体育微课教案-平房保国四校赵洪伟.doc

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体育微课教案原地单手推实心球哈尔滨市保国第四小学校 赵洪伟1.站队。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了吗？今天我们一起来学习原地单手推实心球 。同学们先看一下这堂课的教学目标看清楚了吗 2.我们先做一下热身运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程中跟老师学喊口号。成两路中队跑步走121 121我运动，我健康，我快乐。同学们跑步姿势真优美。口号喊的真宏亮。来跟老师把各个关键活动活动。第一节上肢运动，第二节扩胸运动。第三节振臂运动。第四节双人压肩。 3同学们做的真认真。我们一起来学习 原地单手推实心球 学习握球姿势。教师示范 示范并讲解预备姿势。 左右开立同肩宽。使左脚尖与右脚跟在一条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺胯，拨指球出手 徒手练习一下。 持球练习。 请某某同学表演。 再持球练习。 4同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去。