青少年心理学人格自我.ppt

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1、青少年心理学人格自我现在学习的是第1页，共33页一一.人格的概述人格的概述1.1.人格指促进个体行为一致性的持久的、内在的心理特征人格指促进个体行为一致性的持久的、内在的心理特征系统。系统。2.2.基本特征基本特征 个人的心理行为模式个人的心理行为模式 独特性独特性 整体性整体性 稳定性稳定性 社会性（受社会文化影响）社会性（受社会文化影响）现在学习的是第2页，共33页3.3.人格的表征系统人格的表征系统主要包括：性格、气质、能力。主要包括：性格、气质、能力。能力能力 ：人格的外化和表现形式，具体表现为认知水平的高低、人格的外化和表现形式，具体表现为认知水平的高低、认知方式的差异、行为的效率和

2、模式。认知方式的差异、行为的效率和模式。能力说明活动的水平与风格能力说明活动的水平与风格气质气质 ：人格稳定的、典型的动力特征。人格稳定的、典型的动力特征。气质反映活动的方式气质反映活动的方式性格性格 ：人格的外显层面和风格。人格的外显层面和风格。性格决定活动的内容和性质性格决定活动的内容和性质 现在学习的是第3页，共33页大五人格大五人格 雷蒙德（雷蒙德（19611961年）提出初始模型年）提出初始模型,19901990年年,此模型得到最高水平的组织接受此模型得到最高水平的组织接受(歌德堡歌德堡,1993),1993)。外倾性（外倾性（extraversionextraversion）（人际

3、互动，共同活动）（人际互动，共同活动）好交际对不好交际，爱娱乐对严肃，感情丰富对含蓄好交际对不好交际，爱娱乐对严肃，感情丰富对含蓄;表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特点。表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特点。神经质神经质或情绪稳定性（或情绪稳定性（neuroticismneuroticism）（情绪调节）（情绪调节）烦恼对平静，不安全感对烦恼对平静，不安全感对安全感安全感，自怜对自我满意，自怜对自我满意，包括焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。包括焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。现在学习的是第4页，共33页 开放性（开放性（opennessopenn

4、ess）（认知风格）（认知风格）富于富于想象想象对务实，寻求变化对遵守惯例，自主对顺从。对务实，寻求变化对遵守惯例，自主对顺从。具有想象、审美、具有想象、审美、情感情感丰富、求异、创造、智慧等特征。丰富、求异、创造、智慧等特征。随和性随和性(agreeableness)(agreeableness)（对他人的态度）（对他人的态度）热心对无情，信赖对怀疑，乐于助人对不合作。热心对无情，信赖对怀疑，乐于助人对不合作。包括信任、利他、直率、谦虚、移情等品质。包括信任、利他、直率、谦虚、移情等品质。尽责性尽责性(conscientiousness)(conscientiousness)（自我控制、调节

5、）（自我控制、调节）有序对无序，谨慎细心对粗心大意，自律对意志薄弱。有序对无序，谨慎细心对粗心大意，自律对意志薄弱。包括胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等包括胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等 特点。特点。现在学习的是第5页，共33页卡特尔卡特尔1616种人格特质种人格特质美国伊利诺州立大学的卡特尔教授编制。美国伊利诺州立大学的卡特尔教授编制。他认为：人的行为之所以具有一致性和规律性就是因为每一个人他认为：人的行为之所以具有一致性和规律性就是因为每一个人都具有根源特质。他从各种都具有根源特质。他从各种字典字典和有关和有关心理心理学、精神病学的文献中学、精神病学的文献

6、中找出约找出约4,5004,500个用来描述人类行为的词汇，从中选定个用来描述人类行为的词汇，从中选定171171项特质名称，项特质名称，让大学生应用这些名称对同学进行行为评定，经因素分析后最终得到让大学生应用这些名称对同学进行行为评定，经因素分析后最终得到1616种人格特质。如，种人格特质。如，乐群乐群、聪慧聪慧、自律自律、独立独立、敏感敏感、冒险冒险、怀疑怀疑等等。16 16种人格因素各自独立，每一种因素与其他因素的相关极小。这些种人格因素各自独立，每一种因素与其他因素的相关极小。这些因素的不同组合构成了一个人不同于其他人的独特个性。因素的不同组合构成了一个人不同于其他人的独特个性。16

7、16个人格个人格特点特点可以了解应试者在环境适应、专业成就和心理健康可以了解应试者在环境适应、专业成就和心理健康等方面的表现。在人事管理中，它能够预测应试者的工作稳定性、等方面的表现。在人事管理中，它能够预测应试者的工作稳定性、工作效率和压力承受能力等。工作效率和压力承受能力等。现在学习的是第6页，共33页性格的构成性格的构成 性格指对现实的态度和行为方式中较稳定独特的心理特征性格指对现实的态度和行为方式中较稳定独特的心理特征总和。总和。构成：构成：态度特征：对人、对事、对己态度特征：对人、对事、对己 意志特征：行为目的（明确）、行为自控力、意志特征：行为目的（明确）、行为自控力、坚持性（恒心

8、）、紧急事件（勇敢）坚持性（恒心）、紧急事件（勇敢）情绪特征：强度、稳定性、持久性、主导心境情绪特征：强度、稳定性、持久性、主导心境 理智特征：认知过程的特点理智特征：认知过程的特点现在学习的是第7页，共33页积极心理学积极心理学Seligman Seligman 和和PetersonPeterson（20012001）构建了）构建了“价值行为价值行为-分类体系分类体系”系系统，提炼出了人类本性中的统，提炼出了人类本性中的6 6大美德：大美德：智慧、勇气、友善、正义、节制和超越，智慧、勇气、友善、正义、节制和超越，它们对应它们对应2424个性格优个性格优点。点。智慧：好奇、爱学习、判断力、创造

9、性、社会智慧、洞察力智慧：好奇、爱学习、判断力、创造性、社会智慧、洞察力勇气：勇敢、毅力、真诚勇气：勇敢、毅力、真诚友善：仁爱、爱与被爱友善：仁爱、爱与被爱正义：责任、公平、领导力正义：责任、公平、领导力节制：自控、谨慎、谦虚节制：自控、谨慎、谦虚超越：欣赏、感恩、希望、信仰、宽恕、幽默、热诚超越：欣赏、感恩、希望、信仰、宽恕、幽默、热诚现在学习的是第8页，共33页4.4.影响人格的主要因素影响人格的主要因素 人格指个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作人格指个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的、独特的心理行为模式。用而形成的相对稳定的、独特的心理行为模式

10、。人格变化的两种情况：人格变化的两种情况：人格特征随年龄增长表现方式有不同人格特征随年龄增长表现方式有不同 具有决定性影响的环境、机体变化、情绪体验可影响具有决定性影响的环境、机体变化、情绪体验可影响某些人格特征某些人格特征现在学习的是第9页，共33页二二.青少年人格的发展青少年人格的发展 1 1.青少年期人格发展的主要任务青少年期人格发展的主要任务 自我认同与角色混乱自我认同与角色混乱 自我，即一个人全部特质的总和；人格的核心。自我，即一个人全部特质的总和；人格的核心。自我内部的矛盾自我内部的矛盾 在不同的关系背景下将自我的概念区分成不同的角色，并可感到在在不同的关系背景下将自我的概念区分成

11、不同的角色，并可感到在不同自我间存在显著的矛盾。不同自我间存在显著的矛盾。如，我虽情绪化但善解人意如，我虽情绪化但善解人意 虽长得不好看，但有吸引力等虽长得不好看，但有吸引力等 青春期早期这些矛盾易导致内部冲突；青春期早期这些矛盾易导致内部冲突；中、晚期开始理解为什么有相反特质，能将矛盾看作是一种适应性，并逐中、晚期开始理解为什么有相反特质，能将矛盾看作是一种适应性，并逐渐形成自我同一渐形成自我同一 现在学习的是第10页，共33页 形成个人的自我认同需解决三个主要问题：形成个人的自我认同需解决三个主要问题：价值观的确立价值观的确立 职业的选择职业的选择 令人满意的性别认同的发展令人满意的性别认

12、同的发展 自我认同发展的消极后果是自我认同发展的消极后果是“角色混乱角色混乱”。现在学习的是第11页，共33页2.2.青少年人格动力系统的发展青少年人格动力系统的发展 人格的动力系统影响人以不同的态度和积极性选择、组织行为人格的动力系统影响人以不同的态度和积极性选择、组织行为 需要需要-人格的原动力人格的原动力 动机动机-行为的起点，直接动因行为的起点，直接动因 理想理想-人格的奋斗目标人格的奋斗目标 理想的发展特点与趋势：理想的发展特点与趋势：随年龄增长，社会影响、学习兴趣影响增大，家庭、学校教育影响下降。随年龄增长，社会影响、学习兴趣影响增大，家庭、学校教育影响下降。认识水平方面，从具体形

13、象理想发展为综合理想，再发展为概括理想。认识水平方面，从具体形象理想发展为综合理想，再发展为概括理想。信念、价值观的构建与确立信念、价值观的构建与确立现在学习的是第12页，共33页3.3.青少年人格调控系统的发展青少年人格调控系统的发展 人格调控系统由人格调控系统由自我意识自我意识构成，维持人格发展的稳定性、连续性，调构成，维持人格发展的稳定性、连续性，调节人格发展的性质、速度和进程等节人格发展的性质、速度和进程等 调控系统特点：调控系统特点：青少年比儿童有更多的自我意识，更关注自我认识青少年比儿童有更多的自我意识，更关注自我认识 常出现青少年自我中心常出现青少年自我中心认为自己是独一无二的、

14、不可战认为自己是独一无二的、不可战 胜的胜的 有两种社会性思维表现：有两种社会性思维表现：假想观众假想观众试图获得关注和为试图获得关注和为“处于舞台上处于舞台上”而努力而努力 个人神话个人神话自己独一无二，他人都无法理解我的真实感觉自己独一无二，他人都无法理解我的真实感觉现在学习的是第13页，共33页3.3.青少年人格表征系统的发展青少年人格表征系统的发展青少年性格发展的特点青少年性格发展的特点我国的研究显示：我国的研究显示：初中前后是性格发展的聚变期初中前后是性格发展的聚变期理智特征理智特征在初二到高一之间是迅速发展的阶段在初二到高一之间是迅速发展的阶段 表现为思维的灵活性、权衡性迅猛发展表

15、现为思维的灵活性、权衡性迅猛发展情绪特征情绪特征在小学六年级出现发展高峰在小学六年级出现发展高峰 表现为情绪程度加快、变化时间延长、体验加深表现为情绪程度加快、变化时间延长、体验加深意志特征意志特征在初二进入迅速发展期在初二进入迅速发展期 表现在果断性上表现在果断性上现在学习的是第14页，共33页4.4.价值观的确立价值观的确立 价值观是个体对自然、社会、人生问题的带有根本性的总观点价值观是个体对自然、社会、人生问题的带有根本性的总观点 价值观的价值观的核心是对人生意义的认识。核心是对人生意义的认识。价值观的形成：由人的知识水平、生活环境等方面决定，同价值观的形成：由人的知识水平、生活环境等方

16、面决定，同 时受人的情感意志、理想动机、立场态度等个性因素制约。时受人的情感意志、理想动机、立场态度等个性因素制约。研究表明：研究表明：小学阶段：开始对人类、自然及社会现象产生兴趣和疑问，小学阶段：开始对人类、自然及社会现象产生兴趣和疑问，尚未形成价值观尚未形成价值观 初中阶段：价值观开始萌芽初中阶段：价值观开始萌芽 高中阶段：初步形成高中阶段：初步形成尚缺乏稳定性尚缺乏稳定性现在学习的是第15页，共33页具体表现具体表现 第一，对理论问题产生了越来越浓厚的兴趣，喜欢把各种具体事第一，对理论问题产生了越来越浓厚的兴趣，喜欢把各种具体事 实综合成若干系统的总原则，热衷于哲学探讨实综合成若干系统的

17、总原则，热衷于哲学探讨 第二，高中生价值观的核心是第二，高中生价值观的核心是人生意义人生意义问题，他们逐渐学会将个问题，他们逐渐学会将个 人的生活目标与社会发展的总体方向相联系，即不仅要说明人的生活目标与社会发展的总体方向相联系，即不仅要说明 自己对于社会的意义，而且还要找到社会对自身的意义自己对于社会的意义，而且还要找到社会对自身的意义 第三，高中生的价值观多反映其个性色彩。第三，高中生的价值观多反映其个性色彩。即具有不同价值观的高中生对于事物的兴趣点、意志品质即具有不同价值观的高中生对于事物的兴趣点、意志品质 及归因方式均不一样及归因方式均不一样 第四，高中生的价值观尚缺乏稳定性，还容易由

18、于外界环境的变第四，高中生的价值观尚缺乏稳定性，还容易由于外界环境的变 化而改变对社会及人生的看法，改变自己的价值取向。化而改变对社会及人生的看法，改变自己的价值取向。高中阶段个体的价值观仍有向不同方向发展的可能。高中阶段个体的价值观仍有向不同方向发展的可能。现在学习的是第16页，共33页三三.青少年自我意识的发展与特点青少年自我意识的发展与特点 1.1.自我意识的含义自我意识的含义 即指对自己及自己与周围事物关系的认识与体验。即指对自己及自己与周围事物关系的认识与体验。构成：构成：从内容：生理我、社会为、心理我从内容：生理我、社会为、心理我 从观念：现实我（客观我）、理想我（主观我）、从观念

19、：现实我（客观我）、理想我（主观我）、投射我投射我 从活动形式：自我认识、自我体验、自我调控从活动形式：自我认识、自我体验、自我调控 现在学习的是第17页，共33页2.2.自我意识的发展自我意识的发展 青少年期是自我意识发生突变的时期。青少年期是自我意识发生突变的时期。主要表现有：主要表现有：成人感的产生成人感的产生 独立意向的发展独立意向的发展 有了解自己的强烈愿望有了解自己的强烈愿望 自我评价日趋成熟自我评价日趋成熟现在学习的是第18页，共33页3.3.自我意识发展的特点自我意识发展的特点 1 1）青少年阶段是自我意识迅速发展期）青少年阶段是自我意识迅速发展期 A.A.初中生初中生自我意识

20、高涨自我意识高涨 自我意识的第二次飞跃期自我意识的第二次飞跃期 特点：特点：关注自我形象和自我体验，关注自我形象和自我体验，在个性上表现出主观偏执和片面在个性上表现出主观偏执和片面 现在学习的是第19页，共33页B.B.高中生自我意识的高度发展高中生自我意识的高度发展基本特点基本特点 自我意识中独立意向的发展自我意识中独立意向的发展 自我意识成分的分化，能在心理上把自我分自我意识成分的分化，能在心理上把自我分成成“理想的自我理想的自我”和和“现实的自我现实的自我”两部分两部分 强烈地关心自己的个性成长强烈地关心自己的个性成长 道德意识的高度发展道德意识的高度发展现在学习的是第20页，共33页青

21、少年自我概念的变化青少年自我概念的变化 开始根据个人的信仰和标准来看待自我，而不是根据社会比较开始根据个人的信仰和标准来看待自我，而不是根据社会比较 自我概念的典型特征：自我概念的典型特征：常常以相互矛盾的方式描述自我常常以相互矛盾的方式描述自我 在不同背景中有不同的表现在不同背景中有不同的表现 如，分别与同伴、老师、父母在一起时，对自己的看法不同如，分别与同伴、老师、父母在一起时，对自己的看法不同 常会做出常会做出“虚假的自我行为虚假的自我行为”，即行为方式不是真实的自我表现，即行为方式不是真实的自我表现 自我概念对心理健康的影响取决于行为的动机。自我概念对心理健康的影响取决于行为的动机。现

22、在学习的是第21页，共33页影响自我概念的因素：影响自我概念的因素：生理因素，主要是身体外观形态上的特点生理因素，主要是身体外观形态上的特点 认知水平认知水平 父母的自我概念倾向对高中生自我概念的影响父母的自我概念倾向对高中生自我概念的影响是同方向的是同方向的 成功及失败经验的积累，也是影响自我概念性成功及失败经验的积累，也是影响自我概念性质的一个因素质的一个因素现在学习的是第22页，共33页2 2）自我评价方面）自我评价方面 初步具备了自我评价能力，不很稳定初步具备了自我评价能力，不很稳定 初中生初中生多是从别人的评价过程中建立对自己评价的准则多是从别人的评价过程中建立对自己评价的准则 高中

23、生高中生自我评价的独立性、批判性有所增强，并趋于稳定自我评价的独立性、批判性有所增强，并趋于稳定自我评价渐趋成熟自我评价渐趋成熟 但高中生在自我评价的发展上表现出个体差异，大部分高中生能够进但高中生在自我评价的发展上表现出个体差异，大部分高中生能够进行适当的自我评价。行适当的自我评价。相对而言，高中生易出现自我评价偏高的倾向，以导致他们行为表现相对而言，高中生易出现自我评价偏高的倾向，以导致他们行为表现上的自负，常听不进别人的意见。上的自负，常听不进别人的意见。随着年龄的增长，自我评价与实际表现渐趋一致。随着年龄的增长，自我评价与实际表现渐趋一致。自我评价的高低影响自我评价的高低影响自尊心自尊

24、心（自己尊重自己的体验）的发展。（自己尊重自己的体验）的发展。现在学习的是第23页，共33页自尊自尊 自尊指对自我的整体评价，也称自我价值感或自我形象。自尊指对自我的整体评价，也称自我价值感或自我形象。相关研究发现：相关研究发现：自尊与学生学习成绩呈中等程度的相关自尊与学生学习成绩呈中等程度的相关 高自尊的个体有较强的主动性。既可引发亲社会行为，也易于出高自尊的个体有较强的主动性。既可引发亲社会行为，也易于出现反社会行为现反社会行为 自尊与幸福感的相关很强自尊与幸福感的相关很强 青春期的整体自尊与外貌特征相关高于学习能力、社会认可、运动能力青春期的整体自尊与外貌特征相关高于学习能力、社会认可、

25、运动能力等。等。自恋：自恋：指采用一种自我中心、自我关注方式对待他人的现象指采用一种自我中心、自我关注方式对待他人的现象 高自尊的人易自恋；自恋实际是借此保护自己不确定的自尊。高自尊的人易自恋；自恋实际是借此保护自己不确定的自尊。现在学习的是第24页，共33页自尊的理论自尊的理论自我决定论自我决定论 胜任感、归属感和自主感是人类的三大基本需要，这些需要的满足对胜任感、归属感和自主感是人类的三大基本需要，这些需要的满足对自我动机、适应和统一性有重要影响，可进一步影响个体自尊水平的高自我动机、适应和统一性有重要影响，可进一步影响个体自尊水平的高低。低。恐惧应对理论恐惧应对理论 自尊依赖社会认可，从

26、本质上讲属防御性质，其作用是以缓冲人类自尊依赖社会认可，从本质上讲属防御性质，其作用是以缓冲人类最本质的恐惧。最本质的恐惧。人际关系理论人际关系理论 人类天生有一种社会归属感的需要，希望将自己融入到某个社会关系人类天生有一种社会归属感的需要，希望将自己融入到某个社会关系网络中；自尊是衡量个体社会地位的重要标尺，个体会在社会排斥和接网络中；自尊是衡量个体社会地位的重要标尺，个体会在社会排斥和接纳中对自己的行为进行评价，以提高或降低其自尊水平纳中对自己的行为进行评价，以提高或降低其自尊水平 现在学习的是第25页，共33页自尊的形态自尊的形态三种形态：三种形态：基本自尊基本自尊 经由人类发展经验和有

27、意义的他人的认同反应而来的，是自我价值中稳经由人类发展经验和有意义的他人的认同反应而来的，是自我价值中稳定的中心，也是自尊的中心定的中心，也是自尊的中心情境性自尊情境性自尊 自尊中可以修正的部分，可根据每天经历事件的不同而调整个体自尊中可以修正的部分，可根据每天经历事件的不同而调整个体的自尊程度的自尊程度假性自尊假性自尊 个体的一种保护机制，当理想和现实的差距对个体产生威胁时，个个体的一种保护机制，当理想和现实的差距对个体产生威胁时，个体会试图保护自己体会试图保护自己现在学习的是第26页，共33页自尊的发展自尊的发展 自尊多在青春期时下降，自尊多在青春期时下降，2020多岁后又上升，多岁后又上

28、升，3030多岁平稳多岁平稳 研究表明，我国初中生的自尊存在极其显著的年龄差异研究表明，我国初中生的自尊存在极其显著的年龄差异 初二初二的学生自尊开始极其显著的降低的学生自尊开始极其显著的降低 性别差异出现在青春早期性别差异出现在青春早期 一年级基本处于同一水平，之后女生低于男生一年级基本处于同一水平，之后女生低于男生 有研究显示，青少年的自尊有代际效应（即受个人出生时间或同代的影有研究显示，青少年的自尊有代际效应（即受个人出生时间或同代的影响）响）2020世纪世纪9090年代的大学生的自尊高于年代的大学生的自尊高于6060、7070年代的大学生年代的大学生 可能与自尊运动、学校对自尊的积极鼓

29、励相关；太多的空泛表扬也可造可能与自尊运动、学校对自尊的积极鼓励相关；太多的空泛表扬也可造成学生的自尊过度膨胀成学生的自尊过度膨胀现在学习的是第27页，共33页自尊改变自尊改变影响自尊改变过程的四方面影响自尊改变过程的四方面 有意义的他人有意义的他人 社会角色期待社会角色期待 心理发展关键期心理发展关键期 沟通应对模式沟通应对模式 青少年自尊改变受生理因素、教养方式、学校因素和成青少年自尊改变受生理因素、教养方式、学校因素和成败经验等的影响败经验等的影响现在学习的是第28页，共33页3 3）自我体验的发展）自我体验的发展 敏感敏感 强烈强烈 具有隐闭性、两级性。具有隐闭性、两级性。初中生的自我

30、体验多与外貌、行为特点相关初中生的自我体验多与外貌、行为特点相关 如，高矮、胖瘦如，高矮、胖瘦现在学习的是第29页，共33页 4 4）自我控制的发展）自我控制的发展 自我控制力获得进一步发展，并不完善自我控制力获得进一步发展，并不完善 小学生的自控力多表现在对权威人物的遵从上小学生的自控力多表现在对权威人物的遵从上 初中生可一定程度上通过自我安排来自我控制初中生可一定程度上通过自我安排来自我控制 高中生关心自控问题，能实行自我教育高中生关心自控问题，能实行自我教育 促进学生的自控力应与提高其责任感相结合促进学生的自控力应与提高其责任感相结合 应教授一些具体方法应教授一些具体方法 现在学习的是第

31、30页，共33页四四.青少年健康人格的建构青少年健康人格的建构 青少年时期是气质定型的青少年时期是气质定型的关键期关键期 学习任务、活动可对其特点产生影响学习任务、活动可对其特点产生影响1.1.帮助其正确认识自己，进行积极的自我评价帮助其正确认识自己，进行积极的自我评价 1)1)教师、家长的评价与期望应适当教师、家长的评价与期望应适当 评价应力求客观、全面和公正评价应力求客观、全面和公正 期望不能完全脱离实际期望不能完全脱离实际 2 2）逐步掌握合适的评价方法）逐步掌握合适的评价方法 现在学习的是第31页，共33页2.2.建立良好的人际交往环境建立良好的人际交往环境1 1）向学生传授人际交往的

32、技巧）向学生传授人际交往的技巧 提高其人际交往能力提高其人际交往能力2 2）营造民主和谐的师生关系和班集体气氛）营造民主和谐的师生关系和班集体气氛3 3）多与家长沟通，协助其与父母建立良好的家庭关系）多与家长沟通，协助其与父母建立良好的家庭关系现在学习的是第32页，共33页3.3.引导青少年正确对待挫折引导青少年正确对待挫折 1 1）以积极态度对待挫折）以积极态度对待挫折 一定的挫折能培养人的意志、毅力，提高对环境的适应力。一定的挫折能培养人的意志、毅力，提高对环境的适应力。不可完全避免挫折，关键在对待的态度、心理准备、合理不可完全避免挫折，关键在对待的态度、心理准备、合理的释放不良情绪、理智的面对现实以求解脱的释放不良情绪、理智的面对现实以求解脱 2 2）建立个体的优势，确立合适的抱负水平）建立个体的优势，确立合适的抱负水平 3 3）培养抗挫折能力（逆境教育）培养抗挫折能力（逆境教育）现在学习的是第33页，共33页