技能培训-职业心态.pptx

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1、职业心态,工作中如何调整心态,新闻回顾,网友评价,思考,试想碰到这类情况，你会如何处理？ 是什么原因让朱某选择这样的处理方式？,偏执型人格,偏执型人格简介：,偏执型人格，自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；同时又很自卑，总是过多过高地要求别人，但从来不信任别人的动机和愿望，认为别人存心不良；不能正确、客观地分析形势，有问题易从个人感情出发，主观片面性大；如果建立家庭，常怀疑自己的配偶不忠等等。,测试你是否是偏执型人格,1、经常要求别人或自己做的事情十全十美？ A、从没有过 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的 2、老

2、是抱怨或者责怪别人制造了麻烦？ A、从没有过 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的 3、经常有一些别人没有的想法和怪念头？ A、从没有过 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的 4、感觉大多数人都不能信任？ A、从没有过 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的 5、感到别人不理睬你，也没人同情你？ A、从没有过 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的 6、不能控制自己的脾气，莫名其妙的找人发泄，最后言语伤人。 A、从没有过 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的 7、认为别人对你的劳动成果没有做出恰当的评价？ A、从没有过

3、 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的 8、老是感觉别人想占你的便宜？ A、从没有过 B、偶尔一两次 C、有时候会 D、经常这样 E、是的,测试结果,A、一分 B、二分 C、三分 D、四分 E、五分,测试结果: 1124分：存 在偏执。 结果分析: 你可能存在一 定的偏执度，如果总觉得 环境不好，做事不顺心， 就要保持警惕，因为你可 能转化为偏执的症状。一 旦有了这样的情况，你一 定要找到问题的症结，然 后解决。,测试结果: 25分以上：有严 重的偏执症状。 结果分析: 你有严重的偏执 症状，你经常怀疑身边的人 对你居心不良，所以，久而 久之，你就陷入了自己编织 的幻想境界，不

4、容易相信人。 要摆脱这种症状，你就要随 时的保持愉快的心情，善于 控制自己的情绪。另外，如 果碰到很大的障碍时，建议 你去心理医生那里求助。,工作中如何调整心态,说说你的办法？ 什么样的心态最有利于工作？,积极心态简介,积极心态与消极心态是相对而言的，面对生活的压力与历练，若积极心态战胜了消极心态即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若消极心态战胜了积极心态即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。 积极心态：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做，也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。积极心态，

5、也是一种生活态度，阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。,积极心态的十大作用,一、为你带来成功环境和成功意识； 二、生理和心理的健康； 三、独立的经济； 四、能表达自我的工作； 五、内心的平静； 六、没有恐惧的自信心； 七、长久的友谊； 八、长寿而且各方面都能取得平衡的生活； 九、能突破自我； 十、了解自己和他人的优缺点；,积极心态十步法,积极心态十步法,第一步：牢牢掌握自己的思想 掌控自己思想的方法： 我认为我是自己思想的主人！ 我相信我能牢牢掌控自己的思想！ 我相信，拥有获得积极心态的意愿，我就能决定和控制我的 情感、激情、感受、本能、脾性、态度和习惯！ 我将形成一种积极的心态！,第二

6、步：放眼将来关注自己想得到的事物 现场体验：请大家闭上眼睛 想象自己置身于大脑这个长廊之间，长廊两旁开了很多扇门，其中一扇门上写着“挫 折和失败”。 现在想象你特意走向那扇门，从衣服口袋里掏出一把大钥匙，坚定地关上门并把它锁 死，把钥匙放回口袋。 我已经把过去的思想牢牢锁在了身后，钥匙就在我的口袋里。我要忘记过去，专注于 今天，面向明天。微笑一下，因为你知道这是事实。,积极心态十步法,积极心态十步法,第三步：通过自省，消除消极思想 消极思想（NMA）出现的四大原因： 你觉得亏待了自己，而沉湎于自怜。 你将责任归咎于他人、情况或环境。 你受过打击，自尊心被伤害。 最明显但多数人最不愿承认的一点是

7、：你对人、对已、对物都是自私的。,积极心态十步法,第四步：自己快乐，也带给别人快乐 要想快乐，就要表现的快乐。 要富有激情，就要表现的充满激情。 对着自己微笑，对着全世界微笑。 想象对于这个问题，你最想得到什么样的结果，然后，在头脑中 不断酝酿这一想法，把它变成自信和勇气，为自己注入乐观情绪。,积极心态十步法,第五步：学会去爱，养成宽容的习惯 意大利诗人卢恰诺德克雷申佐说： 我们都是只有一个翅膀的天使,只有相互拥抱着才能飞翔。,第六步：给自己积极的暗示 我会是最棒的 我会是最优秀的 我会是成功者 大胆上台说出上面的三句话,积极心态十步法,积极心态十步法,第七步：改变你的习惯用语（非常重要） 不

8、要说“我真累坏了” 而要说“忙了一天，现在心情真轻松”； 不要说“他们怎么不想想办法？” 而要说“我知道我将怎么办”； 不要在团体中抱怨不休 而要试着去赞扬团体中的某个人； 不要说“这个世界乱七八糟” 而要说“我要先把自己家里弄好”；,积极心态十步法,第八步：制定目标 取得成功有四步：明确计划，用心准备，积极推进，坚持不懈。 威廉A 沃德 请写下你的计划,积极心态十步法,第九步：每天学习、思考、做计划 抽时间学习做计划，是对自己的挑战。 如果你以积极的心态抽出时间阅读和做计划，你就会收到立竿见影的效果，一 开始效果可能不会明显，单是要记住爱迪生说的话： “多数人分不清什么是机会，因为机会总是披着工作的外衣。”,积极心态十步法,第十步：？,保持一颗好奇的心，对事物和工作要有足够的热情！,做一个成功的人,做一个成功的人,成功法则 成功=心态能力 能力绝对不会是零分，心态只有两种： 积极的、评分为10分； 消极的、评分为0分； 心态是0分，即使你的能力是100分 你的成功也还是0； 心态是10分，哪怕你的能力只有20分 你的成功也有200分。,成败不是能力决定的，而是心态决定的!积极心态，不仅仅是一把成功的钥匙，更是一条永恒的人生成功法则！,