小学五年级体育测试题.docx

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1、小学五年级体育试题单选题：共30题，每题2分1、我们学生运动口号是 （）A、发展体育运动，增强人民体质B、我运动、我健康、我快乐C、更高、更快、更强2、队列练习中，立正的预令是（ ）A. 立 B. 正 C. 立正 D. 没有预令3、锻炼负荷通常包括哪两个方面（ ）A.练习次数、练习时间 B. 负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量 D练习组数、练习重量4、我们的身体包括头、颈、躯干、（ ），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。A四肢 B.胸腔 C.腹腔 D.大腿5.小学生每分钟（ ）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。A.50-60 B

2、.60-70 C.0-80 D.80-906、三步上篮的正确动作为（ ）A.一大二小三高跳 B.一小二大三高跳 C.一大二大三高跳 D.一大二高跳7、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）A单脚 B双脚 C跨越 D都可以8、下列选项中不属于人身体素质的一项是（ ）A力量、耐力 B速度、柔韧 C体能 D灵敏9、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（ ），六大营养素。A.水 B.饮料 C.鸡肉 D.大米10、400米属于( )距离跑 ，在跑时（ ）抢道。（ ）A：短、可以 B：短、不可以 C：长、可以 D：长、不可以 11、下面不属于体育五项基本素质练

3、习的是（ ） A、速度 B、灵敏 C、柔韧 D、协调12、完全健康的人应该是（） A、身体健康 B、心理健康，道德健康 C、对社会适应良好 D、以上都对 13、蹲踞式跳远双脚要（ ）落地时成绩才有效。A、先后落地 B、同时落地 C、只能一脚落地14、正常人全身共有（ ）块骨头A、106 B、206 C、30615、前滚翻时身体依次着垫的部位是 （ ）A.后背 头 腰 臀部 B.头 腰 后背 臀部 C.头 后背 臀部 D.头; 后背 腰 臀部16、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（ ） 。 A 1.50米 B 1.55米 C 1.60米 D、1

4、.65米17、田径运动包括（ ）赛和（ ）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（ ），以时间计算成绩的项目叫（ ）。A 田、径、径赛、田赛 B 径、田、径赛、田赛C 田、径、田赛、径赛 D 径、田、田赛、田赛18、热身准备操的作用是（ ）。A、锻炼身体 B、课的一部分 C、放松身体 D活动开身体各个部分19、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（ ）。A、基本体操 B、广播操 C、健身操 D、热身操20、身体素质练习有（ ）。A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳 B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧C 力量、耐力、速度、柔韧，爆发 D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳21、运动中腹痛，一般采用的方法是（

5、）A. 及时补充生理盐水B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等 C. 服止痛药 D. 停止运动22.双手抛实心球时（ ）A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力23奥运会的会旗五环的顔色分别是（ ）A.蓝黄黑绿红 B.蓝白红黄绿 C.蓝黑红黄紫 24.我国的国球是（ ）A.足球 B.乒乓球 C.羽毛球25发生轻度扭伤后,应采取（），减少出血与肿胀A.冷敷 B.热敷 C.按摩26冬季长跑时，主要培养学生的（ ）A.耐力 B.力量 C.柔韧27、以下那些是田径比赛中的田赛项目（ ）A.100米 B.200米 C.1500米 D.跳类和投掷项目28、理想的课外田径锻炼时间是在（ ）A.早晨六点左右 B.下午四点到六点 C.傍晚七点 D.下午三点到五点29、空腹跑步不利于健康，而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼？（ ）A.10-15分钟 B.15-20分钟 C.30-60分钟30、田径运动主要包括那两大方面?（ ）A.跨栏跑、田赛 B.田赛、径赛 C.径赛、投掷三、简答题:共4题，每题10分（一）课间体育活动的作用是什么？ （二）课间消除疲劳的方法有那些？（三）根据你在学校学过的田径知识，请列举4-5项有关跑的内容。（四）请说出34发展下肢肌肉群力量练习项目。