中学体育与健康教案.doc

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1、中学体育与健康教案年级：初一（6）班 授课教师：王 威教材内容1、排球：正面双手垫球。2、身体素质场地器材田径场 排球35只 体操垫7块 短绳14根 哑铃16个 毽子14只教学目标1、 1、 学生知道正面双手垫球的动作要领，多数学生能做到正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。2、 2、 80%的学生能掌握垫球动作要领并能全身协调用力。3、 3、 发展学生的力量，耐力、柔韧、速度等各项素质，提高学生的身体机能。4、 4、 学生乐意反复多次练习，通过练习培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的优良品质。程序教 学 内 容水平目标能教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度一常规1课堂常规：1、体育委员整队

2、，检查人数、服装。2、师生问好。3、宣布本课教学内容4、安排见习生强化养成教育和组织纪律性语言要求见习生随堂见习四列密集队形，如图 注：学生 体育委员教师 （图1）二队列21、原地三面转法2、正反口令练习培养正确的身体姿势。口令指挥及时表扬听口令认真练习同上35次30”小三导入71、 1、 分发球：游戏“搬运工”2、球操（配乐）1、提高学生自己学习的积极性，学会在最短时间内迅速的拿到器材2、培养学生观察模仿能力1、提出要求2、语言提示诱导3、听音乐和学生一起做操1、仔细听要求2、 2、按要求积极练习3、认真模仿练习全班分成四列体操队形进行练习(48)拍30”2小中下四基本部分30一、排球正面双

3、手（16.0）垫球1、自垫2、一抛一垫（两人组）3、对垫重点：“一插、二夹、三抬臂”的技术要领难点：全身协调用力能较好的掌握球的落点1、培养学生自我锻炼的能力努力使自己的动作做的更好。2、培养与同伴合作练习的能力1、做正确示范并讲解。2、指挥徒手练习3、观察练习情况，巡回指导，帮助学生提出改进意见。4、鼓励学生向更高要求挑战。1、认真看示范，并理解重、难点。2、看示范认真徒手练习3、分组练习，在教师指导下及时改进。4、敢于自我挑战 讲解队形练习队形30-3530-4020-30130”3-42-3中程序教 学 内 容水平目标教学方法组织形式运动负荷教师活动学生活动次数时间强度四基本部分二、素质

4、练习（14.0） 跳矩绳举哑铃仰卧举腿踢毽子（分组轮换）1、克服困难，积极思考，提高自信心 2、自觉动脑，充分利用器材，培养学习的自觉主动性 3、发展了学生的协调耐力速度等素质 1、提出学习内容和方法，语言启发诱导。 2、老师吹哨，指挥并语言提示 3、巡回指导 1、自觉动脑并根据自身素质，选择完成练习内容和练习负荷。 2、学生听到哨声自觉轮换。 3、乐于接受教师的指导并及时改进。哑铃体 短操垫 绳 毽子3-4中上五结束部分5一、听音乐放松 要求：根据音乐节奏进行情景模仿二、集体小结，指导学生讲评三、布置回收器材四、师和再见1、提高学生的审美能力，充分展示由音乐带来的身体愉悦感。2、学生得到身心的充分放松 1、鼓励启发学生的想象力 2、与学生一起参与放松 客观评价上课情况1、充分发挥想象力。2、富有表现力的进行练习。思考并树立信心。四列横队体操队形(左右间隔一臂)四列密集队形2小预 计 效 果课 后 小 结生理负荷时间心率8002030405010012014016010180平均心率130 135练习密度45%左右情绪表现较好技 能 技 术 80%左右的学生能在排球练习时动作准确到位，有30%左右的同学姿态较好。 95%以上同学完成素质练习的内容。