《当我谈跑步时我谈些什么》读书心得个人所感.docx

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1、当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感 当阅读了一本名著后，信任你心中会有不少感想，何不静下心来写写读书心得呢?那么我们如何去写读书心得呢?下面我给大家带来当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感，盼望大家喜爱! 当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感1 这是继且听风吟挪威的森林眠之后，读村上先生的第四本书。 这是村上先生写自己的一本生活随笔。 跑步是一种生活态度。战胜自己挑战自己超越自我，挑战雅典跑完超级马拉松100公里，在路上细看天中白云细数路边死亡的猫儿挑战铁人三项中，大海游泳的点滴刻骨铭心在很多个平凡的日子里制造自己的辉煌。 坚持是一种生活理念。他说：“痛苦无法避开，磨难却可以选择”。在

2、痛苦和磨难中坚持30多个马拉松，没有强大的自我力气是很难实现这个幻想的。他说：“只要跑步，我便感到欢乐。跑步，在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，唯恐是最为有益的一个，具有重要意义。” 独处是一种生活哲学。他说：“每天跑1个小时，来确保只属于自己的的缄默时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课”。放空自己，享受每一个弥足宝贵的生命历程。这样的生命在跑步中延长延厚延浓。 当我谈跑步时我在谈什么?村上春树先生谈生活，谈他对生活的喜爱;村上春树先生谈生命，谈他对生命的敬畏 当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感2 假如说我这个人还有什么优点的话，听人劝肯定是其中一个。 经过前辈们的耳提面命

3、，虚心拜读了村上春树的当我谈跑步时，我谈些什么后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里，再没有比一篇读后感更敬重和作品、更好地定义仔细读读这几个字了。 我加入跑步圈的时间不长，还是一个正儿八经的小白，但是据我观看，要想和跑友们有的聊，跑步学问可以不懂，这本书最好还是看看，态度重于力量嘛。 村上春树的挪威的森林和1Q84几年前看过，总体而言是个好玩的作家，至今想起来当时一口气看了三本1Q84头还是晕晕的，可见故事性还是很强的。 当我谈跑步时，我谈些什么这本也很不错，薄薄的一本，很快就能看完了。圆满的是我的资格尚浅，对前半部分还能有所共鸣，后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了，但这并不阻碍把跑

4、步归类为一本好书，由于我觉得我跑个10公里和跑马拉松的苦痛程度是一样的。 跑步的意义何在呢? 于我而言，除了是彼时彼刻的一个打算，更是，怎么说呢，destiny。这点和本人经受相像，我想和绝大多数跑者的经受也相差不远。始终以来，一个人宁静专注地做点什么，不去管时间在耳边刷刷飞过，是一件顶欢乐的事。这也难怪十多年前就有人说我宅了。 恕我妄断，喜爱跑步的也许是这样一群人：他们喜爱独处并享受独处，或多或少地在追求一种疏离感，在人群中但是不属于人群，在天地间共存于天地。就像歌里唱的那样，“我要人们都看到我，但不知道我是谁”。不需要花时间花精力去找场地找搭档，不论什时候，任凭换了身衣服鞋子，独家“旅行”

5、就开头了。从这一点上说，跑步是一件很私人的事，可能这也解释了为什么喜爱跑步的人不会向别人去兜售跑步的好处并撺掇别人也加入进来，但是几个喜爱跑步的伴侣相邀一起，那则是另一件乐事。 另外的收获也许就是对生活方式的调整。假如你的日程里加入了一个雷打不动的项目，会逼得你重新端详时间安排，不但可以提高效率，还能更好地倾听内心，究竟想要什么。究竟重要的事许多，时间却是固定有限的。 跑步不是为了减肥和好身材吗? 反正我是没敢奢望，当然有许多人通过跑步减肥胜利，尤其是胖胖的那种，但是从没带走一斤我凭本领吃上来的肉。常常跑步的人有其特有的身材特征，我的总结就是大腿不粗、小腿不细，这不赖，但不是一个完善身材的标准

6、，至少不是我的标准，我觉得Beyonce那种才叫好身材吧?说到这又不禁为我变粗的小腿流下几滴眼泪并不厚道地配了张图。 跑步的时候都在想什么? 的确如所言，基本是放空的状态。天气不好的时候想想北京的雾霾要什么时候才能根治，溜早的大爷大妈果真都是汉子，没有在怕的;天气好的时候会想，人啊有一片好空气应当懂得感恩，现在变得更宽容可能跟这个有点关系;早晨的时候看着朝阳升起想着这是多么布满干劲的一天，又赚了一个小时，读后感。耶;晚上的时候看月亮缺了又圆，远远望去，又大又圆的月亮挂在楼房上面，就像几米的画一样，圆满的是好多次超美的夜色都没方法拍下来留个纪念，手机像素太渣，只好沿着景色好的那条路多跑几圈，尽量

7、把那一刻印在脑袋里;有时路过地铁里涌出来晚归的人们，也会小小感叹下成人世界的不易，每一个努力活着的人都值得敬重。还有一次赶上下雨，胜利刷新PB。 跑步时候都在听什么呢? 在2022年刚开头跑步的时候，最好的拍档就是LinkinPark，在那之后的许多时间也是。现在再听LinkinPark还是会出现在奥森跑步的场景，甚至哪首歌在哪个路段都有了固定的挨次;Numb基本是南园起跑，也许跑到快1公里的时候就到了IntheEnd，通常会伴着小腿外侧疼;WhatIveDone一般属于北园。后来许多时候在操场跑步时候基本也是这个歌单。究竟对于一个8分多配速的新手，需要点激励向前的音乐啊。 今年2月份刚开头加

8、入跑团的时候，许多时候都是晨跑，LinkinPark明显对尚未糊涂的灵魂不太友好，便找了一些有声书听，最近在听的是MeBeforeYou，特别懊悔看了电影，现在一听这个脑袋里就是龙妈有片酬的眉毛，还自动脑补龙妈说台词时眉毛要怎么扭动，哈哈，不禁一笑，对路人来说更像一个神经病了。 入夏后基本都是夜跑了，早上实在是太热了，常常是一首Fade单曲循环至5公里结束，对于保持节奏很有关心。建议配速6分左右的不妨试试，太快或者太慢的就算了，简单踩不着点岔气。跑步和游泳一样，节奏是关键。 故事的最终是一个沉重的话题，也是在跑步中多次提到的：年龄。 我也不知道我为什么要在伤口上撒盐，但这好像是一个不行避开的话

9、题。虽然现在还没有到那种有一点点无可奈何的状态，但的确随着年龄的增长，对身体的感受也愈加明显。跑步时就像是和身体对话，感知她今日的状态是好是坏，并试图劝说她无论快慢都要坚持完当天的任务。反过来平常更加关注她，由于你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。 当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感3 我今日不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维。 毛姆有一句话“任何一把剃刀都自有其哲学”。大约是说，无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来，任何一种庸常的生活行为，假如有一双发觉的眼睛，就可以点凡铁成真金，化腐朽为奇妙。 世间有两种玩乐，一种在于消费，另一种在于制造。消费如

10、嬉戏。小说之流也许是不必费什么心思的，不必费心思代表着轻松满意，自然简单被人所喜爱。可编嬉戏和写小说却是需要呕心沥血，百般锤炼把自己熬煎到死去活来才能有所收益的。一种是一眼望去后的赏心悦目，令一种却是费尽心力后的欣然一笑。一种颠倒众生，一种欲遮还休。 某种意义上讲跑步既是制造又是消费，只是不知道能有多少人可以把它当成一种乐趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，场地简洁，也未必有很多人喝彩，只是一个人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的变化，又是一种极端，不断地让跑步者超越极限。尽情挥洒的汗水带来一种痛快的感受，坚持下来之后所获得身体的改善又是一种绵长的欣喜了。其实想一想很多事皆如是。 照传统

11、思维，“四肢发达，头脑简洁”才是正常配置，就犹如学霸只需论学术，学渣终日撸啊撸。作家与跑步两个词好像成为一组冲突。作家就应当是手指修长并且书卷气十足的浊世佳公子，怎样也不该和筋肉纵横膀大腰圆的硬汉形象联系在一起。据说路遥写平凡的世界呕心沥血，“早晨从中午开头”，写着写着，就犹如风中残烛，摇摇摆摆，最终油尽灯枯。不由得叹一句，这真是在用生命写作啊。村上春树说他的身体条件一般。十几岁的时候，曾经跟大部分少年一样，面临过自信的问题，所以赤条条跑到镜子前，一条条看自己的不足之处，还写了个清单，可见他的先天条件，还不是最好的。可是后来为什么写作、跑步双丰收，成了一个文武双全，德智体全面进展的三好作家呢?

12、 将人降低到这种纯粹的生存层面，是对他的污辱，是对他人格的玷污。成天跑得这么半死，要说是为了延寿几天或是几个月的话，那是得小乐吃大苦，得不偿失。说跑步是一种排毒才是正解。这种排毒与其说是身体的，不如说是心灵的，相通的村上春树说：“我基本上承认，写小说这工作并不健康。我们开头写小说的时候，我们通过写作来制造一个故事，不管喜爱与否，人性深处的某种毒素就开头浮出到表面。全部作家都要直面这种毒素，意识到当中的危急，并想方法应付它。” 河豚这种鱼，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思索着的时候脑袋里就会蹦出来各种奇惊奇怪的想法，突然生出很多贪嗔痴，想得多做得少本身就是一种苦痛。多少人属于喜爱做梦，把

13、努力留给明天的那种。跑步无疑是一种清毒的好方法，当跑到天昏地暗汗流成河的时候便再也没有心思去胡思乱想了。 知就是行，行就是知，知而未行，其实未知。明知道有些事情有益身体和心灵，却还只是宁愿躺着不愿稍动一下。我今日不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维。人生并不是看到了盼望才去做，而是去做了才会看到盼望。 当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感4 由于这几天处于养伤状态，所以我没有跑步。其实都是稍微伤病，我也没去医院看，只是自己买了云南白药的膏药贴上了，不过值得庆幸的是我的脚伤和膝盖伤都在渐渐好转。虽然跑不了，但是我也不能离开跑步一天，我再一次看了村上春树的当我跑步时我谈些什么。这是我买的关于跑

14、步的第一本书。书里面介绍了他跑马拉松的一些经受和体会，更吸引我的是他写的一些他如何成为一名职业小说家的，还有成为一名精彩的小说家要具备的条件。 他33岁的时候，打算成为一名职业小说家。在他成为小说家之前，他经营着一家小店，白天是餐馆，晚上是酒吧。生意还不错。他觉得一边开店，一边写小说，写不出什么大作来。所以他毅然决然地选择关闭小店，用心写小说。他是这么想，既然打算写就要全力以赴写一次，花个23年的时间，假如不行，再回来开小店也不迟，反正他也还年轻，不差这两三年时间。就算真的不行，他也不会懊悔了。而且当他打算全职写小说时，有许多外债，这是需要很大的士气的。他的第一个作品且听风吟，写了200多篇，

15、每篇400字，总共8万多字就完成了。他的处女作被拿去评一个日本群像新人奖，他当时没报任何盼望，可是出乎意料地入围到了最终的评比，并且获得了这个新人奖。这对于他的鼓舞是巨大的。 他认为，成为一名精彩的小说家具备的第一个条件就是集中留意力。肯定能集中留意力的思索，去写作。制造的灵感才会源源不断的迸发出来。其次个条件是长久力。假如一个人只能坚持一个月，半年，他不行能写出优秀的作品。肯定要日复一日的写。写作不只是脑力劳动，也是体力劳动。而且保持合适的写作节奏也很重要。他是每天晚上10点睡觉，其次天早上5点起床，起来后他喝杯咖啡就开头写，每天写4000字。状态好时，不多写;状态不好时，也不少写。写完之后

16、，他会每天跑步一小时，而这一跑就坚持了30多年。 这本书对于我的影响是深远的。跑步和写作真是一对完善的搭配，村上春树把这两件事坚持到了极致。在相同的年纪，我也开头写文章，我也开头坚持跑步。我试着每天早上6点起床，喝点水，然后就开头写，每天写1000字。当我真的去做做这两件事时才知道村上春树有多么厉害，间或这样我可以做到，但是每天都雷打不动的这么坚持对我来说还是一个巨大的挑战。这样断断续续的，我已经写了半年了，总共写了有15万字，只不过我写的就是日记，谈不上什么作品。我信任只要始终坚持写下去，我终将会写出属于自己的作品。跑步也成为了我的一个习惯，我已经坚持140多天跑步，跑了1600多公里，中间

17、由于各种缘由我也停跑过，不过我始终没有产生厌跑的心情。这两个事情是我20_年最大的收获。在以后的时间里，我要努力去坚持这两个事情，虽然过程会很困难，但随着时间的加持，我信任自己肯定可以遇到一个更好的自己! 当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感5 当我谈跑步时我谈些什么是村上春树与跑步有关的文章，虽然跑步相关，但并无大肆宣扬跑步有多么强健体魄，自己是如何坚持几十年如一日的坚持跑步，却是在以跑步之名，写自己的人生态度。 文章有着典型的村式幽默，但却不太适用于初跑者。初跑者大多是带着功利心的，想通过跑步变美抑或拥有健康的身体，可是跑步却是积累见成效的运动，功利心的人看不到效果多半是不会坚持太久，所

18、以也不会体会到坚持长跑所拥有的心境。作为一个同样是带着健康的功利心运动，恰好又幸运的坚持了四年的跑步人，却实实在在感受到了跑步所带来的身体和心理的变化。却也开头能理解所写的心境。 通过跑步可以熟悉自己，说跑步是个孤独的运动，跑步时更像是在和自己独处，可以让你更好的面对自我，每天跑步，更像是属于自己的时间，不需要和任何人说话，只要面对风景，注视自己就可以。当你更多的关注自己本身，就会真正的熟悉自己，了解自己，看到自身的不足(而不是自我否定)，坦然面对自己的不足。 当熟悉到自己的局限性，就坚持为自己设定标准提高自己。所以真正的马拉松跑者，在竞赛过程中，就不会以想要赛过某个特定的人的人作为目标。若某

19、人因故不能参赛，此人也多半会放弃。所以，你所设定的目标就是昨天的自己，不断超越过去的自己。即使没有完成目标，也会有已经尽力的满意感，抑或是为下次更好奠定基础的骄傲感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完善，对于跑步选手来说，这才是重要的。 坚持目标你熟悉到自己的局限性，开头坚持去设定目标，努力完成。或许刚开头会觉得困难，可是时间长了，会觉得它是一种习惯，最终变成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，没有一丝放弃的理由，终将成为真正的跑者!当然前提是你必需喜爱，不喜爱的事情，坚持了，也是苦痛的。 其实不管是跑步还是工作生活，我们所要做的永久是超越过去的自己而不是别人的评价，达到自己所设定的基准，才是至关重要的，别人如何评价都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。 引用文中诗人毛姆的话“任何一把剃须刀都有其哲学”。无论任何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种客观的认知。 所以，心情好就去跑步吧! 心情不好也去跑步吧!保证你累到只想完成跑程，而遗忘了心情的缘由!多巴胺和内酚酞总会使你兴奋。 跑步，治百病! 当我谈跑步时我谈些什么读书心得个人所感