2022年中学生安全教育讲座 .pdf

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1、中学生安全教育讲座二、校内校外活动安全（一）防止触电1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。3、万一遇有电器设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。4、发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。5、远离高压带电体。不要接触电杆掉下的电线，不要攀变电器平台，不要攀电讯发射塔，高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。6、打雷下雨时不在易导电的物体下躲避。雷雨时尽量避免或减少野外活动，路遇雷雨不要往高处走，迅速寻找有防雷装置的建筑物

2、或低洼处躲避；不要携带雨伞等金属物，应双脚并拢抱头蹲下，以防止跨步电压的伤害和有效减少被闪电击的概率。（二）防止落物伤害1、不进入建筑施工现场。2、起重装卸、吊运用设备的下面严禁站立、通行和玩耍。（三）楼道安全1、上下楼梯时有序缓慢右行，严禁拥挤，特别是发现有人摔倒时，应立即停止上下，迅速将摔倒者扶起。2、不在教室里打跳，翻越门窗；不在走廊上追逐嬉戏，身体不靠栏杆且使身体重心外倾或用力拉扯栏杆，不在走廊上齐步走 造成共振，以免损坏楼板。3、自觉严格遵守楼道疏散预案和学生集会疏散预案（四）严禁学生将棍棒、刀具等各类尖利物品带入校园，更不得带进教室；学生在使用小刀、圆规、铅笔、钢笔等学习用具时，要

3、注意安全，以免误伤自己和他人。（五）外出游玩 1、外出活动要有教师或家长带队，身体有病同学不要勉强参加。2、最好是当日去，当日回，未经监护人许可，不得在外宿营。3、外出游玩，牢记家庭住址、电话、父母工作单位电话。4、外出游玩，若遇歹徒抢劫、以大欺小、以强凌弱等人身侵害、伤病的情况时，应立即与公安、医院等部门联系，并及时向学校、家长报告。5、严禁私自下河游泳，以免溺水事故发生。严禁攀高探险。（六）以礼待人，诚实交友，不与人口角、斗殴，更不要械斗、群殴。三、实验、操作安全 1、加强校内有毒、有害及有放射性各类危险化学品的管理，建立台帐，严格把好物品的收发关。2、实验操作时，学生要听从老师的指导，严

4、格按照实验操作规程操作不得自行其是，若不慎将酸、碱腐蚀性液体沾在手上或其他地方，应尽快用清水冲洗干净。3、未经许可，学生不得进入实验仪器物品保管室和实验操作室，不得接触有毒、有害、易燃易爆等危险物品。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 9 页 -4、在接触照明和动力用电时，有触电和死亡的危险，一定要要小心谨慎，防止触电。四、体育活动安全1、学生参加各类体育活动前，要主动向老师报告自己的健康状况，并说明有何种不适宜参加体育活动的疾病；教师要全面了解学生的健康状况，并随时观察学生的身体变化情况，出现异常及时处理。2、参加体育活动，衣服要宽松，衣服上不别胸针，头上不要戴各种

5、发卡，活动不可太剧烈。要严格按照老师的要求进行活动，在进行篮球、足球、排球等对抗性激烈的活动时，要注意保护自己和他人，以免受到意外的伤害。参加体育活动前不可吃得过饱或者过多饮水；剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。秋冬季运动后还应增加衣服、注意保暖。3、游戏安全，不玩暴力、色情、迷信、恐怖、反动或其他不利于身心健康的游戏。五、饮食卫生安全 1、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。2、学生要学会辩认食品的QS标志，不购买食用三无食品饮品。不食用过期变质食品。3、学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源污染及食品中毒事故发生。4、各校要加强饮用水源的

6、管理。5、饮管人员必须要有健康证才能上班。6、学校食堂必须保持环境整洁，消除苍蝇、老鼠等有害昆虫。7、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防防虫害药中毒。8、出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，迅速送医院救治。六、传染病的防治 1、生病（如发烧、头痛、呕吐、腹泻），要向家长、老师报告，到医院治疗，不要隐瞒病情，延误治疗时间，以免加重病情，发生危险。对传染病要做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。2、加强个人卫生，培养良好的卫生习惯。3、加强体育锻炼，合理安排生活作息时间，提高免疫能力。4、积极配合学校组织的体格检查，不与传染

7、病员接触，积极参加预防，服用预防药，并自觉接受疫苗注射。七、住宿生安全 1、住校学生要严格执行宿舍管理制度，服从寝室管理人员的指导，按时作息。2、不准将火源（如火柴、打火机）和易燃、易爆有毒有害以及其他危险物品带入寝室。3、不准在寝室内违章用电，烧电炉，使用烤火器等。4、因事因病夜晚不归，要向班主任和寝室管理人员请假，并征得许可。5、不得将外人带入寝室住宿。6、不准将衣服、洗脸巾晾晒在电线或日光灯上。7、不准在寝室内焚烧废纸杂物。8、住上铺的要慢慢上下，不准将床摇晃，不准跨越相邻床位，不准站立或坐在床沿将脚掉下穿脱衣服，不准将身体伸出窗外，不准用手接触吊扇，名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师

8、精心整理-第 2 页，共 9 页 -顶棚等。9、住上下铺床的学生，不准在床上做剧烈的体育活动，以避免造成伤亡事故。10、要保持室内清洁、干燥，不准将剩饭菜、洗脚水、洗脸水等倒在室内。11、要关好寝室门。12、原则上不准学生在校外租（借）房中住宿，如有特殊情况，需学生家长向学校申请并经许可，且家长与学校签订安全责任书。八、消防安全（一）学校及公共场所防火 1、不随身携带烟花、爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品。2、不吸烟、不玩火，尤其是在加油站、加气站等易燃易爆场所。3、不在上学、放学途中打火把、燃烧农作物秸秆、草坡。（三）遇有火险时，用下列方法处置：（1）立即拨打 119，向消防部门报告准确的地

9、点、火灾种类、火势情况，并派人员在路口等候消防车；（2）初起的小火，可正确使用灭火器、水、沙土、干土、浸湿的毛巾、床单、棉被等覆盖灭火。（3）最主要的是尽快离开现场，脱离危险，可用湿毛巾捂住口鼻，用水浸湿毯子或被褥披在身上并包好头部冲出房间，安全脱离火灾现场。（4）国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加灭火，未成年学生不得参与火灾的扑救。九、防止有意伤害（一）遇到坏人怎样保护自己对于中学生来说，学会识别身边的好人与坏人，做好自身的安全防范，更显重要。坏人，一般是指品质恶劣的人以及进行抢劫、盗窃、诈骗、杀人放火、流氓等严重破坏社会秩序活动的违法犯罪分子。从表面上看，坏人与常人没有什

10、么不同，坏人脸上没有写字，坏人没有一定的模样。坏人做坏事时，总是事先选择好作案的时间，以便能达到目的，不被人发觉，而且易于逃跑。1、一般来说，坏人绑架拐卖儿童多发生在学生上下学的途中、中午家中没有家长，以及学生傍晚单独外出玩耍时。而侵犯女生的违法犯罪分子则往往选择在清晨、黄昏或深更半夜，也有时趁白天家中无人，尾随入室。入室盗窃、抢劫等往往选择父母上班时间或白天家中无人时。2、学生外出旅游时，遭抢劫的现象也时有发生。坏人作案前，善于伪装。实施不同的侵害，方法也不尽相同。可能以如下方式接近中小学生，并趁其不备加以侵害，假装遇到困难，向中小学生求助。如：问路、帮助找人、帮忙拿东西等。谎称孩子的家人受

11、伤、生病住院或者称是家长同事、朋友，有紧急情况，代替其来接孩子。假装学校教师、警察或其他执法管理人员，声称中小学生违反校规、犯法等，强行带走，进行绑架，或抢劫学生钱财，对女生非礼等。伪称是推销员、送货员、水电工、修理人员等要求孩子开门。故意施以小恩小惠，以糖果、食品、玩具、钱物以及做游戏等名义来诱骗中学生。请您顺便搭车或带您出去玩等趁机拐走。（二）避免陌生人闯入家中平时一人在家，要锁好院门、房门、防盗门、防护栏。出去玩耍要关好门窗，千万别忘记锁门，防止盗贼潜入。钥匙要保管好，小学生不要把钥匙挂在脖子上，要注意放在衣服里面，不要露在外面，以防坏人跟随入室。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心

12、整理-第 3 页，共 9 页 -当有人敲门时，一定要问明来意，对不熟悉不认识的人，不要开门。如陌生人以修理工、推销员的身份要求开门时，说明家中不需要，请其走开或寻找一些借口，请其不要打扰。当坏人欲强行闯入时，可到窗口、阳台等向外高声喊叫，或称去打报警电话吓跑坏人。报警电话是110。（三）如何避免被人拐骗、绑架呢？外出游玩时要征得家长同意并将行程去处告诉父母或其他家人，说明大概的返家时间。养成进出家门随手关门的习惯。不单独与素不相识的人同乘无人看管的电梯。上下学外出游玩、购物时，最好不单独行动，要与同学、朋友等结伴同行。不搭陌生人的便车。不接受陌生人的物品馈赠。不独自通过狭窄街巷、昏暗地下道，不

13、独自去偏远的公园、无人管理的公厕，一人独处空屋时要关好门窗。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或财富。陌生人佯称家中有紧急事情时，可立即报告老师、并与父母取得联系，以确认是否属实。为避免路上被劫尽可能与同学、朋友结伴同行。穿着打扮要朴素，不戴名牌手表，不穿名牌衣服等。晚上、清晨外出时要走灯火明亮、宽敞的街道，不要走偏僻的小径或荒地。不要到银行取存款。必要时，可把积蓄的钱交给爸爸、妈妈，请他们替你保存。不要把家里的钥匙放到书包里，应放在衣袋里。这样，即使书包被抢也能进入家中。证件、地址、通讯录等也不应放在书包里，以免落入坏人手中，招致无谓的麻烦。外出旅游时，不能随意和同车旅客或同房间的人同吃同喝

14、，即使对方特别热情，也要婉言谢绝，以免坏人利用这种手段下麻醉药害人。携带钱财时要隐藏好，切忌招摇过市。（四）怎样避免斗殴的发生为人处事要正直、诚恳，凡事多为他人着想，要主动疏导缓解紧张关系，应和为贵 ，以较高的姿态，主动讲和或检查一下自己行为的不妥之处；即使有理也要先把矛盾缓解下来，等对方心平气和后再细论对错。双方矛盾无法自己调解时，可以请老师、家长、朋友出面进行调解。不要过分强调与某人或某几个要好，排斥他人。受到他人无理嘲笑、批评或谩骂时，要心胸豁达，能忍耐。切忌情绪激动、过分生气而失去理智，与人发生争吵。路上遇到不良少年打架斗殴或无事生非时，不要围观看热闹。应该尽快离开现场，并且打110

15、报警电话报案，或请老师进行处理。遇到流氓不讲理以及酗酒的人，要尽量避开。不要和这种人正面冲突，以防殴斗、伤害的事故发生。在校内或学校附近，如果发现同学之间或同学与社会上的人打架，应立即报告老师。交朋友要慎重，不要参加任何帮派组织。不要深夜在外游荡。在公共场所要讲究社会公德，不可旁若无人地高声讲话、嘻闹，以免引起他人反感而导致争吵斗殴。不出入电子游戏机室、地下舞厅、酒吧、台球室等场所。（五）防范精神病患者的伤害。遇到精神病患者，要尽快远离、躲避，不要围观，更不要挑逗、取笑、戏弄、刺激他们；对于智能低下的痴呆者、酒疯子等，他们有时会做出类似精神病患者的举动，也应远离、躲避，别名师资料总结-精品资料

16、欢迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 9 页 -刺激他们。如果被伤害，应尽快脱离险境，并应即时向老师、家长、民警或其他成人报告。十、其它安全事项1、不阅读带有色情与暴力内容的报刊杂志。2、注意网络安全，反 黄、反暴，提倡绿色上网。3、崇尚科学、反对迷信，远离邪教。4、学生应认真学习并掌握毒品的相关知识，深刻认识毒品的危害性，远离毒品，珍爱生命。5、未成年人不得进入经营性网吧及娱乐场所。第一讲：行路安全和房舍安全一、活动目的1提高学生的行路安全意识，认真遵守交通规则和二十二中行路规定，保障学生的人身安全。2进一步加强住宿生的安全教育，切实保障学生的财产安全和人身安全，避免以外事故的发生。二、安

17、全内容1行路安全出入校门必须下车，校门口五十米外方可上车，禁止在校门口停留、等人。行路靠右行，严禁超车、爬车、赛车，严禁前后追逐式撒把，不骑车带人。过十字路口式穿行公路，要求“一停、二看、三通过”，做到宁停十分钟，不争一秒钟。住宿生夜间行路，要求安全骑车，不要独行式在公路上过多停留，遇到突发事件，及时寻求帮助或拨打110求助。2宿舍安全教育宿舍钥匙由舍长保管，单人不能进宿舍，防止偷盗事件发生，不上课日，钥匙要交班主任或学校。宿舍严禁烟火，不准私接电器或使用明火。不准乱窜宿舍，不得引社会人员到宿舍住宿，若有以外发生，及时通告学校和班主任。晚休期间，个人尤其是女生禁止出校门口，防止以外事件的发生。

18、上课期间，认真关好门窗，防止偷盗事件发生。远离高压线路，不私动电源开关。仔细保护好个人物品和钱财，定期检查个人物品，发现被盗及时汇报。第二讲：消防消防安全教育一、消防规则的原则切实本着“防范胜于救灾”的原则，认真做好各项消防工作的检查和督导，消除各种火灾隐患，减少火灾发生的系数，以预防为主，防消结合。二、消防安全教育内容1严禁在校内外玩火及燃放烟花爆竹,防止引起火灾.2禁止在照明线路上凉晒衣物,及时检查照明线路,发现问题及时汇报.3禁止在校内外燃烧垃圾.名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 5 页，共 9 页 -4禁止住宿生在宿舍内使用明火,禁止私拉电线和使用各种电器,如果特殊情况

19、必须提前申报.5微机课、语音课和实验课完毕，必须切断电源，整理好器材，防止火灾的发生。6利用活动课时间，讲授基本的救火常识，对学生进行消防器材的使用训练，以求应付突发火灾事故。发现火灾，及时汇报或拨打119，及时扑救火灾，避免重大火灾的发生。7无论何时何地，不买不运不藏各种易燃、易爆物品，在使用汽油、柴油等易燃易爆物品，严格遵守规则。中学生是一支庞大的队伍，安全是中学生及其家庭安宁、幸福的前提，是学校进行正常教育及教学秩序稳定的前提，也是社会的稳定与兴旺的重要条件。党和国家向来十分重视青少年的安全工作。从1996 年开始，中小学生已经有了自己的“安全教育日”。但“安全教育日”的设立，不等于安全

20、问题已经解决，这就要求我们，要进一步增强“安全第一”的观念和意识，把安全工作进一步作好。安全工作重在教育，重在防范，一是要求提高全体同学对安全工作的重要意义的认识，还要求大家要进一步学习安全方面的有关知识，提高自我防范能力和危险情况下的自助自救能力，减少恶性事故的发生或者转危为安。安全问题涉及多个方面，主要包括交通安全、用电安全、消防安全、体育活动安全、实验室安全、公共场所安全、野外活动安全、劳动安全、地震的预防与自救、饮食卫生与传染病的预防、意外伤病事故的处理及其他安全方面的问题。今天我主要向大家讲一下交通安全和其他方面的安全问题。一、交通安全：随着现代化水平的提高,各种车辆日益增多,车流量

21、不断增大,道路虽然不断拓宽,却总显得相对狭窄.现代化交通给我们的生产和生活带来了方便、欢乐和幸福，同时，也常常造成痛苦和灾难。现在的家庭多数为三口之家，一个孩子的伤亡就是一个美满家庭的破碎！同学们，为了你和家庭的幸福，千万要注意交通安全。1、要自觉遵守交通信号和标志交通信号是在平面交叉路口，用色灯、器具、手势等方式传达信息表达交通指挥的意图，使各种车辆、行人按照信息表达的意图行进或停止的信号。信号灯由红、黄、绿三种色灯组成。绿灯信号称为放行信号，准许车辆、行人通过。黄灯信号为缓冲信号，不准车辆和行人通过。但已经越过停止线的车辆和已进入人行横道线的行人，可以继续通行。红灯信号称为禁行信号。红灯亮

22、时，必须把车辆停在停止线以外，没有停止线的，停在路口以外。人行横道灯信号：任性横道信号灯有红、绿两种色灯组成，设在行人较多的重要交叉路口人行横道的两端，面对人行横道。绿灯亮时，镜面上有一个行走的人形象，相当于指挥灯中的绿色信号，是通行信号，行人可以在人行道内通过。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 6 页，共 9 页 -绿灯闪烁时，相当于指挥灯中的黄灯信号，是信号变换前的过度信号，没有进入人行道的不准进入，已经进入的可以继续通行。红灯亮时，相当于指挥灯中的红灯信号，是禁止通行信号，不准进入人行横道。因此，此时与人行横道相垂直交叉方向的道路，绿灯已经开始放行车辆。为避免人、车交错发

23、生危险，这是不要进入人行横道。2、骑自行车的安全（1）自行车功能要齐全（2）骑车精力要集中（3）骑车应注意的问题a、不要多车并行，嬉戏说笑。B、不要骑“英雄车”。C、不要骑车带人。D、不要随意拐弯。E、负重骑车要加倍小心F、不要侵占机动车道G、不要攀扶机动车H、不要见缝插针。3、步行的安全步行要注意以下事项：（1）行人要走人行道（2）不能随意横穿马路（3）不要在道路上玩耍、游戏（4）结伴而行不要放松警惕（5）不爬车、追车、拦车4、乘车的安全乘车时，在上下车要注意：（1）上车时一定要待车停稳后再上，车未停稳前，切勿攀抓车辆抢先上车。（2）下车时要待车停稳，不要急于跳车。（3）下车后，不要在车前、

24、车后突然向车行道上跑，一定要看看周围有无车辆通过，然后再从车后横过马路。（4）不坐超载车辆（5）不要妨碍驾驶员的工作（6）不带依燃、依爆危险品乘车（7）要抓好扶手（8）不将身体任何部分伸出车外5、安全通过铁路道口在通过铁路道口时，一定要提高警惕，作到：一停、二看、三通过。特别应注意以下几个问题：（1）临近铁路交叉道口时，应降低骑车速度，步行放慢脚步，通过无人看守的铁道口时，应注意了望，确认安全后，方可通过，既不可与火车抢行，也不可在道口上停留。（2）道口栏杆、音响器发出警报声、红灯亮时或看守人员示意停止行进时，均表示火车即将通过此处铁路道口，严禁车辆行人通过。（3）遇到道口信号两个红灯交替闪烁

25、或红灯亮时，不准通过，白灯亮时表示道口开通，无火车通过，准许通行。（4）如果自行车载物时，一定要捆绑牢固。（5）穿越铁道口时，应一气通过，不得在火车通过区内停留。6、乘船的安全（1）乘坐证件齐全的船只（2）不坐超载船只（3）恶劣天气不冒险乘船（4）上下船时注意安全（5）集体乘船听从指挥（6）不可攀爬船寻或集于一侧。二、防火安全1、火灾通常要经过初起阶段、发展阶段、熄火阶段的发展过程，在初起阶段，是扑灭的最有力时机，可以用很少的灭火器材。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 7 页，共 9 页 -2、一般物品着火时，可用水、砂土、清水灭火器、酸碱灭火器、二氧化碳灭火器等进行扑灭。3、

26、可燃气体着火时，应首先切断气源，然后争取灭火一次成功。4、人身着火时，千万不要奔跑。这时最重要是设法把衣服脱掉。如果来不及脱衣，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压灭。若有其他人在场，可向着火人身上浇水或用湿麻袋等把着火人包起来，就能把火扑灭。如果离水源较近，身上火势较大，则可跳入水中，把身上的或扑灭。如果已经烧破了皮肤，不可跳入脏水中去。5、一旦发现或意识到自己被火势围困，生命安全受到威胁时，要争分夺秒，设法脱险。首先，要迅速做一些必要的防护准备，如穿上防护服或质地较厚的衣服，用水将身上浇湿或披上湿棉被，准备好湿毛巾捂严口鼻等。然后迅速离开燃烧区。脱险时，首先要弄明疏散通道是否被烟火封堵，选择

27、好一条最安全可靠的路线。逃生时，要随手关闭通道中的门窗，延缓烟雾沿你逃离的通道流通。如逃生路线充满烟雾，要用湿毛巾捂住口鼻，低姿势或爬行通过，以防被烟气熏倒。如楼层起火，有先先用疏散楼梯、室外楼梯、普通楼梯等。如果这些通道已被火势切断，再考虑利用窗、阳台、落水管、避雷线等脱险。可利用绳子或将床单撕开连接起来，栓在室内牢固的物体上，顺绳子或布条下滑到安全楼层或地面上，千万不可无准备的盲目跳楼，以免造成不心要的伤亡。6、创造避难条件，等待求援。当各种通道均被切断，火势较大，一时又无人救援的情况下，可退到未着火的房间内，关紧迎火的门窗，招手呼喊等待救援。还可以用棉被、毛毯等将迎火的门窗赌住，延缓火势

28、蔓延。同时，最好把室内的可燃物都泼上水。呼救时，除大声呼喊外，还应挥动鲜艳醒目的物品，夜间还可以用手电发出信号或敲击金属物等，以引起救援人员的注意。三、其他方面的安全近几年，在校中学生因缺乏防范意识，被拦截和索要钱物、受到性骚扰，甚至被不法分子侵害、拐卖的现象时有发生。此外，由于中学生心理尚不成熟，不能正确认识和对待心理烦恼和挫折。因而，有的情绪低落，有的到社会寻找刺激，有的离家出走，甚至自伤、自残、自杀，使烦恼和挫折问题也成为一个不安全的重要因素。对于上述两个问题必须引起社会的广泛注意，同学们自己也要增强防范与自我保护意识和心理承受能力。1、防止不法侵害防止拦截和索要钱物，要作到：（1）按时

29、上学，按时回家，并尽量与同学结伴而行。（2）不结交社会上品行不良的人，不接受其小恩小惠，不参入违纪违法活动，不被其甜言蜜语所迷惑，不被其威胁所吓倒，对他们避而远之。（3）不要到“三室一厅”（游戏机室、台球室、录象室、卡拉0k 歌舞厅）玩耍。（4）受到不法拦截，周围有成年人时，应据理力争，可大声高喊，故意让周围的人听见。（5）受到不法拦截，周围无成年人时，应灵活机智地应付对手，可假装答应他们的要求。（6）无论受到什麽不法侵害，一定要向家长、学校报告。总之，面对社会上存在的不法侵害,首先要知道怎样防范侵害时间的发生,遇到不法侵害时,学会一定的防卫措施,遭受不法侵害后,会用法律手段保护自己。名师资料

30、总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 8 页，共 9 页 -同时，要洁身自爱，不结交有劣迹的社会青年，不参入违纪违法的活动，确保自身的安全与健康成长。2、中学生常遇到的挫折及易造成的不安全因素挫折是指一个人在实现目标活动中出现障碍时所产生的主体感觉。产生主体感觉的因素很多，主要有客观环境和主观自身的因素构成。客观环境因素包括，周围环境较差，社会舆论压力较大，学习成绩较差，物质追求不能满足，家长的限制较严，教师的要求较高，学习成绩较差，同学之间的矛盾，都会产生受挫折的体验。3、正确认识和对待挫折（1）自我安慰，自我勉励。（2）自我暗示，情感转移（3）倾吐心声，宣泄郁闷（4）挫折补偿总之，中学生的心理烦恼和挫折问题，不仅是一个心理健康问题，也是一个安全方面的问题，应引起高度的重视。中学生正确对待烦恼和挫折的最根本的措施是提高心理素质，增强心理健康水平。消除心理烦恼，矫正心理障碍。同学们要不断提高心理承受能力，从而达到提高心理健康水平，保证自身安全的目的.名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 9 页，共 9 页 -