篮球社团工作方案内容与形式_后勤工作方案内容.docx
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1、篮球社团工作方案内容与形式_后勤工作方案内容 .精选阅读 中学篮球社团工作方案 一、指导思想: 在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;定出方案,全面推动素养训练,提高训练教学质量,促进同学健康成长。 二、训练目标: 中同学是祖国的将来和盼望,学校开展篮球传统项目专项训练目的是增加同学的体质,增进同学身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念,熟识球性和控球力量,体会动作要领,初步把握篮球最基本技术和嬉戏方法,进展灵敏,协调等身体素养,培育英勇,坚韧,机灵,坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神。全面提高同学篮球技能水平为体校或高一级传统
2、项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚决的基础。训练的时间支配为星期二到星期五的早上和课外活动,每天训练时间1.5小时。 三、篮球训练内容: (一)、原地练习:熟识球性;1、基本站立姿态和持球方法;2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。 (二)、行进间练习:1、行进间直线运球;2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;4、后退跑的移步练习;5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);6、行进间互传球;A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“8字型互传上篮。 (三)、篮球
3、战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中,掩护。3、返身跑(二打一、二打二) (四)、篮球活动、竞赛嬉戏:1、圆周运球(二字接力)。2、直线运球接力;3、互传球接力;4、拦截空中球;5、定点投篮竞赛;6、运球上篮竞赛;7、五对五篮球对抗赛。 四、时间支配 第一周第三周:原地练习:熟识球性。 第四周第八周:行进间练习 第九周第十二周:篮球战术练习。 第.周第十七周:篮球活动、竞赛嬉戏 第十八周以后:支配常规训练;组织竞赛。 学校篮球社团工作方案 为迎接市学校生篮球赛,特组织中心学校篮球集训队,相关事项如下: 一、训练任务: 培育同学坚韧拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,
4、同时抓战术协作意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。 二、训练原则: 1.依据同学的实际状况制定训练,注意挖掘同学的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风,留意调整同学的心理状态。 3.狠抓基本技术训练,使同学娴熟把握基本技术,为今后连续提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术力量。(身体、战术、思想、心理和智力等方面力量) 5.每天的训练时间为1小时。(时间可支配于晨操和下午课外活动) 6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契协作。 三、训练内容: 1.身体训练: (1)力气:四肢力气与腰部力气为主。 (2)速度耐力:专
5、项素养结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。 2.投篮: (1)罚篮 (2)近距离篮底擦板投篮。 (3)三分线外远投。 (4)中锋要把握转身投篮动作。 (5)各锋、卫队员要有自己的熟识投篮点。 3.篮板球: (1)强化篮板球意识、把握原地起跳抢篮板球动作。 (2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。 (3)留意抢到篮板球后第一传的处理力量。 4.乐观防守: (1)提高个人防守力量,不断提高封堵快攻路线、乐观抢断、补位、调位的防守技术。 (2)把握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守掌握面积,做好防投、传、切的预备。 (3)把握半场、全场紧逼人盯人防守的方
6、法及破解方法。 (4)留意战术的变化,巩固和提高区域联防(2 班主任周工作方案内容 假如说班主任是一颗恒星那么同学们则是那围绕恒星转动的一颗颗行星,所以说班主任的工作至关重要不容马虎,所以,班主任如何制定周工作方案?下面是我收集整理关于班主任周工作方案的资料,盼望大家喜爱。 班主任周工作方案篇一 一、班风: 团结、勤奋、诚恳、创新 二、同学现状分析: 五班级共有47名同学,男生20人,女生27人,班干部数:10人,大队长1人,中队长1人,同学的基本学问和基本技能较差,体质健康,卫生习惯不太好。从整体上来说,没有什么突出的优势,也没有什么重要的劣势。 其次,由于同学多来自不同的各个学校,学习、卫
7、生、纪律等各方面的要求都不全都,自制力量差,时常不能掌握自己,上课时爱任凭说话或者做小动作。许多行为习惯有待进一步培育。 三、班主任工作基本要点以及实行的采措施 1、协作各课任老师,仔细转化困难生,确保教学任务的顺当完成。 (1)准时了解学情:精确把握同学对学问的把握,因材施教,在重点难点上下工夫,以促进全班成果的平稳、扎实地上升。 (2)强后进生管理:面对全体同学,分类施教,加强对后进生的辅导,要从关怀、爱惜同学的角度动身,了解关怀同学。准时了解同学的心理变化,把握他们成长道路上的进展状况。 (3)家教结合:常常保持与否同学家长联系,使学校训练和家庭训练有机地结合起来,要不厌其烦的做好后进生
8、的转化工作,抓两头,促中间,使全班形成一盘棋,真正成为一个团结向上的班集体。 2、重视同学行为习惯的养成,落实素养训练。 (1)、重视养成训练:养成良好的学习习惯和生活习惯,对同学的成进步步是非常必要的,良好的行为习惯使一个人的终生进展受益非浅。因此,在班级进行良好品德的养成训练是非常必要的。依据同学的思想实际状况,与学校的德育工作亲密协作,本学期,将从不同的方面和角度对同学进行规律性的常规训练。重点落实好学校生日常行为规范,使同学逐步形成良好的道德品质,行为习惯,学习习惯和乐观的学习态度,不使一个同学掉队。 (2)培育班级干部:辅导班干部管理班级工作, 教给他们工作方法,使他们明确自己的职责
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