2022年青海甘肃旅游攻略 .pdf

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1、青海甘肃旅游攻略完美大环线示意图名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 13 页 -D1（2014-06-15）T175 1 北京西始发站11:56 北京0 分T175 2 保定13:15 13:19 河北4 分T175 3 石家庄北14:47 14:51 4 分T175 4 阳泉北16:03 16:15 山西12 分T175 5 太原17:17 17:24 7 分T175 6 吕梁19:15 19:18 3 分T175 7 绥德20:12 20:18 陕西6 分T175 8 靖边21:34 21:40 6 分T175 9 定边22:40 22:44 4 分T175 10

2、 中卫01:07 01:20 宁夏13 分T175 11 兰州06:21 06:33 甘肃12 分T175 12 海石湾07:48 07:50 2 分T175 13 乐都08:14 08:17 青海3 分T175 14 西宁西09:10 终点站0 分D2（2014-06-16）09:30 西宁西站09:30 提租车:火车西站公交专线1 路武警总队站下车（途经16 站，12.3km）。步行到砖厂路和香格里拉大道交汇处（宁贵高速桥下停车场）。打车的话可以参照青海心脑血管病专科医院。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 13 页 -10:30-11:30 办理神州租车11:3

3、0 返回西宁西站接人12:00 驱车向往莫家街吃西宁特色小吃旅游提示1 莫家街 莫家街位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相对。莫家街迄今已经有六百年的历史了。莫家街是西宁最古老的街道之一，迄今已经有六百年的历史了。在今天的西宁人和外地游客眼中，莫家街就是一个青海美食集中区。青海的酿皮、炒凉粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串 这里应有尽有。今年，原莫家街市场搬迁到了莫家街综合农贸市场，属于莫家街的历史再次被刷新，但是关于莫家街的传说并没有消失，依然留在人们的心中。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 13 页 -关于莫家街的来历说法不一，但是相同的是莫家街的来历都与莫家

4、有关。故事的开头要从元末开始，据说在元末群雄争霸的烽火中，安徽寿州人莫得投奔朱元璋，后在随军征战中屡建功勋，被明王朝册封为西宁卫世袭指挥，坐镇西宁。后其子莫云继任此职，并因功再加封指挥同知。由于爵位是世袭的，所以莫氏后人即在今莫家街一带建起私邸，并在私邸附近建了莫氏宗祠，人们称其为“莫家寺”。寺前的街巷，也渐渐被称为莫家街。莫氏一脉在西宁为官两百余年，到莫与京已达到了家族显赫的顶峰。据高原古城地方志通讯载，今莫家街南段原为莫家养马的地方，后人称此地为“马房口”，位于今五中操场一带。莫与京去职后，家境转衰，其后裔流落南川，最后落脚在今湟中升平乡一山沟,此沟后命名为莫家沟。莫家沟曾名“靖边堡”，今

5、该沟郭家湾尚有其遗族居住。莫与京墓在今东区曹家沟北，遗迹尚存，人称“莫家坟”。除此之外，民间还流传着这样一个传说。明朝嘉靖年间，京都礼部莫怀古家藏稀世之宝“温凉盏”一只。传说用“温凉盏”盛酒，冬温夏凉，酒味醇香，被视为珍奇。后来，“温凉盏”的稀奇之处被当时的权臣严嵩之子严世蕃得知，倚仗父势，严世蕃急欲抢夺，但是莫怀古不为权势所动，拒不交出“温凉盏”。严世蕃见抢夺不成，便串通其父严嵩，用莫须有的罪名贬莫怀古到西宁。莫家来到西宁后就在今莫家街建宅，还在今雷鸣寺街南面修建“莫家寺”，为莫氏宗祠，寺修成后即以寺名为街名，故称莫家街。关于“温凉盏”，也流传着一些说法。据说“温凉盏”是“一捧雪”的别称，它

6、的身份有两重。一是“一捧雪”玉杯，为明代玉器珍品，因杯中斟酒，夏日无冰自凉，冬日无火自温，所以也叫“温凉盏”。至于名叫“一捧雪”是因为“酒入玉杯，有雪花飘飞”之妙。二是有明末清初戏曲大家李玉创作的剧本一捧雪，剧本的主人公就叫“莫怀古”，而剧中情节也与莫家街的传说大体一致。两个故事有不同之处，也有相同之处。但是老西宁人对于“马房口”依然存有记忆。今年已经76 岁的刘老先生一直住在前营街，他指着西宁五中的操场告诉我们，他小的时候，那里就叫“马房口”。无论历史是怎样的，莫家街依然在那里。走过多年，静默不语。14:00 奔向青海湖黑马河(218.8.5km,约 4 小时 12 分钟),如果时间允许,中

7、途经过日月山(下图红点)和倒淌河(下图蓝点)两处值得一看的景点.18:00黑马河,安排住宿,欣赏美景.晚餐黑马河解决.选择入住黑马河是因为这里是观看日出的最佳位置.旅游提示2 黑马河 黑马河位于西宁以西约220 公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走 70 公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 4 页，共 13 页 -黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5 月，野花绽放，群鸟飞翔；8 月，万亩油

8、菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10 月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。此外，秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。仿若仙境般让人着迷旅游提示3 日月山日月山在青海湖东侧，湟源县西南40 公里处。令其闻名遐迩的原因有三：一是文成公主进藏成亲的美好动人传说。相传，文成公主远嫁颂赞干布时曾经过此山。她在峰顶翘首西望，远离家乡的愁思油然而生，不禁取出临行时皇后所赐“日月宝镜”观看，镜中顿时现出长安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，把“日月宝镜”摔成两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，

9、日月山由此得名。二是日月山我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是青海省内农业区与牧业区的分界岭，也是黄土高原的最西边缘，登山远眺，东西两側的地理景观截然不同；三是日月山历来是由内地去青海西部和西藏的咽喉通道，唐时为唐蕃的分界岭，是唐蕃通道上的重要边防关隘和贸易集市，也是中原汉族与少数民族友好往来的桥梁。门票 40 元旅游提示4 倒淌河倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300 米，全长约40 多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支，不仅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈见底，看上去犹如一条明亮

10、的缎带飘落在草原上。自古以来都有“一江春水向东流”的说法，而倒淌河却是一条“众河皆东流，惟独我西淌”的河，现如今倒淌河水已经干涸了。关于倒淌河的传说，也和文成公主有关。相传，倒淌河是文成公主的眼泪滴淌成的河。文成公主在日月山掷碎那个不能看见家人、不能望见故乡的所谓“宝镜”后继续向西而行，但是思念故乡的那份真情，时时萦绕心间，每每此时，公主总是伤心地一哭，就在倒淌河镇，公主的落泪即刻化成了一条河。公主望着向东流淌的河水感叹地说：河水都是向东而流，而我却注定往西走!谁知，公主话音刚落，只见向东流淌的河水突然改变方向向西而去，那一刻，公主突然领悟到了父亲的用心良苦，她意识到，自己的使命是伟大而神圣的

11、，于是她坚定信心义无返顾，伴随着驼铃声声继续向西进发。由此，人们把这条河称做了倒淌河。门票 20 元旅游提示5 青海湖青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360 多公里，比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形.青海湖长105公里，宽 63 公里，湖面海拔3196 米，是中国最大的内陆湖泊和咸水湖。地处高原的东北部，湖的四周被四座海拔在 3600 5000 米间巍巍高山所环抱。举目环顾，犹如四幅高高

12、的天然屏障，将青海湖紧紧环抱其中。北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是逶迤绵延的青海南山，西面是峥嵘嵯峨的橡皮山。D3(2014-06-17)05:30 观看青海湖日出(如果有精力能够起床的话)10:00 出发奔向德令哈市(273km,4 小时 39 分)依据出发早晚,决定中午餐是车上吃还是到达目的地吃.本次奔袭要进入茫茫柴达木盆地.14：00 中途接近目的地德令哈市会经过尕海（ga 三声），如果可能停车驻足游玩。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 5 页，共 13 页 -15:00 德令哈市(本市不是旅游目的.而是调整休息为明天八个多小时的路程做准备)有兴趣可

13、以去可鲁克湖托素湖自然保护区，往返路上共计2 小时。18:00 晚餐市内解决,晚上准备好粮草,早点休息,次日赶路.旅游提示6 柴达木盆地柴达木盆地，位于青海省西北部，盆地略呈三角形，为中国四大盆地(塔里木盆地、准噶尔盆地、柴达木盆地和四川盆地)之一.盆地西高东低，西宽东窄。四周高山环绕，南面是昆仑山脉，北面是祁连山脉，西北是阿尔金山脉，东为日月山，为封闭的内陆盆地。处于平均海拔4000 多米的山脉和高原形成的月牙形山谷中，盆地内有盐水湖 5000 多个，最大的要数面积1600 平方公里的青海湖。地处青藏高原北部，柴达木盆地是我国四大盆地之中，地势最高的盆地。柴达木不仅是盐的世界（东南部多盐湖沼

14、泽），而且还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，如冷湖的石油、鱼卡的煤、锡铁山的铅锌矿等都很有名。所以柴达木盆地有“聚宝盆”的美称。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 6 页，共 13 页 -D4(2014-06-18)07：00 早餐08：00 出发奔向下一站敦煌（572km，8 小时 13 分钟）。今天旅程要穿过茫茫戈壁，由青海入甘肃。中间会经过大柴旦市，临时休息吃饭。入甘肃后经过当金山，可以看到终年不化的雪山。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 7 页，共 13 页 -18：00 敦煌市安排住宿19：00 晚餐，沙州市场(沙州夜市)，要品尝到敦煌特色的驴肉黄面

15、，杏皮水，敦煌酿皮子，敦煌臊子面，羊肉粉汤。旅游提示7 当金山当金山位于祁连山于阿尔金山的结合部位，当金山口以西是阿尔金山，以东是祁连山。越过3800 米的当金山口，就算进入甘肃了。当金山山脉呈东西向展布于肃北之南。层峦叠嶂，山势陡峻，植被稀疏，纵横沟谷切割剧烈，山体南北两侧宽度一般2535km，沟谷大多呈“V”字形，沟谷两侧自然山坡坡度在30 60 之间，当金山北坡陡峻，南坡相对平缓，地表风化严重，岩体破碎。由于受东西向断层的影响，山间东西向断陷盆地较发育，且地形开阔，盆地断面呈“U”字形宽谷，谷底高程一般在2800m 3600m。地面高程一般在2800m 3700m之间，相对高差500 1

16、000m，当金山垭口即便在炎热的夏天常积雪覆盖，独特的自然景观仿若人间仙境。旅游提示8 大柴旦大柴旦行委位于青海省海西州境中北部，北与甘肃省毗连。总面积3.4 万平方千米（青海省民政厅网站）。2003 年末总人口1.3 万人。以汉族为主，还有蒙古、藏、回等民族。距州府驻地202 千米。蒙古语伊克柴达木，意为大盐湖，地处举世闻名的柴达木盆地北缘，315 国道（青新公路）与215 国道（敦格公路）交汇于此，穿境而过，并有锡铁山和饮马峡两个客货站。行政区总面积40727 平方公里，辖大柴旦镇、锡铁山镇和鱼卡乡，是柴达木盆地最早的开发地之一，也是海西州较为重要的工业基地。D5（2014-06-19）0

17、7：00 早餐08：00 驱车 12 分钟到鸣沙山月牙泉风景区（门票旺季120，淡季 80，目前为旺季。60 岁以上半价）。附近有一个较大的佛教寺庙雷音寺。11：00 驱车 40 分钟到莫高窟（人文景点，门票160 有点奢侈）玉门关遗址离这里比较远大概还有100 多公里，驱车去要2 个多小时。（可以不去）12：00 午餐，13：00 奔向下一站嘉峪关市（373km，6 小时 17 分钟）。今天的路就是河西走廊，古丝绸之路的一部分。20：00 嘉峪关市安排住宿。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 8 页，共 13 页 -20：30 晚餐，富强市场（十四栋）为当地著名小吃一条街。当地

18、颇具代表性的名点小吃有搓鱼面、拉条面、砂锅、馄饨、臊子面、炮仗面、糊锅面筋等。嘉峪关的餐馆很多，且各有拿手好菜，令人赞不绝口。富有地方特色的风味佳肴有雪山驼掌、戈壁燕影、烤羊腿旅游提示9 莫高窟莫高窟俗称千佛洞，被誉为20 世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735 个，壁画 4.5 万平方米、泥质彩塑2415 尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。近代发现的藏经洞，内有5 万多件古代文物，由此衍生专门研究藏经洞典籍和敦煌艺术的学科敦煌

19、学。1961 年，被公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987 年，被列为世界文化遗产。为了保护莫高窟的壁画，窟内禁止拍照，它的保护与管理十分完善，自然，莫高窟的门票价格也不菲。门票160 元旅游提示10 鸣沙山沙漠或者沙丘中，由于各种气候和地理因素的影响，造成以石英为主的细沙粒，因风吹震动，沙滑落或相互运动，众多沙粒在气流中旋转，表面空洞造成“空竹”效应发生嗡嗡响声的地方称为鸣沙地。在中国西部地区鸣沙地主要是沙漠，这些沙丘堆成山状，因此又称为鸣沙山。在中国，被称为“鸣沙山”的旅游景点有多处，敦煌鸣沙山因为其历史文化的久远和景区特色是其中最有代表性的一个，也最为人所熟知。“传道神沙异，暄寒

20、也自呜，势疑天鼓动，殷似地雷惊，风削棱还峻，人脐刃不平”。这首生动的咏景诗，是唐代诗人对敦煌鸣沙山奇观的描述。鸣沙山自古就以璀璨、传神的自然奇观吸引着人们。西汉时就有鸣沙山好似演奏钟鼓管弦音乐的记载，后汉书 郡国志引南朝耆旧记云：敦煌“山有鸣沙之异，水有悬泉之神”。旧唐书 地理志载鸣沙山“天气晴朗时，沙鸣闻干城内”。敦煌遗书载鸣沙山“盛夏自鸣，人马践之，声振数十里，风俗端午，城中子女皆跻高峰，一齐蹙下，其沙吼声如雷”。清代敦煌县志将“沙岭晴鸣”列为敦煌八景之一。出敦煌城向南，一眼就看到连绵起伏的敦煌鸣沙山，东枕著名甘肃旅游景点 西北明珠敦煌莫高窟，西至党河口，延绵40 千米，南北宽20 千米，

21、高度100 米左右，最高峰170 多米。海拔1650 米，宛如两条沙臂张伸围护着月牙泉。敦煌鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。多少甘肃旅游的游人无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会遐思神往，确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。旅游提示11 月牙泉月牙泉被鸣沙山环抱，长约150 米，宽约50 米，因水面酷似一弯新月而得名。月牙泉的源头是党河，依靠河水的不断充盈，在四面黄沙的包围中，泉水清澈明丽，且千年不涸，令人称奇。可惜的是，从20 世纪 90 年代以来，党河和月牙泉之间已经断流，只能用人工方法来保持泉水的现状。由于月牙泉边已建起了亭台楼榭，再加上起伏的沙山，

22、清澈的泉水，灿烂的夕阳，景致还不错。关于月牙泉、鸣沙山的形成，当地有一个故事：从前，这里没有鸣沙山也没有月牙泉，而有一座雷音寺。有一年四月初八寺里举行一年一度的浴佛节，善男信女都在寺里烧香敬佛，顶礼膜拜。当佛事活动进行到“洒圣水”时，住持方丈端出一碗雷音寺祖传圣水，放在寺庙门前。忽听一位外道术士大声挑战，要与住持方丈斗法比高低。只见术士挥剑作法，口中念念有词，霎时间，天昏地暗，狂风大作，黄沙铺天盖地而来，把雷音寺埋在沙底。怪的是寺庙门前那碗圣水却安然无恙，还放在原地，术士又使出浑身法术往碗内填沙，但任凭妖术多大，碗内始终不进一颗沙粒。直至碗周围形成一座沙山，圣水碗还是安然如故。术士无奈，只好悻

23、悻离去。刚走了几步，忽听轰隆一声，那碗圣水半边倾斜变化成一弯清泉，术士变成一滩黑色顽石。原来这碗圣水本是佛祖释迦牟尼赐予雷音寺住持，世代相传，专为人们消病除灾的，故称“圣水”。由于外道术士作孽残害生灵，佛祖便显灵惩罚，使碗倾泉涌，形成了月牙泉。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 9 页，共 13 页 -D6（2014-06-20）07：00 早餐08：00 明长城起点，天下第一墩09：00 嘉峪关城楼（门票120，有点小贵）14：00 奔向张掖（223km，2 小时 52 分钟）17：00 张掖市安排住宿18：00 张掖市民主东街的甘州小吃一条街上，可以品尝到当地的各种美味小吃。

24、另外罗胖子面馆，吴记搓鱼都是不错的晚餐选择地。张掖饮食以面食为主。比较富有地方特色的有搓鱼面、糍耳子、羊肉粉皮面筋、香饭、小饭、煎血肠、羊头汤、鱼儿粉、灰豆汤、鸡肉垫卷子、山丹油果子以及糊饽、豆腐脑儿等。肉食类中除手抓羊肉和清汤羊肉外，腊羊肉也久享盛名。酒有黄酒、南酒、烧酒，当地素有“无酒不成礼”之俗。旅游提示12 天下第一墩长城第一墩嘉峪关位于甘肃省河西走廊的西端，东经9817、北纬 3947，甘肃嘉峪关市向西5 公里处，是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要冲。嘉峪关市区西南6 公里处，位于嘉峪关最狭窄的山谷中部,地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8 公里连

25、黑山悬壁长城，向南7 公里，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。嘉峪关关城，位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁。嘉峪关以地势险要，巍峨壮观著称于世。与万里之外的“天下第一关”山海关遥相呼应，闻名天下。旅游提示13 嘉峪关名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 10 页，共 13 页 -嘉峪关所在地是甘肃省西部的河西走廊最西一处隘口（河西走廊继续向西延伸）。甘肃西部已属于荒漠地区，河西走廊夹于巍峨的祁连山和北山（包括马鬃山、合黎山和龙首山）之间，东西长达1000 公里左右。一条古道穿行于祁连山麓的戈壁和冲积平原上，古代“丝绸之路”即此。道

26、路本艰险，到了嘉峪山隘口处，狭谷穿山，危坡逼道，就更险厄。嘉峪关踞此，形势非常险要。东通古肃州（今酒泉），西有安西。这条古道是古都长安和西域联系的纽带。古代西域，初时仅指天山以南的新疆南部和东部，有许多在绿洲上发展的“城邦”，对内地汉族政权时附时叛。到明代，东部的吐鲁番日渐强大，常引兵进犯河西走廊各城，嘉峪山隘口为必经之地。自建成嘉峪关后，这关便为西部国防重地，对保障河西地区的安全起着重要作用。明代，政府军和吐鲁番兵曾数次在嘉峪关作战。嘉峪关矗立于大漠边缘，显得雄壮非凡。荒漠地区是怕缺水，嘉峪关却城中有井，山上有泉，用水不患匮乏。嘉峪关的环境又很吸引人。广阔的关城，横卧戈壁滩上，两侧城墙与山相

27、连。巍峨朱色的城楼昂然欲飞，衬托着祁连山如玉的雪峰，美丽如画。登城楼远望，万里长城似龙游于戈壁滩瀚海间，天晴之日，或可见海市蜃楼。城下戈壁滩上骆驼队的浑厚的悠扬的铃声，使人想起古代“丝稠之路”上的商队和旅行者，令人神驰！清代林则徐因禁烟获罪，被贬新疆，路经嘉峪关，见这关如此雄伟，有诗赞道：“严关百尺界天西，万里征人驻马蹄。飞阁遥连秦树直，缭垣斜压陇云低。天山巉削摩肩立，瀚海苍茫入望迷。谁道崤函千古险，回看只见一丸泥。”极言这关的威严和雄伟壮丽。又云：“除是卢龙山海险，东南谁比此关雄。”指出这关真乃“雄关”。说来令人诧异，据说当年建这关时，匠师计算用料特别精确，最后建成时竟只剩下一块砖。这是建筑

28、工程上的绝招。这块砖存放在西瓮城门楼的后楼台上，供人观摩。这座雄关和东部的山海关一样，都为古代建筑工程的光辉点，具有重要的历史文物价值，为中国国家重点文物保护单位。D7（2014-06-21）07：00 早餐08：00 驱车 1 小时张掖丹霞国家地质公园（门票40）13：00 由张掖奔向门源（220km，4 小时 38 分钟）或者奔向祁连卓尔山（206km，4 小时39 分钟）。门源主要是油菜花但最佳季节在7、8 月份，门源的位于227 国道旁的达坂山观景台，从这里可以眺望著名的岗什卡雪峰。另外，海拔3792 米的达坂山公路隧道，位于雄伟的大坂山横亘在青海省省会西宁和海北藏族自治州之间，是西宁

29、至张掖公路的“咽喉”要道，这里山势高峻险要，道路坡大弯急，素有“鬼门关”之称。卓尔山是感受祁连山脉的巍峨。18：00 门源安排住宿或祁连县安排住宿名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 11 页，共 13 页 -旅游提示14 张掖丹霞国家地质公园 张掖丹霞地貌位于甘肃省河西走廊中段的张掖市，古为河西四郡之一张掖郡，取“断匈奴之臂，张中国之掖（腋）”之意。张掖丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。这里的丹霞地貌发育于距今约200 万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山

30、峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，相互映衬各显其神，展示出“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采，把祁连山雕琢得奇峰突起，峻岭横生，五彩斑斓，当地少数民族把这种奇特的山景称为“阿兰拉格达”（意为红色的山）。D8（2014-06-22）07:00 早餐08:00 门源或卓尔山游玩13:00 由门源或卓尔山奔向西宁18:00 西宁安排住宿19:00 晚餐，现在西宁的夜市有两个地点，大十字的大新街和新宁路的口福街。大新街夜市名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 12 页，共 13 页 -从火车站坐1 路车到大十字站下，然后从饮马街向北走100 米。绵延数百米的大排档人气很旺（现已迁至集中的没事

31、商厦内），口福街夜市在新宁广场向北（人民公园向南）延新宁路步行约 200 米，营业时间是晚上17:00 直到 24:00。D9（2014-06-23）07:00 早餐08:00 送到西宁西站09:00 还车11:00 西宁西站次站名日期到达时间开车时间停车时间1 西宁西-起点站11:24-2 乐都第一天12:14 12:17 3 分3 海石湾第一天12:45 12:47 2 分4 兰州第一天14:07 14:21 14 分5 白银西第一天16:04 16:06 2 分6 中卫第一天19:38 19:46 8 分7 定边第一天23:18 23:27 9 分8 靖边第二天00:25 00:29 4 分9 绥德第二天01:41 01:47 6 分10 吕梁第二天02:49 02:53 4 分11 太原第二天04:40 04:50 10 分12 阳泉北第二天05:57 05:59 2 分13 石家庄北第二天07:06 07:17 11 分14 保定第二天08:30 08:33 3 分D10（2014-06-24）08:30 保定名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 13 页，共 13 页 -