幼儿园体育活动 (3).pptx
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1、幼儿园体育活动幼儿园体育活动“健康领域健康领域”目标内容的构成目标内容的构成健康健康身心状况身心状况动作发展动作发展生活能力与生生活能力与生活习惯活习惯目标1 具有健康的体态目标2 情绪安定愉快目标3 具有一定的适应能力目标1 具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏目标2 具有一定的力量和耐力目标3 手的动作灵活协调目标1 具有良好的生活与卫生习惯目标2 具有基本的生活自理能力目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力背景背景核心价值核心价值1 1:树立正确的健康观念 健康,包括身体健康和心理健康。重视幼儿情绪的健康 幼儿最基本的情绪表现情绪安定愉快在指南的要求中,体现了三个方面情绪稳定愉快情绪控制
2、情绪表达良好的情绪是心理健康的核心指标。良好的情绪是幼儿学习与发展的重要条件。目标目标2 2 情绪安定愉快情绪安定愉快3434岁岁4545岁岁5656岁岁1、情绪比较稳定,很少因一点小事哭闹不止。2、有比较强烈的情绪反应时,能在成人的安抚下逐渐平静下来。1、经常保持愉快的情绪,不高兴时能较快缓解。2、有比较强烈情绪反应时,能在成人提醒下逐渐平静下来。3、愿意把自己的情绪告诉亲近的人,一起分享或求得安慰。1、经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因,并努力缓解。2、表达情绪的方式比较适度,不乱发脾气。3、能随着活动的需要转换情绪和注意。强调了,幼儿情绪稳定与初步的情绪控制内容。强调了,幼儿
3、情绪控制和初步的情绪表达内容。强调了,幼儿情绪自我控制和幼儿情绪表达方式的内容。重视幼儿适应能力的发展。主要包含了两个方面:身体适应能力身体适应能力:主要体现在对自然环境的适应。包括自然气候,交通,抵抗疾病等。如:冷热;睡眠;乘车、船等 社会适应能力社会适应能力:主要体现在对人际环境和生活环境的适应。如:对新环境的适应能力,在情绪情感上接纳他人。目标目标3 3 具有一定的适应能力具有一定的适应能力3434岁岁4545岁岁5656岁岁1、能在较热或较冷的户外环境中活动。2、换新环境时情绪能较快稳定,睡眠、饮食基本正常。3、在帮助下能较快适应集体生活。1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左
4、右。2、换新环境时较少出现身体不适。3、能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。2、天气变化时较少感冒,能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。3、能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班级能较快适应。身体的适应能力社会适应能力核心价值核心价值2 2:重视幼儿身体素质的培养 目标是从提高幼儿身体素质的角度来提出的。目标是从提高幼儿身体素质的角度来提出的。主要反映出基本动作基本动作身体素质身体素质(基本动作的核心)(基本动作的核心)相互关联相互关联避免基本动作基本动作过于细化过于细化内容过于内容过于狭小狭小指南指南以以“身体
5、素身体素质质”为为核心,核心,注重注重体验与掌握基体验与掌握基本动作的核心本动作的核心方面方面更多的运动内更多的运动内容容 幼儿阶段需要逐步发展最基本的身体素质幼儿阶段需要逐步发展最基本的身体素质主要包括平衡能力平衡能力协调能力协调能力灵敏性灵敏性力量力量耐力耐力柔韧柔韧例如:在生活中的表现在生活中的表现 目标是一种方向上的引领。目标是一种方向上的引领。体现出幼儿身体素质的多种表现体现出幼儿身体素质的多种表现3434岁岁4545岁岁5656岁岁 能双脚灵活交替上下楼梯。能行走1公里左右(途中可适当停歇)。能够连续行走1、5公里左右(途中可适当停歇)。能够连续行走1、5公里以上(途中可适当停歇)
6、。例如:在不同运动中的表现在不同运动中的表现爬爬跳跃跳跃跑跑 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。能助跑跨跳过一定距离,或助跑跨跳过一定高度的物体。能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。目标目标1 1 具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏以以4545岁为例:岁为例:球类球类 能连续自抛自接球。生活习惯应从小养成生活习惯应从小养成帮助幼儿以健康的方式生活帮助幼儿以健康的方式生活良好的饮食习惯:比如不偏食、多喝水、少喝饮料等核心价值核心价值3 3:重视幼儿生活习惯和生活能力的培养良好的作息习惯:比如早睡早起、每天午睡、按时进餐等良好的锻炼习惯:比如经常参加户外运动和游戏等良好
7、的卫生习惯:比如勤洗衣澡、换衣服、早晚刷牙等重视幼儿生活能力的获得重视幼儿生活能力的获得作为一个个体必需具备作为一个个体必需具备 的基本能力,为适应社会。的基本能力,为适应社会。基本的生活自理 能力比如:能穿脱衣服或鞋袜,能整理自己的物品等自我保护能力比如:知道一些安全知识,遵守安全规则等背景背景易教授:“武汉市3-6岁幼儿体质现状调查研究”身体素质指标中,性别差异明显。男生在立定跳远、网球掷远、lOm折返跑、双脚连续跳这些反映力量、弹跳力、速度和爆发力的项目中显著优于女生,女生在身体柔韧性上要显著高于男生。所以学校和家长在培养男生的身体素质方面要多锻炼其柔韧性,在培养女生时则要多锻炼其力量、
8、弹跳力、速度和爆发力方面,使幼儿的各项身体素质能均衡发展。幼儿的各项身体素质指标随着年龄的增长均显著性提高,其中立定跳远、网球掷远、lOm折返跑和双脚连续跳这些指标是逐年显著提高的,而坐位体前屈和走平衡木完成时间则是有阶段性的过渡,幼儿关节和肌肉的柔韧性在45岁之间出现转折,柔韧性明显下降,幼儿的平衡能力在4、5岁之间以及5、6之间存在转折,有显著提高。学校和家长在培养孩子的柔韧性以及平衡力上要注意关键年龄段。学期幼儿发展水平测评项目 身体形态身体形态 测查一:身高;测查二:体重 身体素质身体素质 测查一:10米折返跑 测查二:立定跳远 测查三:网球掷远 测查四:双脚连续跳 测查五:坐位体前屈
9、 测查六:走平衡木 身体机能身体机能 测查一:肺活量 测查二:心率测查对象针对针对针对针对“幼儿身体素质幼儿身体素质幼儿身体素质幼儿身体素质”,进行了抽样测查进行了抽样测查进行了抽样测查进行了抽样测查其结果是其结果是:(以:(以4 4岁为例)岁为例)目前我们测查情况:目前我们测查情况:4岁男女生各项素质均分比较(岁男女生各项素质均分比较(以幼儿测评指标为标准)以幼儿测评指标为标准)性别N均值标准差跑分男163.6250.95743女153.00001.19523网分男163.3750.88506女152.2667.70373双跳分男162.3125.70415女152.4667.99043立跳
10、分男164.18751.04682女152.86671.06010体前分男161.37501.40831女152.93331.38701平衡分男162.9375.57373女154.06671.09978 国民体质测定标准手册国民体质测定标准手册 中:中:现状分析现状分析1 1、吃吃所产生的所产生的“不利不利”现象现象其特征主要有:肥胖儿的增加,活动耐力不足肌肉耐力低弱,参与活动持久性差敏捷性和柔软性的缺乏,参与活动展现能力不够生理机能的不佳,参与中容易气喘,中断等2 2、穿穿对幼儿参与运动的影响对幼儿参与运动的影响其特征主要有:穿得过多:降低了幼儿参与的意愿穿着不得当:易造成运动时危险穿着不
11、得体:运动吃力现状分析现状分析3 3、住住对幼儿运动的局限对幼儿运动的局限其特征主要有:幼儿的运动量渐渐减少一般自然环境提供的游戏与幼儿疏远户外运动减少,幼儿自主游戏缺乏现状分析现状分析4 4、行行对幼儿运动的忽视对幼儿运动的忽视其特征主要有:出行以车代步,幼儿运动退化幼儿失去自主运动的机会现状分析现状分析5 5、教育教育需要提高认识需要提高认识其特征主要有:静多动少过份溺爱过度保护现状分析现状分析(一)走步(一)走步 【特点与基本要求特点与基本要求】:第一,动作放松、自然,上体保持正直;第一,动作放松、自然,上体保持正直;第二,有合理而稳定的节奏,步幅适中,步频适度;第二,有合理而稳定的节奏
12、,步幅适中,步频适度;第三,两脚落地要轻,脚尖稍向正前方,避免第三,两脚落地要轻,脚尖稍向正前方,避免“内八字步内八字步”或或“外八字步外八字步”;第四,两臂适度地前后自然摆动;第四,两臂适度地前后自然摆动;第五,在集体走步时,学会保持前后适宜的距离。第五,在集体走步时,学会保持前后适宜的距离。主要的形式有:主要的形式有:自然走步、前脚掌走、脚跟走、轻轻走、高抬腿走、后踢走、蹲着走、弹簧步、后退走、变化手臂动作的走、拍响走、击响走、持物走、协同走。一、幼儿园体育活动中的基本动作一、幼儿园体育活动中的基本动作1、34岁幼儿走步能力:蹬地力量弱而不均匀,步幅小,速度不均匀,落地较重,脚间距离宽,左
13、右脚力量不均,身体左右摇摆,走不成直线。排队时注意力分散,好东张西望,时常走出队伍。小班走步活动内容:听信号向指定方向走;在指定范围内散开;一个跟着一个走;跨过小障碍走;拉或推着小物体走2、45岁幼儿走步能力:步幅稳定,动作较平稳,逐渐形成自己的走步节奏。排队走步时能随节拍走,但节奏感不强,调节节奏能力较差。中班走步活动内容:听信号有节奏地走;听信号变换速度、方向走;高举手臂走;在物与物之间或平衡板上走;短途“远足”等。3、56岁幼儿走步能力:走的动作比较协调,轻松自然,平稳有力,已初步形成个人走步的姿态。排队走步能初步按信号节奏调节步幅、步频并能初步控制走步的速度。大班走步活动内容:一对、一
14、对整齐走;“高人走,矮人走”;迈大步走、上下坡走、倒退走;由脚跟过渡到脚尖的“滚动”式走;拉或推重物走等。(二)跑步(二)跑步 【特点与基本要求特点与基本要求】:第一,上体正直,稍向前倾;第一,上体正直,稍向前倾;第二,要有蹬第二,要有蹬 地和腾空的阶段,脚落地时要轻,快跑时会用力蹬地;地和腾空的阶段,脚落地时要轻,快跑时会用力蹬地;第三,两手轻轻握拳,两臂屈肘于体侧,前后自然摆动。第三,两手轻轻握拳,两臂屈肘于体侧,前后自然摆动。主要的形式有:主要的形式有:自然跑;圆圈跑;往返跑;弯腰半蹲跑;后踢小腿跑;后退跑;持物跑;接力赛跑;协同跑;模仿跑。1、34岁幼儿跑步能力:步幅小而不均匀,步幅时
15、大时小,步频高;控制跑动方向的能力很差,中途改变方向费力;起动、制动和转身速度慢;落地全脚掌着地。耐力差,速度意识和竞赛意识缺乏,不关心胜负;易疲劳。小班跑步活动内容:沿场地周围跑;听信号向指定方向跑;圆圈跑;走跑交替100米;指定范围内四散跑;绕障碍跑等。2、46岁幼儿跑步能力:步幅稳定,动作较协调轻松,腾空明显,控制身体和方向的能力增强。5岁以后速度意识和竞赛意识很强,对胜负情绪反应强烈,表现出一定的意志力。中班跑步活动内容:一路纵队跑;跑动中听信号做规定动作;快速跑动1020米;曲线跑;走跑交替200300米;一定范围内四散追逐跑;窄道跑、接力跑。大班跑步活动内容:听信号变速或变向跑;跑
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