四年级站立式起跑教.doc

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1、四年级站立式起跑教案体育组 卢彩云教材：1、 站立式起跑 2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：知道站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调能力。2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。教学准备：篮球4颗。一、开始部分：2分一教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。2、检查服装，安排见习生。3、宣布本课的教学目标、内容及要求。组织：四列横队。二准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自

2、己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。规则：采取奖罚制度。第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。要求： 反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。 如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。4分 原地纵跳接加速跑； 原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。2、站立式起跑 18分

3、动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。两腿弯曲，上体稍前倾。重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。2、教师讲解动作要领并做示范。3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。4、教师组织学生集体模仿教师做动作。5、教师指导下，学生做完整动作练习。6、组织学生分组进行练习。7、教师巡回指导、评价。8、教师集中学生再次讲解，强调重难点。9、组织学生再次分组练习并学会互评。要

4、求：讲解明确，示范到位，声音洪亮。学法：1、学生认真听，仔细看，观察教师的动作。2、学生跟随教师的口令一起练习。3、学生跟教师一起做分解动作练习。4、学生分组练习。要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位、协调、优美。教学步骤：1、教会学生确立两脚站的位置（前脚尖约离线半脚长，前后脚距大约一脚长，两脚左右约半脚长），有力脚在前。2、集体原地做“各就位”的姿势练习。3、按口令做站立式起跑后跑出1520米。重点：“各就位”时要控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时起动快。难点：姿势正确、动作敏捷。三、结束部分：3分1、游戏：反正反口令练习。方法：教师喊起立，学生蹲下；教师喊蹲下，学生起立。组织：四列横队。2、教师小结本课3、师生再见。