2022积极心态心得体会_3.docx
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1、2022积极心态心得体会主动心态心得体会我们在一些事情上受到启发后,可以记录在心得体会中,这样能够让人头脑更加醒悟,目标更加明确。应当怎么写才合适呢?下面是我细心整理的主动心态心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜爱。主动心态心得体会1x月18日,我有幸参与了辉腾商学大讲堂关于阳光心态课程的培训,这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的,是一堂很好、很生动的心理教化课。当我们说到阳光的时候,首先想到的是暖和,光亮,美妙,华蜜,感恩阳光心态就是说要有一种主动向上的,正面的心态;乐观的去面对生活;成就华蜜,漂亮的人生。我想这样的课,内容是不须要记忆的,关键是心灵感受的过程,心理震撼的程度,从而得到一种心理
2、的共鸣。阳光心态的核心内容就是要养心,让自已的实力与欲望匹配。当自己的实力和欲望相等的时候,感觉上是最华蜜的;当实力大于欲望的时候,人就会没有成就感,心情很低沉;当欲望大于实力的时候就会被失落和抑郁所环绕,觉得世界真的很不公允,也很是对不起自己。心理睬确定你的看法,看法会确定你的习惯,习惯会确定你的性格,性格会确定你的人生。可见,阳光心态对一个人有多么重要。因为凡是拥有阳光心态的人,就会欢乐工作,欢乐生活,享受工作和生活的每一天;凡是拥有阳光心态的人,自己也是个小太阳,照亮四周的人和事。要想有一个很阳光的心态,那么就要说说他的核心:观念。我们在日常生活中受观念的影响无处不在。在此,老师讲到了一
3、个ABC理论:“ABC理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年头创立的一种心理治疗体系,艾利斯宣称:人的心情不是由某一诱发性事务的本身所引起,而是由经验了这一事务的人对这一事务的说明和评价所引起的。这就成了ABC理论的基本观点。在ABC理论模式中,A是指诱发性事务;B是指个体在遇到诱发事务之后相应而生的信念,即他对这一事务的看法、说明和评价;C是指特定情景下,个体的心情及行为的结果。也就是B确定C。这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念: 本我 包含要求得到眼前满意的一切本能的驱动力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它根据欢乐原则行事,急迫地找寻发泄口,一味追求满意
4、。本我中的一切,恒久都是无意识的。自我 处于本我和超我之间,代表理性和机灵,具有防卫和中介职能,它根据现实原则来行事,充当仲裁者,监督本我的动静,赐予适当满意。自我的心理能量大部分消耗在对本我的限制和压制上。任何能成为意识的东西都在自我之中,但在自我中或许还有仍处于无意识状态的东西。超我 代表良心、社会准则和自我志向,是人格的高层领导,它根据至善原则行事,指导自我,限制本我,就像一位严厉正经的大家长。弗洛伊德认为,只有三个“我”和谐相处,保持平衡,人才会健康发展;而三者吵架的时候,人有时会怀疑“这一个我是不是我”?或者内心有不同的声音在对话:“做得?做不得?”或者内心因为欲望和道德的冲突而苦痛
5、不堪?或者为自己某个突出其来的丑恶念头而惶恐?这种状况假如持续得久了,或者冲突得比较严峻,就会导致神经症的产生。阳光心态让我相识到了主动平和的心态的重要性。心态确定结果。心态确定了我们对人对事的看法。通过心态培训,我重新谛视了自己,我相识到了自己也存在沟通不到位的弊端,在以后的工作中,我要主动,真诚地与员工沟通沟通,用“双赢的规则、开放的观点、包涵之心”对待生活和工作,努力完成本职工作。同时,我也要调整自己沟通的技巧与方法,做到事半功倍。心态培训让我懂得了设定自己的中长期目标并为之而奋斗的重要性,通过心态培训,我悄然大悟,我最终明白了为什么以前工作时总感觉自己无动力,无激情,归根究竟是因为我没
6、给自己设定一个中长期目标,没有明确的方向,导致自己如无头苍蝇一样,到处乱撞。现在,我要给自己设定一个中长期目标,以后全部工作和生活都围围着我的目标,我要充溢激情,充溢活力地生活和工作,为我的目标努力,努力,再努力,坚持,坚持,再坚持,最终实现我的中长期目标,实现我的人生价值。我特别感谢公司给我供应了一个再学习再提高的机会,让我深刻相识到了自己工作中的短处在哪里,让我学到了职场中没人教我的道理和规则。我会重新端正自己的人生观,价值观,以辩证的方法来分析,解决工作,生活中的困难,我会以阳光心态作为后盾,坚决不移地实现我的中长期目标,我信任,我肯定会胜利。主动心态心得体会2得益于天河区教化局和华南师
7、范高校中小学培训中心的组织,我有幸两次倾听了华南师范高校公共管理学院林天伦副教授的讲座,近距离接触一位胜利的校长、老师、专家,领悟其人生哲理及其心路历程,的确使我受益匪浅,谨此发表感言,与听众、读者共勉。一、个人的胜利经验是一部奋斗史据我了解,林天伦副教授是广东罗定人,在罗定中学任职四年后担当校长、书记职务。期间曾获广东省普教系统“南粤教坛新秀”特等奖、全国中小学外语老师园丁奖、广东省“南粤优秀校长、全国劳动模范(先进工作者);20xx年还被广东省人民政府授予中学特级老师称号。在求学路上,林教授也是不懈进取,勇攀高峰,他的学历从中专到大专,又到本科,再进修硕士探讨生,最终于20xx年9月考取北
8、京师范高校,攻读博士学位,毕业后受聘于华南师范高校,起先了其高校讲学和探讨之旅,到达事业的另一个顶峰。“梅花香自苦寒来”,林教授获得荣誉和胜利的背后,不知隐藏着多少的艰辛和困难。所以说,他个人的胜利经验是一部奋斗史,这部奋斗史很值得我们一线的校长、老师去探讨和学习,是打造良好人生观、世界观、价值观,激励人、启迪人的一部杰作。二、生动的故事蕴含哲理,催人奋进我有幸两次倾听林教授的讲座,一次是在七月初的小学校长提高培训班上,另一次是因为林教授是我们组的指导老师,更因为他的课的确精彩,因此萌生了我要邀请他到校指导,并为我校老师讲课的念头。9月5日,我校全体老师能听到林教授的特殊的别出心裁的精彩演讲。
9、首先是在小学校长培训班上,林教授以题为校长成长因素分析的报告打动了在座的每一位校长。讲座没有高深的理论,却把握住了校长的心理,以故事说理的方式,诠释着其光辉的教化思想和办学思想。每一个故事都蕴含哲理,引人入胜,使人深思,引人共鸣。如故事1,“列队虫的悲伤”,说明白学校要靠领导制订安排,而且要领先垂范;故事2“天堂与地狱”,说明白要解放思想,克服思维定势,创新改革.故事6“最终一课”,说明培植的力气要有生命力,培植的过程是漫长的,要树立榜样,解决不良现象.林教授顺手拈来,每一个观点都引用自己胜利的办学(教学)体验,用事实来说明道理,就更有劝服力。也通过让校长们思索、探讨后,去反思、总结,明白道理
10、,丰富了我们的办学思路。时隔两个月,林教授再为我校全体老师讲座。林教授从理论的角度,分析了“心态的定义”、“心态的特点”、“老师成就卓越、华蜜人生须具备的心态”,并结合自身的胜利经验的故事、事例,加以说明,富有哲理,很有劝服力,激励人心,催人奋进,这是符合“解放思想,建设首善之区”的要求,是对老师们进行一次胜利的老师职业道德教化,也是一次很好的励志教化,是对“如何树立主动心态,成就卓越的老师、欢乐的人生”的主题很好的诠释,同时也是对我校的工作很有启迪。三、拉近距离,激励听众一场精彩的演讲要引人入胜,演讲者就要把握听众的心理,拉近与听众的距离。林教授原是优秀的老师(省特级老师)、优秀校长(南粤优
11、秀校长,办学胜利),因而具有良好的综合素养、演讲艺术和应变实力,他时时表扬、激励校长、老师,让校长、老师参加,让校长朗读故事,让校长领悟其中哲理,走到校长当中,常常前后走动,激励校长,让坐在后面的校长往前移,通过眼神、手势、语言与校长、老师沟通、沟通,从而拉近了双方的距离,使听众易于接受他的观点,林教授情真意切,声情并茂,其独特的讲课方式深深地吸引了我们,使我们产生了共鸣,起到了很好的效果。四、激励斗志,追求卓越暑假期间林教授来到了我校,赐予我校办学很好的建议,也对我在培训班的课题赐予指导,更难能珍贵的是,他对我的教化硕士毕业论文也赐予了指导,他的到来使我一举多的,受益匪浅,也像给我校带来了一
12、股“强劲的东风”,推动我们主动进取,克服在办学中存在的问题。尽管我校生源一般,师资一般,不是中心学校,但如能克服困难,树立办特色学校坚决信念,追求卓越、超越自我,就能促进我校快速发展。主动心态心得体会3随着现代人生活压力的增大:生气、压抑、急躁、抑郁等不良心情随处可见,尤其体现在上班一族中。这让我们饱受其害。但更为严峻的是:心情是会传染的,不良心情更会传染!身为老师的我感受尤为深刻:老师每天面对的主要群体是学生,是一群涉世未深、身心正逐步成长健全的孩子们。老师的不良心情自然而然会传染给学生,其后果可想而知。一个没有进取心的老师教化出来的孩子会缺乏斗志,一个抑郁苦闷的老师会将他对生活的不满全部倾
13、诉于课堂、他的学生。所以这就要求老师必需努力培育自己的主动心态。主动心态是具有吸引力最重要的特性。主动心态影响你说话时的语气、姿态和脸部表情,它会修饰你说的每一句话,并且确定你的心情感受,它还会对你的思想产生影响。当然也影响教学工作,影响教学的每一过程。主动心态也是具有吸引力最重要的特性。所以,主动心态,是无论在任何状况下,都应具备的正确的教学心态。这种心态是由“正面”的性格因素所构成的,诸如“信念”、“正直”、“希望”、“乐观”、“志气”、“进取心”、“慷慨”、“耐性”、“机灵”、“亲切”,以及“丰富的常识”,所以,我们平常要多留意培育。主动心态不仅对我们的工作极为重要,同时对老师本身的身心
14、发展、老师的家庭、人际关系等也有着不行忽视的作用。主动的心态会让我们的繁忙的工作中呼吸到一缕芳香;会让我们乏累的身心得到释放;会让我们的生活面貌一新。因此,我认为:作为新时代的老师,我们应努力培育自身的主动心态,同时要以主动乐观的看法去感染我们的学生、同事,进而影响整个社会,为我们的中国梦尽自己的一份微薄之力。主动心态,关乎你我,从我做起,从我们做起!一个人能胜利取决于3方面,一看法占80%,二技能占13%,其它占7%,看法是最重要的。依据ABC心情理论,事物的本身不影响人,人们只受对事物看法的影响。拿破仑希尔说:人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成巨大的差异,很小的差异就是所
15、具备的心态是主动的还是消极的,巨大的差异就是胜利与失败。所谓心态是心理看法的简称,包括诸种心理品质的修养和实力。表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、爱好等心理状态的活动中,是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。人的这种心理反应趋向不论是相识性的、感情性的,还是行为性的、评价性的,都对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配作用。因此,人生的成败,人生的欢乐和华蜜源于很多因素的影响,但起确定作用的却是心态。人的心态是随着环境的改变,自然地形成主动的和消极的两种。主动的心态与消极的心态一样,它们都能对人产生作用力。不过两种作用力的方向相反,作用点相同,这一作用点就是人的本身。主动的心态,能够
16、激发我们自身的全部聪慧才智;而消极的心态,只能束缚我们才华的光辉。心态就像磁铁,不论我们的思想是正面的还是负面的,我们都受它牵引。而思想就像轮子一般,是我们朝着一个特定的方向前进。虽然我们无法变更人生,但我们可以变更人生观;虽然我们无法变更环境,但是我们可以变更心境。无论身处什么环境,用敏感的心去捕获灵感,捕获生活中的美。输掉什么也别输掉自己主动向上的心态。为了获得人生中最有价值的东西,为了获得生活的华蜜和事业的胜利,我们必需最大限度地发挥主动心态的力气,抵制消极心态的反作用力。主动的人生看法是胜利的催化剂,主动能使一个懦夫成为英雄,从心态松软变成意志坚毅;使人格变得暖和活泼,富有弹性;使人充
17、溢进取冲劲;使人心中充溢超越的力气。主动的人生看法是胜利的催化剂,它使人格变得暖和活泼,富有弹性;不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响,因此,从每天做起,给自己培育一个良好的心态是很有必要的。主动的心态是知足、感恩、乐观的一种心灵状态。而且心态可以体现看法,看法可以变更人生。这次课程中王老师应用到了他现实工作和生活中的大量案例,并且共享了有关阳光心态的主要思想。就说说(过公路开车红绿灯)这虽然是个很简洁的一件事,但是我们没有换个角度去想,身边也不多一些主动的人,而结果往往相差许多。这次培训使我感受很深,因为我是做业务的,在工作中常常会出现许多问题,与客户之间的关系和工作中的市场管理,以前
18、有时候感觉自己做了而得不到客户或领导的赞同觉得心里很不爽,很压抑。但是这次培训使我的心态面貌一新;无论何时都要向主动靠拢,向健康看齐,具备阳光心态。这样可以使自己深刻而不浮躁,编织内心的和谐,做到身心平衡。总之,在以后的工作,生活,学习,成长中都要保持良好的心态。与企业一起成长,塑造自己美妙的明天。主动心态心得体会4今日下午开家长会,还有十几个没来。没来就没来吧,每做一次,总能发觉问题,找到问题,总结出阅历。原来我今日主要是把孩子们这一学年的进步状况反馈给家长,同时为了防止一个暑假下来,孩子们的学习行为习惯又回弹,再支配一下暑假学习要求:建议家长在家多引导孩子看课外书,做读书笔记,写写读后感;
19、带领孩子长户外活动,跑步是今后中考的必考项目,跳绳是选考,从长远考虑,现在就可以每天让孩子针对这两项练习;少看电视,常看电视,对孩子们的留意力、智力发育有很大影响。但没有确定家长会的主题。上午放学的时候,在校门口听家长在争论孩子的成果,无论考的好,还是不好的学生家长,都喜爱说:“哎哟,考的不好哎.这种说话看法不负责任,对孩子们不负责任,对老师也不负责任。据我所知,有的孩子语文考的不好,但数学、英语考的不错;有的语文考的好,数学考的不好。家长这么一句话,不就一棍子全打死了吗?孩子总在努力,总有的进步了。家长要确定孩子的进步,也不能忽视老师的付出啊,还有家长你自己的付出啊。所以,我们身边许多家长的
20、心态猥琐,不主动。于是,我突然想到:今日家长会的主题就为主动的心态比成果重要一、分析学生这一学年的学习状况孩子们的语数英有的是均分、有的是优秀率都拿过年级第一,这说明什么?说明我们的孩子越来越优秀,说明我们的孩子在进步,说明我们的孩子在努力。当然,这是班级的整体状况。从学生的个体来看,全班41人,最至少有三十几个人处于主动向上的状态,还有几个人原地踏步踏,也有几个人反而退步,这都是正常的。在多数状况下,我们不能从一次成果就说孩子考得好,或考得不好,成果间或有差别的正常的,就像我曾经看到的一句话:“人生就像心电图,一路起起伏伏;假如始终平顺,就意味着挂了。”所以,我们不能从孩子的成果来推断孩子是
21、进步还是退步,造成分数凹凸的客观缘由太多,卷面的难易不同、当天的心情健康都会成为分数改变的外因。唯有从孩子的精神面貌来推断孩子的成长。假如,你的孩子始终是处在主动乐观的状态,那就是最好的。二、如何培育主动的心态1.凡事往好的方面想,往好的方面说。比如,xx家长,在和别人探讨孩子的成果时,你肯定要先确定她考得好,或进步的;对于不好的,我建议回家和孩子们私下说。公开场合,要给他面子,维护他的自尊心。给他激励性的、警戒式的语言,如“孩子们,从你语文可以看出你平常很仔细、努力;惋惜数学考得不太志向;今日妈妈在外人面前不提,是知道你是优秀的或仔细的孩子,不能因为一次的不志向破坏你美妙的形象。我们后面仔细
22、努力,成果会提上来的。”这样赐予了他信任,又爱护了他的自尊心,还给他了接着努力的动力。假如我们总是说:“考得不好,或孩子们不仔细嘛,不努力、马虎嘛。”时间久了,他的心里也就朝着这个方向发展,甚至自暴自弃反正我就这样。2.大事醒悟,小事糊涂。什么是大事?身心健康,思想品质,学习学问;什么是小事?孩子之间的小打小闹、与物质有关的都是小事,不能纠缠于小事,斤斤计较,为小事惹得孩子们心情浮躁,得不偿失。3.参与丰富多彩的活动。三、暑假留意事项1.多读书,广读课外书。建议家长督促孩子养成做读书笔记的习惯。常摘录,好词好句会像种子一样种在孩子们的心中生根发芽。主动心态心得体会5拿破仑希尔曾讲过这样一个故事
23、:一个星期六的早晨,一个牧师正在为打算其次天的演讲伤透脑筋,他的太太出去买东西了,小儿子由于没人照看始终在旁吵个不停。牧师顺手拿起一本旧杂志,顺手一翻无意间看到一张色调鲜丽的巨幅图画,那是一张世界地图。他于是把这一页撕了下来,撕成碎片,丢到了客厅的地板上然后对小儿子说:“强尼,来,把它拼起来,我就给你两毛五分钱。”牧师以为他至少能宁静个半天,怎料不到非常钟,他书房就响起了敲门声,“爸爸,我已经拼好了。”儿子强尼喊道。牧师惊异万分,他怎么能这么快就拼好了,而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起,整张地图又复原了原状。“儿子啊,你怎么做到的?”牧师问道。“很简洁呀!”强尼说,“这张地图的背面有一个人的
24、图画。我先把一张纸放在下面,把人的图画放在上面拼起来,再放一张纸在拼好的图上面,然后翻过来就好了。我想,假使人拼得对,地图也该拼得对才是。”听完,牧师忍不住笑了起来,立马给儿子两毛五的镍币。“儿子呀,你把明天演讲的题目也给了我了。”牧师说道,“假使一个人是对的,他的世界也是对的。”故事意味深长,希尔想指出,假如你不满足自己的环境,想力求变更,则首先应当变更自己的心态;假如一个人有主动的心态,那么他四周全部的问题都将迎刃而解。主动的心态是心智的健康和养分,它能让一个人充溢自信、受人喜爱、知足常乐、倍感华蜜,更重要的是它还能让人变更自我、变更世界。这并不是什么夸大其词,也不是什么异想天开,因为在人
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