男生青春期教育.pptx

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1、男生青春期教育现在学习的是第1页，共30页现在学习的是第2页，共30页 男孩和女孩青春期男孩和女孩青春期身体有哪些变化？身体有哪些变化？现在学习的是第3页，共30页现在学习的是第4页，共30页1 1、青春期身体变化、青春期身体变化现在学习的是第5页，共30页（一（一)身体外型的变化身体外型的变化如：身高、体重迅速增长如：身高、体重迅速增长（二）身体内部器官的完善（二）身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、如：心脏、肺脏、脑脑 已接近成年已接近成年（三）性机能的成熟（三）性机能的成熟如：如：喉结，腿毛，胡子，可能还有声带变声喉结，腿毛，胡子，可能还有声带变声 青春期身体变化的三方面现在学习的是第6页

2、，共30页 二、男性青春期的生理变化二、男性青春期的生理变化现在学习的是第7页，共30页青春期生理变化特点如下：青春期生理变化特点如下：（1 1）身高、体重迅速增长，青春期每）身高、体重迅速增长，青春期每年身高平均可增长年身高平均可增长9 9厘米，体重增加厘米，体重增加8 89 9公公 斤。斤。现在学习的是第8页，共30页（2 2）身体各脏器功能逐步成熟，因此，）身体各脏器功能逐步成熟，因此，思维能力活跃，对事物的反应能力提高；思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、确、协调；协调；推理分析能力和记忆力都推理分析能力和记忆力都

3、有加强。有加强。另外，丘脑下部、脑下垂体、另外，丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。分泌，进一步促使全身组织的迅速发育。现在学习的是第9页，共30页（3 3）内分泌系统发育成熟，功能）内分泌系统发育成熟，功能完备，肾上腺开始分泌雄激素。完备，肾上腺开始分泌雄激素。刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。刺激毛发生长，出现阴毛、腋毛。现在学习的是第10页，共30页（4）生殖系统发育成熟，性激素经血液生殖系统发育成熟，性激素经血液循环到达全身，内、外性器官发育成循环到达全身，内、外性器官发育成熟，出现第二性征熟，出现第二

4、性征。现在学习的是第11页，共30页 第二性征第二性征 毛发（阴毛、腋毛及胡须）生长：阴毛最毛发（阴毛、腋毛及胡须）生长：阴毛最先出现，其次是腋毛。腋毛出现年后，先出现，其次是腋毛。腋毛出现年后，长出胡须。长出胡须。变声。变声。出现喉结：出现喉结：喉结的突出喉结的突出是男性特有的是男性特有的第二第二性征。性征。现在学习的是第12页，共30页 遗精遗精 遗精遗精是男性特有的生理现象，是男性特有的生理现象，是青春期发是青春期发育的重要标志。育的重要标志。首次遗精年龄平均为岁首次遗精年龄平均为岁，比女，比女孩月经初潮平均年龄约晚年。首次遗精孩月经初潮平均年龄约晚年。首次遗精多发生于夏季。初期的精液里

5、可能没有成多发生于夏季。初期的精液里可能没有成熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋熟的精子。首次遗精发生后体格发育渐趋缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，缓慢，而睾丸、附睾及阴茎却在迅速发育，接近成人水平。接近成人水平。现在学习的是第13页，共30页早晨醒来现在学习的是第14页，共30页现在学习的是第15页，共30页由于精液是不断产生的，积存多了就会排出，这就是古人所说的精多自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精（过度自慰），就会伤害自己的身体。现在学习的是第16页，共30页现在学习的是第17页，共30页现在学习的是第18页，共30页现在学习的是第19页，共30页现在学习的是第20页，

6、共30页现在学习的是第21页，共30页3 3、青春期的烦恼、青春期的烦恼现在学习的是第22页，共30页现在学习的是第23页，共30页男孩子的胡须宜刮不宜拔拔胡子不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡须极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂，附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿，而且胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。现在学习的是第24页，共30页现在学习的是第25页，共30页4 4、青春期饮食与习惯、青春期饮食与习惯现在学习的是第26页，共30页青春期饮食提醒青春期饮食提醒中小学生正处于快速生长发育期，膳食中某些

7、营养素，蛋白中小学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少年日常饮食应营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，、均衡的营养，1多吃谷类、供给充足的能量多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需 2400-2800千卡千卡(10040-11720千焦耳千焦耳)。2保证鱼、肉、蛋

8、、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，维生素青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的作用。作用。现在学习的是第27页，共30页3避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食,养成良好的饮食卫生习惯养成良好的饮食卫生习惯.4养成吃早餐的良好习惯养成吃早餐的良好习惯 .另外：另外：加强体育锻炼加强体育锻炼；保证充足的睡眠保证充足的睡眠；饮食多样化饮食多样化;保持个人良好的卫生习惯。保持个人良好的卫生习惯。现在学习的是第28页，共30页 青春期性健康的标准青春期性健康的标准现在学习的是第29页，共30页自尊自爱自尊自爱 互尊互爱互尊互爱文明礼貌文明礼貌珍惜未来珍惜未来现在学习的是第30页，共30页