中班运动方案-投掷(3页).doc

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1、-中班运动方案-投掷-第 3 页中班运动方案投掷中二班一、 基本动作： 掷远、掷准二、 基本要求：l 掷远：投掷动作是半侧面转体肩上投掷，要将投物尽可能投得远一些。投掷时能较好地利用上肢及腰背部肌肉力量。挥臂甩腕时，动作要快，获得爆发力使物体能掷得较远。重难点：挥臂动作。l 掷准：要求尽可能将投掷物击中指定的目标。投掷时需要一定的肌肉力量，良好的目测能力以及动作的准确性，因此，掷准的动作比投远动作要难一些。中班投掷的目标“靶”为静止“靶”。三、 小器械：名称内容准备玩法指导要点流星夹练习肩上挥臂投流星。在木夹后装上彩绳流苏，即成流星。投掷水管架。电风扇：手持流星流苏，挥动手臂，让流星顺（逆）时

2、针运转，左右交换做。流行上天：场地中间拉一张网，幼儿把流星投过网，以示流星上天。投掷的活动中，应尽可能让幼儿左手和右手都有机会参与练习。小球进网兜将小球投进小网兜里。软球、网兜。幼儿自由羁绊，二人一组，一人手持网兜，一人手持两只小球。游戏开始，持球幼儿把小球一只一只投向前方幼儿手中的网兜里。两人互换角色，继续玩抛接球。小球不能放进去，要投进网兜。动物套圈用小圈套住前方的小物体套圈、动物头像饮料瓶。幼儿手持一只套圈站在套圈线后。离套圈线1米处放置小动物造型饮料瓶。幼儿套圈，套完后将圈收回筐中。站在线后投圈，饮料瓶倒后能扶起。其他小器械：开飞机、飞碟、投掷飞镖、投篮、保龄球四、 集体游戏名称内容准

3、备玩法指导要点流星雨轻物投远。投掷网、流星夹。将幼儿分成人数相同的两队，面对面站在投掷网两边，每个幼儿手持一个流星夹。游戏开始，教师发出“流星雨”的信号，A队幼儿将流星夹用力投过投掷网，然后甲乙各队队员继续拾起一个流星夹，照此继续。最后一次比赛，看哪一队投过网的流星多为胜。投掷的姿势正确，投掷时的站位不要妨碍别人。小球进网兜近距离抛接球。塑料软球若干，数目是幼儿人数的两倍，网兜数目为幼儿人数的一半。比赛，将幼儿分成若干组，每组幼儿有三只网兜，皮球若干。游戏开始，每组幼儿把箩筐内的皮球一只只抛进网兜，直至所有球都进入网兜。游戏结束，网兜内球最多的一组为胜。小球不能放进去，要抛进网兜。五、 反馈建议：