2022中考前30天家长会班主任参考演讲稿.docx

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1、中考前30天家长会班主任参考演讲稿高中入学考试前30天学习中存在两个不平等：学习时间，学习效果，效率是关键要素;知识掌握，考试成绩，答复技巧，考试心态，身体情况等都发挥着重要作用。在考试前30天，让我们以积极的态度为第三年的学习注入激情。咨询题1从高中入学考试超过30天，分数能提高吗？这些天我该如何办？ 对策：你能改善吗？这个咨询题只能由你本人来答复。假如你在做之前就做了，你会否认本人注定要失败，为什么我不能做，结果将如你所愿。假如你不放弃努力，即便你参加考试，你也能够改良。考试完毕后，提高十几点并不容易，但特别容易失去几分，因而不要轻易对本人说不。你是做什么？这个咨询题因人而异，但总体思路是

2、“抓住根底+抓住破绽+抓住关键点”。在这个时候，不建议做更多的咨询题，咨询题和惊奇的咨询题。以下是三条建议。您能够依照本人的情况在几天内计划您的学习：查看您之前完成的论文，关注错误的咨询题，找出破绽，不仅是知识点的破绽，还有考试心态。负责答复技能和其他方面，然后弥补;第二，看看教师强调的关键点，困难和热点咨询题;三，做一些典型的话题，留意练习。咨询题2特别难学，但感受没有进展。我脑子里乱七八糟，大概我能够拿起书，大概什么都不会发生。激情已经筋疲力尽，学习效率在下降，经历力也不如往常好。 “对策：在审核过程中，学习成绩和复习效率停滞是正常的，甚至学到的知识也是模糊的。心理学被称为高原现象。主要是

3、由于第三阶段的重复，沉重和过度的学习，身心疲劳。但这并不意味着才能已到达极限，得分已到达极限，但这是进一步改善的重要阶段。及时调整会有一个飞跃。首先，不要太担忧。假如你匆忙，它将无济于事，但心态会更糟，恶性循环会更加恶化。然后是一个明晰的学习者。明白你应该学习什么（内容），如何学习（方法）。按重要性陈列要审核的内容，即制定合理有序的审核计划，然后逐步完成。进展短期规划和时间规划是提高效率的有效方法。早省：你今天想学什么？迟到的办法：我今天学到了什么。在每个班级或在家之前，采取四个规则：一个方向（学习什么），两个（数量），三个（完成多少时间），四个方法（如何学习）。那确实是在反思和监控中学习，给

4、本人一种“我正在改善的感受”，能够加强成就感和自决心，走出高原。还要留意交换审查表格，以防止单调的机械刺激造成的苦恼。例如，跨学科学习，改变学习方式等。咨询题3我的情绪特别波动。我常常心慌意乱。我做的越多，我就越感到沮丧和责备本人，我越不能学习。 “对策：第三阶段的长期高负荷学习使身心疲乏，容易心理饱和。小刺激可能会导致大的情绪波动。稳定弹跳球的方法是忽略它。假如点击它，你只能让它跳得更高。刺激性的情绪就像一个弹跳球。当谈到负面情绪时，它是平安的，接受当前的状态，情绪平静。遇到障碍物，道路不平和交通拥堵时，高速车将减速。我们的学习也需要“缓慢”。当你处于心理饱和状态时，你可能想放下你的家庭作业

5、，活动，散步，聊天，分散你的紧张情绪，这能够减轻饱和效应带来的压力。一位高考冠军说，用5个小时，我会用1小时学习1小时的运动，而4小时的学习将是5个多小时的学习，由于4个小时的奉献精神超过5个小时焦虑。在学习效果下。另外，不要本人责备所有咨询题。不要把痛苦埋在内心，它会更痛苦。你能够和你的父母和朋友聊天，或听音乐，玩球，做运动，喊几次等，以缓解压力。总之，我们必须学会解放本人，不要让心灵超载！咨询题4：假如您遇到咨询题或测试不好的咨询题，您会感到自卑，并感到本人与其别人如此不同。假如测试不够好，你就会失去决心。 “对策：假如你有类似的顾虑，请写下所有关注的方面，并咨询本人：令人担忧的事情发生了

6、吗？这种担忧对改变现状有用吗？我怎么样才能获得最正确效果？然后专门做。还给你一些建议：专注于过程而不留意结果。焦虑源于对将来的担忧，将精力投入到特定的学习过程中，同时每天都能获得成果。这是在考试前改善焦虑的最正确方法。注重成功，不留意失败。平复下来考虑一下：确实不是吗？确实没有改善吗？我们对成功或失败过于敏感，但是人为地夸张了失败，而小点并没有顺利地与高中入学考试失败联络在一起。在看到本人的缺点的同时，我们需要更加关注本人的成功和进步，如此我们才能更加自信地学习。留意本人，不要留意别人。学习的比拟和竞争是不可防止的，但比拟的目的不是低劣，泄气和压力。我们需要更加关注的是我们本人的学习而不是其别

7、人的成就。我们能够依照努力程度，学习方法等获得改良方法;我们能够将本人与过去进展比拟，找出回归的缘故和进步的经历。家长指出要防止的前七个考试有人说，高中入学考试不仅合适学生，也合适家长。这是确实。父母的心态和教育将直截了当妨碍他们的学习和预测心态。父母们都特别期待成龙，全心全意地忙着小孩们，但有些人却无助，仁慈的心情改变了小孩的反叛。教育不仅需要爱，还需要智慧。依照小孩的心理情况，以下是考试前家庭教育的一些建议：防止嫉妒，特别是关于母亲来说，总会有太多的绝望。一句话迫不及待地说八次。 “你通过测试了吗？理解？ “如何再来看电视？这还能关注吗？ .原来的小孩有一个压力特别大的评论，情绪不稳定，父

8、母无休止的为难，这更容易引起负面情绪。这种监视不仅没有协助，而且容易损害感情。父母必须抑制本人，少说话。假如小孩不想听你的话，请更改表格，例如在桌面上写一个便条。防止希望有些父母总是想用一些奖励来调动他们的热情，比方“好考，给你买笔记本”，拿关键课，带你去国外玩，事实上这些都不能发挥任何实际作用相反，它增加了小孩的心理负担，并担忧测试不会遭到惩处。防止威胁一些父母施加压力，鼓舞他们的小孩努力工作。 “检查一下，我们不关怀你”，“不能上高中，你将完成你的生活”，等等会让你的小孩担忧和担忧高中入学考试。这不利于戏剧。防止比拟一些父母，以鼓舞小孩进取，总是设置特别多典范，你看到你的堂兄更渴望生气，测

9、试好，关键学校轮番发动在家，更渴望的东西打架，是今年的前几个年级。 “这些看似刺激的话语并没有促进小孩，而是损害了自尊。他对小孩的缺乏越多，他就越觉得无法实现，他就越自尊。正确的方法是比拟多个过程，比拟较少的成就，与本人比拟，与过去比拟，以及一样的水平。防止过度保护许多家长在考试前都注重保护小孩。全家人都在转过身来。他们甚至花时间照顾小孩在家里照顾他们的日常生活。这会增加小孩的焦虑。敌人的感受也增加了心理负担，这不利于正常面对高中入学考试。防止过多干扰许多父母都急于看到小孩不要努力学习。他们想协助他们的小孩改善。因而他们计划小孩的时间。他们不同意如此做。他们必须如此做，但效果适得其反。一位学生

10、说，每一步都被监视，特别沮丧，爸爸的方法不合适我，因而我们能够提供协助，但不要过于介入。防止期望太高了。我们必须依照小孩的水平做出期望。不要给小孩一份必须入学的学校名单。最好不要说太多。引导小孩将留意力的焦点从测试结果转移到学习过程，并告诉小孩，只要他们完成了一个月，他们就能够做到这一点，如此小孩就能够轻松地负担。留意预备制造一个良好的家庭气氛有些父母对我说，我不断在抚慰我的小孩，我无法测试它，但他的压力如何这么大？ “由于有时语言特别惨白，尽管口中没有任何东西，但期待的模样，勤劳的人物.深深印在小孩的眼睛上，这是一种隐藏的压力。六月，夫妻和小孩正常化，使用幽默来制造口味，让家庭没有“预备”的

11、气氛，更多的阳光和笑声，这种愉快和谐的气氛将合适儿童。这种心态在监管中起着积极的作用。保持乐观和欢乐的情绪父母必须首先克服他们的紧张情绪。一位学生对我说，我的妈妈告诉我不要紧张，但她整天都是一个大敌。我不能测试一次，她比我更焦虑。我整天叹了口气。 “想一想，假如我们比小孩更焦虑，小孩能够轻松参加考试吗？假如小孩发觉父母不安同时没有神灵，他能稳定本人的位置吗？家是一个平安的避风港，一个平安的岛屿，一个加油站。父母必须首先调整本人的心态，将本人的忧虑置于心底，将笑容挂在脸上，并向小孩传达积极情绪，加强自决心。特别是当第一和第二模型的功能不理想时，特别容易感受自卑。在这个时候，他们需要的不是责备和理

12、性，而是理解，鼓舞和心理支持。家长能够分析与小孩失分的缘故，并检查是否缺少空缺。此外，由于长期艰辛的学习，小孩容易厌学，父母必须一直给予理解，鼓舞和支持，成为永久的支持者。与小孩沟通，交流和倾听是对小孩的一种心理支持。当小孩不欢乐时，坐下来听他说，不要打断和推断，让他发泄他的精神浪费，然后探究处理咨询题的方法。此外，许多小孩担忧考试不好，并为父母感到遗憾。应该给予父母理解和启发，以消除他们的各种担忧，减轻家庭的压力。关注小孩的心理健康中医有“辅食不如辅食，补食不如神补”的说法。因而，不要让小孩吃药或保健品，最好给他一些确信和鼓舞，如此他才能有更多的自信和勇气。这比改善饮食和加强营养更重要。假如你正常进食，你能够适当增加营养。你没有必要改良它。还要提示小孩晚上复查，不要熬夜，劳逸结合，调整剩下的学习时间。