2022年中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方 .pdf

《2022年中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方 .pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方 .pdf（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方高血压健康教育处方（中医）预防保健 1、劳逸结合，适量体育运动，如：易筋经，降压操、太极拳、八段锦。2、低盐、低动物脂肪饮食，多吃新鲜蔬果。3、戒烟限酒。4、联合用药，合理用药，高血压药物使用切忌吃吃停停。防病食疗 1、天麻粥：天麻3 克，大米100 克，白糖适量(适于肝阳上亢高血压)。2、芝麻桑葚粥：粳米120 克，桑葚100 克，黑芝麻30 克（适于肝肾阴虚型高血压）。3、菠菜山药粥：菠菜50 克，山药 100 克，粳米 100 克，食盐适量（适于阴阳两虚型高血压）。4、玉米须蚌肉汤：玉米须60 克，蚌肉150 克，料酒20 克，葱花 5 克，

2、生姜5 克，食盐味精少许（适于痰浊内蕴型高血压）。5、大枣芹菜汤：大枣50 克，芹菜 500 克，白糖适量（适于瘀血内停型高血压）。6、黄芪鲫鱼汤：鲫鱼1 条（约 500 克），黄芪 30 克，糯米30 克，生姜5 克（适于气血亏虚型高血压）。中医防治处方 肝阳上亢型：天麻钩藤饮、罗布麻降压片肝肾阴虚型：六味地黄丸阴阳两虚型：金匮肾气丸、补肾丸、血平片瘀血内停型：通窍血活汤、银杏叶片气血亏虚型：归脾汤 健康提示 选用银杏叶制剂保护血管内皮，防治血管“生锈”（动脉粥硬化）冠心病健康教育处方（中医）预防保健 1、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜过饱。2、多吃海鱼和富含维生素和膳食的食物，少盐，少动

3、物油，少胆固醇。3、生活要有规律，保持足够的睡眠，饭后不宜立即就寝，睡觉右侧卧位。4、保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。5、适量运动，运动强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压，不出现心律失常为原则。6、控制总能量摄入，保持理想体重(身高-105)7、随身携带常用药物，必要时紧急自救，家属应掌握心脏复苏的抢救知识。8、养成良好的排便习惯，保持大便通畅。防病食疗 1、韭白粥：韭白30 克，粳米100 克。2、木耳烧豆腐：黑木耳15 克，豆腐 60 克，葱、蒜各15 克，花椒 1 克，辣椒 3 克，菜油适量。3、荷叶粥：荷叶1 张，粳米100 克。4、双花茶：金银花，白菊花少许。中医防治处方

4、胸痹：斯泰龙（银杏叶片）、麝香保心丸、丹参片 健康提示 选用银杏叶制剂扩张冠状动脉，缓解心肌缺血，防治心绞痛保护血管内皮，防治血管“生锈”（动脉粥样硬化）保证血管通畅名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 4 页 -健康教育处方糖尿病辨证施食津伤燥热型：以口干舌燥、饮水多、大便干为主要表现。食疗以清热、生津、润肺为主，可多吃些冬瓜、青豆、菠菜、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等甘润之物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：1.冬瓜汤：冬瓜250g，洗净切粒，煲汤，放入调料即可。2.菠菜拌藕片：菠菜、鲜藕各200g。将菠菜拣翠嫩者，洗净，入沸水中稍

5、焯；鲜藕去皮切片，入开水氽断生；以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。茶饮方：1.乌梅生津茶：乌梅10 g、麦冬 10 g，泡水当茶饮。2.石斛芩叶茶：石斛10g（干、鲜均可）、黄芩叶 10g，开水沏泡，代茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方糖尿病辨证施食阴精亏虚型：以尿频量多、浑浊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等为主要表现。食疗以滋补肝肾、益精养血为主，可吃鸽肉、泥鳅、猪胰等血肉有情之品或桑葚、芝麻、核桃等补肾之品，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：1.鸽肉山药玉竹汤：白鸽 1 只，山药 30g，玉竹 20g，共煮熟，食肉饮汤。2.猪胰汤：猪胰1 条，猪瘦肉6

6、0g，黄芪 30g，生地 30g，怀山药30g，山萸肉 15g，水煎，去药渣，饮汤食猪胰、猪瘦肉。茶饮方：1.黄精枸杞茶：黄精15g，枸杞 10g，绿茶 3g，温开水冲泡代茶饮。2.枸杞明目茶：枸杞子10 g、桑叶 5 g、菊花 5 g，泡水当茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方糖尿病辨证施食气阴两虚型：以神疲乏力、头晕多梦、手足心热、腰膝酸软为主要表现。食疗以益气养阴为主，食补可吃藕、竹笋、山药、西洋参、黄芪、北沙参等，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：1 山药莲子羹：山药100 g、莲子 50 g，同煮食用。2 归芪鸡：黄芪30g、当归 15g，母鸡剁大块，

7、加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。茶饮方：1.益气生津茶：西洋参3g、石斛 10g，开水沏泡，代茶饮。2.麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各 6g，共为细末，白开水冲代茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方健康教育处方糖尿病辨证施食阴阳两虚型：以既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热为主要表现。食疗宜采用阴阳并补。补阴虚食品如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，补阳虚食品如狗肉、羊肉、桂圆、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服或名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 4 页 -配合服用。食疗方：1.甲鱼二子汤：甲鱼

8、1 只与女贞子、枸杞子各 20g 同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤。2.韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或 虾仁)100g，共炒，加调味即可。3.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200g，锁阳 100g，天麻 30g，枸杞子50g，放入 3 千克白酒内浸泡 7-15 日后，每日饮用10-30 毫升。请在医生辨证指导下使用该处方！中医药健康教育处方-冠心病【预防保健】1、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不易过饱 2、多吃海鱼和富含维生素和膳食纤维的食物，少盐，少动物油，少胆固醇。3、生活要有规律，保持足够的睡眠，饭后不易立即就寝，睡觉右侧卧位。4、保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。5、适量运动，运动强度以不出

9、现胸闷气短、不增加心率和血压，不出现心率失常为原则。6、控制总能量摄入，保持理想体重（身高-105），肥胖者应减肥。7、随身携带常用药物，必要时紧急自救，家属应掌握心脏复苏的抢救知识。8、养成良好的排便习惯，保持大便通畅。【防病食疗】1、韭白粥：韭白30 克，粳米100 克。2、木耳烧豆腐：黑木耳15 克，豆腐 60 克，葱、蒜各15 克，花椒 1 克，辣椒 3 克，菜油适量。3、荷叶粥：荷叶1 张，粳米100g。4、双花茶：金银花，白菊花少许。【中医防治处方】胸痹：斯泰隆（银杏叶片）、雷氏丹参片。【健康提示】选用银杏叶制剂扩展冠状动脉，缓解心肌缺血，防治心绞痛保护血管内皮，防治血管“生锈”（

10、动脉粥样硬化）请在医生辨证指导下使用该处方！高血脂健康教育处方一、什么是高血脂？脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇和或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及二者都高的复合性高血脂症。正常值：总胆固醇成人2.9-6.0mmol/L 甘油三酯正常值0.56-1.7mmol/L 低密度脂蛋白胆固醇正常值3.1-3.1mmol/L 高密度脂蛋白胆固醇正常值：男 40 岁0

11、.91.83mmol L(30 59mgdl）；女 40 岁 1.12.0mmolL（3377mgdl）二、高血脂的发病原因：1.由某些疾病引起，如肥胖、糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病等；2.食物过于油腻：饮食中过多的油、肉，超过人体需要量，在体内闲置；另外，吸烟、饮酒能促进胆固醇的吸收；名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 4 页 -3.运动不足：每天的运动量太小，食物中应该运动消耗掉的营养物质，反而在体内转化脂类，储藏起来；三、高血脂症预防与养生：1、高脂血症的人饮食应有节制，主食中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。2、海带、紫菜、黑木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类每日不超过1 只。3、烹调时避免用油炒、油煎。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并限制总食量。5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医生指导下服用。陕西省咸阳市秦都区古渡办社区卫生服务中心名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 4 页 -