我运动我健康演讲稿 关于运动健康的演讲稿.doc

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1、我运动我安康演讲稿 关于运动安康的演讲稿安康需要运动，运动促进安康，只有安康我们才会更加快乐。下面WTT整理了我运动我安康演讲稿，供你参考。我运动我安康演讲稿篇1尊敬的领导、教师，亲爱的同学们：你们好!今天我为大家发言的题目是我运动，我安康。莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”;确实，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。今年全市的中小学运动会就要开场了，昔日那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运发动奋勇拼搏，用顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所创造的价值在我们心中却是永久的，它所表现出来的顽强奋斗的

2、精神，更高、更快、更强的理念永远鼓励着我们前进。运动- 像一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远提醒着团结的真正含义。运动让生命更加富有活力，让生命为之颤抖!安康需要运动，运动促进安康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗安康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。各位领导、教师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保存着这样一段格言：假如你想聪明，跑步吧;假如你想强壮，跑步吧;假如你想安康，跑步吧。为此，我想同学们一起大声说;“假如你想拥有安康的心灵，假如你想拥有强壮的体魄，请来参加运动吧。”因为，

3、只有运动才会安康，只有安康我们才会更加快乐。我运动我安康演讲稿篇2亲爱的教师，亲爱的同学：大家早上好!今天我演讲的题目是我运动，我安康。运动让生命更加富有活力，让生命为之颤抖!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。安康需要运动，运动促进安康。只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗安康的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。我们应该努力从运动中汲取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力!我们是祖国的希望，我们是将来的接

4、班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐安康地成长，而且还培养了我们的合作精神。只有运动才会安康，只有安康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。运动传递安康，安康成就快乐!让“我运动，我安康，我快乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧!同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间

5、表演获得圆满成功吧。我的演讲到此完毕，谢谢大家。我运动我安康演讲稿篇3“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永远的青春”这是一代伟人毛主席的成功法宝。确实，生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣，只有运动才能进步人们的审美意识;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。运动是永远不会过时的话题。21世纪的钟声早已敲响。我想，在这个世纪里，会有越来越多的人更加珍爱生命、更加关注安康。因为，放眼五洲四海，整

6、个世界正朝着和平与进步的方向开展。人类的生存环境好了，生命也才变得更加珍贵。再俯首看看自己，虽然拥有安康并不等于就拥有了一切，但失去了安康，必将失去一切。在大都市，生活节奏紧张，竞争剧烈，人们整天繁忙于工作、学习、人际交往、家庭事务之中，并且交通工具兴旺，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，有很多人忽略了运动对保持和促进安康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非安康因素、亚安康状态、各种疾病日益显现出来。日前，甲型H1N1流感全球蔓延。为了自己以及别人的安康，我们应该严格的遵守学校对于防控流感疫情而施行的措施，自觉量体温，一发现异常，立即

7、报告班主任。从细微处做起，爱自己就是爱别人。冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了发烧流涕外，还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的损害，最常见的要数感冒病毒。有数据统计说明，各种不同的感冒病毒可高达20_种，免疫系统在每次面对不同病毒损害时，难免疏漏防范。一旦免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境都会造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。因此，对付感冒最有效、也最安康的方法是进步自身的

8、免疫力，那么我们就要从运动做起。为此，提醒大家：运动对安康是非常必要的。千万不要忘记进展科学适宜的运动，它可以使我们生活得安康、美丽、幸福、长寿。运动使你精力充分，沉着不迫地应付日常生活和工作。运动使你处事乐观，态度积极，乐于承当任务而不挑剔。运动促进睡眠，利于休息。运动使你应变才能强，能适应各种环境的各种变化。运动进步你的免疫力，对疾病具有一定的抵抗力。运动使你体重适当，体形匀称，身体各部比例协调。运动使你反响敏锐。运动使你四肢灵敏，无疼痛。运动使你头发光泽，无头屑。运动使你肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。运动的好处多多，假如一一列举出来，恐怕连你自己都觉得：运动真是太好啦!安康需要运动，运动

9、促进安康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗安康的心，一颗青春的心。才能更好地立足于当下而实现我们的理想。我们都知道“运动有益于身心安康”，这种安康不仅仅是在肢体上的，也是在心理上的。我们在进步身体素质的同时也使得我们的心理素质得到升华，因此当我们面对生活得挫折与磨难时就多了一些自信与乐观。就拿刚刚完毕的期中考试来说，有的同学将自己的程度发挥的淋漓尽致，而也有一些同学没可以发挥出真实的程度，无论是因为什么原因此导致了我们的成功与失败，我们都应该用良好的心态来面对它，胜者不骄，败者不馁!快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五

10、味生活，七彩人生。运动传递安康，安康成就快乐。运动-一个永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远披露着团结的真正含义，永远提醒着努力的最后回报。运动让生命更加富有活力，让生命为之颤抖!从如今开场，我运动，我安康!我运动我安康演讲稿篇4尊敬的教师，亲爱的小朋友们：大家早上好!我们是大(2)班的小朋友今天国旗下讲话的主题是我运动我安康每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么亮堂。每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。动起来，汗水会换来精彩!动起来，你会更加得意!动起来，别再让梦期待!动起来，成功会向你敞开

11、!生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!参与运动，会赋予我们英勇、果断的精神;参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量;参与运动，会令我们拥有安康与快乐。运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会翻开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才可以飞得更高，飞得更远。运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进展光和运动。花儿刚开时，它就翻开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。第 8 页 共 8 页