高血压的预防与控制精选PPT.ppt

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1、关于高血压的预防与控制现在学习的是第1页，共44页现在学习的是第2页，共44页20世纪世纪60年代年代十大死亡原因排行榜十大死亡原因排行榜胃炎胃炎肠炎肠炎肺炎肺炎结核病结核病心脏病心脏病血管病变血管病变夭折夭折肾病肾病癌症癌症气管炎气管炎疟疾疟疾12345678910现在学习的是第3页，共44页20世纪世纪90年代年代十大死亡原因排行榜十大死亡原因排行榜癌症癌症脑血管疾病脑血管疾病意外事故意外事故心脏病心脏病糖尿病糖尿病慢性肝病慢性肝病肺炎肺炎肾病肾病高血压高血压自杀自杀12345678910现在学习的是第4页，共44页据卫生部统计据卫生部统计:我国高血压患者超我国高血压患者超1 1亿人口亿人

2、口,并且每年并且每年以以300300多万的速度递增多万的速度递增!我国肝炎患者超我国肝炎患者超1 1亿人口亿人口!糖尿病患者糖尿病患者3000-60003000-6000万万!现在学习的是第5页，共44页据卫生部统计据卫生部统计:我国每天约有我国每天约有1500015000多人多人死于慢性病死于慢性病,己占全国总死亡人己占全国总死亡人口的口的70%70%以上以上,个人个人.家庭家庭.社会的社会的医疗总开支高达医疗总开支高达3000-60003000-6000亿美元亿美元/年年!现在学习的是第6页，共44页高血压是一种世界性的常见病，世界各国的患病率高达1020%，我国高血压患者呈升高趋势，平均

3、每3个家庭就有1名高血压患者，高血压又是脑中风、心肌梗塞、肾功能衰竭的重要危险因素，其病死率和致死率逐年增高。病死率占城市人口死因构成的4151%，75%有不同程度的丧失劳动力，40%重度致残。我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，人数估计达1.6亿，每年以300多万的速度递增，与1991年相比患病率上升31%，患病人数增加约7000多万人。现在学习的是第7页，共44页 血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的单位面积的压力。分为：动脉血压、毛细血管压、静脉血压，通常说的血压是指动脉血压。一、概念一、概念:现在学习的是第8页，共44页根据根据WHO与国际高血压联盟以及中国高血压指南等

4、的与国际高血压联盟以及中国高血压指南等的规定为：规定为：18岁以上，在未服抗高血压药物的情况下，收缩压岁以上，在未服抗高血压药物的情况下，收缩压140mmHg和舒张压和舒张压90mmHg即可诊断为高血压，临床上即可诊断为高血压，临床上分为三级：分为三级：收缩压收缩压 舒张压舒张压 单位：单位：mmHg级高血压：级高血压：140159 9099 （轻型）（轻型）级高血压：级高血压：160179 100109 （中型）（中型）级高血压：级高血压：180以上以上 110以上以上 （重型（重型）现在学习的是第9页，共44页高血压病家族史者长期接触有害因素,如噪音和重金属(镉、铝等)肥胖者有长期吸烟和饮

5、烈性酒者每日摄入盐超过10克以上者长期服用避孕药者从事高度精神紧张职业者高危种族和地区现在学习的是第10页，共44页1、遗传因素研究表明，高血压有家族聚集性，父母患高血压其子女患高血压的概率增加。现在学习的是第11页，共44页2、超重和肥胖、超重和肥胖肥胖是高血压的重要危险因素，患病率肥胖是高血压的重要危险因素，患病率是非肥胖者的是非肥胖者的26倍，体重每增加倍，体重每增加10KG，收缩压升高，收缩压升高23mmHg，舒张压升高，舒张压升高13mmHg，肥胖者经过，肥胖者经过1015年，约年，约60%将发展为高血压。将发展为高血压。现在学习的是第12页，共44页3、高盐摄入、高盐摄入人体摄入的

6、钠人体摄入的钠75%来自饮食，来自饮食，WHO建建议每人每天摄入量议每人每天摄入量不超过不超过6克克，我国学，我国学者研究发现，高盐摄入不仅可以使偶测血者研究发现，高盐摄入不仅可以使偶测血压上升，而且可使动态血压昼夜节律发生压上升，而且可使动态血压昼夜节律发生改变，改变，24小时平均血压及血压负荷值均小时平均血压及血压负荷值均增加。增加。现在学习的是第13页，共44页4、过量饮酒、过量饮酒1991年全国高血压抽查表明：年全国高血压抽查表明：不饮酒者高血压患病率为不饮酒者高血压患病率为12.8%，轻度饮酒者轻度饮酒者(501500g/月月)为为13.7%，中度饮酒者中度饮酒者(15003000g

7、/月月)为为17.8%,重度饮酒者重度饮酒者(3000g/月以上月以上)为为25.98%。现在学习的是第14页，共44页5、体力活动、体力活动久坐和体力活动不足者发生高血久坐和体力活动不足者发生高血压的危险性增加压的危险性增加2050%现在学习的是第15页，共44页6、社会心理因素、社会心理因素包括社会结构、经济条件、职业分工和包括社会结构、经济条件、职业分工和各种社会生活事件等，与个人的心理因各种社会生活事件等，与个人的心理因素和性格特征也有关系。研究表明，从素和性格特征也有关系。研究表明，从事须高度集中注意力、工作长期精神紧事须高度集中注意力、工作长期精神紧张、长期受环境噪音及不良视觉刺激

8、者张、长期受环境噪音及不良视觉刺激者易患高血压。易患高血压。现在学习的是第16页，共44页7、其他、其他还有研究表明，铝暴露可增加高血还有研究表明，铝暴露可增加高血压的发病率；高浓度的镉与高血压压的发病率；高浓度的镉与高血压密切相关。并且这种相关不受年龄密切相关。并且这种相关不受年龄、体质指数、吸烟、酒精消耗量的、体质指数、吸烟、酒精消耗量的影响；高血压患者体内的镉、铝含影响；高血压患者体内的镉、铝含量均高于健康者。量均高于健康者。现在学习的是第17页，共44页长期服用降压药是不对的，因为长期服用降压药是不对的，因为收缩压与舒张压不同，测量时受收缩压与舒张压不同，测量时受许多因素干扰，这样会影

9、响单次许多因素干扰，这样会影响单次血压测量的结果，容易造成误诊血压测量的结果，容易造成误诊。其影响因素有：。其影响因素有：现在学习的是第18页，共44页现在学习的是第19页，共44页(六六)、高血压的分类、高血压的分类v 7080%的患者原因不明，称为原发的患者原因不明，称为原发性高血压，简称性高血压，简称“高血压病高血压病”v 2030%的患者由肾炎、甲亢等的患者由肾炎、甲亢等 引引发，称为继发性高血压，简称发，称为继发性高血压，简称“高血压高血压”现在学习的是第20页，共44页头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降、失眠、多梦、易头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降、失眠、多梦、易醒、胸闷、心悸、气短、恶心

10、、呕吐、腰酸腿软、醒、胸闷、心悸、气短、恶心、呕吐、腰酸腿软、乏力、活动能力下降、工作效率不高。不同的病人乏力、活动能力下降、工作效率不高。不同的病人表现不一，大致分为以下三种情况：表现不一，大致分为以下三种情况：1、绝大多数患者以身体的某一级症状为主；、绝大多数患者以身体的某一级症状为主；2、少数患者上述症状全有；、少数患者上述症状全有；3、极少数患者尽管血压很高，但却无任何不适。、极少数患者尽管血压很高，但却无任何不适。现在学习的是第21页，共44页上述效果差效果仍差效果仍差现在学习的是第22页，共44页现在学习的是第23页，共44页四、合理膳食现在学习的是第24页，共44页现在学习的是第

11、25页，共44页现在学习的是第26页，共44页五、心理平衡现在学习的是第27页，共44页现在学习的是第28页，共44页现在学习的是第29页，共44页现在学习的是第30页，共44页现在学习的是第31页，共44页蛋白质蛋白质现在学习的是第32页，共44页缺乏蛋白质时缺乏蛋白质时v胃肠胀气胃肠胀气、打酸，消化系统的肌肉和韧带松驰、打酸，消化系统的肌肉和韧带松驰无力，严重者内脏位置形状变，胃下垂，胃肠无力，严重者内脏位置形状变，胃下垂，胃肠壁无力易产生便秘，易产生胃肠溃疡、胃癌、壁无力易产生便秘，易产生胃肠溃疡、胃癌、肠癌，缺少胃蛋白酶，易消化不良。肠癌，缺少胃蛋白酶，易消化不良。v抵抗力差抵抗力差，

12、易感冒，易传染（蛋白质抗肝，易感冒，易传染（蛋白质抗肝 炎、抗感冒）炎、抗感冒）v血糖不稳血糖不稳，易患糖尿病、容易肥胖：吃进，易患糖尿病、容易肥胖：吃进 去的糖变成脂肪。去的糖变成脂肪。v内外伤口不易愈合内外伤口不易愈合。不孕症。不孕症。现在学习的是第33页，共44页纽崔莱蛋白质粉现在学习的是第34页，共44页维生素人体的润滑油v脂溶性维生素:、v水溶性维生素:群、现在学习的是第35页，共44页维生素维生素A A参与调节机体多种组织细胞的生参与调节机体多种组织细胞的生长和分化长和分化.包括神经系统包括神经系统.心血管系统心血管系统维生素维生素A A现在学习的是第36页，共44页参与机体的代谢

13、参与机体的代谢,维持神经维持神经.心脏和消心脏和消化系统正常机能化系统正常机能,调理内分泌调理内分泌维生素维生素B B群群现在学习的是第37页，共44页维生素维生素C C是体内一种很强的抗氧化剂是体内一种很强的抗氧化剂,也可通过促进胆固醇向胆酸转化也可通过促进胆固醇向胆酸转化.减少氧化物质形成等作用防治心血减少氧化物质形成等作用防治心血管疾病管疾病.维生素维生素C C现在学习的是第38页，共44页维生素维生素E E是氧自由基的清道夫是氧自由基的清道夫,能够抗肿瘤能够抗肿瘤.抗衰老抗衰老.增强肌体的耐力增强肌体的耐力.防治心血管疾防治心血管疾病病.维生素维生素E E现在学习的是第39页，共44页

14、钙在人体促进人体酶的调节作用和维持神钙在人体促进人体酶的调节作用和维持神经经.肌肉的活动肌肉的活动镁在人体内能降低血液中胆固醇和脂蛋白镁在人体内能降低血液中胆固醇和脂蛋白的含量的含量,因而能降低血脂因而能降低血脂,预防脑动脉硬预防脑动脉硬化化.钙与镁现在学习的是第40页，共44页胆固醇提高胆固醇提高肠沾粘、肥胖肠沾粘、肥胖纤维纤维现在学习的是第41页，共44页含有不饱和脂肪酸：含有不饱和脂肪酸：EPAEPA、DHADHA、-3-3具有软化血管具有软化血管,调节血脂的作用调节血脂的作用深海鲑鱼油胶囊深海鲑鱼油胶囊现在学习的是第42页，共44页血管内清道夫，预防冠心病血管内清道夫，预防冠心病预防糖尿病、动脉硬化预防糖尿病、动脉硬化防止胆固醇增高防止胆固醇增高健脑，预防老年痴呆症健脑，预防老年痴呆症肾病首选良品肾病首选良品促进脂肪代谢，防治脂肪肝促进脂肪代谢，防治脂肪肝卵磷脂卵磷脂现在学习的是第43页，共44页感谢大家观看感谢大家观看现在学习的是第44页，共44页