海珍品预制菜-澳门西南菜胆翅.doc
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大厨秘籍菜蛋营养丰富,蛋经高温久煮后,营养容易流失,所以要在鱼翅肘子将要炖好时再放入菜单一起炖。这样能最大限度地保存其营养配料原材料:水发金山翅300g,火腿肘子100g,白菜打50g,顶汤适量做法1.白菜胆在沸水中焯热,切好形状,焯水备用2.肘子用清水炖1小时,换水再炖1小时,如此一共炖3小时,取出大骨不要3.炖过的肘子连同鱼翅一起,用汤炖3小时,上桌前5分钟,加菜胆一起炖之即可特色介绍荤素兼优,翅软糯爽口
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