26、单杠①悬垂.doc

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马鞍山市第七中学体育课教案教材单 杠 悬 垂年 级七周次课次目标1、学习单杠 悬垂的技术。 使学生初步掌握杠、蹬地、摆动、 悬垂、落地的方法。2、通过练习增强学生的上肢力量、腰腹力量。并提高学生、灵敏、柔韧、协调等能力。3、通过学习培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、刻苦锻炼的意志品质品质和团队协作精神。重点收腹难点协调用力与时间实施方案课次一二三四五教学内容课堂常规准备活动单 杠踢毽子结束具体内容队列与操悬 垂单踢时间分配2分钟5分钟20分钟10分钟3分钟教导学练检查人数师生问好课的内容课的任务课的要求思想教育队列：绕场慢跑徒手：上肢伸展扩胸体转体侧腹背跳跃整理教法：1、 示范与讲解动作技术2、 分解练习3、 综合练习4、 教学分析与纠正错误动作5、 自主练习6、 个性发展7、 教学点评学法：1、 细心领会，刻苦学习2、 突出自我，发展自己教法：1、示范与讲解踢毽子动作技术2、自主练习正踢动作技术内踢动作技术3、动作技术交流学法：1、 自由结合，交流学习2、 相互帮助，促进学习3、 展示自己，提高质量集合： 放松 小结 作业 器材 下课教学要求精神 饱满队伍 整齐精神 饱满队伍 整齐蹬地摆动 悬垂落地协调动作的正确性和连续性课后小结：教学示图 散 点场地器材