部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱课时训练题.docx

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1、部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱课时训练题一、 选择题1、我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（）学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行 A、 B、C、D、2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（ ）积极情绪有利于人的健康长寿 消极情绪影响人的身体健康 情绪低下的人白头发都多 青年人爱快乐，老年人善忧愁A. B. C. D.3.有人说，弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。这提醒我们（ ）A.做自己情绪的主人，

2、想发脾气就发脾气B.表达喜怒哀乐时要不忘关心他人C.有效地调节和控制好情绪，才能掌控自己的命运D.与别人沟通前，一定要调节好情绪4.下列古诗中，与其他三句表达的情绪不一致的是（ ）A. 未到江南先一笑，岳阳楼上对君山B. 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠C. 呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣D.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花5、浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光 ，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有（ ）长拨打热线是行使建议权监督权的表现老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益孩子的生命健康应该得到全社会的保护老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪

3、情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响 A、 B、C、D、6、进入初中阶段，同学们的情绪体验会明显丰富和细致起来。其情绪的特点有（ ）稳定性 多样性 隐蔽性 复杂性A B C D7小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（ ）A.转移注意、合理宣泄B.合理宣泄、改变认知评价C.转移注意、放松训练D.放松训练、改变认知评价8.考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是( ）A.合理宣泄B改变认知评价C.转移注意D.放松训练9. 新冠肺炎疫情期间，小云一直关注我国的抗疫情况，深深地被医护人员的仁者之心所感动，她决定好好学习，将

4、来也要做白衣天使。这说明 () 青春期的情绪富有激情和热情 青春期的情绪具有闭锁性的特点 善于激发正面情绪感受，让我们的生活更加充满能量 情绪对我们的影响都是积极的A. B. C. D. 10浙江省杭州市的冯先生停在地下车库的车，被一辆奥迪车横拦在跟前，开不出来。冯先生打了好几次挪车电话，但车主就是不来。等了近一个小时的冯先生一气之下拿钥匙在奥迪车上写了“停得好”三个大字。后来，奥迪车主报警。在民警的调解下，冯先生最终赔偿8 000元，并向奥迪车主道了歉。对此，下列认识正确的是()停车不规范挡人家路很不道德，车被划损活该愤怒情绪需要合理宣泄，不得违反道德和法律持续的负面情绪必然危害人的身心健康

5、要善于用理智管理情绪，不能冲动行事AB CD11. 人们常常用“多愁善感”和“喜怒无常”来形容少年的情绪。青春期是情绪发展的一个特殊时期，面对青春期多彩的情绪，我们应有的正确做法是( ）压抑克制一切情绪，心如止水 善于激发我们的正面情绪感受任其发泄和表现 学会积极面对负面情绪A B C D12.“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，下列认识正确的是（ ）A. 情绪有喜怒哀惧之分B. 不同的情绪对人的影响不同C. 情绪具有复杂性和多样性D.情绪具有相通性和感染性二、非选择题13、请你辨析14、 姚华与王祥（均为化名）等人打牌取乐时，两人发生争吵。姚华说王祥作弊，而王祥说姚

6、华耍赖。争着争着，姚华火了，“你自己作弊，还瞎说，我一刀捅死你。”王祥又顶了几句，这下把姚华惹急了，随手在屋里拿起一把水果刀，捅向王祥经抢救，王祥脱离了生命危险：姚华不仅要赔偿医疗等费用，还将受到法律的制裁。联系材料，回答下列问题。 姚华的情绪表现是怎样的？ 用情绪管理的相关知识，概括姚华用刀捅伤王祥的原因，并对原因的产生作具体分析。 我们应从这一案件中吸取什么教训？ 运用所学知识，谈谈调控情绪的一些方法。15、材料一：小明自从上中学后就住宿在学校，不能经常回家。他的父母就决定利用本周日休息时间带他去野外郊游，调整情绪。 材料二：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。地冷静分析自己出错的原

7、因，把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。材料三：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，他一怒之下，把试卷撕了，之后几天也吃不下饭，精神恍惚。 遇到材料一中的两种情境，你会有怎样的情绪感受呢？ 人的情绪具有哪些神奇的作用？ 材料二中默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？哪些因素会影响人的情绪？答案1-5CCCBA 6-10CCDAD 11-12DD13、情绪表面上看是个人的情感问题，实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态和容易影响到周围的人。调节不好情绪会破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也没有益处。情绪犹如一把双刃剑。不良的情绪会降低人的自

8、控能力和活动效率，积极健康的情绪会带给我们信心和勇气，充实体力和精力。情绪影响着我们的生活。在生活中，我们要学会合理的调控自己的情绪。可以通过喊叫法、运动法、倾诉法，消除消极情绪，也可以通过立即行动、合理定位、自我暗示等方法帮助自己走出情绪的低谷。 14、 喜、怒。 没有控制好自己的情绪，失去理智。 要学会宽容，这是一种美德；学会调控情，做情绪的主人。 理智调控法，幽默化解法，注意力转移法。15、 不能经常回家可能产生的情绪有：失落、无奈、难受等。郊游可能产生的情绪有：高兴、激动。 情绪的作用非常神奇，影向着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。 默默：积极情绪（不满、冷静）；小冲：消极情绪（愤怒、沮丧、焦躁）。我们的情绪受多方面因素的影向。如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的與论氛围、自然环境等。