原地双手头上投掷实心球.pdf

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1、本课主题教材原地双手头上投掷实心球原地双手头上投掷实心球身体素质：协调水平教学重点重点：用力顺序难点：上下肢协调用力动作教学目标1、投掷：原地双手头上投掷实心球2、游戏：篮球接力3、情感目标：通过课堂练习，培养学生果断及吃苦耐劳的意志品质。组织教法和学练法课的部分课的内容教师活动学生活动次数运动量时间一、课堂常规：课间准准备学生整队。教法：组织：四列横队课堂常规：1、 体委整队备X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X1、体育委员整队，检 查人数，向教师报告。2、 师生问好3、宣布本课内容2、 向老师问好3、认真听讲，明确本 课任务要求部4、安排

2、见习生分4、见习生离开队伍， 并1、接受体育委员报告2、向学生问好3、 宣布本次课的内 容4、安排见习生要求：讲解清楚，声音洪 亮在旁边听课学法与要求：1、 集合要求“快、静、齐”注意力集中，精 神饱满，认真听取老 师布置的学习内容。5、组织学生练习并提出注意事项与要求。2、做好积极参与的心 理准备活动。教法：二、课堂常规：课间准备学生整队。学法：5、 体委整队6、 师生问好7、宣布本课内容8、安排见习生-1 K J1、仔细观察讲解示 范2、在教师带领下实行 练习。要求：学生注意力集 中原地双手头上投掷实心球教案组织教法和学练法课的课的内容部分运动量学生活动次数时间教师活动三、准备活动1.慢跑

3、两圈沿着画好的 圈后。沿着圈做后踢腿 跑。高抬腿跑，侧身跑 （双手侧平举）后实行 行进间的徒手操。一拍 一动（1）扩胸运动（2）（3）（4）（5）（6）位体拉伸肩部绕环运动腹背运动弓步压腿运动侧压腿运动两人相互拉肩 坐4*85一、投掷：原地双手头 上投掷实心球（18）1、听老师的指挥四列 变1、照原来的体操队形站为2列，相距15米 左右。& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &1、双人专项辅助练习（3分立，1 3排的同学向后转， 与对钟）听教师讲解动作要面的同学2人一组做 辅助练习。2、压肩运动互背运动a.b.2、 教师讲解示范动作12次。领，看老师示

4、范。2、投掷：双手头上掷实 心球（15）3、 学生模仿，徒手练习23次。3、学生模仿，徒手练习。a(1)动作方法：双手头上掷 实心球4、 组织学生四列横队变二 列4、学生面对面2人一 组听时，能做出双手 持球于头上后相向横队，相距15米左 右。教老师信号实行练方，身体 后仰（尽力成满弓）师喊口令统一练习。由 双腿用力蹬地到慌关节 及躯习，要求4列横队练 习时，后排的同学观 察前排（45次）同学动作，帮 其改正。干屈曲，肩部迅速 向前，快速5、组织学生变为四列横 队，男挥动手臂，最后屈腕把球掷女相对站立，相距出。& & & & & &15米左右。要求前排做投 掷动作时，后排的同学帮 其改正错误5

5、、练习时注意安全， 听从指挥。a动作要点：用力蹬地， 送慌展动作（身体后 仰，两臂屈肘后胸，用力将球掷 出伸），教师 喊口令统一练习。前排做 完，前后同学交换。（每人& & & & & &(2)45次）6、设置一定高度的横绳，指挥学生成两列统一练 习。& & & & & & & & & & &（34次）a组织教法和学练法课的部分运动量学生活动次数时间课的内容教师活动基1、学生认真听教师方 解游戏规则。 牛本& & & & & & & & & & &2、 听老师的指挥三(3)31、 教师讲解示范游戏 方部二、游戏：春播秋收（10）游戏方法：教师发令后， 每组的第一人取出圈里 的实心球，分跑至对面

6、的 圆圈里（即为播种），然 后迅速跑回取出第二个 球，以同样的方式播种， 直至将圈里的球全部运 到对面后返回与下一个 同学击掌。第二人将对 面圈里的实心球（收获）依次运回到起点的圈 里，然后与第三人击掌， 依此类推。最先完成返 回的组获胜。游戏规则：成两路纵队，排头仑一站于起跑线上。充法与规则。& & & & & &3、 听教师口哨开始此赛，要求比赛时遵 J3Q2、 组织学生成两路纵队，排头统一站于起跑 线上。子游戏规则，注意安匕1、学生认真听教师方 解游戏规则。 牛& & & & & &(4)33、 教师吹口哨开始比赛，并在芳监督指导， 提2、 听老师的指挥三小学生跑动中汪怠 安全，成两路纵队，排头仑并遵守规则。一站于起跑线上。充如下图1、每次只能播一粒种 子并完全放在圆圈内。3、 听教师口哨开始赛，要求比赛时遵 J此游戏规则，注意安匕子* r2、在“播种”和“收获” 的过程中，若实心球不 慎掉落必须在落地点捡 起方可继续。1.* r14箪(5)310结束部分场地器材1、 集合整队2、 放松3、 本课小结4、收拾器材，宣布下课1、 教师集合队伍2、 组织并示范放松练习的动作1、 学生集合2、反馈学习信息3、下课向老师问好143、小结，讲解本节课学习情况5、 师生再见4、下课平均新率练习密度运动强度心理负荷课后摘记