2021教师培训总结.doc

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1、2022老师培训总结【必备】老师培训总结锦集7篇总结就是把一个时间段获得的成绩、存在的问题及得到的经历和教训进展一次全面系统的总结的书面材料，它可以提升我们发现问题的才能，不如立即行动起来写一份总结吧。总结怎么写才能发挥它的作用呢？下面是WTT为大家搜集的老师培训总结7篇，仅供参考，欢送大家阅读。老师培训总结 篇1远程教育研修学习完毕了，我仍然沉湎于远程研修学习的气氛中，仍然陶醉于学习的快乐中。在这短短的时间里，我聆听了专家教授精辟、独到、实际的阐述，共享了同学收获的快乐，领略了专家的睿智博学，见教了同学勤奋好学的精神，培训的时短期间是暂时的，学习的收获却是永久的。一、带着幸福感上课反思我的从

2、教经历，作为一名老师假如自己都感觉不到幸福快乐，又如何教出幸福快乐的学生呢?做一个幸福快乐的老师，要来自内心，发至肺腑，从生活中的点点滴滴做起。做一个幸福快乐的老师，要有教育的激情，要有一颗温暖仁慈的心，做一个真诚的人，懂得用爱滋润心田，富有让人感动的情感和魅力，还要勇于在孩子面前流露真情;要有教育智慧，一双教育的慧眼，一颗想象的心和一副机智敏感的头脑;要有教育敏感，懂得用教育的目光看平凡的事情，用教育的热情发现身边的契机;要保持心态的平和，不能有功利之心，同时要克制职业的倦怠。而所有的这些，来自什么?我认为正是一种把教书育人当作自己喜欢的事业的心态，认真的对待、精心的考虑、全力的付出，只有这

3、样，才能把教书不仅仅当作是一份职业，更是当作追求的事业来做。作为一名中学老师，我始终坚持:幸福，其实是一种心态，也是一种态度，只有心态平和了，才会感受到老师职业带给我们的幸福感。要学会感恩，感恩社会、学校、家长和学生，感恩他们给我们提供了一个施展才华的平台。人，只有常怀感恩之心，才会真正地体验和享受到工作和职业给我们带来的满足与幸福。二、带着快乐感上课快乐是动力之本，是激情之。带着好心情走入教室，给学生一个灿烂的微笑，学生会心情舒畅。精神抖擞的进入课堂，给那些天天面对我们的孩子一道美丽的风景，让学生感受老师的美，学生幸福快乐了，老师也就成了幸福快乐的人。要学会自我的心情调节，不以外事而干扰，不

4、带情绪进教室，不以个别学生的淘气而生气，不以学生的承受缓慢而生气，始终保持好心情给学生讲课。要学会课堂气氛的控整，做快乐气氛的制造和维持者，让学生始终在快乐的气氛中愉快地承受新知识，学习新知识。“哪里有快乐，哪里就有兴趣，哪里有兴趣，哪里就有记忆”，事实证明，在快乐的气氛中，人的记忆力、感知力、控制力都会比平常好，对新事物、新知识的的学习会起到事半功倍的效果。要把自己培养成知识渊博，快乐幽默的人。自己没有渊博的知识，就不可能成为学生心中的偶像。学生只有带着对老师的崇拜去学习，加上老师的幽默感，学生才会越来越爱学习，学习的主动性和积极性会极大地得到激发。三、带着成就感上课保持长期的快乐和幸福，需

5、要一份成就感来支撑。一名懂得幸福和快乐的老师会以学生的每一次的小进步、每一个新知识点的掌握、每一个正确的答复而骄傲，同时，加以适当的表扬和鼓励，把你的成就感传递给学生，形成一个老师授知、学生学知的良好环境。通过参加此次活动，我学到了很多，也懂得了很多，聆听专家名师的讲座，受益非浅，启发良多，一方面使我们的老师不出校门就走进了专家的课堂，亲身体验了专家真实的课堂教学，领略专家的教学风采。另一方面，获取前沿的教学理念，拓展视野，增长见识，我相信大局部参加的老师和我一样，在今后的教学活动中会更加珍惜自己的工作岗位，恪尽职守，把更多的时间和精力投入到教学当中，做到对学校和学生负责，把教育事业真正当作一

6、种创造快乐的事业来做，做领导放心、家长和学生满意的老师。老师培训总结 篇2通过聆听专家讲座，观摩优秀的教学案例，以及网上合作交流的心的学习方式，使我开阔了眼界、增长了知识，进步了自身的业务程度，转变了教学观念也逐步将以往的以老师教为主的单一教学形式向以老师指导为主学生自己获得知识的多种学习方式转变。今天我想借此时机来谈一点心得与体会。远程教育学习充分发挥了它的优势。在学习的过程中我们可以下载网络课件，借助老师的讲解结合教材进展学习；然后运用所学知识去完成网上布置的作业，假设此时碰到了疑难，也完全不必担忧，可以和学习中心的在线老师或其他学员交流，讨论答疑，也可以在网上发贴留言，与大家一同讨论，还

7、有许多学员在分组交流，大家彼此学习，既撞击出智慧的火花，又结识了许多志同道合的朋友。此时你一定会为远程教育的魅力所折服。在学习过程中应做到了以下几点：1、树立学习信心，制定学习方案。2、培养积极的学习情绪，养成良好的学习习惯。3、多记笔记，进步领悟才能，增强记忆。4、重视交流与沟通，主动学习、主动探究。21世纪，人的观念日新月异，社会的开展需要懂知识、能操作、善合作、会生存的人才，不断地鼓励着人们要继续学习，读书学习的过程就是丰富知识、积淀文化的过程，随着信息化、学习化社会的形成和知识经济时代的降临，教育正在经历深化的变革。由于计算机及其网络技术迅速开展，为远程教育开拓了新的天地，这种开放式教

8、育形式是现代远程教学技术与多媒体教学手段的有机结合，是一种新的人才培养形式，大大进步了人们承受教育的自主性，为终身学习、自主教育和高等教育群众化创造了条件。我期待远程教育资能早日走进我们的课堂，使我们的课堂也丰富多彩起来，使我们的孩子，透过现代化的教育媒体，也看到更广阔的世界。远程教育资的作用,一是能让农村的孩子同城市的孩子一样享有优质的教育资；二是帮助老师从繁重的工作中解放出来,让我们有时间、|有精力真正用心去从事教育教学工作,不断进步自身程度。作为参加远程教育培训的老师，我们任重而道远，我们将把学到的教育理念、理论知识转化为教学行动落实在详细的课堂教学理论活动中带动全校的老师把远程教育的理

9、念确实运用到教学实际中，在不断地运用和总结中转变教育观念，发挥老师的人格魅力，运用老师的课程、教学、管理智慧，促进老师的自我成长，课堂中重视教学三维目的的统一，关注学生学习的过程，做快乐老师教快乐学生。老师培训总结 篇3老师继续教育是老师终身学习的重要组成局部，是进步老师整体素质和促进老师专业化开展的有效途径，也是全面施行素质教育的关键。根据校园拟定的继续教育整体规划与施行方案的要求，本人在年初制定了个人本年度继续教育学习方案，采取集中与自学相结合的方式进展，按时参加校园和上级组织的继续教育培训，透过教育法律法规、重温老师誓词、中小学老师职业道德标准、新课标、学科浸透法制教育、以研代训等一序列

10、的学习，我在教育思想、教育理论及业务潜力等方面受益颇多。我深化的认识到时代在更新，社会在进步，教育在开展，只有学习才能不断的进步自身素质，才能树立现代教育观念，才能适应素质教育的需要，才能成长为新时期合格的人民老师。透过本学年的继续教育的学习，本人的师德修养和业务程度得到大幅度提升现总结如下：一、进步认识，加强职责感和紧迫感。透过师德培训，重温老师誓词，使我认识到成为一名合格的老师容易，要想成为一名优秀的老师，务必注重细节，充满师爱，从细微处入手，充分理解、关爱每一个学生。学习一些优秀老师的先进事迹后，更加坚决了我从事教育事业的信心和决心。时代在不断的进步、开展，对老师也有了更高的要求，为了进

11、步个个人教学程度，我认真学习新课标，领悟新课标精神，努力做好教学工作，保质保量完成教学工作。本学年，我认真的备课、编写教案，设计适应学生的教学方法，开展的有效的教学。在教学中我把学生放在首位，发挥学生的主体作用。二、丰富专业知识，加强业务学习1、加强专业潜力的培养，促进知识构造开展，具备新的教育思想，教育理念、教育方法和手段。我利用课余时间加强专业知识的学习，开展同伴互助活动，多听课，学习经历丰富的老师先进之处，运用于教学。2、观摩、讨论、学习，进步思想认识和教学程度。认真学习教育教学理论，研究教育教学方法，开展听课评课活动，以此进步教研潜力。认真参加县级、校级教研活动，多听课，多学习。3、反

12、思。反思是老师发现问题，分析p 问题的过程。在这一过程中，本人结合平时的教学，找出自己在教育教学中存在的问题，并分析p 问题产生的原因以及由此产生的教育后果，在理论中构成反思。只有透过不断的反思，才能使自己的教学程度、教学潜力有所进步。4、研究。我透过写随感、案例分析p 、优秀教案等多种形式升华自己的认识，构成自己教育思想的过程，写出自己的认识和体会，写出成形的经历总结，将学到的新思想加以消化，并构成自己的教学理念。总之，透过继续教育的学习，学到许多新的知识，但是更让我看到我自己的缺乏，我还要和学生一样努力学习，养成终身学习的习惯，和学生共同成长。因为学习和学会学习不仅仅是学生的事，也是我们老

13、师务必做的事！老师培训总结 篇4短短一学期的“十二五老师职务培训”已经完毕，这一学期的学习，通过一次次的讲座，每一位老师细心的讲解，让我对很多曾经迷茫的困惑的事情有了一定的答案。俗话说的好，“学无止境”，而作为一名老师更是一辈子学习的过程，而这次的“十二五区级培训课程”更是有针对性的对几个板块的内容进展了几场有意义的讲座：自主游戏组织与施行、学前教育科研根底、幼儿园运动课程施行、特殊教育根底理论与理论，在培训中不仅收获了知识，也认识到了很多优秀的幼儿老师，用时还开设了网络课程的培训，让老师有更多的时间去学习及提供应老师一个更大更好的平台去交流讨论。那接下来，就让我说一说这次培训之后的一些收获吧

14、。一、纠正错误想法，与时俱进。本次老师职务培训的第一次讲座就是由池菊芳老师带来的自主游戏的组织与施行，池老师在讲述的过程中不仅有科学严谨的理论还有丰富多彩的实例讲解。在听池老师的讲座前，对于我们年轻老师而言听到自主游戏心里是没底的，觉得自主游戏就是让孩子在游戏中随心所欲，老师不能给孩子半点指导。但是通过池老师的讲座我明白到这是错误的想法，自主游戏他不是简单的把游戏分为有无自主性，而是强调所有的游戏都应该有自主性，自主性游戏包含所有的游戏。开展自主性游戏就是让孩子拥有自由选择游戏的权利和可能，允许孩子选择自己想玩的游戏内容，从而促使孩子主动学习、内化与开展，成为学习的主人。二、理解孩子，从孩子的

15、需求出发。如今的学前教育有很多新的理念，不通过学习与交流是不会更新的，自从指南出台以后，更是对幼儿老师如何更好的理解幼儿指明了一个方向，那幼儿园的运动课程如何更加有效的施行呢？下面是我听完幼儿园运动课程施行，对于运动活动的一些考虑。在我所在的幼儿园中有很大的操场，幼儿的活动空间很充分，区域划分的也很好，有跑跳的空间，有投掷的区域，有钻爬的器材。在硬件支持的条件下，如何组织幼儿开展有效的运动活动，和老师的活动安排有亲密的联络。幼儿的运动课程要表达游戏性。游戏性表达主要有两种：一种是直接开展幼儿体育游戏的活动；另一种是以游戏的形式来组织各种身体动作的练习和活动。可以准备相应的道具，增加兴趣性。假如

16、是以跑跳为主要训练目的的，可以参加模拟元素，模拟小动物。小班的幼儿对于动物有着超乎寻常的喜欢，道具也可以做成各式各样的道具，例如投掷的小球，可以做成各式各样的小动物头像，投掷的框框可以变成不一样的小家园，这样活动起来更具有动力。因为幼儿园活动空间大，这里就有一个设想，或者可以把整个大操场变成一个主题馆，划分区域，不同的环境，不同的主题，例如跑跳区域可以设置成童话故事，龟兔赛跑的环境，当然首先要让幼儿理解龟兔赛跑的故事，在创设的情境中，幼儿活动以来会更有兴趣。在布置的时候还可以适当的让幼儿参与，这样对于这些设施，幼儿会更加的保护。这样，幼儿的体育课也能更为的丰富多彩。当然，一个好的老师，永远不会

17、忘记观察孩子，注意孩子的体能，活动强度，不要让幼儿过度疲劳，在幼儿剧烈活动后安排一些活动量小一点的游戏或做一些放松的动作。在幼儿进展四散跑、追逐跑的时候，要先提醒并教诲幼儿及时躲闪，不要互相碰撞到。这样既能保证幼儿运动时的平安，又能有意识的开展幼儿动作的灵敏性。个别体弱的幼儿和肥胖儿童在体育活动中也也需要重点观察。幼儿的活动量应该由小开场，逐渐增大，最后再由大逐渐减小。本次职初培训，是学习、是进步，更是鞭策，我将把老师们先进的教育思想、教育理念更好地运用到自己的教育教学理论中，不断进步自己，完善自己。作为一名新老师，自我学习和奋斗的历程才刚刚开场，我会努力学习专业知识，积极理论，不断创新，在自

18、己的岗位上奉献出自己的力量。老师培训总结 篇5一、 思想认识在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，积极参加学校组织的各项政治活动，服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好各项工作。特别值得一提的是今年6月26日，我终于由一名预备党员转正成为一名正式的共产党员。今后一定以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起典范的作用。我也相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关心下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克制缺点，获得更大的进步。新的一年即将降临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的共产党员。二、 教学工作在

19、教学工作方面，教学任务饱满，本学期我讲授电气716、717、718三个班的数控技术和楼宇801、802两个班的plc应用技术这两门课程。平时认真备课、上课，及时修改作业，做好课后辅导工作，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断进步。您如今阅览的是谢谢您的支持和鼓励!特别是在讲授数控技术课程时，根据学校详细条件，对内容做了适当的调整。1。加强实验理论环节我校主要培养的是技术应用型人才，而不是研发人员。所以教学内容不能只重视理论教学，更要突出应用才能的培养。过去由于条件达不到。如今我校已有大量的数控机床和相关设备。所以在教学中可以充分利用。2。 讲授内容侧重点针对我专业，我系学

20、生今后与数控相关的工作主要是数控维修、旧设备改造及数控操作等，老师工作总结首席主讲老师工作总结。就我所理解的情况，大型企业的数控改造工程非常多。且我专业的校外毕业设计题目有近一半的工程改造，其中包括 plc改造工程。所以在讲课中，重点讲授几种当前一些主流数控系统如fanuc 0系列、西门子802系列等，而这些系统我们学校都有，将理论和理论操作结合，对于学生理解书本知识提供了方便。此外，我还带有plc技术和自动控制原理的课程设计任务。三、评估工作今年是我校非常紧张的一年，也是值得骄傲的一年，迎来了母校50年华诞，也迎接了国家教育部对我校人才程度的评估。全校师生都在尽职尽力。我也做了大量的工作：1

21、) 负责20_级电气自动化技术专业教学方案的修订，从开场到最终定搞，反复共修改达四次。2) 是电气自动化技术专业资料搜集、整理、打印、最后成册的主要参与者。3) 是电气自动化技术专业毕业设计整理的主要参与者。4) 为学校评估，主动捐出30本书给学校。5) 为申报示范学校，是电气自动化技术专业实验实训局部的负责人。6) 为申报示范学校，是重点专业-电气自动化技术专业申报资料编写的主要参与人。为了这次的示范学校的申报，在学校的安排下，加班加点，连夜赶出申报材料。四、 教材、工程、论文情况工程：今年准备结题一项，申报了一项。1数控机床故障诊断系统研究校级立项工程 目前已经申请结题2 plc在电直流调

22、速低速问题研究_年校级立项工程 目前在进展中论文： 今年共发表论文两篇3数控专业职业技术教育现状调研报告 唐都学刊4数控机床伺服系统故障分析p 西安文理学院学报教材编写：5 自动控制原理 担任主编 西北大学出版社老师培训总结 篇620_年_月，我参加了省农村小学老师“领雁工程”老师培训。这次培训给我们提供了一个再学习、再进步的时机，让我们能聚集在一起互相交流，共同学习，取长补短，共同进步。通过这次培训，收获很多，眼界开阔了，考虑问题能站在更高的境界，许多疑问得到理解决或者启发。我们不仅学到了丰富的知识，进一步进步了业务素质。在培训期间，湖州师范学院为我们安排了专题讲座，每一场讲座都好比一份美味

23、大餐，拓展我们的视界，提升我们的认识。学院还为我们提供了理论时机，学员现场研讨更让我们难忘。学员们屡次开展研讨，研讨中没有虚假的恭维，只有真知灼见、真实流露；没有形式上的大话、套话，只有深化考虑后的针锋相对。现场研讨，成为思维交锋、不同地域多元教研文化交融的平台。认识，在交流中提升；情感，在交流中深化。这近二个月来的学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的进步，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的二个月，也是促进我教学上不断成长的二个月。所以我一次又一次地告诉自己要必须以十二分的干劲和热情努力！一、更新观念，以新的观念做为指导思想1、转变老师观随着知识经济时代的到来，信息技术在

24、教育领域广泛运用，“教书匠”式的老师已经不适应时代的需要了，必须具有现代教育观念，并将其运用于教育工作理论，不断考虑、探究，朝着教育家的方向努力。以老师为本的观念应当转为以学生为本，自觉让出主角地位，让学生成为主角，充分相信学生，积极评价学生。老师除了一方面有丰富的知识外，更多地应具有高尚的道德、情操与人格魅力，老师的言行对学生有直接的影响，老师要通过自身典范无言的力量教给学生做人道理，老师的价值应表达在道德情操与知识程度、教学才能完善统一上。2、转变学生观念在现代社会里，必须教育民主化，老师与学生是平等的，老师有尊严、学生也有尊严。每一个学生不管成绩好坏，品德是否有缺陷都有他的尊严，应受到尊

25、重。老师要发自内心地爱学生，努力发现学生多方面的优点，欣赏学生的每一点进步，学生只有感受到老师的爱和尊重，方能愉快地学习，安康的成长。在信息时代，老师很多方面的知识都可能不如学生，那么必须放下架子，与学生建立互相学习的伙伴朋友关系，真诚地向学生学习，教学相长、共同进步。3、转变教学观通过此次培训，我在教学观上有了一定的转变，不能为了教书而教书，叶圣陶先生说过：教是为了最终到达不需要教，为了达成这个目的，教学不光是简单的传授知识，要重在教学生掌握方法，学会学习，不能只让学生“学到什么”还让学生“学会学习”，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的

26、空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。二、积极理论，不断提升完善1、首先要有终身学习的观点。当今社会、科技飞速开展，只有不断学习，方能与时俱进，以全新的目光观察和指导自己的教学工作，时代对老师提出了非常高的要求，老师要学习的东西越来越多元化，多学科的知识都要涉及，无论是哪方面的知识都要懂一点方能胜任新时期的教学。2、把学到的观念方法落实在教育教学工作中。帮助学生确定适当的学习目的，指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略和开展才能，创设丰富的教学情境，激发学生的学习动机和学习兴趣，充分调动学生的积极性，为学生提供各种便利，为学生效劳，建立一个民主、宽容的课堂气氛，与学生一起分享他们的情感体验

27、和成功喜悦，可以成认过失和错误。3、向同行学习，不断提升自己。这次培训，接触到了许多优秀的老师同行，他们不但有着扎实的教学功底，更有着锐意进取的钻研精神，他们不怕苦不怕难，与他们讨论、交流，不仅使自己在业务上有所得，更在思想上时刻提醒自己，化紧迫感和危机感为动力。社会不断开展，竞争日益剧烈，只有自己不松懈，坚持学习教育理论，同时在思想品德上不断提升自己，使自己既有过硬的业务程度，更有老师具有的道德情操，才能适应新时代的教学。三、进步教育教学才能：施行素质教育推进新课改形势下的教育教学本质是把握社会开展对人的开展的根本需要，确立培养目的，把握学生年龄个性特点。1、育人才能：1重于观察、勤于理解、

28、乐于交流、擅长沟通。2细心培养，精心塑造，耐心转换、爱心评价。要擅长差异评价，提倡无错评价。2、教学才能：1课前设计才能，要领会课程标准、激活教材内容。2课堂驾驭才能：要娴于技能、胜于调控、精于启发、擅长表达。语言表达要准确标准、朴实、幽默。3课后反思才能：表达了知识再认识、方法再改良、过程再体验，表达后再提升才能，反思是老师进步教学程度的助推器。3、科研才能：进步教科研才能是当务之急：在目的上关注个体潜能发挥；在形式上关注个体主动探究和情感体验；在策略上，关注自主学习与受导学习统一。教育由以本为本变为以人为本，老师由控制者、评判者转向参与者、引导者，学生由承受型转向探究型与承受型相结合。培训

29、只是一个手段，培训只是一个开端，对于培训给予的清泉，我要让它细水长流。今后我会学以致用，我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教育教学过程中去，结合我校的实际情况，及时地为学校的建立和开展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协作才能，加强平时的学习、充电，他山之石，可以攻玉，我一定将学到的知识运用于教育教学理论中去，让培训的硕果在职教事业的开展中大放光荣。老师培训总结 篇7根据年初指定的老师培训规划，一年来各校领导认真落实规划内容，在县教体局的支持下，我镇的老师培训工作获得了较好的成绩，现总结如下：一、在时间上和经费上予以保障和支持镇教委领导高度重视老师培训工作，长期

30、坚持以老师的成长和开展作为老师教育的根本出发点和落脚点。首先在时间上和经费上予以保障和支持，我镇今年老师培训费用达百分之九以上，高出老师培训经费要求的程度。二、开展多样的培训形式我镇今年主要开展以镇本培训为根底的多种培训，鼓励老师参加继续教育、学术交流、学历进步等多种培训。1、加强班主任培训：良好的教学秩序与良好的学风与班主任的努力分不开，建立一支过硬的班主任队伍是学镇的一个工作重点，因此我镇高度重视班主任培训工作，开展了班主任工作交流，组织参加了榆林市班主任培训，进步了局部班主任的管理程度。2、加强英语老师的培训：根据县教育局的安排，四到五月份组织我镇英语老师参加了英语老师培训，获得了较好的

31、效果，我镇英语老师教学程度总体上得到了进步。3、组织施行全镇老师得全员培训，加强新课程理念的学习：组织老师开展新课程、新理念的培训，学镇积极创造时机让老师出去学习参观，9、10、11月份组织我镇老师11人去周边县城学习参观，学习先进的教学经历和管理经历;此外，根据年初指定的规划，开展新理念、新课程、新技术的全员培训，通过培训，使老师树立正确的教育观念，具有良好的职业道德，不断完善知识构造，把握课程改革和教学改革得最新动态，适应新课程标准得要求，4、顺利完成山东省小学老师远程研修培训工作我镇根据县教体局的统一安排下，10月22日在中心小学微机室进展了远程研修培训，通过远程培训新、老老师不仅在业务上得到了很大的进步，还在老师素养方面得到了很高升华。5、催促老师参加继续教育培训，根本上完成了本轮的继续教育要求。6、加强体、卫、艺老师的培训工作。屡次派出老师参加培训。一年来，我镇的老师培训工作获得了较好的效果，我们坚持培训与教研、培训与教改相结合集中研修与分散研修相结合，通过培训，老师的教研才能进步了，教学理念加强了，教学方式有了转变，进步了课堂教学效率，今后我们将把这一工作更好的开展下去，为建立一支良好的老师队伍而努力。第 21 页 共 21 页