引用 　初中二年级上学期体育单元教学参考计划 .doc

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1、引用 初中二年级上学期体育单元教学参考计划援用船过无痕 的 初中二年级上学期体育单元教学打算腾跃技术的根底知识。1、 腾跃运动包括哪些工程？2、 最早兴起的跳高姿态是什么姿态？3、 跳远技术是由哪几部分组成的？田 径一、跑通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的根本知识与根本技术；开展速度、耐力、灵敏、协调等身体素养；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好质量。1： a、弓箭步走路20米2 b：高抬腿跑10-15米2c：30-50米加速跑 d：游戏：听数找朋友。2： a：学习站立式起跑。 b：变速跑：男1000米，女士800米跑。3： a：学习站立式起跑， b：学习弯道跑技术。4： a：50米

2、（2-4）次 b：越野跑1200-18000米。5： a：圆周跳绳接力练习。 b ：计时跑男1000米，女800米。6：考核：男：1000米；女：800米。一、 腾跃通过各种练习根本掌握蹲踞式跳远技术；开展弹跳素养，提高腾跃才能。1、a：学习蹲踞式跳远。2、“腾空步”练习。 3：复习“腾空步”技术。4：学测步点；蹲踞式跳远练习。5：复习蹲踞式跳远。6：考核：蹲踞式跳远。三、投掷学习原地推铅球技术，通过练习初步理解原地推铅球的动作要领；开展力量、灵敏等身体素养。1、 学习原地推铅球（以右手为例）。2、 原地对实心球。3、a：双脚腾跃练习。 b：推铅球。4、a：双人跳起挪动练习。 b：推铅球练习。

3、5、考核：原地推铅球。四、体操：支撑腾跃。通过支撑腾跃动作的练习，主要提高支撑腾跃根本才能，掌握支撑腾跃的方法，学会保护与协助，根本掌握屈腿腾越动作技术，开展踏跳才能。1、 a：踏跳、推手练习。 b：单手推墙练习。2、 a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 b：蹲撑、抱腿、挺身跳。3、 跳上成跪撑挺身跳下。4、 a：复习（同上）。 b：助跑练习。5、 屈腿腾越跳箱。6、 复习（同上）7、 考核：屈腿腾越跳箱。五、篮球学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高操纵球才能，掌握根本技术。通过各种挪动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素养；通过教学竞赛，稳固已学根本技

4、术。1、 a：复习各种挪动步法。 b：复习体前变向运球。 c：学习体前变向运球。2、 a：复习先进间体前变向运球。 b：学习原地单手肩上传接球。3、 a：复习原地单手肩上传接球。 b：复习原地肩上传接球。4、 a：复习原地单手肩上投篮。 b：学习急起急停。5、 a：学习跨步和转身。 b：复习急起和急停。6、 a：复习跨步和转身。 b：综合练习。7、 篮球教学竞赛。六、排球稳固挪动、传、垫球技术，改良正面下手发球技术。根本掌握正面上手发球技术，初步理解正面扣球技术。开展力量、速度、灵敏、协调等素养。1、 a：复习挪动。 b：复习传、接球。2、 学习正面上手发球。3、 复习正面上手发球。4、 发、

5、垫球练习。5、 a：复习体侧垫球。 b：传、垫球竞赛。6、 学习原地正面扣球。7、 复习原地正面扣球。8、 排球教学竞赛。七、韵律操和舞蹈学习第二套青年韵律体操，进一步提高节拍感和表现力。1、复习青年韵律操1。2、学习青年韵律操2第一段。3、学习青年韵律操第二段。4、a：复习青年韵律操一、二段。 b：学习第三段。5、复习青年韵律操（二）。6、进展全套韵律操的总复习。八、民族传统体育1、 学习青年拳第一段1-5动。2、 a：复习青年拳1-5动。 b：学习6-9动。3、 a：复习青年拳1-9动。 b：学习班10-16动。4、 a：集体复习青年拳1-13动。 b：学习14-17动。5、 a：复习1-17动。 b：l学习18-20动。6、 复习青年拳第一段。7、 （同上）形体训练初步理解根本手位与根本步法的动作方法，培养学生的节拍感，开展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿态。1、 根本手位。2、 根本脚位。3、 综合形体训练。4、 复习形体训练。周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容一 1 腾跃技术根底知识 五 1 1、 学习站立式起跑；素养练习男：1000米、女：800米。2、 复习青年韵律操（二）。 2 1、复习支撑腾跃的助跑、踏跳与推手。2、复习青年韵律操（一） 2 1、 学习弯道跑技术；复习站立式。2、 考核：屈腿腾越跳箱。