2022心理健康教育观后感范文大全.docx

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1、2022心理健康教育观后感范文大全第一篇：2022心理健康教育观后感（通用）2022心理健康教育观后感（通用6篇）当看完一部作品后，相信大家的视野一定开拓了不少吧，这时候十分有必 须要写一篇观后感了！是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编帮大家整理的 2022心理健康教育观后感（通用6篇），盼望对大家有所关心。心理健康教育观后感1 随着人们对心理健康的认识与重视，小学生心理健 康问题已经引起了人们的注意，心理健康课是一个推动人们的心理开展的一门 学科，让学生怎样正确认识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。今天，漂亮的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教 育课。第一：当他人出

2、现嫉妒、自卑、孤辟不健康心理行为，究其原因，原 来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。但是，我们要关心他人怎样面对生活的 困扰，知道怎样认识自己。例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞行，老觉得 自己飞行姿势不够漂亮或者自己跟其它鸟儿比拟，觉得自己很落后，那它的结 果，就不能像它们展翅飞行，翱翔于空中，也不能展现鸟儿该有的本领。第二：对学习的正确态度。在学习中要全神贯注，知识才会饱满。但是， 不要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。假如学习中遇见不懂的知识，可以 请求他人讲解题目，这样知识又多了一个，或者有些小学生厌烦学习，你们可 以想方法让学习，成为一个欢乐的事情。盼望大家具备一份学习的良好心境： 学

3、习着是最棒的！第三：假如心理情绪充满愤慨和难过，有时候可以看看书，这样既可以缓 解心中的情绪，也能够收集知识，有时候可以运动：跑步、跳绳看，运动 和缓解情绪两不误，有时候与朋友做做游戏、聊聊天也是一种好方法。缓 解心中的不好情绪，有成千上万种好方法，你想到了吗？假如生话上的困难和挫折解不开，怎么办?哦，可以把困难想象着成欢乐的 事情，多有趣呀!人生的阳光就能多一丝光辉，脸上挂着一个笑脸。啊!心理健康教育是多么重要呀！龄阶段，几乎人类所具有的各种情绪，都可在大学生身上呈现出来，并且各类 情绪的强度不一，如有悲伤、遗憾、失望、难过、无望之分；从自我意识的开 展来看，大学生表现出较多的自我体验，自我

4、尊重的需要强烈，易产生自卑、 自负等情绪体验；从社交方面来看，大学生的交际范围日益扩大，与同学、朋 友及师长之间的交往更细腻、更复杂，有的大学生还开始体验一种更突出的情 感一一恋爱，而恋爱活动往往又伴随着深刻的情绪体验，在情绪体验的内容 上，大学生的情绪呈现出相当丰富多彩的特征，以惧怕的情绪来说，大学生所 怕的事物，主要与社会的、文化的、想象的、抽象复杂的事物和情势有关，诸 如怕考试、怕陌生人、怕惩办、怕寂寞等。（二）波动性和两极性大学时期是人生面临多种选择的时期，学习、交友、恋爱等人生大事根本 在这一阶段完成。社会、家庭、学校及生活事件，都会对大学生的情绪产生影 响。尽管大学生的认识水平有了

5、一定的提高，对自己的情绪已有了一定的操纵 能力，情绪亦趋于稳定，但同成年人相比，大学生相对敏感，情绪带有明显的 波动性，一句善意的话语，一个感人的故事，一支动听的歌曲，一首情理交融 的诗歌，都可以致使青年情绪发生突然变化。特别是在社会转型过程中，社会 的变迁、体制的变革，新与旧价值观的更替，种种复杂的社会现象更容易使大 学生产生困惑和迷茫，产生情绪的困扰与波动。同时，由于大学生正处于情绪 表现的“动乱”时期，自我认知、生涯开展及心理开展还未成熟等原因，他们 的情绪起伏较大，带有明显的两极化特征：胜利时得意忘形，挫折时垂头丧 气；喜爱时花草皆笑，悲伤时草木流泪，情绪的反响摇摆不定、跌宕起伏。有

6、人对大学生进行调查，觉察人70%的情绪都是经常两极波动的，也就是像“波 动曲线一样，忽高忽低，忽愉快忽愁闷”。（三）情绪的冲动性与爆发性心理学家霍尔认为青年期处于“蒙昧时代”向“文明时代”演化的过滤 期，其特点是动摇的、起伏的，他把这一时期称为“狂风暴雨”时期。由于知 识水平和认知能力的提高，大学生对自己的情绪能够有所操纵，但由于他们兴 趣广泛，对外界事物较为敏感，加之年青气盛和从众心理，因而在许多情况 下，其情绪易被激发，犹如急风暴雨不计后果，带有很大的冲动性。他们往往 对符合自己信念、观点和理想的事件或行为迅速发生热烈的情绪；对于不符合 自己信念、观点和理想的事件或行为，那么迅速出现否认情

7、绪。个别的有时甚至 会盲目的狂热，而一旦遇到挫折或失败又会灰心丧气，情绪来的快，平息也 快。大学生情绪的冲动性常常与爆发性相连的。大学生的自制力较弱，一旦出 现某种外部强烈的刺激，情绪便会忽然爆发，借助于冲动的力量驱使，以至于 在语言、神态及动作等方面失去理智的操纵，忘却了其它任何事物的存在，极 易产生破坏性的行为和后果。（四）阶段性和层次性大学阶段由于不同年级培养目标和培养重点不同，教育方式和课程设置有 所区别，大学生的情绪特点也不同，呈现出阶段性和层次性特点。大学新生所 面临的是环境适应、学习方法的改变、新的交往对象熟悉、了解以及新的目标确立等问 题。新生自豪感和自卑感混杂，放松感和压力感

8、并存，新奇感和恋旧感交替， 情绪波动大。二三年级经过了一年级的适应过程，能够融于校园生活中，情绪 较为稳定。毕业班学生面临毕业论文（毕业设计）及择业等多方面的重大问题， 压力大情绪波动大，消沉情绪多。另外，由于社会、家庭及自身要求、期望不 同，能力、心理素养的差异，大学生也会呈现着不同的情绪状态。（五）外显性与内隐性大学生对外界刺激反响迅速敏感，喜、怒、哀、乐常形于色，比起成年人 比拟外露和直接；但比起中小学生，大学生会文饰、隐藏或抑制自己的真实情 感，表现出内隐、含蓄的特点。一般而言，大学生的许多情绪是一眼就能看出 的，如考试第一名或赢得一场球赛，马上就能喜形于色。但由于自制力的逐渐 增强，

9、以及思维的独立性和自尊心的开展，他们情绪的外在表现和内心体验并 不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏或抑制自己的真 实情感，有时会表现出内隐、含蓄的特点。例如对学习、交友、恋爱和择业等 具体问题，他们往往深藏不露，具有很大的内隐性。（六）两极性与矛盾性良好情绪的表现：有稳定、愉快的心境，与理智和意志相联系的激情和适 度的应激具有真实的自信，热情乐观，保持适度焦虑情绪健康的六项指标：（1）开展出某些技巧以应付挫折情境；（2）能重新解释 与接纳自己与情绪的关系，不会一直自我防卫，能防止挫折并安排替代的目标；(3)知觉某些情境会引起挫折，可以避开并找寻替代目标，以获得情绪满 足；(

10、4)能找出方法，缓解生活中的不愉快；(5)能认清各种防卫机制的功能，包括梦想、退化、抵抗、投射、合理化、补偿，防止成为错误的习惯，以至防卫过度，造成情绪困 扰；(6)能寻求专家的关心。培养良好情绪的方法(P146J47)情绪调控的方法：放松训练音乐疗法合理情绪疗法(4)宣泄法其他方法:气功疗法第三 章，自我意识与心理健康1 .自我意识：指一个人对自己的身心状况以及自己和周围关系的一种认 识，它是认识自己和对待自己的统一，也是认知，情感，意志的融合体，是一 个完整的心理结构。2.自我意识包括：自我认知，自我体验，自我调节心理自 我4. A生理的自我时期(自我中心)B社会的自我意识时期(以社会要求

11、，他人要求为标准)C心理的自我意识阶 段自信心：自信心是表现个体对自己的尊重与肯定，并相信凭借自己的能力 能够充分利用条件并克服各种困难，通过自己的所作所为必定会有所成就的信 念。特点：矛盾冲突1.特征：自觉性和理性A强烈的关怀自己的开展B自我 评价能力趋于客观由于各类知识增强，生活经验扩大，感性与理性趋于成熟C自我体验丰 富，复杂D自我操纵能力提高自觉性，坚持性，独立性和稳定性显著开展，有强烈的自我设计和自我规 划的愿望，绝大多数同学都发奋而上，力争成长，并依据自我设计目标自觉调 节行为，同时，强烈需求独立和自制，盼望摆脱依靠和管束。E自我意识和水平存在差异总体较高，大一，三，四年级的学生自

12、我意识 随年级的升高而开展1 .成就期望与现实失望的落差2 .强烈的独立意识与难以摆脱的依附心理的冲突3.交往需要与自我封闭 的矛盾4.自尊心与自卑感的冲突自我与客观环境统一理想我与现实我统一(三个统一)表现为：自我认识， 自我体验，自我监督的和谐统一消除矛盾，获得自我统一的途径：1 .努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我2 .修正理想自我中某些不切实际的过高标准，并改善现实自我，使两者相 互接近3.放弃理想自我而迁就现实自我3 现为：过度的自我接受和过度的自我拒绝(P49)自我接受：指建立在对物质自我，社会自我，特别是心理自我正确认识的 根底上，对自我的优点和长处给予恰当的评价。自我拒绝：

13、是不喜爱自己，不能容忍自己的缺点和缺乏，对这些缺点和缺 乏常常抱有自责自我体验方面的偏差表现为：过强的自尊心和自卑感自尊心：是自我意识的重要组成局部，包括自信心，进取心，责任感，荣 誉感与多种积极的心理品质。第四章人际交往和人际关系一人际交往与人际关系交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要 等交流过程，包括物质交往和精神交往。它是人类的特定社会现象这是两个既 联系又区别的概念。联系：人际交往是人际关系实现的根本前提和根底，也是人际关系形成的 途径；而人际关系那么是人际交往的表现和结果。区别：两者的区别是人际交往侧重于人与人之间的联系与接触的过程，以 及行为方式程度等；

14、人际关系侧重于在交往根底上所形成的心理状态和结果。 从时间上看，人际交往在前，人际关系在后，人际交往是一个动态的过程，而 人际关系那么具有相对的稳定性4 、自我概念与人际交往自我概念：是一个人对自己是什么样人的一种认 识。它引导我们对于自我和对他人信息处理的过程。自我形象:是对自我概念的知觉，由自我评价所组成，并且受我们的经验和 别人的反响的影响。自我认识:对自己生理自我、心理自我、社会自我的认识和评价。自我形象的正确性：自我形象的正确性依靠于知觉的正确和我们处理知觉 的方式。正面自我形象：能够正确认识自我，自爱、自尊、自信。负面自我形 象：不能正确认识自我、接纳自我，自卑自怜。高自尊的人：信

15、任他人，开放自我、主动交往、预期成功；忽略一些无 关信息，强化自我形象；容易接纳他人，肯定他人。低自尊的人：猜疑他人、嫉妒、攻击、操纵、控制他人、自我防范、封 闭自我、被动交往、预期失败；重视负面信息，忽略积极的信息；挑别人的毛 病，否认别人。 首因效应 近因效应 晕轮效应 定势效应投射效应（-）不敢交往害羞紧张焦虑自卑（二）不愿交往缺乏自信：有的大学生在进入大学之后觉察自己不如在中学时那么出类 拔萃了，进而形成嫉妒与自卑心理，认为自己不如别人，怕别人瞧不起自己， 因可怕失败而不情愿与人交往。缺少信任：有局部同学以自我为中心，对周围的人不信任，缺乏与同学 的根本的合作精神，觉得别人都不可靠而不

16、情愿交往。缺乏宽容：有些同学缺乏对彼此差异的包容，常常为一些鸡毛蒜皮的小事 相互损害，进而而影响交往的愿望（三）不善交往不善长交往的常识：在交谈的过程中显得过于生硬、书生气太足，木讷， 心存感谢不会讲出，而在当时却不能使人理解。不注意把握沟通的方式：如在劝说他人、批判他人、拒绝他人时不讲究艺 术。不懂得人际交往的原那么：如开玩笑不注意场合，不懂得给人留面子，或出 言粗鲁伤了对方的自尊心不懂得尊重他人的习俗（四）不会交往理想化带来的失落：刚入校的大学新生大都有强烈的人际交往欲望，但 又常常对人际交往的追求往往带有较浓的理想色彩，以友谊的理想模式为标准 来衡量生活中的人际关系，导致高期待与高挫折感

17、并存。沉溺过去阻碍现在的交往：局部大学生经常津津乐道于过去的交往，对 现实生活中的人际交往却表现出强烈的不满，从而阻碍了自己与他人的交往。消沉等待影响人际交往的积存：局部大学生不懂得交往在于平常的交往 积存，总希望别人主动与自己交往，而自己总是处于被动地位，使别人感到无 论在物质上还是在精神上都不能使自己受益，这种交往就会终止。第一，平等原那么 第二，互利原那么 第三，真诚信用原那么 第四，尊重相容原那么 第 五，亲热不要无间原那么第六，广泛交友原那么第七，遵守法律和道德原那么三.调试并优化人际关 系1 .大学生人际关系心理最突出的特点是:人际吸引与交往障碍并存(P108) 人际吸引是人际交往

18、、人际关系的根底人际吸引包括(P108)：邻近吸引外貌吸引能力、才华吸引相类似吸引需求 互补吸引个性特征吸引2,o去除人际交往的心理障碍：(P109_110)l.要摆脱孤独感2.要战胜自 卑和羞怯3.要克服嫉妒和猜疑心理4.要培养社会协同观念4.沟通的目的：在沟通中要确实“听到” “听懂”“听完”对方的谈话(单向与双向的实验) 沟通时最重要的不是评判对方“讲得是否正确”，重要的是要搞清晰”讲话的目 的”沟通的总原那么：以情动人大于以礼服人真诚=实在#实话每一个人在决定接受说服之前，都会自觉不自觉衡量对方对自己的亲善程 度谈判的原那么性方法强调立场一致，比强调差异更好；强调有利于双方的条件；先谈

19、容 易达成的条件；用争论的问题联系解决的问题用不同的方式谈同一内容 结论应该明白的指出人际沟通的十三小技巧赞美具体化.给对方没有期待的 评价主动和别人打招呼适度指出别人身上的变化当一个捧人的角色与 自己比照逐渐增强的评价似否认，实肯定信任刺激见到，听到别人谈论他自己得意的事时要赞美 记住对方特别的日子或特 别的事情了解别人的兴趣和爱好，投其所好从否认到肯定的评价第五章恋爱与心理健康1.特点：(P128129)A低龄化B公开化C浪漫化D草率化E冲动性2 .恋爱前的预备(P129134)1、解读“爱情” 一是超理性主义的爱情观。二是自然主义即泛性论的爱情 观。三是性爱与情爱相结合的爱情观2、了解身

20、心开展规律3、树立正确的择偶观4、选择适合的恋爱时期二.所谓的爱情就是男女之间基于一定的客观物质根底和共同的生活理想 以互爱为前提，以互相倾慕为根底，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈、 稳定、专一的感情。它是人类高级的精神生活。2 了解身心开展规律：大学生 性心理的形成和开展：性疏远期、性接近期、向往异性期、恋爱期大学生恋爱心理一般要经历四 个阶段：理想对象建构、初恋、热恋、心理相撞调适、感情平静第一类是精神满足 型。第二类是以获得纯粹感官满足为目的之爱情。第三类是以社会地位、经济 条件等为标准。三类择偶标准都是客观存在的，但纯粹持一种标准的人很少。大多数人择 偶是在三种标准的混合中找出自己

21、对理想对象的要求。心理学家曾经调查大量 幸福美满的家庭，得出爱情和谐至少需要以下三项保证：相互了解、地位背景 相配、气质类型相投。一是心理断乳的完成。二是对性欲具有客观的认识。三 是对爱情的真谛有较深的理解。四是具备了失恋的忍耐力1.培养高尚的恋爱道德一是要含蓄典雅，不能 卿卿我我二是要专一忠贞，不能朝秦暮楚三是要自尊自爱，不能超越“雷池”在恋爱中理智的向导是爱情的灵魂。2.摆正爱情与事业的位置3.处理好爱情与友情的关系4.注意克服恋爱中的 心理偏差常见的心理问题：(1)单相思-单相思最大的心理误区是把心目中暗恋的人过于美化，看成十 全十美。(2)不能正确对待失恋(失恋是恋爱过程中断，在客观上

22、表现为相爱的 双方别离，在主观上表现为失恋者体验到悲伤、忧郁、失望等消沉情绪及心理 痛苦和压力。）（3）恋爱从众心理。（4）恋爱中的其它问题。1、单相思调整方法：1、自己熄灭自己点燃的情火。客观评价对方，摘掉对方头上的光环，查找 对方的缺点。客观评价自己，暗示自己：我比对方有优势，她不一定是最好 的。相信自己有能力，提高自信心。2、找适合的时机向时机向暗恋的人表示自己的感情，假如对方有意可以继 续相处，假如遭到拒绝可以积极进行自我暗示：我虽然遭拒绝，并不证明我不 行，是她没眼光，没眼光，没有觉察我的优点，我的勇气可嘉，肯定有更好的 知己等着我。3、忘掉自己编织的情网，长痛不如短痛，爱与被爱双方

23、都有选择的权力， 不要穷追不舍。4、广泛与同学建立新的真正友谊，在新的友谊交往中查找朋友。5、用取代转移法把注意力转移到其他的兴趣、爱好方面，如画画、打球、 唱歌等。走出失恋：1、矫正认识，尽快转变观念。认识到每一个未婚青年都有追求爱情的权 力，也有接受爱情和拒绝爱情的权力，失恋不失志，失恋不失德，从痛苦中崛 起，善于升华为用事业成功呈现生命价值，最终肯定能获得真正的爱情。异性 之间初恋受挫折是常有的事。爱是双方的决不能强求，如婚前充满危机，婚后 未必幸福。2、摘掉对方头上的光环。热恋时常常看到对方头上的光环，一旦失恋多找 对方的缺点。找到自己对对方厌恶的地方，觉得没有什可留恋的，以此调整不

24、平衡的心态。3、找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人。4、尽快忘掉这次恋爱的经历，淡化曾经发生的事，使自保持冷静理智，第 一个撞进生活的异性不一定是适合的伴侣，不成终生伴侣可以做朋友，不要不 成亲便成仇。5、情绪焦虑可以做放松训练，必要时药物治疗。6、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的疾苦情绪，到达心理减压。一是 不能失去理智，要冷静反思，友好的说一声再见二是失恋不能失志，要自我调节，化痛苦为动力调整方法:1、矫正认识，充分认识恋爱从众心理是不正常甚至是有害的，一个人什么 时间谈恋爱没能固定的模式，要依据实际情况和需求，假如盲目选择对象会给 自己带来不幸和痛苦。2、确立婚恋目

25、标。大学期间以学习目标为主，婚恋可作为高年级或毕业以 后的目标。3、增加集体交往，在集体活动交往中增加同异性同学之间的友谊。4、放松以缓解紧张、焦虑的情绪反响。5、消除虚荣心增加对不同舆论压力的承受能力。6、培养独立思考独立处理问题和解决问题的能力，培养把握和驾驭自己的 能力1.什么是爱的能力？弗洛姆：“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴别离之围 墙的能力，一种使人和他人相联合的能力；爱使人克服了孤独和别离的感觉， 但他同意他成为他自己，同意他保持他的完整性。”爱的能力是指和他人建立亲热关系的能力，具备了爱的能力会引导一个 人去真正地爱他人，也真正地爱自己，能真正体验到爱给人带来的

26、欢乐和幸 福。 恋爱的过程是培养爱的能力的过程。L表达爱的能力表达爱需要勇气，需要信心2.接受爱的能力当期望的爱了来到身边时能够勇敢地接受，是爱的能力地表现。3.拒绝爱 的能力对他人尊重态度明确，表达清晰行动与语言要一致4.鉴别爱的能 力能较好的分清好感、喜爱和爱情。5.解决爱的冲突能力爱需要包容、理 解、体谅。 会用建设性的方式去解决冲突。6.面对失恋的心理承受力失恋 只是一种选择的结果 在失恋中学习 失恋给人再恋爱的时机7.保持爱情长久 的能力要保持爱情的常新，需要智慧、耐力、持之以恒及付出善于交流，观 赏对方，是爱的重要源泉爱要保持自己的独特性，也尊重对方的独特性，爱要宽容爱要学习处理恋

27、爱与学业、与其他人际交往的关系等，将爱情作为开展的动力爱需要学习和培养，每个人都有爱的能力第三篇：2022-2023学年小学心理健康教育工作计划2022-2023学年小学心理健康教育工作计划范文学校心理健康训练是开展性、预防性的训练，训练的重点在于培育学生健 康的心理素养。那么详细的工作方案怎么制定呢？下面是带来关于20xx-20xx 学年学校心理健康训练工作方案范文的内容，希望能让大家有所收获！20xx-20xx学年学校心理健康训练工作方案范文（一）一、指导思想：随着素养训练的进一步深化实施，学校生心理健康训练问题也显得更加突 出，本学年，我们要以全面贯彻训练方针，全面提高学生的素养为根本目

28、的， 在全校学生中开展好心理健康训练。逐步通过多种方式，对不同年龄层次的学 生进行心理健康训练和指导，关怀学生提高心理素养，健全人格，增加承受挫 折、适应环境的力量。二、训练目标：关怀学生熟悉自己，悦纳自己;学会调控自我，能够克服心理困扰，提高承 受挫折、知应环境的力量;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效 的心理询问和辅导，使用权他们尽快摆脱障碍，增加自我训练力量。三、开展健康训练的原那么：1、依据学生心理开展特点和身心开展的规律，有针对性地实施训练。2、面对全体学生，通过开展训练活动，使用权学生对心理健康训练有乐观 的熟悉，使用权心理素养逐步得到提高。3、关注个别差异，依据不同学

29、生的不同需要开展多种形式的训练和辅导， 提高他的心理健康水平。4、以学生为主体，充分启发和调动学生的乐观性，要把老师在心理健康训 练中的科学辅导与学生对心理健康训练的主动参加有机的结合起来。四、.实施途径和方法：1、加强对心理健康训练工作的领导。学校成立心理健康工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康训练工作 的开展，定期讨论并解决心理健康训练工作中遇到的问题，定期开展检查和催 促，从人员、资金准时间上保证学校心理健康训练活动的乐观、有效地进行。心理健康教育观后感2 有幸倾听了来自市里的三位专家的讲座，如同经历 了一场心灵的洗礼，许多知识是我未曾接触过的。专家告诉我们，心理健康教 育是现代教育

30、的一项重要组成局部，而作为教师的我们更应了解学生的心理状 况。只有在心理健康的情况下才能提高教育教学的实效性。日常工作中，了解 学生的心理状况，觉察问题及时解决，对学生的开展有很大的好处。要使学生 心理健康，教师心理首先要健康。在教育学生的同时，教师必须调节好自己的 心理状况。在讲座中，几位心理学老师给我们做了几个游戏，让我们感受很深，并且 从这些小游戏中我也获得了一些启发。印象最深的游戏就是红黑游戏。它的规 那么是这样的：将培训的老师分成a、b两组，分别到不同的教室去，再由一个心 理学专家作为通讯员。有红黑两种颜色供大家选择，每轮每个小组选其中一种 颜色，由通讯员公布出来。假设双方均选黑色，

31、那么双方都为3分；假设均选红色， 那么双方都为一3分；假设一方选红色，另一方选黑色，那么选红色方为5分，选黑 色方为一5分。最后以累积的正分最多的一方获胜，是双赢。前四轮里，两组 都是选红色，也就是我不赢你也别想赢的做法。但大家静下心来一想，这样结 果不是双赢而是双输了。但双方又不敢轻易换成黑色，经过一番剧烈的讨论， 我们决定选黑色，另人快乐的是，我们的对手也是选择了黑色，这时教室里响 起了一阵热烈的掌声，这是对大家的互相信任的一种赞美。结果双方都得了正 的3分，但回过头来想一想，假如一开始，大家就抱着这种让对方也赢的心态 的话，我们会得到33分。从这个游戏中大家应该明白：什么是“双赢”？大家

32、 是处在同一个环境中，并且是有交集能够互相影响的，不管是哪一方都不可能 永久把对方踩在足下。顶多这次我算计你成功，但是下次呢，别人就扳回来 了。不让对方有好日子过，你自己也没有安静的生活。这就是个互相成就的问 题，互相给时机大家都能开展。鱼死网破对大家都没有好处，损人不利己的愚 昧行为还是少做为妙。再推广一点，这个地球是一个大环境，整个地上的生物 包括动植物和人类都是栓在一条绳上的蚂蚱，和谐平衡的局面假设无法建立和保 持，那么地球上生物的绝路也就不远了。这次讲座的所得所获对我的关心应该说是非常大的，培训结束以后我将会 细细体会，不断实践，提高自己的素养。引领孩子们朝着健康、正确的方向不2、加强

33、师资队伍建设加强师资队伍建设，提高宽阔老师的心理健康训练水平，是保障心理健康 训练正常、有效开展的重要条件。学校将有方案地逐步建立一支以班主任为骨 干的全体老师共同参加的心理健康训练的师资队伍，学校将为老师学习、培训 有关心理健康训练学问供给必要的条件，定期开展学问讲座、案例分析等，把 对心理健康训练老师的培训列入学校师资培训方案。3、优化环境学校要在开展心理辅导活动的同时，要充分地利用心理信箱、心理小报、 网络、小播送等形式对学生进行相关训练，向师生宣扬心理健康学问，针对消 逝的热点问题进行准时地疏导。4、学校训练过程中全面渗透心理健康训练(1)心理健康训练要与学校德育工作和学生管理紧密结合

34、，学校的德育队 伍要明确心理健康训练的要求，把握心理健康训练的内容、理论和方法，提高 自身心理素养，在提高德育工作实施的同时，扎实有效地渗透心理健康训练。(2)各科教学要擅长从教材中挖掘心理健康训练的内容，进行有机渗透， 从学问、意识上循序渐进地训练，关怀学生不断提高心理素养。(3)学校要为心理健康训练供给舞台，创设文明健康的校内气氛，为学生 心理健康训练创设良好的环境。5、开设心理健康训练课乐观开设心理健康训练课，普及心理科学常识，关怀学生把握一般的心理 学问，培育良好的心理素养，提高学生的人格水平。6、开展心理询问与辅导学校建立了 “心语室”，属学校德育领导小组管理，成立了一支喜爱心理辅

35、导的师咨队伍。通过不断完善，使学校心理询问室能担当以下职责：(1)为有需要的学生做团体或个体的心理询问与辅导，关怀学生解决心理 困扰。(2)通过心理询问与辅导，访谈调查与心理测量，建立学生心理档案，准 时觉察需要赐予特别关怀的学生，并且把握一般学生的心理状况。(3)担当及指导其他老师开设心理健康训练课程，关怀老师掌在教学过程 中提高学生心理健康水平的有关学问和技能。（4）开展心理健康学问有宣扬及普及工作。（5）开展升学指导。7、开展个案讨论逐步建立心理疏导的个人档案，对有心理困惑的学生进行跟踪性的，讨论 性的个案辅导，并进行详细分析，从而能够确实的解决学生所遇到的问题，关 怀他们更加顺当地完成

36、学业。8、乐观开通学校和家庭实施心理健康训练的渠道通过家长学校、家长会、家校路路通等方式，向家长普及心理卫生学问， 引导和关怀家长树立正确的训练观念，营造良好的家庭训练气氛，调动家庭和 社会的各种力气，共同创立起符合学成长的环境。9、加强学校心理健康训练的科研活动为了加强学校心理健康训练的科学性、针对性，学校将要求老师从我校学 生的实际动身，以我校学生在成长过程中遇到的各种问题和需要为主题，撰写 有关的心得与论文，并进行沟通，以提高学生心理健康训练工作的实效。20xx-20xx学年学校心理健康训练工作方案范文（二）一、指导思想在科技飞速开展的今日，要求我们培育的人才必需具备优良的心理品质和 完

37、善的人格。自信是一个人成才素养中的重要因素，是人格的核心局部。在提 倡“以人为本”的今日，作为人类灵魂的工程师一老师怎样去关爱学生，让自 信扎根于学生的心灵，尤其显得非常的重要。二、活动目标1、通过心理健康训练，引导学生熟悉自己，提高对学习环境和社会环境的 适应力量。2、通过心理健康训练，培育学生乐观自信，友善待人，诚恳守信，开拓创 新，追求向上，不畏困难的健全人格。3、通过心理健康训练，使学生擅长掌握调整自己，排解心理困扰和行为偏 差，树立人生抱负，并具备个人开展力量。三、实施步骤1、提高学校生对校内生活的适应力量（特别是一、二班级），培育他们开 朗、合群、乐学、自助的独立人格。2、培育学生

38、擅长与老师，同学交往的力量，不断正确熟悉自我，悦纳自 我，增加自我调控、承受挫折、适应环境的力量。培育学生健全的人格和良好 的共性心理品质。3、关怀学生克服孤独、依靠、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障 碍。对这局部学生赐予科学有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调 整自我提高心理健康水平，增加开展自我的力量。四、心理健康训练的途径1、全面渗透在学校训练的全过程中，在学科教学各项训练活动、班级工作 中，都应当注意对学生心理健康的训练。2、在三至六班级中开设心理健康训练课，同时举办心理健康训练的专题讲 座，关怀学生把握一般的心理保健学问和方法，培育良好的心理素养。3、开展心理询问和心理

39、辅导，通过学校的各种途径（心理询问室定时开 放、静静话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或消逝心理障碍的学生要进 行认真、急躁、科学的心理辅导，关怀学生解除心理障碍，事后建立好心理档 案。4、建立学校和家庭心理健康训练的沟通渠道，优化家庭训练环境，引导和 关怀学生家长树立正确的训练观，以良好的行为、正确的方式去影响和训练子 女。五、对心理辅导老师素养与力量的要求1、要有开朗、热忱、善解人意富有爱心的健康人格。2、要把握辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术， 同感、敬重、真诚等反响技术，心情调整、行为矫正等。3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的学问传授式的课堂模式，

40、要与学生一同参加辅导活动，建立和谐的气氛，赐予赞扬、同感、亲切、鼓舞 的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而赐予点拨、启发和引导。4、敬重学生的个人意愿和隐私，慎重从事、量力而行。组织领导：组长：王XX副组长：孙XX组员：张X费X王X各学年组长20xx-20xx学年学校心理健康训练工作方案范文（三）一、指导思想：学校心理健康训练是开展性、预防性的训练，训练的重点在于培育学生健 康的心理素养。学校生肩负着培育跨世纪人才的重任，少年时期是一个人心 理、生理发育的关键时期，不仅要重视培育少年思想文化道德素养，还要关注 他们的心理健康，心理健康训练是学校素养训练的一项重要内容，也是现代根 底训

41、练的一个显著特点。从小培育学生良好的心理素养，开发学生的潜能，塑 造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素养，提高将来人才的质量， 有着极其深远的意义。通过心理健康训练，不断转变老师的教学理念，改良训 练、教学方法，改良班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性， 为学校进行新课程改变营造良好的气氛。二、详细目标：1、心理辅导，做好学生心理询问工作。2、心理询问室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做 好宣扬、发动、普及、训练等工作。3、班级男女心理健康委员的培训工作。4、丰富老师的教学策略，有效提高训练教学水平。5、家长学校的心理健康学问讲座。6、充分利用班队会加强对

42、学生的心理健康训练。（每学期最少开设四节以 心理健康为内容的主题班队会）三、主要工作：加强队伍建设，提高自身素养1、学习有关心理健康训练资料，进一步提高熟悉，充实自我，把握根本的 心理辅导学问、方法、形式等，并提倡全体老师在自己的工作实践中运用心理 学问及训练方法，不断丰富自己的教学策略，提高训练教学水平。2、通过家委会、家长会组织学习学校心理健康训练的有关内容，使家长逐 步熟悉到对学生开展心理健康训练的重要性，不地提高家长对学生进行心理健 康训练的素养。认真做好学生心理辅导及心理询问工作。1、心理询问室的常规建设，做好学生心理询问工作，并能有所侧重地进行 跟踪调查，建立心理档案。询问途径：学

43、生自愿前往询问（团体询问为主）班主任老师推举辅导老师访谈2、设立心理询问信箱，做好学生的心理询问和心理训练工作。3、办好“心理健康园”黑板报。4、邀请专家对全校学生进行心理辅导学问讲座。5、在家教指导活动中，进行专题讲座，让心理健康训练走进千家万户，使 家校训练形成合力，推动亲子沟通，进一步提高学生的心理素养。6、乐观发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用晨会、班会进行心理健康 训I练。四、详细工作：九月份：制定并争论学期心理辅导工作方案。做好心理健康训练的宣扬和气氛建设工作。做好班级男女心理健康委员的培训工作。十月份：组织全体老师学习有关心理辅导的学问、方法等。出好心理健康训练专题黑板报。月份

44、:连续指导心理健康委员在班中开展谈心角活动。利用家长会向家长宣扬“家庭心理指导”的有关内容。十二月份：进行学校心理健康训练优质课评比。进行心理健康训练课件展评活动。进行心理健康训练论文评比。元月份做好学期总结及资料积存和个案分析、心理档案建立工作。第四篇：心理健康教育.我是父母的好帮手教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱 劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务教学过程：一、导言：同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨怎样当爸爸妈妈的小 帮手。二、质疑1 .你们在家里做家务吗经常做吗2.能够做哪些力

45、所能及的家务劳动举例 说明三、表演具体内容：星期天，小华在家里关心妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整 个房间的玻璃都擦完了，心里特别快乐，可是妈妈看见了，却责备她说：“玻璃 擦得不洁净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。讨论：(1)小华和妈妈的做法对吗(2)不对的地方应怎么做四、小品具体内容：奶奶正在清扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快 给我拿饮料。”奶奶抓紧说：“好好好，我马上给你拿去”。讨论：小刚的做法对 吗他错在哪里，他该怎么做五、幻灯出示推断2 .小明关心爸爸抱柴。（）3 .五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（）3.妈妈不在家，小 红自己做饭。（）4 .刘

46、丽快乐时，就帮妈妈做家务，不快乐时，就不做。（）5.宋佳在班级 爱劳动，在家就不干了。（）六、通过刚刚的学习，同学们有什么感受？七、竞赛1.整理书包竞赛；2.以小组为单位，选学生参加做菜竞赛；一组：做糖 拌柿子；二组：黄瓜凉菜；三组：炒鸡蛋。八、总结这节课的学习，同学们都懂得在家里应该关心爸爸妈妈做一些力所能及的 家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。板书设计：做家务的能手主动、经常做家务心理健康教育教案镇龙秋小学一年级班2018年4月今日事今日毕教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良 好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风教学过程：一、导言同

47、学们，你们喜爱故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的 名字叫寒号鸟。二、教师讲故事（音乐配音）师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结 果生：略师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理生：略三、情境表演1.舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左 边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。2. 一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展 示。教师（在教室里）：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。（冬冬从教 室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。）同学甲：冬冬咱们出

48、去打球吧！冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同 学甲下场，然后回到舞台中间。日历翻到星期二教师：同学们，今天的作业是第二课的练习题（冬冬把作业拿出来放在桌子 上）同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！冬冬：我的作业还没做完呢！（想了一会儿，）好吧，明天再说，走，咱们 玩去！日历翻到四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书 桌上叠放的练习册，越来越高。3.表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝 夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。古人早就知道 了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示）明日复明日，明日何其 多。我生待明日，万事成蹉院。师讲解，大家齐读。五、总结同学们，