大学生心理健康活动策划书 .doc

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1、大学生心理健康活动策划书篇1一、活动背景当代大学生普遍存在心理征询题的情况遭到了社会的广泛的关注。健康的心理素养是大学生素养教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在如此的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理征询题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与理解心理健康知识，更积极的生活。二、活动名称和主题班级心理健康知识交流座谈会三、活动目的为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。四、活动内容：1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。2、由组织者预备有关大学生心理征询题的征询题卡片，提征询，小组自由讨论，后选一名代表做答复。3、各小组自由讨论本人平

2、时生活学习遇到的心理征询题，以及如何面对处理的。4、最后组织者进展总结。五、活动负责人与参与者负责人：孙李娜参与者：11级英语教育一班全体成员六、活动时间*年5月27日晚7:OO七、活动地点博学南楼教室401一、活动开展缘故：大学是成才的地点，但这只是对少数充满自信的人来说的，关于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，由于佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对本人和今后感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。基于以上缘故，因此有必要对同学们开展一次加强自决心的讲座。二、活动主题：扬起

3、自信之帆，搏击人生风浪三、活动目的：此次活动主要是为了协助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。四、活动内容：做传钥匙游戏;宣读10条加强学生自决心的建议。五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长)六、活动时间：3月17日晚上附一：游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令本人感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。游戏规则：由班长解佳龙背对着大家计时，开始后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。附二：10条建议：1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使本人的外表处于状态。午

4、饭后，再照一遍镜子，修饰一下本人，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对本人的仪表的不必要的担忧，更有利于你将留意力集中到工作、学习上。2、不要总想着本人的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对本身的缺陷不要念念不忘，事实上，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感受就会更好。3、你感受明显的事情，其别人不一定留意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其别人觉察。4、不要过多地指责别人。假设你常在心理指责别人，这种缺点就可能成为适应。应逐步地克服这种缺点，总爱批判别人的人是缺乏自

5、信的表现。5、多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。6、为人坦诚，不要不明白装明白。对不明白装明白的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以老实可信的感受;对别人的魅力和获得的成就要勇于承认，并致以钦佩和欣赏。7、在本人的四周找一个患难相助、荣辱与共的朋友。如此在任何情况下你都不会感到孤单。8、不要试图用酒来壮胆提神。假设你害羞腼腆，那么确实是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会遭到大家的欢迎。9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。假设某人不爱理你，则不要总觉得本人有错。关于有

6、敌意的人，不讲话虽不是的方法，但却是的方法。10、一定要防止使本人处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，尽管人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。篇2生活本来确实是一首韵律动人的诗,迭宕崎岖,时而激昂奋进,时而消沉萎靡。我们尽管不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节拍,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们2016147班组织了这次心理健康促进活动，详细内容如下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门三、活动地点：真人CS场地(初定)四、参加人员：147班全体同

7、学等五、活动计划：为了配合学院心理健康促进部(2016大学生社团活动的筹划书)的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。详细活动计划如下：1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在单调的学习生活之余放松心情。2、在烧烤期间玩一个小游戏“猜猜我是谁”让同学们从别人的反响中认识本人，并体会被别人理解的感受。3、让同学们自愿讲述本人的成长故事，引导大家用忠诚的心去倾听别人的故事。4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。5、全班高歌一曲朋友完毕此次活动。6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园

8、做出本人的努力。六、总结：通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立互相信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正到达这次活动的目的“用爱推开层层锁心的门”。活动总负责人：陈璐负责人：王京京，宋坤灵，肖银平篇3一、活动主题：心语心愿二、活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小小孩了。我们不仅要学会照顾本人，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，特别不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些征询题：1、一些同学还处于被动学习状态，不明白如何样来安排本人的学习时间和生

9、活时间，有些盲目。2、个别同学性格内向，集体活动中会害怕害羞，不愿意表现本人。3、特别多同学在高中时是班里的佼佼者，对本人定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能特别好调整本人的心态。4、现阶段，班里的同学特别难融到一起，大家在宿舍里都玩得特别欢乐，但是与班里其他同学交流较少。三、活动目的：1、希望通过举办此次活动，让同学们敞欢乐扉，畅所欲言。2、希望借如今机，拉近同学之间间隔，加深对彼此的理解。3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。四、活动时间及地点：20xx年12月2日，田家炳609教室五、活动预备：1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。2、将需要的内容提早写到黑板上，便

10、于活动二的开展。3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。4、提早预备精致的便利贴，在活动五完毕后发到同学们手中，便于活动六搜集理想的开展。六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。七、活动内容：1、有心理委员做开始白，介绍本次活动背景及目的。2、我测我运：同学们按照黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。3、相识相知：有指定人抽取事先预备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的理解，假设说不出来，由同学本人自我介绍，进展五组。4、我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时本人的感想，可以谈谈大学第

11、一次考试立即降临时的感受5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩办按照成语的意思作出相应的表情或动作。6、搜集理想：请同学们写上本人的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看本人的愿望是否实现。7、由心理委员做总结发言。八、后续工作：活动完毕之后，把桌子恢复成原来的模样，并清扫教室卫生，把黑板擦干净篇4一、活动缘故：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以征询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。二、活动的目的：1、提

12、高同学们的心理素养，加强同学们的心理承受才能，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。2、感受人与人之间的美妙情感，感受生活中的欢乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。四、活动时间：20xx年5月25日五、活动内容：1、游戏天地.幸运大抽签：开始时间：9:009:30;地点：篮球场;所需物品：卡片(字条)、一般糖果和饼干。游戏规则：首先用卡片(字条)写一些鼓舞的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。

13、换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。.算钱游戏：时间9:3010:30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要按照价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。.足球场走迷宫：时间10:3011:00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。游

14、戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。留意：、游戏时参赛者不能直截了当跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。.起蹲游戏：时间11:0011:30;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学确实是最后的成功者，会得到相应的奖励。2.心理沙龙.心理征询：时间9:3012：00;地点：篮球场。设一处心理征询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们征询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的征询点。(也可以供大家随意聊聊、交交朋友)。