防止教师职业倦怠.doc

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防止教师职业倦怠 近来存在教师都有职业倦怠现象，有的教师感到当教师越来越不容易，压力大。有的教师感到职业压力太大，有的教师不太喜欢或很不喜欢自己的职业，有的教师表示如果有机会会换工作，只有部分教师表示喜欢这一职业，愿意终身做教师。造成教师压力大的原因：1、 学生成绩和升学率。2、 教学或管理任务重、工作时间长。3、 收入低（相比从事其他职业的同学）。职业倦怠出现的教育危害现象：1、 长期的工作压力导致教师心理健康问题增多，出现职业倦怠的教师表现为低成就感、情绪衰竭、去人性化。2、滥用惩罚是教师职业倦怠的后果，打嘴巴、揪耳朵、撕本子、罚站、恶言恶语等出现在教师的课堂，给学生身心造成严重伤害，影响了教育的发展。职业倦怠不良反应：1、 长期的压力使很多教师处于亚健康状况。2、 多数中年教师长期是不看病、不检查、不休假、不疗养、睡不足、带病干。3、 最终导致教师疾病缠身，疲于应付工作，工作效率不高。防止教师职业倦怠：1、 面对压力我们要学会改变现实、调整自我，提高业务能力、改进教育方法、学会时间管理、协调人际关系等，不断提高幸福指数。2、 我们要有宽广的胸怀，凡事不要斤斤计较，多设身处地为别人着想，乐观向上。3、平时要学会减压，多与别人聊天，说出心中的不快，没事时，看看书，听听音乐，提高自身修养，提升幸福指数。