稀缺读后感1000字左右范文5篇.docx

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1、稀缺读后感1000字左右范文5篇 假如你陷入了人生的逆境，又或者成天忙劳碌碌的，但是一年下来没有什么收获，即没有挣到钱，也没有成长，那么稀缺这本书你要看看了，而且要重视。共享了稀缺读后感1000字，欢迎阅读! 稀缺读后感1000字 读了稀缺这本书，最终知道我们为什么总是不停的忙眼前的事，没有时间来考虑别的。下面是读了以后的一点感受： 眼看开会的日子(或者交稿的日子)就要到了，没有时间了这时候mdash;mdash;稀缺，会迫使我们做出选择，全部应当做的事都会变得详细。一旦时间不够用我们就会开头集中精力。不论各种工作还是消遣，只要时间有限(很紧迫)，我们都会尽量将时间利用得淋漓尽致。这就是稀缺俘

2、获大脑产生的乐观效果mdash;mdash;“专注红利”。 专注红利能够让我们抓紧时间完成工作，如放下手机、不刷微信、不再想晚餐吃什么hellip;hellip;稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们凭一己之力完成很难做的事情。 这不是很好吗?回答是不肯定哦。专注一件事情就意味着我们会忽视其他可能更重要的事情，形成“管窥(也叫隧道视野)”。让我们一门心思地专注于管理手头的事情，不会通过得失利弊的谨慎思索来进行权衡。 “我上了速读课，用20分钟读完了战斗与和平，然后知道这本书与俄国有关。mdash;mdash;伍迪艾伦” 想一想也挺好玩的，用速读的方式来读战斗与和平虽然用的时间很短但是只是

3、知道了和俄国有关。假如用一般读书方法20分钟，至少是可以读完前面的序言、的介绍或名目，甚至第一章也读完了。记住的远远要超过速读所获得的东西(至少会了解一些背景资料吧，本人也没看过纯粹猜的)。 引用书中的原话;“稀缺会转变我们看待事物的眼光，让我们做出不同的选择。这种现象会让我们变得更有成效;但同时也会让我们为此付出代价：这种lsquo;用心致志rsquo;会令我们忽视原本很重要的其他事物。” 稀缺会导致人的认知力量下降，减弱分析、推断和规律推理力量;同时还会导致执行力下降，减弱抑制行为和掌握冲动的力量。 故事：一位最重要的大客户通知你，他要将业务转移到其他公司去。你恳求他最终听一次你的推介，他

4、答应了但只有其次天有时间。于是，你推掉了全部的应酬，暂缓了其他工作。将全部时间都用于推介的预备上，但有一件事没有方法推掉：女儿当天晚上要参与城市冠军杯垒球赛。不去看竞赛的念头划过脑海，但一番挣扎后，“好爸爸”的一面还是战胜了这个念头：对于女儿来说，她的这场竞赛就像其次天的推介会一样重要。在赶往竞赛的路上，女儿突然想起自己的幸运符落在家里了。还没掉头回家取幸运符，你就开头冲女儿大发雷霆。等你的心情稳定下来时，已经太晚了。女儿对当天晚上的竞赛感到惴惴担心，现在你的脾气让她更可怕了。原来很有乐趣的一件事情，现在却让你们之间布满了紧急气氛。看竞赛时，你一点也不享受。脑子里始终想着其次天要做的PPT。你

5、也知道，现在根本没有方法做PPT，可就是不能集中精神观看竞赛mdash;mdash;你很是心不在焉。女儿在竞赛间歇偷瞄了你一眼，她看出了你的心不在焉。但你很走运，女儿的球队获得了成功，庆祝的欢快掩盖了你犯下的错误。但不行否认，当晚得你，确定不是一位合格的家长。 稀缺会削减带宽mdash;mdash;削减其当下用得上的容量。就像故事中说的，你总想着做PPT这件事，它占用了你大脑思索的带宽，你的生气、心不在焉把整个晚上的都搞糟了。 稀缺的本质mdash;mdash;没有余闲。 试想一下，假如是下星期做推介的话还会发生这些事情吗? 稀缺来自资源相对富裕阶段所犯下的错误。要掌握好余闲不能太多，多了会产

6、生拖延和分心;少了会管窥和带宽不够。通过外力将环境进行小小的转变，把重要的事情拉入“管窥”视野，就能缓解稀缺带来的不良后果。当带宽有限时，让“疏忽”等同于“默许”是一个不错的方法。对应稀缺，要在富足和富裕时开头行动。重要的是，要留有应对突发大事的余闲(追着事情做比被事情追着做要好许多)。 书里还说了穷人为什么穷，富人为什么富。还有大量好玩的心理学案例和做的心理试验。感爱好的伴侣可以买来看看。 稀缺读后感1000字 算是机缘巧合吧，之前在刷微博的时候无意刷到这本书，看票圈也有人在共享，就在亚马逊上买了电子书，稀缺读后感。 这本书介绍了稀缺的定义以及稀缺产生的缘由，在较为通俗易懂的解读之后本书尝试

7、给出如何解决稀缺这种“亦正亦邪”局面的方法，但或许是璇妈对书本的研读还不够透彻，并没有找到较为实际的解决方法，大多还是观点的阐述。但这并不影响这部书的影响力，一位是行为经济学家，一位是认知心理学家，思维的相互碰撞，打算了本书的高度可读性。那么稀缺究竟是什么，稀缺会有哪些影响?我们一般所理解的稀缺是经济学上的“资源稀缺”，但实际上资源稀缺不行怕，最可怕的是“稀缺心态”，书中形象地将它形容成“稀缺俘获大脑”，而且这个过程是无意识的。当我们的大脑被稀缺俘获的时候，我们会专注于解决目前的稀缺状况，这样会导致两个现象：专注红利和管窥负担。所谓专注红利，简洁的理解就是当我们专注于某件事情的时候，我们很可能

8、会调动各种潜能，最终会超水平发挥;专注红利对于我们这类实习狗应届生来说最能体会，论文初稿的ddl，老大交的任务的ddl。就像我们常说的“ddl是第一生产力”这充分反映了专注红利。 在研会工作中我也多次实践这一点，在每个工作布置时就设置ddl，这样会提高工作效率。说到这里，或许我们会想，那我平常完成某项工作，没有人给我设定期限，我给自己设置期限可以吗?书中告知你“想得美”由于你的潜意识里指导这只是自己给自己下的套儿，不是上级或者其他有约束力的期限，所以你自然不会去遵守，特殊是对于自制力不强的人，就犹如减肥，每天都在喊“明天减肥”，但是假如说有一天你老大说“你一个月给我瘦10斤，不然下个月你就不用

9、来了”我信任效果确定不一样。所以专注红利要擅长利用但是也不要盲目用于自己骗自己。 而所谓管窥负担是指当我们专注于某件事情时，其他短期内貌似和解决此事无关的一切都会被忽视，包括那些对解决目前状况有益的长期行为。在文中举了一个令我印象深刻的例子，消防队员在车辆事故中丧生的概率排行其次位，这些事故中79%的消防队员死于没有系平安带。究其缘由，消防员面对的是时间稀缺问题，他们要在短时间内完成应付火灾的一切预备工作，而忽视了系平安带。总的来说，专注于眼前事物，有利有弊，但大多数人意识不到这一点。 稀缺导致的另一个现象是会削减我们的“带宽”，对带宽的定义比较宽泛，简洁点理解就是心智容量，包括两种力量，认知

10、力量和执行掌握力。由于带宽削减，我们的认知力量和执行掌握力量都会减弱，即一方面减弱人们的分析推断和推理力量，另一方面减弱他们抑制行为和掌握冲动的力量，其结果就是人们会更短视、铺张将来的资源、缺乏前瞻性和洞察力、方案执行不力等，这一系列的连锁反应会形成恶性循环，使得问题根本没有实质性得到解决。 简化一下，就是稀缺rarr;稀缺心态rarr;带宽降低rarr;力量弱化rarr;稀缺没解决，如此循环往复，这也是为什么钱的问题永久困扰着穷人的缘由。 很好印证上面规律的例子就是月光族，随着手机支付，蚂蚁花呗等的普及，还有双十一总是如期而至，各大平台花样促销，不知不觉钱就没了，不像以前花现金还有实感，现在

11、几秒钟的时间钱就付出去了。对于上班族来说，工资刚一到账，还完信用卡就所剩无几了。而且特殊奇妙的是，赚4000和赚20220的人状态很类似，也简单理解，消费水准不一样，买的东西不一样，总之一句话：缺钱!(一种最常见的稀缺)不管赚多赚少，他们都觉得缺钱(稀缺心态)，根据理财专家的建议，做好财务规划和储蓄就能解决这个问题，我们知道理财上有句很经典的话，“把每月收入的10%用于储蓄，这并不影响你当月的生活质量”。但月光族极少有人这么干。为什么?回到的规律，由于稀缺俘获了你的大脑，你的智商和自制力弱化，你要么认为每月存10%的理论是扯淡，要么你虽然认可，但只能悄悄说一句：“臣妾做不到。” 接下来就到之法

12、了，莫非缺钱，缺时间，还有普天之下缺男票女票的单身狗就没有盼望了吗? 首先假设的讨论成果是靠谱的，是符合规律的。那么我们要如何破局?我们回到之前的那个循环，看看有哪几个点是可以调整的。我认为有两个环节可以调整，一个是“稀缺心态”，一个是“心智带宽”。但认为稀缺心态是一种潜意识行为，也就是说要转变它“没门”，那么唯一解就是转变带宽，但全书并没有告知我们详细的方法，所以就要我们自己开脑洞了。 稀缺心态是否无法转变?我觉得可以试一试，虽说这个心态的形成是无意识的过程，但我们可不行以通过下意识的心理示意来影响潜意识呢?“望梅止渴”就是很好的例子，再比如说冥想。中国多少年的佛教文化也有许多值得借鉴之处，

13、这里面学问较大，我就不在这里班门弄斧了。总之借用郭冬临的一句话“阳光点”如何转变带宽?在书中有提到通过转变环境、制度等方式来削减带宽负荷，从而释放带宽，关心那些处于稀缺状态中的人们。其实除了宏观角度，我们还可以尝试从个人的角度动身，看看作为一个个体，能做些什么来增加带宽，而不仅仅是释放一些带宽。的方式有点像清理电脑垃圾，少运行一些程序，而我觉得最有效的方法是换4核的CPU。当然，这些方法我也只是在实践和摸索中。 1、广泛阅读。 这是提升心智容量最简洁的方式，不要限于自己的专业书籍，多涉猎不同领域，从不同纬度来轰击你的大脑皮层。接触不一样的观点，谦卑地取长补短，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉的古

14、语总是没错的。 2、适度旅行。 我并不赞成“来一场说走就走的旅行”，这是一种没有担当的表现，就和现在流行的“裸辞”一样，我是抱批判态度的。原来就处于肯定的稀缺(缺钱)现实中，别这么不负责任，拿着你家娃的奶粉钱说走就走。所以，得在条件允许或自己制造条件下，适度旅行，开阔眼界，激活大脑皮层某些不活跃的区域。 3、坚持熬炼，读后感稀缺读后感。 运动可以改造大脑，可以让你的大脑供血更充足，脑细胞更活跃，科学也证明，运动可以让大脑更聪慧。通常，我在跑步1小时左右，整个大脑会像洗过一样，清楚而敏锐。所以感觉郁闷，论文没有思路时，何不试试去操场跑他个十圈，或者多参与研会组织的各种竞赛。 4、跨圈沟通。 你可

15、能常常活动于某一两个圈子，或许那和你的职业有关，或许和你的爱好有关，我建议可以考虑去不同的圈子里走走，体会一下不同圈子里的人他们的思维方式和你有啥不一样，他们看问题的角度和你有啥不一样，这些不同点会对你有启发吗? 总的来说稀缺这本书值得多揣摩，只是理论的理解还不够，就像我之前读的峰与谷，看的时候感慨“说的好有道理”，过不了几天就啥都不记得了。给自己定个小目标，多看，多听，多做，多感悟，多总结，多提高。 稀缺读后感1000字 本书阐述了我们劳碌和缺乏的根源即稀缺心态，稀缺心态(感觉)与稀缺有本质区分。紧迫的时间会迫使我们将积累转化为成果，也就是说时间稀缺能够提高效率，使我们更为专注。这是由于截止

16、日期让我们更集中紧急的事情而削减做其他事情的时间。然而这样却存在“管窥之失”，例如写一些白色的东西，先举个例子：牛奶。于是，你的思维就会收到牛奶的限制，你专注于牛奶，而很难想到其他词汇(其他词汇收到限制)。这叫做目标限制。因此，稀缺实际上制造了你需要专注的事情，由此，你失去了更多的可能性mdash;mdash;我们可以投入的其他事物。例如缺钱就只想省钱，而忽视了投资和自我投资，缺时间就想着省时间，而忽视了那些事半功倍的方式(健康，效率，方法)。甚至会和情侣，家人产生冲突，实际上，越省，就越不省。并且，由于要节约时间，我们常常仓促的做打算，同时考虑多项任务的打算，造成危急。所以，稀缺的危急在于，

17、让我们变得更笨，减弱了我们的分析力量，并且造成我们毛躁冲动的习惯。所以，穷人并非力量不如富人，比富人笨，而是他们的大脑被稀缺捕获，由于其更专注，所以不够专注。 本书认为，稀缺的本质在于有没有“余闲”。假如没有余闲，就像旅行时只有一个很小的箱子，这样你带什么不带什么，就会进行权衡。事情就会进展成这样，往往你总是挂念着你未带的东西。而余闲就相当于更大的箱子，我们就不会纠结于带与未带的东西，而能够更享受旅游的乐趣。没有余闲，也就不能够很好的规划将来，因此会造成短视，就形成恶性循环。但假如我们一天的工作有许多，我们以为来不及做时，可以进行很好的规划和取舍，进而就能精简任务，实际上也是由于我们对任务更加

18、了解了，对任务有一个清楚的熟悉了，就会觉得繁重的工作也不过如此。因此，“余闲”相当重要。但余闲并非是刻意放松和留下空间，而是某种副产品，是我们考虑清整体之后所做的规划之后的剩余物，例如我们的经济条件只能去沙县，那我们就不要去更高档的餐厅，除非有足够的有剩余。所以，余闲应当是我们首先考虑过我们的生活力量和状况，所结余下来的时间。换言之，闲余来自我们的理性。一味的去做有时会铺张更多时间。 那么，如何从稀缺走向富足呢? 恰当规划，制造适量余闲。(方案不要太满);若有可能，应当先思索，首先查找一次性解决的方案;集中留意时，.被忽视的;依据时间的宽紧，支配任务的挨次;将一次性截止日期改成阶段性截止时间。

19、(把我们的任务分段) 稀缺读后感1000字 用大量的篇幅定义了稀缺并描述了陷入贫困和劳碌的缘由，书的最终几章还给出我们解决的方法。穷人总是陷入贫困，劳碌的人总是没有时间，都是由于金钱或者时间的稀缺，而稀缺会导致人们进入“管窥”心态，带宽占用增多，认知和执行力量下降，这样会使穷人越来越穷，劳碌的人越来越忙，形成恶性循环。 稀缺会带来带宽负担，而带宽负担会导致认知和执行力量下降。举了几个例子，其中有些例子我也有亲身体验。在我们做需要动脑子的工作时，需要带宽资源，当肚子饿了时也会占用部分带宽，有时候思索的时候正好肚子饿了，就很难进行用心的思索，即使硬着头皮思索，也会比不饿的时候持续的思索时间短。当我

20、们缺钱或者缺时间的时候，会占用我们的带宽资源，总的带宽资源不变，因而可使用的带宽就会削减，进而影响我们的认知和执行力量。 稀缺的本质就是没有余闲。用一个医院住院病床举例的。一个床位紧急的医院，平常急诊数也许多，急诊总是占用方案中的床位，医院总是处于床位不够用的状态。而提出空出一个床位的方案后，留出余闲，可以特地应对急诊的状况，这样大大提高了医院的住院效率。 稀缺是不行避开的，我们熟悉到这一点后，要调整自己的行为，利用我们的理性思维去应对稀缺。提出的方案中有几个印象深刻，可以在日常生活中应用。 第一，留一些余闲。假如把时间排的太近，一个事情紧接着另一个事情，中间没有空余时间，一旦发生紧急大事，将

21、会使整体的方案打乱。比如路上堵车，第一个会议不能按时参与，延长会议时间，而第一个和其次个会议中间又没有余闲时间，导致其次个会议也受影响，形成恶性循环。所以，平常做方案或者工作的时候要留有一些空余时间，不需要把事情支配的太紧，人也需要放松下，有松有驰，任何事情都不要要求太“满”，这样才能有个好的状态。 其次，少占用带宽资源。平常会有体会，在心里有什么事情没有解决的状况下，做其他的事情会心不在焉，不能全力以赴，用心致志，这就是由于我们部分带宽资源被没有解决的事情占用了。假如事情可以解决，则要尽早的解决，不让它占用我们的带宽，假如事情不简单解决，暂且放下，以后有了条件再解决。还有一些需要长期坚持的事

22、情，可以在一开头设置一个自动提示之类的，如健身，有时候我们会遗忘或者偷懒，假如设置提示，会增大我们坚持健身的概率。同样的，信用卡还款可能会遗忘，也设置提示，这样就不用每到还款日自己主动去想这件事情，节约我们的带宽。 第三，化整为零。我们在接近截止日期的时候，效率会更高，而在有截止日期前的很长时间，会铺张时间，没有什么效率。假如我们将一个大的任务分成几个小任务，每个小任务一个截止日期，分阶段完成，这样会大大提高效率。 稀缺读后感1000字 我们是如何陷入贫困和劳碌的? 究其根源是”稀缺心态“。 稀缺的好处是让人专注，但同时带来的坏处就是让人管窥： 让人把目光就聚集在稀缺部分上，而忽视了生活中的其余部分，类似于管中窥物一般。 是的，在生活中，当我们没有看到事物的全貌时，就更加简单只抓住我们看到的哪一部分。 就比如金钱和幸福的关系，假如我们认为只有金钱能给我们带来幸福，那我们就会始终执着于金钱，但是往往也会发觉钱越多幸福的感觉越少。 究其根源，是没有看到幸福的全貌。 假如看到幸福的全貌，你的带宽就会变宽，就不会把幸福仅仅局限在金钱方面了。 这也就是解决”稀缺心态“的着手点mdash;mdash;增加你的带宽，增加你能看到全貌的力量。 这本书我最感爱好的是第三部分，也就是如何从稀缺走向富足，呵呵，如何解决，和我的幸福课课程不谋而合了，好吧，自恋狂又开头自恋了。