三年级《仰卧推起成桥的动作方法》教学案例公开课.docx

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1、三年级仰卧推起成桥的动作方法教学案例一、学期单元计划:学期 单元 目标1 .了解仰卧推起成桥动作结构和要领，建立正确的运动表象，明确其 锻炼价值。2 .掌握仰卧推起成桥的动作方法，开展腕、臂、肩和腰腹力量，提高 身体柔韧性，并能利用其技术能进行拓展练习。3 .学会保护和帮助的方法，培养学生自主合作意识，团结协作精神和 勇于进取的优良品质。总课时3课时课时内容教学目标教学 重点与难点教学策略第一课 时1、仰卧推起成桥2、游戏：趣味接 力初步了解动作概念以 及完整动作的相关原 理，基本掌握仰卧推起 成桥的动作方法，能够 在保护和帮助下（或独 立）完成动作重点：反手推 臂，直臂顶肩， 蹬地挺髅。难点

2、：手脚协 调用力，推起 成桥。1、讲解动作方法、 示范完整动作2、组织学生练习推 手、蹬地顶髓等辅助 动作3、讲解示范保护与 帮助4、组织学生两人一 组练习5、教师巡视纠正、 指导第二课 时1、仰卧推起成桥2、游戏：推小车了解动作概念以及完 成动作的相关原理，进 一步学习仰卧推起成 桥的动作方法，能够在 保护和帮助下（或独 立）较高质量完成动作重点：反手推 臂，直臂顶肩， 蹬地挺髓。难点：手脚协 调用力，推起 成桥。1、教师讲解、示范2、体会蹬地顶能及抬头挺胸动作3、在帮助下完整动作练习4、教师找优生示范5、教师评价优缺点6、组织独立完成动 作练习结束局部5，否与垫子上的手掌印符合） 脚放置是

3、否正确（两脚稍分 开屈膝，脚跟尽量靠近臀 部），然后双手扶住练习者 的腰部，上提，停留3秒， 下落。1.2. 1仰卧推起成桥动作2.游戏:推小车2. 1.尝试练习2. 2.组织比赛方法：将学生分成两人一组, 一人俯撑，另一人在身后， 双手抓起同伴双脚放于两 侧，两人同时向前行进，到 对面后交换返回。1 .放松操：舞蹈：鸿雁2,小结、养成教育卧推起成桥动作, 并能停留3秒1. 2. 1能够独立完 成仰卧推起成桥 动作（分层练习，依据 学生自身情况选 择合适的练习方 式：合作与独立完 成）2. 1.在动作标准 的基础上比一比 谁更快完成平安提示：帮助者扶 稳，同伴落下后，方 可离手练习者下落时缓下

4、， 注意低头，防止颈部 扭伤平安提示：膝盖、手 臂直，抬头；下落时, 低头含胸，动作轻缓41020平安提示：注意力集 中，接到指令再行 动，步调一致24调整呼吸，模仿大 雁飞的动作，充分放松1体操队形OOOOOOOOOOOOOO212,学生积极收还器材 场地器材垫子25个，音响一个预计 负荷1 .练习密度：35%40%2.平均心率：120次/分课后 反思学生个体差异比拟明显，70%的学生在经过两节课的学习后，能独立完成仰卧推起 动作，30%的学生能做到优美、漂亮，教师应该加强对后进生的关注，改进练习方 法，促进学生的进步。四、第三课时教学设计:指导思想 （设计理念）本课设计遵循了 “以人为本”

5、 “健康第一”的指导思想，努力为学 生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相 帮助，完成练习。教材分析仰卧推起成桥是小学水平二教材中技巧工程。教学目的是使学生 体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力， 开展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据课程标准中“健康第一” 指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的 学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、 愉悦的心情中完成教学任务学情分析本科授课对象：三年级本学段的学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律性较好 等特点，通过两节课的学习，大局部学生基本能做到仰卧推起成桥的

6、 动作，仅有少数学生对推手动作方面还有欠缺，所以在本课的教学过 程中，采用分层教学，关注后进生，帮助学生逐步递进，有针对性地 进行教学。教学方法1 .教法：情景法、讲解与示范法、纠正错误法、游戏与比赛法、评价 激励法2 .学法：合作练习法、集体练习法、自主练习法、分层练习法教学流程1 .准备局部教师延续造桥的情景，提出本节课的要求：比一比谁的桥更高更 漂亮。对学生发起更高挑战，催促学生积极参与练习，从而掌握动作 技术。结合针对本课主教材的内容进行垫上操，为学习主教材做好技 能铺垫。2 .基本局部在完成两节课学习后，教师对学生提出更高要求，比一比谁的优 桥梁更优美，激发学生的竞争意识，在此基础上

7、，教师遵循分层教学 的教学原那么，合理采取用“示范模仿” “评价激励”的方法，抓住 重点，突破难点，引导学生从对动作方法了解到实践感悟，进行自主 学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，在促 进学生技能的掌握，体育能力的提高同时，增强学生自主学习，合作 探究意识。小游戏：蚂蚁搬家，让学生在游戏中合作、在游戏中使得上、下 肢力量，协调性得到充分开展。3 .结束局部教师巧妙地运用音乐，为学生创设出一种身心放松的意境，通过 教师的示范引领，让学生和老师一起，在优美的音乐声中，放松身心， 享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。场地布置体操垫25块 音箱1台平安预案练习仰卧推起成桥时可能会

8、出现手臂支持不稳，失控摔落或打闹容易 导致颈部肌肉拉伤，应加强保护帮助和思想教育，小游戏中，会出现 手臂支撑不稳，教师强调动作完成质量，不求速度。此外，练习前应 加强专项准备活动的练习，及时检查场地器材本课课时计划教学 内容1 .仰卧推起成桥的动作方法2 .游戏：蚂蚁搬家课3 时教学 目标1 .理解仰卧推起成桥的动作结构和要领，能说出动作技术要领，明确其锻炼价值。2 .进一步巩固仰卧推起成桥的动作方法，开展腕、臂、肩和腰腹力量，提高身体的 柔韧性和协调性，9%及以上学生能独立完成动作，并能利用其技术进行联系与锻炼。3 .学会发散思维，积极利用所学技术进行拓展练习，培养学生相互学习、相互保护 与

9、帮助的团队精神，提高学生自主学习的能力，促进学生身心健康的开展。重难 点重点：动作正确、协调、优美。难点：协调用力、挺髓充分。教学 过程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练 习 次 数练 习 时 间准备 局部81 .课堂常规11隼合 整队L2检查京生的出勤及着装。1.3师生问好，宣布本课内 容、教学目标和要求。2 .队列练习齐步走立定3 .准备活动3. 1.绕垫蛇形跑3. 2.垫上操头部运动肩部运动腰部运动腿部运动全身运动背部拉伸1.静齐快2.跟住口令节 奏、保持队伍动作 整齐划一，成功率90%以上3.1步调一致，队 伍整齐3. 2精神饱满，跟 上节奏1. 四列横队 OOOOOOO OOOO

10、OOO2.1 !111 壬 平安提示：前后保持 平安距离，有序进行 练习3. 三61130，2，3，基本1 .仰卧推起成桥的动作方 法：反手推臂，直臂顶肩， 蹬地挺酸，手脚用力，推起 成桥。1.1. 复习仰卧挺酸1.1.1 双手握脚踝仰卧挺股练习L 1.2复习推手L L3复习仰卧挺髓推手1.2合作学习两人一组进行相互比一比， 谁的桥更优美L1认真练习，髅 顶高1. 1. 1动作优美， 形成高“桥洞”1. 1.2顶肩直臂， 推手有力1. 1.3.做到直臂 推起，头离垫1.2两人一组，相 互评判动作，基础 差的同学可以保 护与帮助1.1口 复习辅助动作，语言 提示要点，提出更高 要求，引导学生进行

11、 动作练习1.2 .同上6282624504020，30，4，局部 271. 2. 1仰卧推起成桥动作1. 2. 2展示与评价1.2. 3拓展练习（合作）2.游戏：蚂蚁搬家2. 1.尝试练习2. 2.组织比赛方法：一人手脚着地髓挺起 面朝上，哨声起，四肢配合 横向前进，越过中间叠起的 垫子后，再绕过障碍返回，1.2. 1能够独立完 成仰卧推起成桥 动作L2. 2优生示范， 依据动作要求评 价动作四人小组依 据动作技术设计 与开展小游戏2. 1.在动作标准 的基础上比一比 谁更快完成乙.1 平安提 臂直，: 低头含1示: 桁头 胸,a膝.一 动25盖、弓F落时 作轻为361三10三222三152

12、0，3，过障碍的同时第二人出发前 进。平安提示：注意力集 中，接到指令再行 动，步调一致4结束 局部51 .放松操：舞蹈：幸福拍手歌2 .小结、养成教育调整呼吸，动作舒 展放松学生积极收还器 材1体操队形 OOOOOOO OOOOOOO 三12，场地 器材垫子25个，音响一个，障碍6个预计 负荷1 .练习密度：35%40%2.平均心率：120次/分课后 反思通过三节课的学习，基本到达95%以上的学生能独立完成动作，其中50%的学生能 做到动作优美舒展，在拓展练习环节，受限于农村学生思维定式，设计的小游戏还 是比拟常见的，平时增加对学生的思维训练，多放手让学生自主开发游戏既能促进 对动作的理解更

13、能促进学生对动作的掌握。三年级仰卧推起成桥的动作方法课后反思本课教学内容是小学三年级技巧课仰卧推起成桥，在教学中有很多感悟 之处，现将本节课教学感悟进行简单的阐述。本节课根据新课程标准的基本理念结合当地特色建筑创设教学情境，以 “家乡的桥”为背景，以“小小设计师”为教学主线，并将诱导练习，分成次教学、 游戏与放松巧妙的融入到情境中，充分调动了学生学习的主动性，引导学生积极 参与活动，主动合作学习。让学生在学习活动中身体得到锻炼，身心得到健康发 展，回顾本课，主要有以下几个方面收获：一、开创良好教学开局，引导学生积极参与活动 在课的准备局部，以家乡的桥提问导入教学内容，提起学生的学生兴趣，并 且

14、针对本课主教材的内容进行垫上操，巧妙地把诱导性练习融入其中，有效地激 发了学生的参与兴趣，使学生全身心地参与活动，为学习主教材打下了良好的生 理和心理基础。二、挖掘教学情趣因素，创设主体教学情景，促进学生积极、主动学习通过“设计桥梁”教学情境的创设，充分激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴 趣，合理采用“情境设疑”“示范模仿”“评价激励”的方法，做到以情激趣、以趣促 动、以动促学，引导学生从直观认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟, 进行自主学习，合作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作。三、突出技能教学主线，实现教法与学法的统一在仰卧推起成桥教学过程中，教师围绕教学重难点遵循循序渐

15、进的教学原那么 合理采用情境法，示范法、讲解法、保护帮助法，语言提示与激励法、纠正错误 法，条件限制法等教学方法实施教学，学生学法指导上运用模仿法、观察法、比 较法等方法进行学习指导，实现了教与学的统一，学生在学习过程中，掌握了技 能，陶冶了身心。四、把思想品德教育和平安教育巧妙融于教学之中本节课抓住教学中思想品德教育渗透点，学生学习活动平安提示点，有机地 把思想品德教育和平安教育有机的渗透到教学之中，充分地表达了体育教学健体 育心和养成教育作用。五、在教学中感到存在一定的缺乏之处。1、在教学语言的运用上面，应该精练语言，精讲多练，将时间更多的是放 在学生的联系上面。2、在口令的使用方面应该更

16、加的规范化，这需要在日常教学时多注意。3、在教学管理上应进一步细化，在面向全体学生的同时进一步关注学生的个体，教学效果会更好。4、在上课过程当中，由于紧张的情绪，使得对于上课的时间做了错误的预 估，使得课堂提前结束。这是一个很大的经验教训，我会吸取此次教训，争取不 再重蹈覆辙。总之，通过本节课的教学，不仅丰富了我的教学思想，更提高了我的教学实 践能力，我将以此为基点，在教学实践中勇于开拓、锐意进取，使自身成为一名 合格的新课改体育教师。第三课 时1、仰卧推起成桥2、游戏：蚂蚁搬 家能说出仰卧推起成桥 动作要点，巩固和提高 动作质量，能够独立完 成动作，提高平衡能 力，学习自我评价的方 法。重点

17、：动作正 确、协调、优 美。难点：协调用 力、挺股充分。1、教师讲解练习方 法及要求并示范完 整动作2、组织练习辅助动 作3、组织练习完整动 作4、请优生示范，评 价优缺点5、自由结伴，互帮、 互助、互评练习6、分组表演，师生 共同评价二、第一课时教学设计:指导思想 （设计理念）本课设计遵循了 “以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学 生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相 帮助，完成练习。教材分析仰卧推起成桥是小学水平二教材中技巧工程。教学目的是使学生 体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力， 开展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据课程标准中“健康

18、第一” 指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的 学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、 愉悦的心情中完成教学任务学情分析本科授课对象：三年级本学段的学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律性较好 等特点，对具有挑战性的仰卧推起成桥有浓厚的学习兴趣，但要求学 生要有较好的柔韧性和灵活性。所以在本课的教学过程中，采用分层 教学，帮助学生逐步递进，有针对性地进行教学。教学方法1 .教法：情景法、讲解与示范法、分解法、纠正错误法、游戏与比赛 法、评价激励法2 .学法：尝试学习法、集体练习法、自主练习法、分层练习法教学流程1 .准备局部教师情景导入家乡

19、的桥，开动小火车参观跨海大桥，结合针对本 课主教材的内容进行垫上操，为学习主教材做好技能铺垫。2 .基本局部通过学习桥梁设计教学情境的创设，充分激发学生学习“仰卧推 起成桥”的兴趣，在此基础上，教师遵循循序渐进的教学原那么，合理 采取用“情境设疑”“启智引导”、“示范模仿” “评价激励”的 方法，抓住重点，突破难点，引导学生从直观认识到身体感知，从对 动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合作探究，由浅入深，由 易到难地学习与掌握技巧动作，在促进学生技能的掌握，体育能力的 提高同时，增强学生自主学习，合作探究意识。小游戏爬行接力赛，充分挖掘、有效利用器材的实用性，让学生 在游戏中合作、在游戏中

20、锻炼、在游戏中成长。3 .结束局部教师巧妙地运用音乐，为学生创设出一种身心放松的意境，通过 教师的示范引领，让学生和老师一起，在优美的音乐声中，放松身心， 享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。场地布置体操垫25块 音箱1台 障碍6个平安预案练习仰卧推起成桥时可能会出现手臂支持不稳，失控摔落或打闹容易 导致颈部肌肉拉伤，应加强保护帮助和思想教育，练习前应加强专项 准备活动的练习，及时检查场地器材第一课时课时计划教学 内容1 .仰卧推起成桥2 .游戏：趣味往返接力课 时1教学 过程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练 习 次 数练 习 时 间1.课堂常规1.静齐快1.四列横队L1集合、整队OOO

21、OOOO1.2检查学生的出勤及着装。1.3师生问好，宣布本课内OOOOOOO容、教学目标和要求。2.队列练习2.跟住口令节三30原地四面转法奏、成功率90%以2.63.准备活动上;3. 1.绕垫蛇形跑!准备3.1步调一致，队!112，局部3. 2.垫上操伍整齐18头部运动平安提示：前后保肩部运动3. 2精神饱满，跟持平安距离，有序进腰部运动上节奏行练习腿部运动3. 全身运动13，背部拉伸口 -4=4* I -1.仰卧推起成桥的动作方基本法：反手推臂，直臂顶肩，重难 点1 .了解仰卧推起成桥的动作结构和要领，建立正确的运动表象，明确其锻炼价值。2 .初步掌握仰卧推起成桥的动作方法，开展腕、臂、肩

22、和腰腹力量，提高身体的柔 韧性和协调性，并能利用其技术进行联系与锻炼。3 .学会保护与帮助的方法，培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神，提高 学生自主学习的能力，促进学生身心健康的开展。重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺鼓。 难点：手脚协调用力，推起成桥。教学目标局部27局部27蹬地挺酸，手脚用力，推起 成桥。LL仰卧挺懿练习1.1.1 手放在垫子上仰卧挺 髓练习；1.1.2 双手腰下拍手仰卧挺 髓练习1. 1. 3推手练习L 1.4仰卧挺股推手练习1. 2保护与帮助帮助者站在练习者体侧，先 检查手是否反撑垫子上（是 否与垫子上的手掌印符合） 脚放置是否正确（两脚稍分 开屈膝，脚跟尽量靠近

23、臀 部），然后双手扶住练习者 的腰部，上提，停留3秒， 下落。1. 1认真练习，90%以上能做到酸 顶高，成“桥洞” 1. 1. 1动作优美，形成高“桥洞”1. 1.2 90%以上能 做到腰下击掌三 次1. 1.3. 70%以上做 到直臂推起，头离 垫1. 2两人一组，80%帮助下做到仰 卧推起成桥动作，并能停留3秒1.1 口 运用情景，造桥梁， 语言引导学生进行 动作练习1.2 .同上平安提示：帮助者扶 稳，同伴落下后，方 可离手1.2.1 尝试体验仰卧推起成 桥动作1. 2. 1能够独立完 成仰卧推起成桥 动平安提示：膝盖、手 臂直，抬头；下落时, 低头含胸，动作轻缓2506，40三520

24、，三308242152.游戏：趣味往返接力2. 1.尝试练习2.2.组织比赛方法：将学生分成四人一组， 每组排头同学手脚并用爬到 垫子另一端跑回与下一名同 学击掌，依次进行，按小组 完成的速度定出优胜组。2. 1.在动作标准 的基础上快速完 成Mu XZW平安提示：注意力集 中，接到指令再行动三2三420 ，3，结束 局部51 .放松操：舞蹈：大王叫我来巡山2 .小结、养成教育调整呼吸充分放 松学生积极收还器 材1体操队形OOOOOOOOOOOOOO三12，场地 器材垫子29个，音响一个，障碍8个预计 负荷1 .练习密度：35%40%2.平均心率：120次/分课后 反思个别学生的身体素质较强，

25、可以适中选择优秀学生展示来激励学生参与练习的积极 性，推手顶肩动作，学生掌握的不够，需在以后的课堂中加强这方面的练习。三、第二课时教学设计:指导思想 （设计理念）本课设计遵循了 “以人为本” “健康第一”的指导思想，努力为学 生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相 帮助，完成练习。教材分析仰卧推起成桥是小学水平二教材中技巧工程。教学目的是使学生 体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力， 开展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据课程标准中“健康第一” 指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的 学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学

26、生在情趣盎然、 愉悦的心情中完成教学任务学情分析本科授课对象：三年级本学段的学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律性较好 等特点，通过第一课时的学习，大局部学生基本掌握挺璇的要点，推 手这方面还是有所欠缺，学生个体差异性也较大。所以在本课的教学 过程中，采用分层教学，帮助学生逐步递进，有针对性地进行教学。教学方法1 .教法：情景法、讲解与示范法、分解法、纠正错误法、游戏与比赛 法、评价激励法2 .学法：尝试学习法、集体练习法、自主练习法、分层练习法教学流程1 .准备局部教师依托于上节课参观跨海大桥，对学生提出更高挑战，完成漂 亮的桥，结合针对本课主教材的内容进行垫上操，为学习主教材做好

27、 技能铺垫。2 .基本局部依托于第一课时的桥梁情景，教师对学生提出更高要求，造出优 美的桥梁，充分激发学生学习“仰卧推起成桥”的兴趣，在此基础上， 教师遵循循序渐进的教学原那么，合理采取用“启智引导”、“示范 模仿” “评价激励”的方法，抓住重点，突破难点，引导学生从直观 认识到身体感知，从对动作方法了解到实践感悟，进行自主学习，合 作探究，由浅入深，由易到难地学习与掌握技巧动作，在促进学生技 能的掌握，体育能力的提高同时，增强学生自主学习，合作探究意识。小游戏推小车，充分挖掘、有效利用器材的实用性，让学生在游 戏中合作、在游戏中使得上肢力量得到充分开展。3 .结束局部教师巧妙地运用音乐，为学

28、生创设出一种身心放松的意境，通过 教师的示范引领，让学生和老师一起，在优美的音乐声中，放松身心，享受学习成功的喜悦，感悟体育的快乐。场地布置体操垫25块 音箱1台平安预案练习仰卧推起成桥时可能会出现手臂支持不稳，失控摔落或打闹容易 导致颈部肌肉拉伤，应加强保护帮助和思想教育，练习前应加强专项 准备活动的练习，及时检查场地器材本课课时计划教学 内容1 仰卧推起成桥的动作方法课22 .游戏：推小车时教学 目标1 .理解仰卧推起成桥的动作结构和要领，知道动作技术要领，明确其锻炼价值。2 .进一步掌握仰卧推起成桥的动作方法，开展腕、臂、肩和腰腹力量，提高身体的 柔韧性和协调性，50%及以上学生能独立完

29、成动作，并能利用其技术进行联系与锻 炼。3 .学会保护与帮助的方法，培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神，提高 学生自主学习的能力，促进学生身心健康的开展。重难 点重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髓。 难点：手脚协调用力，推起成桥。教学 过程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练 习 次 数练 习 时 间准备 局部8,1 .课堂常规1.1 集合、整队1.2 检查学生的出勤及着装。1.3 师生问好，宣布本课内 容、教学目标和要求。1.静齐快1.四列横队OOOOOOOOOOOOOO2 .队列练习原地踏步-立定3 .准备活动3. 1.绕垫蛇形跑2.跟住口令节 奏、保持队伍动作 整齐划一，成功率

30、 90%以上2.1 1三630，3. 2.垫上操 头部运动3.1步调一致，队 伍整齐11； 平安提示：前后保12，肩部运动 腰部运动 腿部运动 全身运动 背部拉伸3. 2精神饱满，跟 上节奏持平安距离，有序进 行练习3. 13，1.仰卧推起成桥的动作方 法：反手推臂，直臂顶肩， 蹬地挺酸，手脚用力，推起 成桥。1. 1认真练习，1. 11.1.复习仰卧挺髓90%以上能做到股顶高，成“桥洞”1. 1. 1动作优美，1.1.1手放在垫子上仰卧挺形成高“桥洞”250髓练习；1. 1.2 90%以上动沿用第一课时造桥 情景提出更高要求，6双手握脚踝仰卧挺髓作优美，形成高语言引导学生进行40练习“桥洞”动作练习2，LL3复习推手1. 1.3. 70%以上做1.2.同上520L 1.4复习仰卧挺髓推手到直臂推起，头离，L2保护与帮助垫230帮助者站在练习者体侧，先1. 2两人一组，6，检查手是否反撑垫子上（是90%帮助下做到仰1.3三基本 局部 27