《阳光心态》读后感精选范文3篇.docx

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1、关于阳光心态读后感精选范文3篇 生气和埋怨解决不了问题，那就别去生气，别去埋怨，得用这点时间丰富一下自己，把该自己做的事情做得更精彩一些，以下是我和大家共享的关于阳光心态读后感精选范文3篇，以供参考。 阳光心态读后感1 很久没有这样谨慎的读过一本书了，刚拿到书的时候还在疑心自己能否静下心读完，翻开书的时候竟一发不行整理了。当我潜心读阳光心态的每一章节的时候，都不由自主地和自己相参照，参照过后的结果是我的苦恼、困惑、急燥、悲观、埋怨都是一个心态问题，假如我们能够应用书中提到的用踊跃、乐观、向上的心态面对全部的问题，那么问题就都不是问题。 “欢乐每一天”经常被用作祝愿语，祝愿至友亲朋，祝愿我们自己

2、。但真正能做到“欢乐每一天”的人能有几个，那只是人们心中的一种盼望，在更多的人看来那恒久是可望而不行及的。有许多人把目光放的很远，无时不刻地在担忧将来的日子怎么过，在过了一天之后对明天充溢恐惊，日复一日，每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措；有许多人总在后悔过去犯下的错，懊悔自己当时为何为何，应当怎样怎样；活在将来的人，恒久不知道此时此刻才是奋斗的关键，活在过去的人，恒久感受不到此时此刻的生活有多美妙。阳光心态告知我们既不要只看将来，也不要回忆过去，对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么？我的理解是谨慎对待此时此刻的每一天，该干什么的时候就干什么，该想什么的时候就想什么，该玩什么的时候就玩

3、什么，将来没有人能够预见，过去也不行能再重来，当下要做的事就是最重要的事，最关键的事。书中把活在当下概括为：珍惜今日。今日就是特殊的日子，不要企盼别的特殊的日子，不要把好东西留给别的特殊的日子。把每个今日都看作特殊的日子来对待，让每个今日都能欢乐起来，那就是所谓的“欢乐每一天”。 好像在转瞬之间，在银行工作已经近5年了，5年的时间我都在从事着前台柜员的工作，每天大负荷的工作量，高度惊慌的神经，重复又高风险的前台业务，曾几度让我感到厌烦，心态上根本无法平衡。回想当年 行的工作量，真是大的惊人，只要踏进单位就是一成天的劳碌，有时一天也喝不到一口水，回到家时已经身心交瘁，腰酸背痛，大脑神经才得以放松

4、，这样的工作日复一日，到年末分红的时候却未见优势。于是我起先埋怨、起先厌烦，我想不通为什么付出得不到回报，为什么这样的不公允，我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏心情带回了家，看到孩子也无法让我快乐起来。这样的心情持续了很长时间，直到有一天有人这样跟我说：你应当学会调整心态，你的急躁就是因为你的心态没有摆好，工作状态始终如此，从你上班时就是这样，为什么原来可以承受此时此刻却承受不了，就是因为心态改变了。在你的心里必须设想着应当得到这样或者那样的回报，可当这种回报没能如期出现的时候，你的悲观心情，悲观心情就占了上风，心态也就失衡了。听了这样的话，我扪心自问，自己真的是这样吗？自己真的是把设想的盼

5、望带到现实中了。于是我试着调整自己，把心态放平和。我发觉自己从事的工作虽然重复、枯燥，但是可以接触到许多的人，走到哪里大家对我都特别亲切。每一天我都耐性地解答各种问题，我谨慎探究工作中的各种业务，很多较我资深的老柜员也会时时常的向我请教，我带出的柜员到其他营业网点工作后，都成了业务骨干，我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐性，许多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充溢了乐趣。此时此刻我仍旧是前台柜员，仍旧从事着这种看似枯燥的工作，但是我的心里已经不再浮烦躁了，我用阳光心态来面对每一天，每一天就真的充溢阳光了。正如阳光心态中所写：生气和埋怨解决不了问

6、题，那就别去生气，别去埋怨，得用这点时间丰富一下自己，把该自己做的事情做得更精彩一些。 经常会听到“活着真累”的说法，这是现代人的一种通病。现代社会高速运转，各行各业都竞争剧烈。我从前娴熟的业务流程此时此刻一下子全都无用了，系统升级，版本更新，我从前所具有的优势荡然无存。此时此刻我必需重新学起来。在幼儿园的儿子此时此刻已经起先学习英语，回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得，假如放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受四周的改变，我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜，我们总是在“赶追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢？带着蜗牛去漫步。生命的质量取

7、决于每天的心境，通过变更看法可以使得自己经常处于良好的心境状态。生命是别人的，过程是自己的。生命是一种过程而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。 谨慎地读完了阳光心态的每一个字，也谨慎梳洗了自己的心灵。有人在问我：你心态阳光了吗？是的，多少阳光了一点儿，但还不是全部。不是玩笑话。心态虽然可以变更，但是也须要一个过程，当我们都习惯了用某种看法对待某一件事的时候，出于本能，再面对的时候还会报着那样的看法，所以说养成一种看法须要时间，变更一种看法同样须要时间。但是，我已经找到了症结所在，归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书，或许每一次的阅读都将带来更新的感受。 阳光心态读后感2 好范文网供应的

8、阳光心态读后感500字范文，都是经过我们会员细心选择整理的。 阳光心态这本书我和同事进展了读书沟通，探讨从书中看到及获得的感悟。阳光心态第三章，第12小结主题是“低人一等，才能高人一筹”他阐述了如何的才智处世、理性追求、开阔心胸、顺气自然、坦然应对得失，微笑迎接阳光绚丽的一天。 关于处世哲学，英国闻名剧作家萧伯纳，美国科学家本杰明弗兰杰克，两次美国普利普利策奖得主布思塔金顿，用自身经验告知我们身处社会，别把自我看的太高，看的太重，事实上，一个人的轻重贵贱确定不是自我能够定下标准的，适当看清自我，不仅仅能持续心态平衡，而且还会取得长足的进步与开展。但从另一方面来讲虽然说只有低人一等才能高人一筹，

9、但是也不能因为别人的看法来左右自我的言行，只要我们在人群中生活，免不了就会有人对我们品头论足，说三道四，莫非因为别人说你话多你就选取缄默，说你缄默你就没话找话，这样活的累不累啊？书中告诫我们：不因他人的喜爱，我们就得意忘形，也不能因为他人的贬低，轻视而灰心丧气。 阳光心态这本书如同佛家箴言，又如一剂良方，每看过一段，我的心就豁然开朗，任何苦恼和你的迷茫都随着书中的文字飘散的无影无踪。当下我虽是百草的一名平凡员工，却感受着家人的暖和，正如我所处的环境是亲密相关的，今后不管人生的得与失，总是要让自我的生命充溢了亮丽与光荣，持续内心的安静，努力的活在笑容和阳光里，就算是暴风雨降临，也要期盼风雨过后的

10、晴天。 阳光心态读后感3 在好范文网可以搜寻到更多关于阳光心态读后感的精选范文。 放暑假观看了阳光心态，使我体会到：当教师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待学生.就会出团结，出效率，出业绩。 有句名言说得好，“你把四周的人看成天使，你就生活在天堂里，你把四周的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平常我们和学生相处，和同事相处，必须要多看看人家的优点和特长，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。 美国知名学者麦克尔，曾分析老师群体中有三种境界。第一种境界的教师，能按部就班地把事做好，做标准。其次种境界的教师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境

11、界的教师，每天在工作中诗意地成长，华蜜并欢乐着。我们学校管理者和教师要努力追求第三种境界：让自己每天工作欢乐并诗意地成长。缺憾的是在我们老师群体中，认为教书欢乐的少，感到枯燥乏味的多；把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生随意应付的多；只教不研的多，静心钻研的少；劳而无功的多，劳而无怨的少；缔造性劳动少，重复性劳动多；协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本缘由就是老师对教书产生了“职业倦怠”。 老师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当老师的，必须要擅长调整心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。 1、要正确对待华蜜 Google全球

12、副总裁李开复在谈到一个人胜利时，曾指出，现代社会衡量人们胜利时，总有一种通病，在学校看学习成果，在社会看财产和地位，事实上，每个人的胜利都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算胜利，也会感到华蜜 上个世纪20年头初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气燥热，他望见轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们必须痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思索着的时候，到了山腰的一个小平台，陪伴的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很

13、想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很快乐的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么快乐，那么自由。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不华蜜呢？其实，华蜜与不华蜜，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问。而是看他是否拥有一颗安康乐观向上的心灵，人生的华蜜，时时把握在自己心中。 2、要正确处理“心情垃圾” 生活中有垃圾，人的内心里也有一种“心情垃圾”，有的人不正确处理 “心情垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，时时制造惊慌气氛，弄得四周的人很不和谐，很不快乐，甚至令人厌烦。比方，有些教师在家里吵

14、了架或在工作生活中受了委曲，时时把它带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得学生大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当教师的，要设法给学生营造一个踊跃乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上苦恼时，要学会自我解脱。比方，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和苦痛；可以通过与知心挚友闲聊、谈心等方式解脱心中的苦恼；还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的苦恼。 3、要学会“自寻快乐” 既然有“自寻苦恼”的说法,也就有“自寻快乐”的方法. 平常我们常说，“心想事成”，“万事如意”.其实,这只不过是人们和善的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有一百零一件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼.乐观的人，在一百零一件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。 作为老师，我们要从生活中、工作中、学生中、同事中找寻乐处；要做到 “事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”；同时，要做有志向的老师。魏书生曾经说过，一个人假如能从自己的工作中感受到欢乐，那是永久的欢乐，吃喝玩乐中欢乐是一时的欢乐，而且是一种低层次的欢乐，当你的欢乐同你的志向信念相同，与社会开展主流相同的时候，你才会感到真正的欢乐。愿我们的教师都做有志向的老师。因为为实现自己的志向而奋斗，哪怕再苦再累也是欢乐的。你欢乐，学生才会欢乐。