(企业HR专用)人力资源测试——健康测评.doc

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1、(企业HR专用)人力资源测试健康测评健康测评1. 你患有慢性疲劳症吗？指导语：请你根据自己的实际情况，如实回答每道题。（1） 不想吃油腻的食物。 是 否（2） 早上起床时觉得精神很好。 是 否（3） 不知不觉地喜欢用双手托腮靠在桌子上。 是 否（4） 很乐意与领导或群众见面。 是 否（5） 眼看电车或汽车进站，也懒得跑几步赶上去。 是 否（6） 说话声音洪亮、滔滔不绝。 是 否（7） 对别人的谈话不放心。 是 否（8） 不想靠喝茶或咖啡来提神。 是 否（9） 上楼梯时容易绊脚。 是 否（10） 饭菜中不喜欢加香辣调料。 是 否（11） 眼睛总是睁不开似的。 是 否（12） 自觉记忆力很好。 是

2、 否（13） 容易拉肚子或便秘。 是 否（14） 体重保持不变或略有增加。 是 否（15） 写起文章来不顺利。 是 否（16） 很少失眠。 是 否（17） 总觉得两手发僵发冷变硬。 是 否（18） 很少抽烟或喝酒。 是 否（19） 坐下来总想把脚放在桌椅上歇歇。 是 否（20） 很少打哈欠。 是 否2.你的身体健康吗？指导语：请你根据自己的实际情况，如实回答每道题。（1） 你是否抽烟？ 是 否（2） 你是否每天喝酒？ 是 否（3） 你经常吃蔬菜吗？ 是 否（4） 你每天都吃肉吗？ 是 否（5） 你喜欢吃熏腌制食品吗？ 是 否（6） 你经常吃水果吗？ 是 否（7） 你喜欢吃甜食吗？ 是 否（8）

3、 你喜欢吃较咸的菜吗？ 是 否（9） 你在每次吃饭前都有点饥饿感吗？ 是 否（10） 你小便的次数是否比别人多？ 是 否（11） 你是否经常咳嗽、痰多或胸痛？ 是 否（12） 你白天辛勤劳动后，晚上能快速入睡吗？ 是 否（13） 你的头颈是否明显地比他人粗并容易出汗吗？ 是 否（14） 你是否不断地在消瘦？ 是 否（15） 你是否至少早晚刷两次牙齿？ 是 否（16） 你的指甲和眼结膜是否显得淡白色？ 是 否（17） 你是否很少洗手？ 是 否（18） 你是否每天大便一次？ 是 否（19） 你是否经常出牙血、鼻血或有“乌青块”？ 是 否（20） 每次感冒，你是否必须服药才会好？ 是 否（21） 你

4、每天运动吗？ 是 否（22） 你是否每天看电视超过三小时？ 是 否（23） 你的体重是否明显超重？ 是 否（24） 你定期检查身体吗？ 是 否（25） 你是否住在城里？ 是 否3.你患有紧张症吗？指导语：请如实回答以下各题，如果不如实回答，测评结果将不正确。（1） 讲话做事往往操之过急，言词激烈。 是 否（2） 遇到突发事件往往失去信心，显得焦虑不安。 是 否（3） 经常感到喉头堵塞、胸部重压、气不够用。 是 否（4） 很少喝酒，即使喝酒也从不喝醉。 是 否（5） 对他人的疾病常常十分关心，唯恐自己也身患同病。 是 否（6） 身处拥挤环境时，往往心烦意乱。 是 否（7） 有时明知不该干的事也会

5、非干不可，事后又后悔不已。 是 否（8） 很少与家人或同事争吵。 是 否（9） 读书看报常常不能专心，看后不知所云。 是 否（10） 休息日整天感到无聊，不知该干什么事。 是 否（11） 肠胃功能紊乱，经常腹泻。 是 否（12） 很少追悔往事，极少有内疚感。 是 否（13） 平时总觉得无理由地心慌意乱、坐立不安。 是 否（14） 处理问题时往往主观性强、方法简单粗暴。 是 否（15） 晚上常常失眠、或者容易惊醒。 是 否（16） 性格开朗、脾气随和、易合群。 是 否（17） 平时干一点轻便工作也会感到疲劳、乏力。 是 否（18） 经常做恶梦，或内心莫名其妙地有恐惧感。 是 否（19） 一回到家

6、就觉得事事不称心，暗暗烦躁。 是 否（20） 食欲很好，吃东西津津有味。 是 否（21） 遇到不如意的事就大量吸烟，或沉默寡言。 是 否（22） 早晨起床就觉头晕脑胀，浑身无力。 是 否（23） 轻微活动后就觉得心急气喘。 是 否（24） 小事很容易忘记。 是 否（25） 对他人的成功常会有一种不服气的感觉。 是 否参 考 答 案一、健康测评1. 你患有慢性疲劳症吗？凡是偶数题，答“是” 者得2分；凡是奇数题，答“否”者得2分，既不答“是”，也不答“否”者得1分，最多得40分，最少得0分。得5分以上者，说明已有慢性疲劳症的迹象，应调剂自己的工作和生活节奏。得9分以上者，说明已是慢性疲劳症患者，

7、应该注意营养和休息。得13分以上者，说明已是严重慢性疲劳症患者，应该全面加强营养和休息，有条件者最好休息几天以驱除疲劳，恢复健康。2. 你的身体健康吗？凡是3的倍数题，答“是”者得4分；其余各题，答“否”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，满分100分，最少0分。得80分以上者，说明身体健康状况优秀；60-79分，说明身体健康状况良好；40-59分，说明身体健康状况一般；39分以下，说明身体健康状况较差。3.你患有紧张症吗?凡是4的倍数题，答“否”者得4分；其余各题，答“是”者得4分，既不答“是”，也不答“否”者得2分，满分100分，最少0分。40分以下，为轻度紧张，一般人均可能产生；41-80分，为中度紧张症，要进行自我调节，松弛紧张状态，参加一些体育活动或兴趣爱好；81分以上为重度紧张症，有条件者应停止一段时间工作，并请心理医师进行治疗。=