《少有人走的路》读书笔记个人感慨.docx

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1、少有人走的路读书笔记个人感慨 少有人走的路是心理医生斯科特派克所著的一本通俗心理学著作，也是一本宏大的心理学著作。下面我给大家带来少有人走的路读书笔记个人感慨，盼望大家喜爱! 少有人走的路读书笔记个人感慨1 这是一本关于心理学的书，主要争论的方向在于成熟。在读这本书之前，我觉得成熟好像是一件很残酷的事情，它代表了青春的流失和幻想的褪色，但走向成熟是人生必定的方向，况且长久而平和的幸福人生也离不开成熟。从书中，我了解到了如何才能勉力克服自身的种种局限，真正迈向成熟。 突破这道坎的首要条件便是自律，缺少了这一环，你不行能解决任何麻烦和困难。局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决全部的问题

2、。懂得自律，担当起责任，然后才获得相对的自由。就好比目前我所在的民生银行从事的客户服务工作一样，每个人的时间都很紧急，特殊是领导以及组长，永久都有忙不完的事情在等待着去做，而且现场一旦消失了爆线的状况，组长们都会第一时间放下手中的事情顶线，根本没有时间在后面盯着你该做什么，只有自己自律，做好自己该做的事情才能维持整个秩序的进行。 其次就是否定自己，这也是走向成熟的必要条件。在旁人眼里，在银行工作是一件特别闪烁的工作，可是我自己心里却不断告诫自己，不要被表面的光华所催眠，肯定要不骄不傲，一步一个脚印。能为每一个客户供应给最好的服务，能让客户觉得选择民生银行是无比正确的选择，那才是我的职责所在。

3、第三，要学会理解，理解不仅象征成熟，理解更是一种境界。在平常的接线过程中，我们时常会遇到一些心情感动言语激进的客户。此时假如不能理解客户的心情，设身处地为客户想一想，一味被心情带动，那不但不能快速的为客户解决问题，还可能消失被投诉的严峻后果。学会理解，不但是理解别人，更是需要对自己的理解，只有这样才能更好地为客户供应完善的服务。 最终一项，也是最重要的一项，就是重视简洁，不由于简洁而轻视。虽然目前我在客服这个岗位已经工作了一年多的时间，遇到的问题也是各种各样，但往往最严峻的错误却并非与难易程度成正比，往往发生在最简洁的环节，这正是由于不重视或者不在意的原因。所以，要专心对待每一位客户的每一个问

4、题，无论难易，这样才能真正确保万无一失。 在民生银行工作的这些时间，不但让我学到了很多学问，更让我渐渐走上了成熟的道路。 少有人走的路读书笔记个人感慨2 作为一名刚刚步入.的青年，对于生活布满了担心和焦虑，偶然间拿到这本书，读完后，好像给自己打了一针“镇静剂”。比起心灵鸡汤，它更像是一面警钟，不仅将生活的苦难摆在你面前，又赐予你战胜苦难的工具。 自律 自律是本书将的第一章内容，在开篇时就指出，我们的人生是一连串的难题，而解决人生问题的关键就在于自律。并且提出了自律的四个原则：推迟满意感、担当责任、忠于事实、保持平衡。 延迟满意感 延迟满意感，就是不贪图临时的安逸，先苦后甜，重新设置人生欢乐与苦

5、痛的次序：首先，面对问题并感受苦痛;然后，解决问题并享受更大的欢乐。 假如我们认为自己很有价值，就会认为我们的时间也很有价值。“我是个有价值的人”对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培育自律的根基。它直接来源于父母的爱。(这一点也强调了家庭训练的重要性和父母的以身作则) 担当责任 “你不能解决问题，你就会成为问题”。我们必需要直面属于自己的问题，担当自己的责任，这是解决问题的基本前提。 假如我们力图把责任推给别人或是组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运，.等。也就意味着我们主动放弃了自由和权力。 忠于事实 我们需要实事求是，杜绝虚假，由于虚假与实施完全对立我们越

6、是了解事实，处理问题就越是得心应手;虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。 完全忠于事实的生活究竟意味着什么呢?首先，它意味着我们要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省;其次，我们要敢于接受外界的质疑和挑战。 保持平衡 自律本身需要把持得当，称之为“保持平衡”。首先，保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。(我们要适当约束心情，要用大脑的高级中枢推断力，必需约束低级中枢心情)。其次，保持平衡的最高原则就是“放弃”，不断地调整自我，懂得有舍有得。最终，放弃意味着新生。人类只有适当放弃自我，才能领会到人生的喜悦。 自律是解决人生最主要问题的工具，也是消退人生苦痛最重要的方法。 少有人走的路读书笔记

7、个人感慨3 报名的时候，看题目以为是散文集。收到书的时候发觉，这是一本心灵读物。 很喜爱“The road less traveled”，始终对traveled的理解的意思是trip。但是读完后发觉，这里的traveled并非仅仅是旅行，更多的在于行走的修行。修行的目的是心智的成熟。换在5年前读这本书，我可能会说这本书是心灵的颂歌，很乐观，正能量。会不亦乐乎地走马观花的“赏”读。现在30岁了，读这本书，其实是无声的反思。 书中的任何一个部分深化思索，都会牵引出一系列问题。于自己而言，最新奇的莫过于“自律”这份“自律”源于自己，却牵一发而动全身，影响到夫妻关系，亲子关系，家庭关系。回顾往昔，自己

8、成长的家庭环境自己已不能转变，但是自己深受的很多不良影响，我现在知道了问题的存在，那一切就只能靠自己的“自律” 很喜爱书中的“浅水吵闹，深潭无波”真正把握和掌握情感的人，不仅不会缺少.和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。这是深切体会，一个人再强大，不会掌握自己的心情，犹如猛兽被困在笼子里。自己在心情掌握方面，相对一些优秀的企业家来说，还是欠佳的。这是需要改善的。 另外很有爱好的是“爱”，如何正确的爱孩子。新晋妈妈，刚闯过生育的大关，剩下的训练关。如今是一个训练泛滥，却又无训练的时代。如何训练好孩子成为当家长的难题。但是对本书的几个观点还是很欣赏。真正的爱不是单纯的赐予，还包括适当的拒绝，准时的

9、赞美，得体的批判，恰当的争辩，必要的鼓舞，温顺的劝慰和有效的敦促。父母应当成为值得敬重的领导者与指挥官，告知孩子该做什么，不该做什么。要进行理性地推断，而不能仅凭直觉，必需仔细思索和周密方案，甚至是做出让人苦痛的打算。个人觉得，将来在孩子的成长的路上，我能切实做到以上几个方面，就已经满足。 最终，供大家一起勉励：人生唯一的平安感，来自于充分体验人生的担心全感。由于在路上，所以不要贪图安逸，让自己撸起袖子加油干，不断地学习，理解，迎接，挑战人生每一个阶段遇到的各种困难和迷茫。 少有人走的路读书笔记个人感慨4 看完斯科特派克写的少有人走的路感受颇深，如沐春风。 这本书到处透露出沟通与理解的重要，它

10、跨越时代的限制，关心我们探究爱的本质，引导我们过上崭新、安静而丰富的生活。它关心我们学习爱，也学习独立，它告知我们怎样找到真正的自我。 “人可以拒绝任何东西，但肯定不行以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题，躲避苦痛。规避问题和躲避苦痛的趋向，是人类心理疾病的根源，不准时处理，你就要为此付出沉重的代价，承受更大的苦痛。” 一些人由于别人的批判和反对看法而深受损害。 每届高校毕业生选择考研的动机仅仅是可怕毕业，还是为以后有更好的生活。 这些事情都反映出21世纪的年青人在躲避成长，躲避成长后应担当的责任，躲避现实。詹姆斯艾伦说：“当你英勇面对问题的那一刻，问题便瓦解了。”所以，我们要乐观面对成

11、长而不是躲避。 成长是五彩斑斓的，有光明，就会有黑暗;有鲜花，就会有荆棘;有歌颂，就会有嘲讽;有信任，就会有误会。 我们渴望光明，就不能躲避黑暗;喜爱鲜花，就不能绕开荆棘;享受歌颂，就要忍受嘲讽;获得信任人，就要担当误会。 成长的过程不是永久欢乐也不是永久苦痛。冰心说：“欢乐和苦痛是相生相成的，好比河流要经过不同的两岸，树木要经过常变的四时。”因此，即便我们处在水深火热之中，也要英勇面对。 少有人走的路中还叙述了“爱”的力气。派克认为“爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。” 爱，能关心他人进步，也会使自我更加成熟。没有别人的关怀和照看，就认为人生不够完整。始终无法正常生

12、活，就构成了“依靠性”，心理学家称为“消极性依靠人格失调”。 爱不能滥用。有限的爱只能赐予少数特定的对象。即便有许多人需要爱和关怀，我们也必需有所选择，确定谁更适合作为爱的对象，谁更值得我们付出真正的爱。 正如文中所言：人生苦难重重。斯科特派克让我们更加清晰：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惊，相反，他带领我们去经受一系列困难乃至苦痛的转变，最终达到自我熟悉的目的。 少有人走的路读书笔记个人感慨5 少有人走的路8查找石头是心理学大师斯科特派克的少有人走的路系列的收官之作，书中在家庭、婚姻、金钱、死亡等方面，进行了深刻的思索。在外面旅行，在走一条人们很少走的路

13、，那就是走一条发觉之旅。 是一位心理学大师，他用深刻的思维，_史前的巨石之谜。心理学认为人的心灵过程有三个：身体过程、心情过程与思维过程，身体过程就是身体对事物的感知;心情过程可以理解为我这个存在对感知到的事物的接受或抵触;思维过程则是用文字思索的过程。 书中探讨了如何进行乐观、正向的思索。由于每一种思想都会带来相应的结果。人们做一件事情的动机品行往往打算了这件事情的结果。所以，如何进行思维方式特别重要，它将深刻地影响我们做事的动机和成效。 提出了正向思维训练的三个层面，如何去进行思索;如何停止对某一特定大事的思索;以及如何将原先的思想替换为另外一种思想。从而关心人们消退错误、不和谐的思索方式

14、，进行自我提升，从而在生活中获得更多成就感与幸福感。 心灵的三个层次：思维、身体、情感，情感隔离，是一种心理防备机制，是将心情从认知中剥离开来应对焦虑苦痛的方式。宇宙是万物没有关于好坏的评判，好坏是你的喜恶选择定义出来的，大部分人想着钱时候都是负面的一端动身，由于同宇宙万物没有好坏一样，对于潜意识而言是没有正负能量之分的。 我们需要明白，全部由金钱引发的麻烦，很大程度上是自找的。常言道，知足者常乐。当你对自己现实生活不满，有喜爱和他人比较，任何的商品信息都能刺激你购买的欲望。营销也是很擅长激起人们消费的冲动，现代的许多文章包括鸡汤、干货都努力地扇起你对金钱的渴望。 假如真心满意自己所拥有的以及自己所做的，内心的富足就是最大的财宝了。它让你远离抑郁、焦虑等可能消耗你心理资本的负面心情，让你远离三高带来严峻后果的巨额医疗费，让你拥有高质量高满足度的人际关系。 我用了两天时间，读完这本书，我敬佩精彩的论证和实在的真情，有自己深彻的领悟，也有大量的实证事实来支持他的观点。看完之后，我觉得还是那句中国老话来做美妙人生的向导，还比较实在一些：“有人可爱，有事可做，有梦可追。” 少有人走的路读书笔记个人感慨