2022年职业生涯规划平时作业 .pdf

《2022年职业生涯规划平时作业 .pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年职业生涯规划平时作业 .pdf（7页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、【宿州电大形成性考核】职业生涯规划(1)平时作业作业（一）1、你认为在这个知识经济时代，职业生涯规划与管理对你有何意义？有调查显示，只有小于20%的人有模模糊糊的职业规划，拥有明确职业规划的人只占到了5%。针对目前国内职业生涯规划在企业界普及率非常低的现状，专家用某公司为员工进行职业生涯规划培训的例子，很好的说明了职业生涯规划的重要性。该公司自从实施员工职业生涯规划以来，员工的离职率显著降低，同时企业实现了较高的业绩增长。专家指出，职场生涯规划培训对于企业、部门以及员工来讲都有好处。对于企业和部门来说，有利于减少员工离职率，有利于企业选拔出合适的人才，同时实现高业绩增长。对于员工来讲，通过培训

2、，能够更好的进行职业生涯的规划，有利于员工将来在职场中的发展。2、什么是职业能力？有几个层面？职业能力是人们从事其职业的多种能力的综合。职业能力测试职业能力测试是通过某些测试来预测下某人的职业定位以及适合的职业类型还有性格之类。一般这属于一种倾向性的测试又称之为职业能力倾向性测试。通过职业测试能更好的确定一个人对其从事职业的综合考量。分为一般职业能力、专业能力和综合能力3、职业生涯成功的含义是什么？职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己

3、的职业，实现确立的人生目标，非常重要。对于“生涯”一词有诸多解释，目前较为适用的与法是美国生涯理论专家萨珀的观点：“生涯”是生活里各种事件的方向；它个人一生中各种职业和生涯的角色，由此表现个人独特的自我发展形态；它也是人生自青春期至退休所有有报酬或无报酬职位的综合，除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。生涯发展是以人为中心的，只有个人在寻求它的时候，它才存在。萨珀认为，生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程，由三个层面构成：一是时间。即个人的年龄或生命的时程，又可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期。二是广度或范围。即每个人一生所扮演的各种不同的角色。三是深度。即个人投入的程度。名师资料

4、总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 7 页 -4、怎样理解职业管理中的能岗匹配理论？“职业一人匹配理论”提出，进行职业选择的前提条件是要知己知职；进行职业选择的两大要素；一是自己的态度、能力、兴趣、特长、局限和其他特征；二是职业成功所需的知识、岗位所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。职业一人匹配，可以是条件匹配，即所需专门技术、知识知识和应有的素质的职业与掌握该种特出技能、专业知识和素质的择业者相匹配；也可以是特长匹配，即某些职业需要具有一定的特长，具有此特长的择业者可选择该职业。作业（二）1、什么是 swot 分析法？如何应用其为你的自我分析服务？SWOT 分析方法是一种

5、企业内部分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S 代表strength(优势)，W 代表weakness(弱势)，O 代表 opportunity(机会)，T 代表 threat(威胁)，其中，S、W 是内部因素，O、T 是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。竞争优势（Strength）根据“中国才储MBTI”的分析报告指出，我是一个属于“ISTJ（即内向、感觉、思考、判断）”类型的人。而这一类人所具有的优势为：办事精确，希望第一次就能

6、把工作做好；乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者；每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上；特别能够专心细致的工作，可以不需要别人的合作独立工作；灵敏的组织能力；一丝不苟、认真专注地对待具体问题竞争劣势（Weakness）因为自己属于“ISTJ（即内向、感觉、思考、判断）”类型的人，所以决定了我在以后的工作中存在这些劣势：不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法；对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板，排斥革新；对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心；竞争 机会（Opportunity）就传媒这个大环 境来说，提 供给 我的机 会还 是很 多的。第一，二十一

7、世纪的传媒业已经不再仅仅是原来的报纸、广播和电视了，新新的传播媒介的出现给我们提供了很多机会，诸如网络、数字电视等等。网络全球化的普及趋势，为传媒人提供了诸多展示自我表现自我的机会。不同的传播媒介给我们提供了更为宽广的就业空间。第二，随着网络技术的发展，我们 80 后接受新鲜事物的途径更加简便快捷了，我们把握着最新的信息因素，有着最新式的思维方式，我们的出现必将为传媒业注入新鲜的活力。第三，就我自身而言，作为一个编导专业的学生，我不但掌握了编导、主持、采访的专业知识，还具备了采写、编辑的能力，我想我是具有“采、编、播”三位一体，全方位工作的能力的，而这样的能力正是社会所需要的，这样的能力也赋予

8、了我胜人一筹的竞争机会。竞争威胁（Threat）在一个竞争的环境之下就必然存在着四面的威胁。首先，新闻专业的人才越来也多，天外有天，优秀的新闻人才一个强似一个，面对这么多的威胁不提高自身，不增强自信是绝对不行的。同行的竞争、各个媒体之间的竞争都会让自己觉得很受威胁，压力很大。其次，随着中国加入WTO，国外诸多媒体不断流入，中国各大媒体面临着巨大的压力，与其说这是一次竞争机会不如说这是中国媒体的竞争威胁。同样这也给即将毕业的我们带来了巨大的威胁，压力可想而知。此外，在这个人满为患的工作环境体制下，我们的想要插进一个个庞大的队伍当中并非易事。刚刚毕业的我们既没有实际操作的经验，也没有多年的工作经验

9、，面对层层阻碍，想要杀出重围，是要花费一番功夫的发展战略 从以上的分析可以看出，即将毕业的我在很大程度上是处于劣势的。因此，必须根据实际制定自己的发展战略。这样才能发挥自身的优势，正视自身的劣势，及时抓住机遇，有效规避风险，从而更好地适应环境的变化以实现可持续性发展。第一，突出自身的专长，打造自己与众不同之处。在与别人竞争时，展示自己与众不同之处是立足之本。别人能做到名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 7 页 -的我也能做得很好，别人不能做到的，我依然能够做得很出色，这就是我竞争的有力武器。强化自己的优势，突出特点，将会让别人对自己刮目相看。我希望自己能够做一名“采编

10、播”三位一体的节目主持人，一个多面能手，全面将自己打造成为一个复合型的人才。第二,多多锻炼，获取更多实习经验。工作经验对于传媒人来说是至关重要的。在大学四年当中如何获得充足的经验，如何充实自己，一直是我深思的问题。我参加过很多社会实践，在电视台的新闻栏目、娱乐栏目都实习过，广告包装策划公司也实习过，应该说，我所拥有的实习经验还是很丰富的。我所做的就是要认真总结自己的经验，从中获取知识。第三，学会推销自己。空有一身本领还不够，在着力提高自己的内涵素养之后还需要学会对外推销自己，树立自己的品牌形象。传播学的知识在这里可以学以致用，打造自己的品牌，推销自己，让自己尝试成功。第四,放远眼光，长远打算。

11、根据自己的性格选择适合自己的、自己感兴趣的岗位。切不可因一时兴起而误打误撞。一旦选择了就要全身心的投入，全力做好自己的工作。不可好高骛远，不愿意在县市级的传媒单位就职，应当放宽视野，为自己开拓出更宽广的未来。2、怎样理解职业选择中的人职匹配？每个人都有自己不同的兴趣爱好与特长，正所谓“术业有专攻”，在不同领域具有的各自的核心竞争力。如何发现自身的优势，确定自身的核心竞争力，是选择职业生涯发展方向的基础。只有选择适合自己的职业环境和职业种类，才能够避免“鸟游水，鱼上树”的尴尬局面。所以，当前人们在求职的过程中，往往乐于求助于咨询机构，为自己进行职业测评。现代人测评的理论基础包括人-职匹配理论、特

12、质理论、测量理论、统计理论四大部分。人-职匹配理论解决了人才测评的必要性与重要性问题，特质理论解决了测评的内容为何物的问题，测量理论解决了测评过程误差控制问题，统计理论解决了测评结果数据的分析处理问题。人-职匹配理论即关于人的个性特征与职业性质一致的理论。其基本思想是，个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己的个性特征，而每一种职业由于其工作性质、环境、条件、方式的不同，对工作者的能力、知识、技能、性格、气质、心理素质等有不同的要求。进行职业决策（如选拔、安置、职业指导）时，就要根据一个人的个性特征来选择与之相对应的职业种类，即进行人-职匹配。如果匹配得好，则个人的特征与职业环境协调一致，工作

13、效率和职业成功的可能性就大为提高。反之则工作效率和职业成功的可能性就很低。因此，对于组织和个体来说，进行恰当的人职匹配具有非常重要的意义。而进行人-职匹配的前提之一是必须对人的个体的特性有充分的了解和掌握，而人才测评是了解个体特征的最有效方法。所以人-职匹配理论是现代人才测评的理论基础。其中最有影响的是“特性-因素论”和“人格类型论”。3、职业生涯规划的原则是什么？（1）择己所爱。从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自

14、己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。（2）择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。（3）择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。（4）择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求

15、个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。4、职业生涯规划目标的设计原则是什么？名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 7 页 -4、职业生涯规划目标的设计原则是什么？职业规划目标的设计原则是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。作业（三）1、如何做好择业准备

16、？毕业生择业的过程,是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：(1)盲目自信的心理。有的同学自认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。(2)自卑畏怯的心理。有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人,自卑心理使得自己缺

17、乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。(3)急功近利的心理。有些同学在择业时过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海地区,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可放弃所学的专业。这种心理可能会使得你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看并非明智的选择。(4)患得患失的心理。职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失,这山望着那山高,这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心

18、理障碍。(5)依赖心理。依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理,自己缺乏独立的见解,不是从自己的实际情况作出切合实际的选择,而是人云亦云,见别人都往大城市、大机关挤,自己也跟着凑热闹；另一种是依赖政策,依赖他人的倾向,不是主动选择,积极竞争,而是觉得反正国家要兜底,反正有优生优分的政策,坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的.2、面试中的注意事项有哪些？着装要简洁大方得体，给人一种成熟的感觉。礼仪要到位，比如敲门、鞠躬、微笑、坐姿、与考官进行眼神交流、走时把座椅推回原处。声音要洪亮，语言要连贯，给人一种自信、充满朝气干劲的感觉。要对面试

19、的单位有所了解，对面试的岗位有所了解。不要立即答题，要先做短暂思考，不然考官会觉得你说话不经过大脑。3、职业生涯规划分为几个阶段？各有什么特点？分为四个阶段：1、起步阶段：踏上社会的最初5 年。本质上说，这还是学习阶段，只不过学的是工作方法及规则。在这一阶段，多数人满怀希望，雄心勃勃，但现实往往让他们感到失望，成就感几近于无。另外，还要面对较长的工作时间及较低的报酬。2、成长阶段：第5 年至第 7 年。这时，你已开始掌握本行的窍门，并可能被一步步地提升。当然，薪水也增加了。与此相反，还有一种可能，就是随着更多就业机会的出现，你跳槽的频率也在变大。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第

20、 4 页，共 7 页 -3、成熟阶段：大致从第7 年开始，持续相当长一段时间。你的职位正在接近你将能达到的最高点。随着年龄的增长，家庭的建立，你考虑问题时受到的牵制越来越多，对薪水的重视度大大增加。另外，你在作出决策时更多地依赖经验，相应地，你的求知欲也在逐渐减弱。4、退休阶段：退休前的3 至 7 年。随着收入和地位都达到最高点，开始逐渐失去工作的愿望。这一阶段，跳槽几乎是不可能了。特点：1、生活方式。你想从生活中得到什么？换句话说，什么对你最重要？例如：家庭、名声、事业或者金钱？2、有何特长？所谓特长，指你的特殊才能，这在规划职业生涯时应予以重点考虑。你有何才能？把它们全部列出来，选择3 种

21、最重要的才能，然后把每种才能用一两个词来表达，如“我最重要的3 个才能是我的听力、创造力和表达能力”。如果你没有特长，那么就应尽早去“充电”。3、你的追求是什么？什么是你梦寐以求的，使你希望为之付出更多的精力？在哪些事情上你愿意一展才华？在哪些主要领域你愿意投入自已的精力？4、什么环境让你感到如鱼得水？什么样的工作和生活环境最适合你发挥才能？如“我最经常在随意的学习环境或与别人一起游览自然风景时，展现出我的才华。”5、判断现状。此时你正处于哪个阶段？这阶段有些什么特别之处？紧要的事有哪些？尽量以“局外人”身份进行判断，然后对原计划做出相应调整。6、确保你的目标在任何时候都适用。心中牢记你的职业

22、目标对你大有裨益，尤其是当你处在生活转变时期时更是如此。通过这种方式，工作中的种种压力也就变得更加合乎情理，而且你能更好地将生活中的变化同全新的视野及明智的选择联系起来。当你明确你的目标后，就能更加容易地规划时间和找出真正的生活优先顺序。4、当你的现实与职业理想不一样时？你怎么想？活和命运不是老师给孩子出的选择题。不存在理想与现实、物质与精神的选择。无论你选哪一个，或什么都不选，或者正在选，命运都不会停止运转，一切都要继续，一切都在安排之中。心灵的深处会安排好一切。你要做的就是听从心灵的召唤。还是要面对现实，从容的面对一切，如果你是个最求者，那么我建议去追求，如果说是无所谓，那么还是现实着走,

23、无论怎么还是都要走好自己的最漫长的道路。作业（四）1、对于组织而言，什么是职业生涯发展阶梯规划？职业生涯专指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。具体地说是以个体心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定性和变化、工作业绩的评价、工资待遇、职称职务的变动为标志，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。一个人的职业生涯是一个漫长的过程。也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希

24、望找到一种相对稳固、适合自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，这往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要改变原来的职业目标和兴趣，调整心态，培养对所从事的职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中精力全身心投入工作，实现个人价值，做出成就。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 5 页，共 7 页 -职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面：一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现实要求；二是大学生或当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。2、作为组织负责人，你怎样为你的员工提供职业生涯发展通道？问题提出笔者在多年的咨询工

25、作中发现，很多企业进行了薪酬改革，实行了岗位工资制，工资水平进行了大幅度提升，在一定时间内调动了员工的积极性，但随着时间的推移，激励作用越来越弱化，没有收到预期的效果原因分析岗位工资模式下，员工工资的增长主要依靠职位的晋升。随着职位的晋升，薪级也晋级，调动了员工努力工作以争取晋升机会的积极性。但这种薪酬模式的不足也比较明显。1、如果一个员工长期得不到晋升，尽管岗位工作越来越出色，但其收入水平很难有较大的提高，也就影响了其工作的积极性。这种情况非常普遍，一个员工的直接上级才三十来岁，企业的业务比较稳定，短期内没有提升的空缺职位，那么他的下属的职业发展就缺乏前景和希望。2、由于按岗位确定薪酬，企业

26、高素质员工的生存与发展空间受限。企业内部大量的高素质员工，在不想做管理但又没有其他通道可发展时，便会出现两种现象，一是离开企业，二是在其位，不愿谋其职。造成企业人才的配置错位与浪费。3、由于岗位导向的薪酬制度更看重内部岗位价值的公平性，在从市场上选聘比较稀缺的人才时，很可能由于企业内部的薪酬体系的内向性而满足不了稀缺人才的薪酬要求，也就吸引不来急需的专业和管理人才。总起来说，这种薪酬模式比较僵化，灵活性不足，从发展趋势上来看，以岗位为主设计薪酬模式没有生命力。解决思路根据笔者从事咨询工作的实践，上述问题可通过组织职业生涯设计，即在企业建立员工职业发展通道、为员工提供多种职业发展路径得到有效解决

27、。3、谈谈你对“心理契约”的理解？“心理契约”是美国著名管理心理学家施恩（E.H.Schein）教授提出的一个名词。他认为，心理契约是“个人将有所奉献与组织欲望有所获取之间，以及组织将针对个人期望收获而有所提供的一种配合。”（职业的有效管理，施恩著，三联书店1992 年 6 月版）它虽然不是一种有形的契约，但它确实又是发挥着一种有形契约的影响。他的意思可以描述为这样一种状态：企业的成长与员工的发展的满足条件虽然没有通过一纸契约载明，而且因为是动态变动的也不可能加以载明，但企业与员工却依然能找到决策的各自“焦点”，如同一纸契约加以规范。4、你觉得，一个人的成功需要哪些要素？你具备吗？你怎么做？成功其实是一种感觉，可以说是一种积极的感觉，它是每个人达到自己理想之后一种自信的状态和一种满足的感觉！总之，我们每个人对于成功的定义是各不相同的！而到达成功的方法只有一个，那就是先得学会付出常人所不能付出的东西！有的人认为有钱、有房、有车、有女人，就是成功。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 6 页，共 7 页 -有的人则认为成功是你做了一件你想做的事并且做好它。还有人干脆否认成功地存在，他认为这世界上没有成功，只有无止境的追求通过自己自身的努力与奋斗，相信不久的将来可以完成成功的这个挂号名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 7 页，共 7 页 -