21天养成好习惯表.xls

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1、2121天天养养成成好好习习惯惯督督促促表表 执执行行人人目目标标：监监督督人人： 时时间间： 月月 日日 至至 月月 日日 第第一一阶阶段段：l l一一7 7天天为为改改变变期期 这这个个阶阶段段你你必必须须不不时时提提醒醒自自己己注注意意改改变变，并并刻刻意意要要求求自自己己。因因为为你你一一不不留留意意，你你的的坏坏情情绪绪、坏坏毛毛病病就就会会浮浮出出 水水面面，让让你你又又回回到到从从前前。 1 12 23 34 45 56 67 7 日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期 我们的目标开始了完美的一天，再接再厉我们离目标更迈进了一步 做对的事情,比把事情做 对重要

2、没有天生的习惯，只有不 断培养的习惯 拥有梦想只是一种智力， 实现梦想才是一种能力 已经完成目标的1/3了 第第二二阶阶段段：814814天天为为要要求求期期 经经过过一一周周的的刻刻意意改改变变，但但你你不不可可大大意意，一一不不留留神神，你你的的坏坏习习惯惯、坏坏毛毛病病还还会会再再来来破破坏坏你你，让让你你回回到到从从前前。所所 以以，你你还还要要提提醒醒自自己己，要要求求自自己己。 8 89 910101111121213131414 日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期 人之所以能，是相信能 每天告诉自己一次，“我 真的很不错” 凡事要三思，但比三思更 重要的是三

3、思而行 离目标还有一半啦 明天的希望，让我们忘了 今天的痛苦。 只要路是对的，就不怕路 远 还剩目标的1/3了 第第三三阶阶段段：152l152l天天为为稳稳定定期期 会会使使新新习习惯惯成成为为你你工工作作的的一一部部分分。在在这这个个阶阶段段，你你已已经经不不必必刻刻意意要要求求自自己己，它它已已经经像像你你抬抬手手看看表表一一样样的的自自然然 了了。 1515161617171818191920202121 日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期日日期期 我们成功因为我志在成功 欲望以提升热忱，毅力以 磨平高山 你可以选择的“三心”： 信心、恒心、决心 只有你爬到山顶了,这座 山才会支撑着你 只要我们能梦想的，我们 就能实现 还剩一天，我们要坚持！终于目标完成！ 备备注注：每每天天完完成成后后监监督督人人打打“”“”，一一个个好好习习惯惯的的培培养养，需需要要2121天天，请请每每天天坚坚持持！