当下的力量读书笔记600字.docx

《当下的力量读书笔记600字.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《当下的力量读书笔记600字.docx（7页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、当下的力量读书笔记600字 读后感是指读了一本书，一篇文章，一段话，几句名言，一段音乐，然后将得到的感受和启示写成的文章叫做读后感。以下是我整理的当下的力气读书笔记600字，欢迎大家借鉴与参考! 当下的力气读书笔记600字1 当我的思维操控着我合上德国着名作家埃克哈特托利写的当下的力气时，我深刻的感受到：活在欢快的此刻，千万不要让思维把你激怒。 指出，人类受苦的根源是来自我们大脑的思维。他举过一个这样的例子：今日你被某人激怒，晚上，引你发怒的人早已安稳入睡，但你却被气得睡不着。那件事已经过去了，是你的思维不放过你。很多人都明白ABC理论，A是引发你心情波动的人或者事，B是你的信念，C是你的负面

2、心情，通常当人们不喜爱C的时候，都会去找A的制造者，可我们不明白，B是我们唯一能够转变的，并且引发C的不是A，而是B。 在书中，还提出了一个我们受苦的缘由“苦痛之身”。剧描述，苦痛之身似乎一个寄生虫。在它沉睡时，一切都安稳无恙。可是，一旦外在的人、事、物启动了它，它就会清醒。我们能够看到一个文质彬彬的人，会突然间变了一个人，消失语言或肢体上的暴力行为，或是有时候自我都不明白自我为什么会为了一件小事而激怒。 或许，许多人认为自我已经熟悉自我，了解自我。但从你的内心来讲，你并不了解自我，假如了解，就能够欢快的享受生命。 当下的力气读书笔记600字2 我们拥有宝贵的东西当下的力气。一向都处在大脑或思

3、维的掌握之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担忧将来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，全部的一切者是在当下发生的，而过去和将来只是一个无意义的时间概念。经过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力气，找到获得平和与安静的入口。 埃克哈特托利，德国人。他用一种简洁明白的语言传达了古代心灵导师的简洁而深刻的信息：我们能够摆脱苦痛并进入内心的平和世界。 禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时”要求我们把留意力集中在当下。 当下以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够向往和期盼将来，但不能依靠将来。能够总结和反思过去，但不能沉醉在过去。一切者在当下发

4、生，过去和将来只是一个无意义的时间概念。 当下感悟过程，体验生命。有句经典的语言人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心境。 当下全部真正重要的事物，如漂亮、真爱、制造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们需要做的事情就是用士气转变能够转变的事情，用胸怀转变不能转变的事情，用才智辨别两者的不一样。 从今日起，当一个幸福的人。 当下的力气读书笔记600字3 为什么你还那么悲伤为什么你过得不幸福 我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完善的感情，假如我没经受那段刻骨铭心的失败和痛楚我想我有了我想要的自然就幸福了 于是你活在你的将来和过去，你焦虑、

5、悲伤、浮躁、压抑、苦痛，惶惶不行终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，很多的将来正是由很多点滴的当下组成，很多点滴的当下又会成为很多的过去，假如你连当下都把握不好，那么你将又失去今日、明天和昨日，最终幸福将离你远去，一无全部。 直到前天我看完埃克哈特托利写的当下的力气，我才深一步的思索：我们怎样才能拥有当下，在没有到达和拥有你想要的东西时，依旧幸福和欢快呢 书中用比较哲学的语言和规律向我们展现了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一向活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得安静和愉悦，更谈何幸福和欢快呢! 其

6、实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，全部的一切都要在当下发生，而过去和将来只是一个无意义的时间概念。”时间只是一个幻想“。仅有经过向当下的臣服，我们才能找到真正的力气，找到获得平和与安静的入口。在那里，我们能找到真正的欢快，我们能拥抱真正的自我。 它还告知我们怎样经过临在状态到达彻底的愉悦、平和和安静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放;怎样经过苦痛之身体悟当下，寻求解放;怎样经过当下连接本然的自我。他告知我们什么才是真爱，什么是真正圆满的感情关系。总之我们要不断地端详自我，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不埋怨不焦躁，“以无为而有为”。 在阅读中，我记

7、忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。 这句话虽平常，可是却让我们懂得，应当怎样去顺应自然，到达天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会制造生命的奇迹! 同时我也懂得了，一般人也有一般人的幸福，假如他能够知足常乐、安静地应对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然应对四周的小麻烦，享受自我的小欢快;富人若能够取之有道、心安理得地取得财宝，造福.，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些“坐在宝马里哭”的人并不必需幸福! 当下的力气读书笔记600字4 有伴侣推举，这几天读了纽约时报畅销书排行榜第一名的据说被译成

8、30多种文字，畅销全球200多万册有埃克哈特.托力所著的当下的力气这本书，真的受益匪浅。 开篇埃克哈特说：“你生存的这个世界就是要使宇宙的神圣得以实现，你看，你是多么重要! 欢快是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。欢快是一种心理状态，是一种精神的外在表现。解读欢快，就是在解读一种生活的态度。让我们在人生的路途上，与欢快一齐动身! 这是一本很静的书，书中谈到了关于自我，关于生命，关于苦痛，关于专注，关于实现的可能，读读想想。蛮快乐蛮有用的一本书。这是一本完善自我人生道路上的一个路标，他能够使你的生活更加提高一个层次，发觉小我，战胜自我，当下的力气，“做”比“想”更加重要(l86.)，应对生

9、活我们多了份自强和信念，平和和宁静，它是一本心灵的鸡汤，给你送来清爽的一幕，从我做起，从自身做起! 阅读此书对我来说是一本发觉之旅，在这位心灵导师的引领下，你会发觉我们一向处在大脑的和思维的掌握之中，不能放开自我，生活在焦虑的生活中，我们总是担忧这个担忧那个，不能很好地从过去走出来，怀念不切实际的事情，担忧将来的危急前程等等，仅有活在当下，我们的生活才布满欢快，以前也看过印度闻名哲学家克里希那穆提人生中不行不想的事那本书，只是自我许多方面没有理解，今日读了这本书，才是我恍然大悟，克里希那穆提也是主见真理纯属个人了悟，必需要用自我的光来照亮自我，他一生的教导皆在帮忙人类从恐惊和无明中彻底解脱，体

10、悟慈善与至乐的的境界，他们两个的理论和见解是全都的。 当下的力气读书笔记600字5 当下的力气是.身心灵导师胡因梦作序推举，美国闻名电视主持人奥普拉倾力推广。这是一本2022年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国闻名黑人女主持人奥普拉(Oprah)无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人共享。奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，能够帮忙人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。 当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的安静。 自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一向有着重要意义。它们对人类之所以会有如此特别的重要意义，

11、以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是由于它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了必需程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自我肉体和心理上的形相，而无法觉察到自我的本质一样。 对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，构成了人类苦痛的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，经由自我的亲身经受，描绘了苦痛之身如何掌握人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒从苦痛之身中破茧而出。向我们保证：那份对苦痛之身的知晓，就足以开头转化的过程。接下来要做的，就是接纳允许自我在苦痛之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会消失一个新世界人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。 当下的力气读书笔记600字