光明的未来近视防控特别节目优秀观后感及体会【5篇】.docx

《光明的未来近视防控特别节目优秀观后感及体会【5篇】.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《光明的未来近视防控特别节目优秀观后感及体会【5篇】.docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、光明的未来近视防控特别节目优秀观后感及体会【5篇】 人们常用眼睛来比方某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大关心。因此日常生活中的我们都需要好好爱惜以及爱护自己的眼睛。下面是我为大家带来的有关2021光明的将来近视防控特殊节目优秀观后感及体会【5篇】，盼望大家喜爱。 光明的将来近视防控特殊节目观后感【篇一】 六月六日定为全国爱眼日，我们每个人都离不开自己的眼睛，没有眼睛面前会是一片黑暗，没有眼睛，就会失去光明绚丽的世界。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。人均近视度长期以来不断的上升，给我们带来了诸多不便。 眼睛是人类感观中

2、最重要的器官之一，日常生活中的读书认字、观赏美景、上学、工作、劳动、做家务等都要用到眼睛，可见眼晴是多么重要啊! 我们这一代青少年近视的缘由许多，看电视、玩电脑、写字的姿态，都能够引起近视，我们应当爱护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书、看报，尤其是我们青少年。还有，写字的姿态要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长、过久。要仔细做好眼保健操，多去户外运动。留意眼的卫生。不用脏手摸眼睛，每天做眼保健操，为了自己能够有一双光明的眼睛，盼望我们大家行动起来，爱护好我们自己的眼睛，做一个健健康康的人。 眼睛是人体中最珍贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。假如没有眼睛，那么在你的面前将会是

3、什么?这我不说大家也应当知道吧?没有眼睛，我们将会什么都看不清了。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这珍贵的“心灵之窗”，你将看不到那漂亮的颜色，看不到祖国的美妙河山，你将会变得孤独无助! 随着科学技术的进展，人民生活水平的提高，我们的眼睛日渐疲惫，戴眼镜的人也越来越多。中国学校生近视日趋上升，最近的一份调查显示：我国学校生的近视发病率为22.78%，中同学为55.22%，而高校生高达76.74%。这些数据说明白中国近视病发率的上升之快，已到了全.必需关注与实行措施的时候了。 一个人没有好的眼睛，将来就会给事业和工作带来很多不便。我由于没有好好爱护眼睛，现在已成了近视眼，再也不像从前那样多远也能

4、看的很清楚，现在，稍远一点的东西就看的很模糊。于是，我只能戴眼镜，想不戴眼镜都不行了。我好懊悔啊!可懊悔已晚，眼睛再也回不到以前了!我只好对全部小伴侣说一声，你们可千万要好好爱护眼睛啊! 光明的将来近视防控特殊节目观后感【篇二】 一双眼睛，是身体上最重要的一个部位，假如失去了，就不能看到许多美妙，不能看到世界的缤纷，不能看到每个角落，所以我们要爱惜眼睛。 现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。有些是由于写作业时的姿态不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。而且，现在科技发达了，有些同学家里买了电脑，就每天上网打嬉戏，这样眼睛就会疲惫过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱

5、惜眼睛，还有一个故事呢! 我以前有一个伴侣，他的成果特别好。但是自从家里买了电脑，他就开头每天一写完作业就玩电脑嬉戏，这样日复一日，他的视力和成果急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成果也从90多分降到70多分。他有点懊悔了，打算痛改前非，不再玩电脑嬉戏了。 于是，他真的不再玩嬉戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲惫。而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了很多。 是呀，我们假如不爱惜眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒适，而且也不便利。 光明的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴

6、眨巴，用眼睛悄悄地欣赏着生活的酸甜苦辣。有一双光明的眼睛，是生命赐予你的美妙礼物，拥有一双光明眼睛，是生命中的财宝，珍惜它吧! 光明的将来近视防控特殊节目观后感【篇三】 眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的心情。它也是人类熟悉世界，猎取学问的重要工具。据相关调查显示，人类猎取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视每一项活动无不需要眼睛的参加。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。但是，友爱的同学们，我们爱护好我们的珍宝眼睛吗? 如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的消遣方式也多种多样。如手机、电脑可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的损

7、害。有些同学沉迷于网络和手机嬉戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严峻破坏了我们的身心健康，特殊对眼睛的损害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲惫，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。四周环境较黑，假如屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严峻的眼部疾病。 除了这个因素，加之同学们写字姿态的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。 爱护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿态，不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造

8、成睫状肌紧急过度，进而造成近视。其次合理支配作息时间，作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间，掌握合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要留意养分摄取应均衡，不行偏食，应特殊留意维生素B类食物的摄取这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。 为了我们能更清楚地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能猎取更多的学问财宝。爱惜眼睛，就是爱护我们光明的将来。 光明的将来近视防控特殊节目观后感【篇四

9、】 眼睛，是心灵的窗户，都说透过一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。那假如眼睛蒙上了一层“玻璃”，心灵沟通的桥梁，朦胧了，雾化了。 记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解他人为何戴眼睛，还称赞他们，如今却，哎 六班级的时候，为了犒劳我优异的成果，妈妈便买了我始终垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到奇怪的，何况是神通广阔的电脑。那时，对电脑像着了魔似的，常常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。放假时，一成天一成天的玩。 学习负担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成果开头下降。最严峻的还是，我发觉我开头看不清黑板了。 一看不清，心里就慌成一团，总觉得有什么在心里上窜下跳，令人心烦。我知

10、多半是玩电脑时间太长，辐射太多，不爱惜眼睛所致。 看不清黑板，我有一种世界末日之感。 我尝到了不爱护眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母说，学校毕业成果不抱负，与抱负的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情，心里就像嚼了苦瓜。 初一的时候配了眼镜，从今，我步入了“四眼”一族。想起当时对他人戴眼镜的嘲讽，我的眼镜，又何尝不是对自己的讽刺呢? 时至今日，我已经习惯了戴上眼镜。环顾四周，班上大半同学都是如此。戴上眼镜，多是自食其果看书姿态不对，沉迷于电脑，不留意眼睛保健等。 我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风景，那种想撕开眼里的“窗帘”，却发觉你连碰都不能碰时，只能望景兴叹。从今，无论去那儿，眼

11、镜都成了我的必需品。 眼睛是心灵的窗户，透过窗户，你才能看清外面的世界，鸟语花香。若是安上了一道玻璃，那一切都变得模糊，有了距离感。 爱默生说：“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可当井盖盖上，井再怎么深，也掉不进去了。”就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼镜，别人也无从察知。 我转变不了过去，但我还能把握我的将来。从现在起开头好好爱惜眼睛，远离电脑嬉戏。 亡羊补牢，为时还未晚! 光明的将来近视防控特殊节目观后感【篇五】 眼睛，是我们人体的一个重要器官，假如我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼

12、睛是多么的重要呀!有一双光明的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大关心。可圆满的是很多同学由于从小读书、写字姿态不正确，没有形成良好的用眼卫生习惯，一双双光明的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必需做到以下几点，来预防近视的发生。 第一，阅读和书写时要时刻提示自己根据“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。其次，每天观看电子产品半小时要让眼睛休息非常钟，远眺远方，做做眼保健操。第三，留意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或剧烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要保证充分睡眠，加强熬炼，留意饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲惫的眼药水。 以上，是我向大家介绍的这些爱护视力的小方法，都不是很难，而且很简单操作，那么我们何乐而不为呢? 近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒适，又不便利，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上简单沾上雨滴影响视线极其危急等等，都给我们的生活增加很多苦恼。因此，我们肯定要爱护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗”永久洁净透彻! 光明的将来近视防控特殊节目优秀观后感及体会【5篇】