2022《生活的艺术》读书笔记_4.docx
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1、2022生活的艺术读书笔记生活的艺术读书笔记 当品尝完一本著作后,信任大家的收获确定不少,现在就让我们写一篇走心的读书笔记吧。千万不能认为读书笔记随意应付就可以,下面是我收集整理的生活的艺术读书笔记,仅供参考,希望能够帮助到大家。 生活的艺术读书笔记1这是一本很接地气的哲学读物,书中内容主要聚焦在斯多葛哲学的实践方面,通过运用各种心理技巧,比如消极想象、限制三分法、过去现在的宿命论等,让我们能在生活中留意视察并反思自己,更好的找到焦虑的根源,避开各种消极情感,真正体验生命的安静。作者威廉B.欧文用比较通俗的语言介绍了斯多葛主义的起源发展、主要代表人物和他们的主见,斯多葛派对待生活的看法和行为方
2、式,以及作者本人践行的体会和故事,属于比较“好读”的哲学书籍。作者认为哲学应当指导人们过上一种华蜜、充溢的生活,而不是作为一门高深的学问使人望而生畏。作者在书中强调践行斯多葛主义目的是为了自身的华蜜和安静,让我们在健康心情的引导下在生活中不会显得焦虑、苦痛、生气、贪欲和我们活着的社会义务(酷爱我们的同类并主动予以帮助)。书中从心理学的角度去诠释了斯多葛主义实际应用,比如采纳消极想象法,把那些有可能发生的不利事情通过消极想象而达到对现存状态的满意,享受那些我们习以为常的事物。把精力和时间放在那些能够限制的事情;对于可限制部分的事情要合理内化策略;没有必要在无法限制的事情上奢侈时间,那样只会徒增苦
3、恼、焦虑、苦痛。所谓人生哲学,就是告知你生命中什么事情是值得拥有的,什么事情是不值得拥有的,以及如何去获得那些值得拥有的。接受一种人生哲学最重要的缘由在于:它可以指引并修正你的行为,为你供应选择的标准,让生活简洁化。假如缺乏人生哲学,我们就会有错误生活的危急奢侈生命去实现那些不值得追求的目标,或者以愚蠢的方式去追求那些值得实现的目标但是却无法实现它。活着的最好状态,不是欢乐,而是心灵的安静。没有内在的安静,就没有外在的安静。根据斯多葛主义的建议,我们可以确定哪些事情是我们无法限制的,然后利用理性实力来消退自身对于这些事情的担忧,增加获得安静的机会。关于如何获得安静,作者提出了几个建议:1.要有
4、自我意识,视察日常生活,定期反思自己在处理日常事务中的方式;2.运用理性来克服消极情感(焦虑、生气、哀痛)和限制欲望(名声、权力、财宝);3.在不刻意追求的前提下,获得了名声、权力和财宝,可以享受它们(这一点与犬儒主义的“禁欲”不同),但要随时做好失去的打算;4.人是社会动物,必需与其他人保持联系,但要避开受到价值观腐坏的人的影响,并且要运用斯多葛学派的技巧来避开让其他人破坏自己的安静(比如应对羞辱,采纳幽默或不回应的方式,应多生气,采纳幽默或退后一步思索等方式);5.不华蜜的根源在于贪得无厌和庸人自扰;6.应对贪得无厌,运用消极想象的方式,想象自己失去已经拥有的东西,刻意给自己制造小的苦难从
5、而对苦难产生免疫等;7.应对庸人自扰,即焦虑超出自己限制的事物,则应当学会将事物分类:完全可控、完全不行控、部分可控;8.对于部分可控的事物,采纳目标内在化的策略(比如,把赢得一场竞赛的目标改成享受一场竞赛)9.对于外部世界持有宿命论的观点,即过去和正在发生的事情都无法变更,因而不须要焦虑。只要情愿,任何人都可以用简单驾驭的方法和技巧,穿越喧嚣浮躁的世界,到达华蜜与安静。哲学让我们不断思索,不断探究,发觉自己,更醒悟理智地去面对世界。本书虽是哲学读物,却没有学究气息,没有高言大志,没有玄思幻想,有的是简洁、明晰、流畅。因为建基于博大精深的哲学思想之上。先贤们所提出的疗治之法,简洁明白,直要害,
6、代价微而功效巨,如消极想象、限制的两分法、宿命论等技巧,虽称为技巧,其实植根于深厚的人类心理,一见之下,便豁然朗、永难忘怀。读本书的最大收获,就是教会读者如何成为自己生命的视察者。在生命的历程中视察并反思自己,就能更好地找到焦虑的源头,避开种种苦痛,真正找回生命的欢乐。一本值得反复阅读,具有实际指导价值的书。从历史,方法技巧,理论,自身实践过程等等方面阐述了一种生活的哲学。生活的艺术读书笔记2细味林语堂先生的生活的艺术,我的思绪也仿佛随之飘进了他笔下那个高雅世界之中。在生活的艺术中,林语堂谈了庄子的淡泊,赞了陶渊明的闲适,诵了归去来辞,讲了圣经的故事,以及中国人如何品茗,如何行酒令,如何观山,
7、如何玩水,如何看云,如何鉴石,如何养花、蓄鸟、赏雪、听雨、吟风、弄月林语堂将中国人旷怀达观,陶情遣兴的生活方式,和浪漫高雅的东方情调皆诉诸笔下,向西方人娓娓道出了一个可供仿效的“完备生活的范本,快意人生的典型”,呈现出诗样人生、才情人生、幽默人生、才智人生的别样风情。生活的艺术本身就是一本生活观后感,里面的情调很高雅,这是一种中国人独特的高雅。书中不遗余力地向美国人民兜售隐忍闲适的中国式生活艺术,林语堂在书中揭露了他所认为的美国人三大恶习:讲究效率,讲究准时和希望事业胜利。虽然这些“恶习”是现代人几乎都有并且得到某部分人的极力推崇,但他却别树一格地认为 “一个人以为没关系了,就什么都没关系了”
8、这个是中国人特有的奇妙概念。美国人“求全的欲望近乎淫”,而中国人则认为差不多就可以了。于是,林语堂想借由自己对生活的独特见解,告知这些生活节奏紧凑的美国人大洋彼岸中国人的好。他在书中娓娓地道闲适的好处,谆谆地诱美国人去享受生活。书中的章节都是这样的题目:谁最会享受生活、生命的享受、悠然的重要、家庭之乐、生活的享受、享受大自然、文化的享受,他是特别仔细地要为美国人的机械生活上点润滑油。林语堂在自序中说:“本书是一种私人的供状,供认我自己的思想和生活所得的阅历。我不想发表客观看法,也不想创立不朽真理。我实在瞧不起自许的客观哲学,我只想表现我个人的观点。”又说:“一切取舍都是依据我个人的见解。”是的
9、,无论是思想观点,还是情感情趣,或是表述方式,都有特别显明的“林语堂风格”。书中,林语堂一字一语写出了现实生活的细微环节,借由他这些最贴近生活而又独特的想法使外国人对中国人生活更为熟知,也肯定程度上影响他们的生活看法。总而言之,其思想就是无论何时,只要活着一天,就要欢乐一天,决不辜负自己的任何时间,即使生病或老去,也要体验痛的欢乐,直至我们洞悉了人生,以恬淡的心态,欢乐的死去,终于自己没有白活,完备的结束生的旅程。的确,只要我们仔细和执着,充溢每一天,我们可以恒久欢乐。当我们投入工作的时候,我们会感到创建的魅力,从而欢乐;当我们悠然的时候,可以静悟生命,从而欢乐;当我们历经苦难的时候,我们可以
10、从中吸取一种奋斗的激情,从而欢乐可见,欢乐无所不在,关键在于我们仔细的去体会,仔细的去感悟,仔细的去惮。明人金圣叹之“三十二不亦快哉”,在吾人看来,也无非是一些鸡毛蒜皮之事,而其却将其以为是一生中最欢乐的事,并记录下来,聊以自,而另一个撼人心神的是残疾人海伦的假如我能眼亮三天,种种常人所经验的平凡,在她的眼中是多么的遥不行及,可见欢乐对不同的人来说,是不同的,而且每人感受到的深浅亦有所不同,也只有调整自己心态,坦然从容,微笑才会恒久的出现于我们的脸庞。生活的艺术给我传授了欢乐的秘诀,有助于变更自己的观念,从另一方面观照欢乐,从而走出关于欢乐的误区,以乐观的看法去战斗,去迎接生活的洗礼。虽然比较
11、明显生活的艺术是林语堂为外国人写的一本书,但随着中国经济的飞速发展,其实现代中国人的生活也起先趋向于林语堂当时笔下的那些外国人。人们每天置身于烦嚣社会中,麻木地干着用于维持生活的工作,真正的生活的意义,或许人们早已忘却。或许,我们都该在某个阳光明媚的午后,一边呷着甘醇的奶茶,一边细味一下林语堂的生活的艺术,重新,好好的,邂逅一下生活。生活的艺术读书笔记3读书是一种享受、一种欢乐、一种成长,也是一种奇异的体验。当我第一次翻开生活的艺术这本书时,我就深深地被林语堂先生幽默、风趣但又不乏书生雅兴的文笔吸引住了,捧着书如获至宝,废寝忘食地探讨了起来。书中幽默的文笔、独到的见解,令人耳目一新。“谁说中国
12、式的悠然文化只有富到人家才能享受,住在山腰上的隐士每天都能享受到鸟鸣涧的乐趣”看到这里,我仿佛看到了青山、绿水、茅庐,听见了水声叮咚、鸟鸣啾;当我看到“大隐隐于市,一个僧人假如回到城市中吃肉、喝酒而不糜烂心灵的话,才是真正的高僧“时,我忍不住想进入书中,与林语堂先生畅谈一番;林语堂先生笔锋一转:”人性本由动物化成,我们人人都有如孙悟空一般“看到这里,我一下子没忍住,”噗哧“一声把口中的水全喷了出来.书中有曰:“松下有石,石欲怪;石旁有路,路欲曲;路尽有桥,桥欲危;桥头有室,室欲幽“我眼前仿佛出现了这样一幅画面:白墙粉瓦,小桥流水,曲曲折折的小路看不见终点;一户人家的炊烟已经升起,竹林密疏有致却
13、不见人影;一拐弯,跨过一道门儿,只见那户人家的儿女正在游戏;叮咚溪水,澄澈见底,袅袅炊烟,热忱人家,使我流连忘返慢慢地,自己仿佛就是这书中所描写的一个人,喜怒哀乐完全和文字融为一体,现实世界的事却如梦一般渺茫不行及。不记得是谁曾说过了:读书就像隐身地串门儿。的确,我在书中见到了行酒令的喧闹、品茶的优雅、鸟鸣涧的悠然与诗人闲聊时的尽兴。但事实上远远不止这些,书中有孔孟对后人的谆谆训诲、宗教与人性的诠释、中国式生活的悠然自由怡然自得读书是一种享受、一种欢乐、一种成长、一种体验,更是一次次奇异的旅行!生活的艺术读书笔记4之前上初中的时候读过林语堂的中国人(吾国与吾民),最近又读了他写的生活的艺术。看
14、书名就知道林语堂老先生是个幽默旷达的人。因为此书当年在美国也以英文出版,所以书中介绍了中国的很多文化和生活方式。我对他关于中国人悠然生活的描写记忆尤深。书中提到几个非常舒适的生活方式:安卧眠床,坐在椅中,谈话,茶和交友等等。老先生非常推崇自然乐天的生活方式,并对西方过于严苛古板的生活方式提出指责,比如过于讲究效率,纪律。最终老先生还是觉得中国人的生活方式更近乎人情人性,是最高档的生活方式。其实读完了书,我觉得特别冲突,甚至有些难以接受林老先生的观点。我的冲突是这样的:我特别希望自己也生活在那样的悠然自得的状态当中,并希望全部的人都能拥有这种志向的生活方式,可是无论如何这也是不行能的。老先生笔下
15、的中国哲学虽然到处充溢着高于西方的优越感,但其实这种格调与如今的时代现实格格不入。假如在一千年前,我是可以理解这种轻松开心的哲学。因为中华的帝国无可匹敌,全球第一,所以我们自然有些自己的优越感,并诞生一种享受生活的哲学。但后来的事实是,我们在这种优越和悠闲当中无可挽回的落后了,世界文明变成了西方中心。这本书出版于1937年,书中提到美国特别紧绷的工作压力,和中国人怡然自得的生活状态的对比。然而反观现在,这么多年过去了,这个状况恰巧反了过来。看来无论哪个国家,在经济高速发展的阶段,都是悠闲不得的。林老先生最喜爱的哲学家是陶渊明,认为陶渊明是最高才智的生活方式的典型。在我看来,这也仅仅是一个完备的
16、志向和少数幸运儿的幸运。谁不想过世外桃源的生活呢?但我无法料想自己被放入一个清幽的深山老林之后能愉快多久,恬淡的生活并不能带来长久的意义,我无法信任自己可以维持这样的一个神仙般的日子直至终老。想想迈克尔杰克逊家财万贯时修建了自己的梦幻庄园,然而他并无法在自己的音乐事业消退之后接着享受自己的乐园生活,反而问题重重。在我看来,中国的许多古代哲学,都存在着消极避世的倾向,我特别认为这是我们文化的一大软肋,而非所谓的淡泊名利与世无争自由愉快。再怎么看也有点犬儒主义的意味。我更多的看到一种阿Q的幽默,圆融,隐忍,缺乏崇高感的现实主义,依仗厚重文明撑腰的些许傲慢。林老先生喜爱的脚搭在写字台或茶几上的自由已
17、经在西方随处可见,然而发达与秩序在中国却依旧在缓慢建立。抽烟饮酒在他看来是一种极乐享受和真性情的体现,但是拿烟头烫桌子却略显迂腐。在我看来,严谨秩序古板的西方哲学在现今是值得推崇的,或许多年以后中国跻身发达国家以后再捡起这种悠然哲学也不迟,到时,我们更会连同中华文明的复兴一起华蜜的生活着。生活的艺术读书笔记5细细品读林语堂先生的生活的艺术,我的思绪也仿佛随之飘进了他笔下那个高雅世界之中。在生活的艺术中,林老谈了庄子的淡泊,赞了陶渊明的闲适,诵了归去来辞,讲了圣经的故事,以及中国人如何品茗,如何行酒令,如何观山,如何玩水,如何看云,如何鉴石,如何养花、蓄鸟、赏雪、听雨、吟风、弄月将中国人旷怀达观
18、,陶情遣兴的生活方式,和浪漫高雅的东方情调皆诉诸于笔下,向西方人娓娓道出了一个可供仿效的“完备生活的范本,快意人生的典型”,呈现出诗样人生、才情人生、幽默人生、才智人生的别样风情。林老说:“我们不去追求完备的志向,不去追寻那势不行得的事物,不去穷究那些不行得知的东西最重要的问题是怎样去调整我们的人生,使我们得以和平地工作,旷达的忍耐,华蜜的生活。”林老是一个讲究自我、懂得调剂和享受生活的人,这在生活的艺术这本书中表现得淋漓尽致。他把自己对生活的相识,通过这本书告知我们在工作之余、责任之外如何提高生活的质量、过上有品位的生活。林老并不是叫我们放弃全部的志向,而是在强调,对志向的追求必需是以现实生
19、活为基础的、是以欢乐为原则的。在当下,我们总是碌碌忙忙、急功近利。但自从读了生活的艺术后,书中提倡的悠然的心情和中庸的精神就始终感染着我。震天动地的生活能给我们带来欢乐,平凡恬淡的日子也一样能给我们带来欢乐;荣华富贵能使人欢乐,粗茶淡饭也能使人欢乐。欢乐与否,关键在于我们的心境。假如多体验一下大自然的奇妙,多倾听一下自己的内心;多一些工作的坦然,而少一些追名逐利的烦忧;敬重生命,顺其自然,还自己一个自然的心灵,我们将生活得充溢而欢乐:当我们工作的时候,我们会感到创建的魅力,从而欢乐;当我们悠然的时候,可以感到生命的愉悦,从而欢乐;当我们历经苦难的时候,我们可以从中吸取奋斗的激情,从而欢乐这,或
20、许就是作者追求的“中庸”的和“闲适”的境界吧。假如我们能做到的话,何乐而不为呢?“享受悠然生活当然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠然的生活只要一种艺术家的性情,在一种全然悠然的心情中,去消遣一个闲暇无事的下午。”林老这样说。亲近大自然,珍惜我们身边的人,宁静地阅读一本好书,品尝美味佳肴得到的就是最简洁最质朴的欢乐。读书也是一种休闲,一种消遣的方式。它能让我们知天地、晓人生,它能让我们陶冶性情,不以物喜,不以己悲。书是我们精神的巢穴,生命的源泉。读书不仅给人带来恬淡、安静、心安的欢乐,还能引导人走入另一个世界,给人思索和熟虑的空间。书中提到的一个读书目标的共式“三日不读书,便觉语言无味,面目可憎
21、。”意思是人如读书即会有风韵,富风味。出于牵强看法的去读书的人,都是些不懂读书艺术的人。只有我们擅长读书才可能去懂得文学的观赏及写作的艺术,才可能去领会文学的美。宇宙中有生命的东西尽是文学的美,古藤的美胜于王羲之的字。人生既是文学,文学也脱离不了生活,生活的一切悲欢离合、可歌可泣,交织成一篇篇绝妙的大好文章。只有喜怒哀乐爱恶欲的最真实最广阔最坚毅的,始是最道德的,也即是最文学的。生活的艺术仿佛是一束光,指引我们从庸俗走向优雅,从理智走向情感,在苦难中找到欢乐,在劳碌中找到闲适。或许,我们应当细细品尝生活的艺术,重新,好好的,邂逅一下生活。生活的艺术读书笔记6许久便听闻林先生的盛名,只是多看的是
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