学习策略自我调节学习策略精选PPT.ppt

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1、关于学习策略自我调节学习策略第1页，讲稿共29张，创作于星期日 你看过排球比赛吗？每当一方球员丢你看过排球比赛吗？每当一方球员丢分太多或者表现不佳时，教练就会要求分太多或者表现不佳时，教练就会要求暂停或者换人。教练这样做的意义是什暂停或者换人。教练这样做的意义是什么？么？一、每个成功的活动都是调节的结果一、每个成功的活动都是调节的结果 1，他人对事件进行调控，他人对事件进行调控第2页，讲稿共29张，创作于星期日 兵兵求比赛过程中，我们经常会看到兵兵求比赛过程中，我们经常会看到这样的场面：这样的场面：一个运动员连续失误几次以后一个运动员连续失误几次以后，他会拿，他会拿起毛巾擦汗起毛巾擦汗，手拿兵

2、兵球在地上拍两下。，手拿兵兵球在地上拍两下。有的运动员还会使用两面不同的球拍。有的运动员还会使用两面不同的球拍。运动员这样做的意义是什么？运动员这样做的意义是什么？2，自我对事件进行调控，自我对事件进行调控第3页，讲稿共29张，创作于星期日 几年前，一则新闻报道了这样一件几年前，一则新闻报道了这样一件事：事：一名高考的考生，自己感觉一名高考的考生，自己感觉考的不好，上大学无望了，就在发考的不好，上大学无望了，就在发榜的前一天自杀了。第二天，他的榜的前一天自杀了。第二天，他的家人收到了他的大学录取通知书。家人收到了他的大学录取通知书。3，情绪缺少调控酿成恶果，情绪缺少调控酿成恶果第4页，讲稿共2

3、9张，创作于星期日 觉得学习没意思，学的东西都没用。学觉得学习没意思，学的东西都没用。学习的时候就没有精神，学习效率就差，学习习的时候就没有精神，学习效率就差，学习成绩就不好。成绩就不好。认为要上一个好大学，要实现自己的理认为要上一个好大学，要实现自己的理想，学习知识有助于新知识的理解，喜欢学想，学习知识有助于新知识的理解，喜欢学习，学习效率提高了，学习成就也上去了。习，学习效率提高了，学习成就也上去了。4，态度也需要调控，态度也需要调控第5页，讲稿共29张，创作于星期日 每次考完试，同学们都会总结，订计每次考完试，同学们都会总结，订计划，设目标。有时还会发誓要把某一科赶划，设目标。有时还会发

4、誓要把某一科赶上去。有时还要开家长会，开班会，甚至上去。有时还要开家长会，开班会，甚至老师还会找一些同学个别谈话。老师还会找一些同学个别谈话。那么，这么做的目的是什么？那么，这么做的目的是什么？5，学习需要调控，学习需要调控第6页，讲稿共29张，创作于星期日 能够及时总结出促使自己成功的能够及时总结出促使自己成功的方法，并将这些方法推广到其它学科。方法，并将这些方法推广到其它学科。也能够及时发现导致自己失误的原因，也能够及时发现导致自己失误的原因，并能成功的避免再次发生相同的错误。并能成功的避免再次发生相同的错误。二、自我调节对学习活动的重要意义二、自我调节对学习活动的重要意义，能够及时对学习

5、过程进行总结，能够及时对学习过程进行总结第7页，讲稿共29张，创作于星期日 ，能够促使智力因素和非智力因素同，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用时起作用 ，能够促进学生主体性发挥，能够促进学生主体性发挥 4，有助于良好认知结构的建构，有助于良好认知结构的建构第8页，讲稿共29张，创作于星期日 自我调节学习就是对自己的学习自我调节学习就是对自己的学习过程进行监视、评估、反馈，并加以过程进行监视、评估、反馈，并加以调控管理和修正，使学习达到最佳效调控管理和修正，使学习达到最佳效果，获得最好成绩。果，获得最好成绩。三、什么是自我调节学习？三、什么是自我调节学习？，定义，定义第9页，讲稿共29张，

6、创作于星期日认知认知过程是指获取知识、贮存知识和应用知过程是指获取知识、贮存知识和应用知识的过程。它主要是指对外部世界的认识。识的过程。它主要是指对外部世界的认识。元认知元认知是指个体对自己心理世界的认知，是指个体对自己心理世界的认知，关于自己思维活动和学习活动的认知和监关于自己思维活动和学习活动的认知和监督。督。2、认知与元认知认知与元认知第10页，讲稿共29张，创作于星期日元认知元认知是对自身思维活动和学习活动的反是对自身思维活动和学习活动的反思、监控，具有自我意识的性质，具有思、监控，具有自我意识的性质，具有自我认识、自我监督、自我调控的功能。自我认识、自我监督、自我调控的功能。元学习元

7、学习就是调控自己学习的过程，看自己是就是调控自己学习的过程，看自己是否善于设立学习目标、制定学习计划，选否善于设立学习目标、制定学习计划，选择有效学习策略，及时自我评估和诊断，择有效学习策略，及时自我评估和诊断，能否采取补救措施，不断反省自己的学习能否采取补救措施，不断反省自己的学习方式和不断调控自己的学习活动。方式和不断调控自己的学习活动。第11页，讲稿共29张，创作于星期日3、自我调节学习的循环模式 自我评价与自我评价与监控监控策略结果的策略结果的监控监控目标设置与策目标设置与策略计划略计划策略执行与策略执行与监控监控第12页，讲稿共29张，创作于星期日第一环节，自我评价与监控第一环节，自

8、我评价与监控 第二环节，目标设置与策略计划第二环节，目标设置与策略计划 第三环节，策略执行与监控第三环节，策略执行与监控 第四个环节，策略结果的监控第四个环节，策略结果的监控 第13页，讲稿共29张，创作于星期日四、自我调节学习的具体操作方法四、自我调节学习的具体操作方法，对学习动机的调控，对学习动机的调控 设定学习目标设定学习目标 参看目标策略参看目标策略 树立自信心树立自信心 自我激励与自我暗示自我激励与自我暗示放大你的优点放大你的优点第14页，讲稿共29张，创作于星期日，对学习过程的调控，对学习过程的调控第一，了解弱科的学习状况第一，了解弱科的学习状况第15页，讲稿共29张，创作于星期日

9、 了解物理学科的现状（自我评价与监控）了解物理学科的现状（自我评价与监控）学科 听课复习作业总结考试准备情况考试成绩目前学习情况总评学习中的优势存在的问题物理 第16页，讲稿共29张，创作于星期日 物理学习自我调控量表（设定目标和执行）物理学习自我调控量表（设定目标和执行）物理学习自我调控 项目具体执行情况日期 一 预习只看标题看过内容并思考了知识间的联系做了书后的习题听课注意程度思维深度动手操作第17页，讲稿共29张，创作于星期日复习及时复习作业前复习作业会的做完了会的做了,不会的采取措施了总结按照听课的顺序整理了知识考虑了知识的内在联系考试进行了事前估分分析原因改了错 和错误相关的知识都搞

10、清楚了 反馈调整 学习中存在什么问题，如何改进第18页，讲稿共29张，创作于星期日 物理试卷自我分析量表（对结果的监控）物理试卷自我分析量表（对结果的监控）完 成 情 况成 功 情 况得 分 情 况 分%分%分%思维过程错误类型文字情景审题错草图错第19页，讲稿共29张，创作于星期日情景模型研究对象场的分析受力分析 状态分析速度分析加速度分析动量分析动能分析势能分析第20页，讲稿共29张，创作于星期日电路分析过程分析能量转化做功分析冲量分析热量分析模型规律再现规律图 像规律关联关联方程运算结果其它错误实验原理分析第21页，讲稿共29张，创作于星期日装置分析步骤分析电路分析基本仪器使用误差分析第

11、22页，讲稿共29张，创作于星期日第二，如何整体提高学习效果第二，如何整体提高学习效果预习：预习：听课：听课：听出重点，复述记忆，思维在先听出重点，复述记忆，思维在先2分钟复习：分钟复习：想象，过电影想象，过电影作业前复习：作业前复习：看笔记，做例题看笔记，做例题阶段复习：阶段复习：形成完整的知识结构形成完整的知识结构第23页，讲稿共29张，创作于星期日笔记的形成笔记的形成 听课笔记：层次纲要，知识重点，重点意听课笔记：层次纲要，知识重点，重点意义。义。老师补充的材料老师补充的材料老师的提问老师的提问没听懂的地方没听懂的地方老师的提示，要求和有关学习方法老师的提示，要求和有关学习方法老使用的图

12、形，图解和表格老使用的图形，图解和表格第24页，讲稿共29张，创作于星期日3，对情绪的自我调控，对情绪的自我调控关于情绪的关于情绪的ABC理论理论 有人丢了有人丢了100元钱。他想：我怎么这么倒霉阿，元钱。他想：我怎么这么倒霉阿，最近总是不顺利，也不知道还有什么坏事会降最近总是不顺利，也不知道还有什么坏事会降到我的头上。一天都不高兴。到我的头上。一天都不高兴。A：事件：事件 B：认识：认识 C：情绪：情绪不是事件影响了你的情绪，是你对事件的看法决不是事件影响了你的情绪，是你对事件的看法决定了你的情绪。定了你的情绪。第25页，讲稿共29张，创作于星期日以平静的心，接受我们无法改变的以平静的心，接

13、受我们无法改变的事情事情以极大的勇气，改变我们能改变以极大的勇气，改变我们能改变的事情的事情 很多事情都是我们无法改变的，我很多事情都是我们无法改变的，我们能做的是改变我们对待这件事情的们能做的是改变我们对待这件事情的看法看法第26页，讲稿共29张，创作于星期日 考试前后以及考试中情绪的调节：考试前后以及考试中情绪的调节：设置心理屏障：设置心理屏障：设置心灵静室：设置心灵静室：初高三学生情绪的调节：初高三学生情绪的调节：第27页，讲稿共29张，创作于星期日4，对学习策略的调控，对学习策略的调控 学习策略的自我调控就是在掌握和应学习策略的自我调控就是在掌握和应用学习策略过程中，对能否正确理解和用学习策略过程中，对能否正确理解和应用策略进行自我监视，对应用效果进应用策略进行自我监视，对应用效果进行自我评估，对应用中的偏差进行自我行自我评估，对应用中的偏差进行自我修正的过程。修正的过程。王浩然王浩然第28页，讲稿共29张，创作于星期日感谢大家观看第29页，讲稿共29张，创作于星期日