幼儿园卫生保健常识.pdf

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1、幼儿园卫生保健常识幼儿园春季保健知识幼儿园春季保健知识一：春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。春季气候适宜，阳光灿烂，透过适量的户外活动增加幼儿抗病潜力， 改善体温调节功能， 以减少春 季疾病的发生。幼儿园春季保健知识二：家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，推荐父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻， 以增 强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应潜力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天 气渐暖时开始进行，一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断。室 内要经常开窗通风，持续房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，

2、此外, 在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。幼儿园春季保健知识三：合理营养，科学安排膳食一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，鼓励幼儿多吃新鲜水 果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力，春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。幼儿园春季保健知识四：悉心保育，防患于未然春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，孩子身体的适应潜力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焙焙更利于孩子的健康，虽然原则上要春焙”但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅仅

3、不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1-21-2 件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上 衣，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮忙汗液的吸收。幼儿园春季保健知识五：充足的睡眠幼儿要有充足的睡眠， 注意早睡 早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有用心的好处，为了克服春困，能够安排午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，采取一些消毒措施。幼儿园春季保健知识【慎用蚊香】夏天蚊蝇多， 家长为保护孩子往往点上一盘蚊香， 以驱赶蚊蝇。 但要 注意，蚊香个性是劣质蚊香中

4、掺有敌敌畏等有机磷农药， 燃烧时农药 散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷个性敏感，故不宜应用。【谨防幼儿晒伤】天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳， 认为这样一方 面能够让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还能够促进钙质吸收， 可谓一 举两得。这种看法是有必须道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在理解热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素光中内含多种不同波长的辐射线，短波的光线能供应高能量，D D，阳，而长波的光线能带给不同波长的辐射线。太阳光中的 X X 线是一种波长十 分短的短波

5、光线，幸而大气层中存在着保护层，以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线， 但阳光中 的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留 1515 分钟左右。【少用爽身粉】夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉， 意在保 护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。【夏季要补钙】

6、孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素 D D 的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙超多沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足， 或不能及时补充钙质，极易导致 低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。 如牛奶、 豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。【西瓜消暑，但不宜多吃】炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品， 但是此刻吃西瓜也要当心 惹出 祸”来了 据介绍，

7、一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮 上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。【冷饮喝得过多影响营养吸收】冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。【喝饮料应注意 最佳”饮用时间】饮料应以 味美，品鲜”的为佳，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料 应没有沉淀，瓶装饮料就应不漏气，开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能 食用。【色彩鲜艳的水果悠着吃】瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。 但是，食前应先洗净或削 去外皮，以防病从口

8、入。【有些蔬菜不宜多吃】多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜. 菠菜中内含超多草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。【夏天不宜给孩子剃光头】不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。 孩子皮肤防御功能不够 完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的 正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。【喝水并非越多越好】人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家明白，水约占体重的65%至 70%70%，且在体内相对稳定。所以，在

9、炎热的夏季，孩子喝水时最好 放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，能够有效地预防水中毒。幼儿园春季保健知识1 1 秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后 就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷， 小儿就不会冷， 小儿虽然没有大人耐寒， 但小儿 始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。2 2 每一天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变 化给孩子增减衣服，当

10、孩子已经出汗时，不要立刻脱掉衣服，就应让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。3.3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。4 4 就应让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。5 5 培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理潜力和主动大胆用语言表达自己感受的表达潜力。6 6 对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增 强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。7.7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多

11、数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗, 这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。8 8 当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗感冒 药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。9.9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。1010 注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量 ；运动适量， 动静交替。