健康教育主题班会内容 卫生健康教育主题班会 .doc
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1、安康教育主题班会内容 卫生安康教育主题班会 卫生安康教育主题班会篇1教学目的:1、让学生理解近视眼发生的原理,引起近视的原因。2、让学生理解观看电视时应怎样保护视力,注意用眼卫生。教学重难点:1、纠正不正确的读书写字姿态2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。教学过程一、导入举例子引入:眼睛是心灵的窗户.二、近视眼的形成眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚,但看6米以内的东西时,就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度,就需要眼肌肉收缩,就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近,调节活动就越强;看近间隔 的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使眼睛因长时进展调节活动而疲劳。久而久之,
2、收缩的肌肉便不能自然放松,使眼睛只合适看近物而出现近视状态。但这种近视状态开场时不一定是真正近视,假设不及时治疗,又不预防,以后就可能开展为真正的近视,到此时进展预防和治疗就比拟困难了。三、用眼卫生学生不注意读书写字姿势,字迹模糊色浅,在光线太强或太弱的环境下看书写字,躺在床上、走路、坐?a href=/address/hunjiasangqu/ target=_blank悼词榈鹊炔涣枷肮撸家资骨獾鹘诨疃忧浚寡奂中亟粽攀账酰矣捎诠取志玫氐鹘诨疃斐闪舜徊锏男罨碳奂忧渴账酢淙唤友鄯脑蚝芏啵梢砸糯慕友壑饕呛筇煸斐傻摹狈持?a href=yangsheng/yingyang/ target=_blan
3、k营养素,也容易得近视。四、保护视力的方法主要有:字迹要工整。看书写字时眼睛间隔 书本不少于0.25-0.3米。连续看书写字半小时左右,就要5-10休息分钟。不在光线太暗或太强的地方看书,不在卧床、走路和乘车时看书。戴眼镜的学生,每日要清洗干净镜片和镜架。五、电视荧光屏对眼睛的伤害电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成,看电视时就像在晃动的车中看书一样,眼睛极易疲劳。尤其是近间隔 看时,光点更明显,眼睛受影响更大,调节屈光的强度也加强,眼睛更易疲劳。按35-46厘米电视机计算,间隔 应是荧屏对角线的5倍,最小不少于2米间隔 。六、看电视的用眼卫生电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时,
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