小学健康教育教案（精选12则）小学健康教育优秀教案.doc

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1、小学安康教育教案精选12那么_小学安康教育优秀教案教学资料：睡眠好身体好教学目的：1.让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证10小时。2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠教学过程：一、导入新课：在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？二、学习新课：1.睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊险电视节目，不要听恐惧故事d.要用温水洗脚2.睡觉时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当b.持续室内空气流通要翻开一扇小窗户c.不要蒙头睡觉3.卧如弓：睡眠的姿势很重要，你们明白我们

2、的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”三、稳固新知：1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？3.总结该课使学生明白：睡眠是恢复精神和体力的最好休息方法，是长身体的重要时刻。每一天我们要睡足10小时，养成早睡早起、按时起床的好习惯。教学资料：换牙的卫生教学目的：1.使学生明白人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。2.使学生明白换牙的卫生，明白怎样保护牙齿。3.培养学生养成良好的卫生习惯。教学重点难点

3、：描绘牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生答复的关于牙齿的保护方法。教学过程：一、导入新课：1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。饭菜全切碎，活儿干得快。你假设猜不出，张口他就来。2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从67个月开场到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。二、学习新课：1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎样样呢？2.理解牙齿，理解我们的乳牙和恒牙。3.既然恒牙和我们这么亲密又对我们这么重要，那么我们要怎样来保护它呢？4.不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿

4、错位，影响咀嚼和美观。不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，假如用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，构成畸形。要注意牙齿的卫生。三、稳固新知：1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目节目资料是一个小朋友开场时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还个性爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，最后他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，渐渐地他最后又长出了新牙。看他多开心啊！。2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法要求学生可以做到发言大胆用心，果敢，声音洪亮，语言流利

5、，锻炼自己发言的潜力。教学资料：不随地吐痰教学目的：透过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。难点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。教具：挂图教学过程：一、故事导课。讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎样办？让学生讨论。熟读儿歌：随地吐痰不卫生，痰中细菌传疾病。有痰吐进痰盂里，安康清洁又礼貌。三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？学生讨论。教唱儿歌

6、：果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？板书设计不随地吐痰安康清洁又礼貌环境整洁行为美教学目的：1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。2、培养学生爱整洁的良好习惯。教学重点、难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学课时:一课时课前准备：老师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书本等假设干件干净与不干净的，脸盆假设干。学生准备：抹布、手帕、平安剪刀等。教学过程：一、导入新课：师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每一天起

7、床后都做了些什么吗？穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、清扫教室卫生，并持续它们的整齐清洁吗？这天，我们就来学习新的课文我们爱清洁，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。二、学习新课1、在家爱整洁。齐读课文，领会“整洁”的含义。出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。理解“按时”的含义。你们明白清晨大约是指什么时候？天刚亮你每一天几点钟起床？是谁叫醒你的？每一天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。提问

8、：起床后，你做些什么事？怎样做的？讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，同学穿的衣服多整齐，同学的手、脸洗得真干净，的头发小辫梳得真整齐他们真整洁。除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。看投影片或录像片指定学生复述自己平时的做法。突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。2、在学校爱整洁。理解学校环境整洁的资料与持续环境整洁的方法。清扫教室的步骤是怎样的？为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？3、身心安康与环境整洁。

9、1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？2、怎样才能长久持续这样的完美环境？指定学生上台表演、操作3、小结全课学习资料。三、反响检测1、游戏。比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。2、考虑题。说一说怎样才算整洁？你做得怎样？板书设计：按时起床：穿衣、洗漱在家里整理房间：叠、铺、掸、抹1、我们爱整洁清扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅在学校保护校园环境：不乱丢、不践踏教学目的：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重别人，关注别人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、逐步掌握一些情绪调

10、节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，可以较理智地调控自已的情绪。3、理解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心别人。教学准备：一些反映不同情绪的图片。教学过程:一、暖身活动：5分钟大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必分开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进展活动。假如说：“小风吹。”就反着进展。假如说：“台风吹。”那么所有人都需要分

11、开位子重新寻找。二、主题活动：3035分钟一正常的情绪是人们心理活动的反响导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生快乐或不快乐的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。课堂讨论：1、小明落选后的不快乐与小红听到要去春游的消息后辞别快乐，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。小结：正常的情绪是人们心理活动的反响，是合理的；但任何过度超出正常范围的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的

12、情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是严密相连的。同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己可以以乐观的态度去对待问题、考虑问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。假如你可以关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。三排解不良情绪情景：小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中

13、午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不快乐了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学为难地站在那里。提问：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的情绪有什么特点？总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时

14、的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进展调节。此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明.活动：1、烦恼大本营例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；2、考试成绩不理想，感到悲哀；3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒别人；4、父母、老师批评自己，情绪烦闷；5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；7、上课答复下列问题出错，觉得自己好笨；给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理2活动名称：烦恼大拍卖师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此完毕，假如大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。

15、师；刚刚大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪？过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理预设目的：1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我鼓励瑜自我暗示等。3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。四喜怒哀乐，不忘关心别人创设情境，分析p 交流课件展示老师提问：他们的情绪表达适宜吗？为什

16、么？小组讨论：1、在你悲哀难过时，有没有人抚慰过你？2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？三、活动总结：这天我们共同讨论了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反响，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难降临时的恐慌，想一想我们该如何抑制呢？辅导1、正确认识地震等自然灾难。2、学会调节这种恐慌情绪。情景：昨日晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。突然对门的人

17、在大叫着“地震了.心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开场有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。一种本能让我觉得很害怕，很难受。他们说这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。这天的天空看来真的有点怪异，好似真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，但是心里确是很害怕，很害怕。恨不得立即就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗？我该怎样办？学生讨论：我们该如何抑制这种恐慌情绪呢？讲解方法：第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表越详细、细节越好，分别抄到不同的卡片上，把最

18、不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进展松弛训练。方法为坐在一个舒适的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。第三步：假如你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚刚失败的情景。假设不安和紧张再次发生，就再停顿后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否那么

19、，不得进入下一个阶段。第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进展现场锻炼，假设在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。学生按上述方法进展练习，直到感觉情绪舒畅为止。学会交友【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的根本技能，进步学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个快乐的安康的人。【课前准备】：1、课件设计2、小品编排【教学过程】：一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一齐探究怎样才能交

20、上更多的朋友！二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)2、谈一谈1我找到朋友时心里感到。2我没找到朋友时心里感到。学生谈心里感受3、交朋友的秘诀1仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？学生归纳交朋友的秘诀看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。性格好课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。合群课件3：遇到开心的事，受了

21、委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。擅长开放、表露自己。2你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧！学生归纳：交朋友的秘诀。3请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。学生进展小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！但是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。三、总结：有朋友真好！快乐时，友朋友来分享；悲哀时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，必须会交

22、到更多的好朋友！学会宽容【主题分析p 】学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，假如学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自己，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍受和谦逊联络在一齐的，原谅别人对自己所犯的错误，从某种好处上说，最能表达自己坚强、忠厚的品行了。宽容是可以学习的。老师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好详细的指导工作，鼓励孩子要主动解

23、决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。【活动资料】小学生人际交往心理辅导【活动形式】表演法、讨论法【活动对象】小学六年级学生【活动时间】40分钟【活动准备】1、每人一棵心愿树剪纸。2、准备小品表演真正的原谅。3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。4、学生自备彩色笔。【活动过程】1、导入：同学们，你们明白吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有仁慈的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。2、活动：“真正的原谅”请学生进展

24、小品表演真正的原谅表演前，讲述发生背景、简介人物。然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上？”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析p 、评论，老师要尽量加以引导、予以肯定。老师小结：宽容作为一种境界，是一种程度的表达，是一种对于被宽容者的理解和谅解，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。“自我反思”请大家再想一想，自己以前碰到过不善待别人同学、父母、长辈.的事吗？你当时是怎样想的？发生了怎样的后果？此刻你对这件事又是怎样想的？假如当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样？这一活动先在小组内交流，然后再进展全班交流。透过反思，我们更加懂

25、得了宽容、善待别人的重要性，那么终究如何做到原谅别人呢？首先要做到-将心比心。“画心愿”“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容别人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。多媒体出示心愿树心愿树上的心愿有：豁达大度斤斤计较抑制忍让正直老实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢拿别人的短处开玩笑与别人争吵多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说成心说别人的坏话学生各自涂色，群众讨论、交流。“主角扮演”同学们，刚刚我们已经理解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮助。大家一齐来帮助，好吗？朗读“小雨的来信”多媒体

26、出示：陈老师：您好！我以前拥有一个很好的朋友。但是，之后我渐渐地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比方讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。最后有一次，我们吵架了。好几次，我想和她说话；但是这有不是我的错，我为什么要主动抱歉呢.我好苦恼。一个求助的女孩：小雨此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题？并且表演给大家看，比一比哪组

27、表演得最好？主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。反响讨论：哪组表演得最好？为什么？请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。3、总结和理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，英勇、坦然地成认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。见人长处我那么暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改正之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢？附资料：真正的原谅有一次，创造大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连考虑都没考虑，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢？万一又摔在地上怎样办？”爱迪生答复：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。”第 22 页 共 22 页