生活与健康教案性生活与健康.doc

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1、生活与安康教案性生活与安康酒醉后不宜房事 我国医学很早就认识到酒后入房是不利于安康长寿的。受孕前夫妇饮酒太多，就会因酒精中毒而使胎儿发育畸形，智力低下。如我国东晋大诗人陶渊明才智过人，但所生五子皆痴呆愚笨。这是他一生嗜酒如命所导致的恶果。经期间忌行房事 如在妇女经期间性交，就会加重子宫内膜充血，使经血增多，经期延长。还容易将细菌带入，引起子宫慢性炎症而导致终生不孕的后果。劳累后不可房事 如过度的劳累后同房，就会使身心更疲惫，损耗元气。而在这种情况下产生的精子往往不成熟，不安康，影响优生优育。产期忌行房事 妇女产后9周子宫才能完全复归，才可以进展性生活。假设过早地进展性生活，常会导致子宫复归不良

2、及子宫出血，而引起“恶露不净”，续而引发贫血或细菌感染。病中不应房事 夫妇性生活时会因过度兴奋而使血液循环加快，血压上升，心率明显增快。因此，重度高血压症、心脏病发作期，活动期肺结核等患者，应该防止性交，以免病情加重。假设男女双方中的某一方患有较严重的泌尿及生殖系统炎症等，也必须制止房事。早晨起床前不宜房事 早晨起床前行房，古人称之为“五更色”。而此时性生活夫妇双方都得不到充分休息，而致全天精神不能振作，影响正常的工作和学习。经常如此还会降低机体的抵抗力，使机体功能失调，引发各种疾病。浴后制止房事 人在洗澡时会使全身血液循环加快，皮肤血管扩张。这种情况浴后要持续一段时间。如浴后立即上床性交，会

3、使血液循环平衡失调，影响安康。严重者还会导致“中风”等危险后果，心脏病、高血压患者尤须注意。愁闷时不宜房事 在精神不愉快时进展性生活，会使精神更加疲惫，也影响优生优育。大病初愈应忌房事 患消耗性严重的急慢性疾病初愈时，气虚血亏，精气未复，还需要较长时间休养恢复。假设此时进展性生活，耗精伤气，最容易导致疾病复发。制止强行房事 一般是男子性欲强而往往急于求成，女子性冲动较缓。假设想性生活和谐，双方都能得到满足，房事前应有适当的准备。假如男子不管女方的精力和感情而粗暴地强行要求性行为，就会使妻子不能产生快感而达不到高潮。古代的“八益七损”说 所谓八益，一叫“治气”(调治精气)，二曰“致沫”(致其津液)，三曰“知时”(知道适宜的交接时机)，四曰“畜气”(蓄养精气)，五曰“和沫”(调和阴液)，六曰“窃气”(呼吸天的精气)，七曰“持盈”(保持盈满)，八曰“定倾”(防止高潮宣泄)。所谓七损，交合时生殖器官不适或疼痛，这叫“内闭”；交合时出汗不止，这叫“外泄”；行房没有节制，这叫“竭”；到了想要交合时却又阳痿不举，这叫“匆”；交接时呼吸喘促，心慌意乱，这叫“烦”；女方毫无性欲，而男方却粗暴地强行交合，这叫“绝”；动作太快，这叫“费”。这些就是所谓的七损。擅长运用八益而去七损者，那么耳聪目明，身轻体健，性功能日益增强。责任编辑刘伟 第 3 页 共 3 页