三年级跆拳道教学计划.docx

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1、三年级跆拳道教学计划三年级跆拳道教学准备时间一晃而过，我们的教学工作又将抒写新的篇章, 让我们对今后的教学工作做个准备吧。那么教学准备怎么写才能表 达你的真正价值呢？以下是我为大家提供的三年级跆拳道教学准备 ,欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所关怀。一、跆拳道课教学目的、任务1、跆拳道课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科 学的体育锻炼过程，到达增添体质、增进健康和提高体育素养为主 要目标。跆拳道的搏击性较强，能够培育人坚韧向上的作风。跆拳 道练习讲究礼仪、修养以及完善的人格，可使学生在行为规范和道 德修养方面得到提高和进展。2、跆拳道课程的设置本着循序渐进的原那么使学生能系统的学习

2、和把握跆拳道基本技术。跆拳道的技术方法中占主导地位的是腿法 ,其次才是手法。3、通过学习，让学生把握通过跆拳道运动锻炼身体的.方法和手 段，提高学生的速度、反映、灵敏、力量和耐力素养，提高人内脏 器官的机能和人体神经系统的灵敏性。4、通过跆拳道选修课理论教学，让学生了解跆拳道的基本学问,了解跆拳道的竞赛规那么。二、训练任务与手段主要抓步伐，练习和腿法技术练习突出脚靶在训练中的比重提高学生的反响能力.三、内容比例身体素养30%技术60%心理素养10%四、训练内容1、基本姿态2、基本步法前后滑步，上步，退步3、基本动作技术前踢技术、侧踢技术、后踢技术、下劈技术、后旋踢技术、横踢 技术、推踢技术、跳踢技术、单腿连踢技术、双腿连踢技术4、组合动作:5、基本战术