2022年高二排球选修课教案 .pdf

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1、学习好资料欢迎下载排球选修课教案名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 1 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载教学进度计划第 1 周垫球徒手练习自垫球练习第 2 周二人一组垫球垫球游戏第 3 周二人对垫球垫球游戏第 4 周原地自传一抛一传第 5 周二人对传左右跑动传球第 6 周二人对传左右跑动传球第 7 周抛球练习对墙发球第 8 周二人一组发球发球区发球第 9 周发球区发球对墙发球第 10 周徒手扣球模仿二人对扣练习第 11 周二人对扣练习低网扣球第 12 周二人对扣练习低网扣球第 13 周二人对扣练习助跑起跳扣球第 14 周一传一垫练习移动传垫球第 15 周移动传垫球隔网传垫球

2、第 16 周发球垫球练习一发一垫一传第 17 周复习考核内容第 18 周考核：基本技术名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 2 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载高中排球模块 I 教学计划（水平五）模块教学目标1 使学生了解排球运动的起源、发展以及运动的特点。加深学生对排球运动的理解。2 学习垫球、传球、发球、扣球和排球的组合技术，使学生掌握基本技术和组合技术。3 通过排球运动，发展学生的协调、灵敏、力量、速度等身体素质，提高学生运动能力。4 通过排球运动，使学生掌握技术，体会排球运动乐趣，培养学生对排球的兴趣与爱好，培养学生团队合作、机智果断的品质。教学策略1.排球运动是同伴

3、之间、个人与集体之间的集体项目。选修排球模块的高中生应较为系统的掌握和提高排球运动的基本技术、组合技术，并运用于比赛中，最终学会打排球。2.在教材的选择和处理上，应将单个技术运作与组合技术动作综合运用。在教学中，教师应将学习基本技术与运用基本技术有机结合，发挥排球运动同伴之间的合作特点，采用多种教学形式，让学生在运动时间中提高技术的运用能力，使学生能够积极主动的参与体育教学，在运动中提高体能，培养良好的心里素质与社会适应能力。3.教学中，应多采用自主学习、合作学习、研究学习的方式，激发学生学习的积极性和主动性，提高课堂效益。4.根据学生的实际情况、体育基础，合理调整教学内容、教学进度及教学要求

4、，以促进不同层次的学生都得到提高和发展。学时18 学时垫球：3 学时传球：3 学时发球：3 学时扣球：4 学时技术组合：4 学时学时教学内容重点难点教法措施1 1.准 备 姿 势 和 移动2.垫球徒手练习3.自垫球练习4.介绍排球技术重点：熟悉球性难点：击球动作1.原地站立，2 人一组互相观察纠正2.2 人一组，1 人抛球，1 人移动3.听口令，看手势做左、右、前、后移动。4.2 人一组，自垫球练习2 1.2 人一组垫固定球2.2 人一组跑垫球3.2 人对垫练习4.垫球游戏重点：垫击球的位置、人与球位置关系和全身协调用力难点：全身协调用力1.2 人一组，1 人持球固定于小腹前，另一人垫球22

5、人一组，相距4 米，1 人抛球，1人垫球32 人一组，面对面，相距3-4 米，连续对垫4.4 路纵队垫球接力3 1.一抛一垫2.2 人对垫3.自垫与对垫4.三角垫球5.垫球游戏重点：垫球的位置，人与球位置关系和全身协调用力难点：全身协调用力1、2 人一组，相距4 米，一人抛球，一人垫球2、2 人一组，面对面，相距3-4 米，连续对垫3、2 人一组，相距4 米，先自垫一次再垫给对方4、3 人一组，分别站成一个等边三角形，相互垫球5、分成人数相等八路纵队，两队相对，相距3-4 米，对垫练习名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 3 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载4 1.准备姿势、

6、手型2.上 手 传 球 徒 手练习3.抛接球练习4.原地自传5.一抛一接重点：传球的手型击球点和传球时全身协调用力难点：传球时全身协调用力1.原地双手正面双手上手传球的徒手练习2.原地向上走抛接球练习3.原地向上抛、接球练习4.每 2 人一球，连续向上自传、互换5.2 人相距 4 米，相对站立，一抛一传练习5 1.原地自传2.一抛一传3.2 人对传4.自传与对传5.左右跑动传球重点：传球的手型击球点和传球时全身协调用力难点：传球时全身协调用力1.2 人一球连续向上自传、互换2.2 人相距 4 米，相对站立，一抛一传练习3.2 人一组相距4 米，做自传与对传练习4.2 人相距 4 米，相对做对传

7、练习5.2 人一组，左右跑动传球6 1.2 人对传2.自传与对传3.左右跑动传球4.隔低网传球5.三角传球重点：传球的手型击球点和传球时全身协调用力难点：传球时全身协调用力1.2 人一组，相距4 米，做对传练习2.2 人一组，相距4 米，做自传与对传练习3.2 人一组，左右跑动传球4.低网两边3 米线内传球5.3 人一球，三角对传练习7 1.发球徒手练习2.抛球练习3.对墙发球4.合作练习重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确难点：击球点准确1.原地听口令做发球徒手练习2.1 人一球抛球练习3.1 人一球对墙8-10 米发球4.2 人相对 12-14 米发球练习8 1.抛球练习2.合作练习3.排 球

8、 场 两 端 发球4.发球区发球重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确难点：击球点准确1.2 人一球抛球练习2.2 人一组分别站在两侧边线对发3.排球场两端发球区发球4.发球区发直线、斜线球9 1.发球区发球2.分队比赛3.连续发好球重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确难点：击球点准确1.球场两端发球区发球2.划区发球，发直线、斜线球3.发球区发球，统计好球10 1.徒手练习2.扣固定球3.2 人对扣反弹球重点：扣球动作难点：击球部位1.在 3 米线附近做徒手助跑起跳练习2.2 人一组，1 人持球，1 人扣球3.2 人一组相距7 米，扣反弹球11 1.2 人对扣反弹球2.自 抛 助 跑 低 网扣球3.低

9、网扣球练习重点：助跑起跳动作和时机难点：人与球的位置1.持球站在进攻线上，自己将球向上方抛起，助跑起跳将球扣过低网2.2 人一组相距7 米，扣反弹球3.持球站在进攻线上，抛球给3 号位，传球扣低网球12 1.低网扣球练习2.助跑起跳扣球重点：助跑起跳动作和时机难点：人与球的位置1.持球站咋进攻线上，自己将球向上方抛起，助跑起跳将球扣过低网2.1 人在 3 号位将球抛至4 号位，另1 人从 4号位助跑起跳扣球过网13 1.助跑起跳扣球重点：助跑起跳动作和时机难点：人与球的位置1 人在 3 号位将球抛至4 号位，另 1 人从 4 号位助跑起跳扣球过网名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第

10、 4 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载14 1.一传一垫2.加 长 距 离 传 垫球3.移动传垫球重点：基本技术运用能力难点：判断击球垫球时机1.2 人一组，面对面，相距4 米，1 人传球，1人垫球，然后互换2.2 人一组相距6-7 米，1 人垫球，1 人传球，3.相距 4 米，1 人固定站位，向另一人左右传、垫球15 1.移动传垫球2.隔网传垫球重点：基本技术运用能力难点：判断击球垫球时机1.相距 4 米，1 人固定站位，向另一人左右传垫球2.2 人一组，面对面，相距5 米左右，在球网上连续传、垫球16 1.一发一垫练习2.一发一垫一传重点：基本技术运用能力难点：判断击球垫球时机1.2

11、 人一组，面对面，相距9 米，1 人发球，1人垫球，然后互换2.2 人一组，面对面，相距9 米，1 人发球，1人垫球到2 人中间，发球人迅速向前跑动，将球传给垫球人，然后交换17 1.一发一垫一传2.复习考核内容重点：基本技术运用能力难点：判断击球垫球时机1.3 人一组，1 人发球过网，1 人将球垫给2号位，传球过网2.复习单元考核内容，分小组练习18 考核：基本技术组合技术考查排球基本技术、组 合 动 作 的 熟 练 程度，检查教学效果。1.宣布考核项目标准2.统一进行考核名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 5 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第1 周第

12、1 次课教师：教材1、排球：正面双手垫球2、素质：协调性教学目标1.认知目标：懂得排球正面双手垫球方法及要领2.技能目标：初步掌握排球正面双手垫球技术，发展协调性、韧性3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列1、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示

13、范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球：正面双手垫球(1)介绍排球技术(2)垫球徒手练习(3)自垫球(4)一抛一垫练习教学重点重点：熟悉球性难点：击球动作上课形式：排球素质2012一、教学步骤：1、教师介绍排球技术2、讲解示范动作3、口令指挥徒手练习4、教师巡视，检查二、教学要求：1、自觉练习2、互帮互学一、练习方法：1、听口令原地模仿8-10次体会：站位，上下肢协调用力2、自垫球：5体会：夹臂、压腕、击球部位3、一抛一垫：30-40 次体会：插、夹、移、压、送二、教学评价：上下肢协调

14、用力击球部位正确动作用力名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 6 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、素质：(1)柔韧性(2)协调性一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、组织练习。3、检查、指导。4、找学生示范二、教学要求：1、认真练习。2、体会动作。一、练习方法：1、侧身跑。302 体会侧？步。2、转身跑。302 体会向后运动感3、行进向转？。302 体会动作协调性。4、正侧踢腿。302 发展柔韧性。二、评价：动作正确，用力到位。自觉练习，体会合理结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。

15、四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014051015202530354045学生体育能力体 会 排 球正 面 双 手垫球技术、发 展 协 调性 和 柔 韧性平均心律110 学生行为表现培养观察、模 仿、互帮、互学的优良品质最高心律130 课后反思通过学习排球正面双手垫球技术，学生主要存在问题是击球部位不准确，手臂弯曲，一方面学生对技术不是十分理解，另一方面学生在练习过程中，还不能体会到技术的重点和难点。名师资

16、料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 7 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第2 周第 2 次课教师：教材1、排球：正面双手垫球2、垫球游戏教学目标1.认知目标：掌握排球正面双手垫球方法及要领2.技能目标：掌握排球正面双手垫球技术，发展奔跑能力3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒

17、手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球：正面双手垫球（1）二人一组垫固定球（2）二人一组抛垫球（3）二人对垫练习教学重点重点：垫球的位置，人与球位置关系和全身协调用力难点：全身协调用力上课形式：排球游戏2012一、教学步骤：1、教师讲解示范2、组织学生练习3、检查指导4、找学生示范二、教学要求：1、自觉练习2、互帮互学一、练习方法：1、二人一组垫固定球30 次体会：击球部位，动作用力2

18、、二人一组抛垫球：50 次体会：移动、上下肢用力3、二人对垫：50 次体会：判断、移动击球二、教学评价：1、击球用力正确2、上下肢协调用力击球部位正确动作用力名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 8 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、游戏：垫球游戏(1)相距 5 米一抛一垫(2)加速跑 30 米，相距 5米一抛一垫一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、组织练习。3、判定、讲解。二、教学要求1、认真练习2、遵守规则一、练习方法：1、相距 5米一抛一垫。体会远距离垫球2、进行间跑动后垫球体会向后运动感二、教学

19、评价：1、击球部位准确2、垫球路线合理动作合理练习认真结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图6070809010011012013014051015202530354045学生体育能力体 会 排 球正 面 双 手垫球技术、发 展 协 调性 和 柔 韧性平均心律110 学生行为表现培养观察、模 仿、互帮、互学的优良品质最高心律160 课后反思本节体育课采用的教学方法是一抛一垫。学生在练习过程

20、中都能够按照教师的要求认真积极地练习，并且注意体会技术动作。大部分学生能够做到体会、观察、模仿、积极参与体育教学。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 9 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第3 周第 3 次课教师：教材1、排球：正面双手垫球2、垫球游戏教学目标1.认知目标：掌握排球正面双手垫球方法及要领。2.技能目标：掌握排球移动中垫球的技术动作。3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神。4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布

21、本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球：二人对垫球要点：上肢做到插、夹、提，下肢做到移、蹬、跟，上下肢用力要协调配合。上课形式：排球游戏2012一、教学步骤：1、教师讲解示范2、组织学生练习3、检查指导4、找学生示范二、教学要求：1、自觉练习2、互帮互学一、练习方法：1、

22、二人一组相距4 米一抛一垫练习体会：上下肢协调用力2、二人一组，面对面连续对垫体会：判断、移动3、二人对垫二、教学评价：1、上下肢协调用力2、对垫 10 次以上互帮互学上下肢协调动作合理名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 10 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、游戏：垫球游戏一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、组织练习。3、判定、讲解。二、教学要求1、认真练习2、遵守规则一、练习方法：分成人数相等八路纵队，两队相距3-4 米，对垫练习二、教学评价：1、击球部位准确2、垫球路线合理1、遵守规则2、动作准

23、确结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图6070809010011012013014051015202530354045学生体育能力掌 握 正 面双 手 抛 球技术，发展奔跑能力平均心律110 学生行为表现培养观察、模 仿、互帮、互学的优良品质最高心律150 课后反思在练习过程中，学生能够按照教学要求积极练习，并且两人一组注意观察，相互模仿，纠正动作，并且积极体会双手正面垫球技术动作。名师

24、资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 11 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第4 周第 4 次课教师：教材1、排球：原地自传球2、一抛一传教学目标1.认知目标：懂得排球上手传球的方法及要领。2.技能目标：体会上手传球的手指用力和传球时机。3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神。4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒

25、手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、上手传球技术（1）重点：传球的手型和传球时全身的协调用力（2）难点：传球时全身协调用力一、教学方法：1、教师讲解示范2、组织学生练习3、检查指导4、找学生示范二、教学要求：1、自觉练习2、互帮互学一、练习方法：1、听口令原地模仿8-10 次体会：上下肢协调用力2、二人一组，自传球5体会：手指手腕用力3、对墙发球练习体会：上下肢协调用力二、教学评价：上下

26、肢协调用力手型正确用力合理名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 12 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、排球：一抛一位一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、提出练习要求。3、学生示范4、讲评。二、教学要求1、认真练习2、遵守规则一、练习方法：1、抛接球练习次数10-15 次2、一抛一接练习体会击球时机二、教学评价：1、相互配合2、练习认真认真练习动作合理结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长

27、带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014051015202530354045学生体育能力熟 练 掌 握正 面 双 手抛球技术，发 展 协 调性平均心律110 学生行为表现培养观察、模 仿、互帮、互学的优良品质最高心律150 课后反思存在问题：击球时机掌握不好。解决方法：1.进一步讲解示范，讲清技术动作重点。2.练习自传球，体会击球手型，手法。3.一抛一传练习，体会击球时机4.课下作业：原地模仿技术动作，提高击球时机。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 13 页，共 42 页 -学习好资料欢

28、迎下载年级：高二班级：第5 周第 5 次课教师：教材1、排球：二人对传2、左右跑动传球教学目标1.认知目标：掌握排球正面双手垫球方法及要领。2.技能目标：掌握上手传球时与击球点和传球是的协调用力。3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神。4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。

29、1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球：二人对传球重点：传球的手型击球点和传球时全身协调用力难点：传球时全身协调用力一、教学步骤：1、教师讲解示范2、分解动作讲解3、指导学生练习4、教师检查，重点示范二、教学要求：1、自觉练习2、互帮互学一、练习方法：1、原地自传5体会手型，击球时机2、一抛一传，20-25 次体会上下肢协调用力3、二人对传25-30 次体会击球时机二、教学评价：击球时机合理上下肢协调用力击球合理上 下肢 协调用力名师资料总结-精品资料欢迎

30、下载-名师精心整理-第 14 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、排球：左右跑动传球一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、提出练习要求。3、学生示范。4、讲评二、教学要求1、判断手球2、积极跑动一、练习方法：1、二人对传5体会击球时机2、左右跑动传球5体会跑动传球动作二、教学评价：1、传球时机合理2、运动积极到位1、认真练习2、动作合理结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：2

31、0 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014051015202530354045学生体育能力体 会 排 球上 手 传 球技术，发展协调性平均心律110 学生行为表现培养观察、模 仿、互帮、互学的优良品质最高心律150 课后反思存在问题：传球不准，移动不及时。解决方法：1.对技术动作进一步示范、讲解，使学生养成判断、移动传球的习惯。2.加强对个别生的辅导，找出存在问题及解决方法，以便及时纠正。3.采用辅助的练习提高基本传球技术动作。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 15 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：

32、第6 周第 6 次课教师：教材1、排球：二人对传2、传球游戏教学目标1.认知目标：掌握排球上手传球方法及要领2.技能目标：熟练掌握上手传球击球点和传球熟练程度3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。

33、组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球：二人对传球重点：传球的手型击球点和传球时全身协调用力难点：传球时全身协调用力一、教学步骤：1、教师讲解示范2、有针对性讲解3、指导学生练习4、找学生示范二、教学要求：1、自觉练习2、互帮互学一、练习方法：1、二人对传5体会击球用力2、隔低网传球5体会移动，用力二、教学评价：1、动作合理2、移动积极对传球 20 次以上名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 16 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学

34、生的活动基本部分32 2、排球：（1）跑动传球（2）三角传球一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、提出练习要求。3、学生示范。4、讲评二、教学要求1、判断来球2、积极跑动一、练习方法：1、二人对传5体会移动传球2、左右跑动传球5体会不同角度传球二、教学评价：1、传球时机合理2、运动积极到位1、认真练习2、动作合理结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014

35、051015202530354045学生体育能力掌 握 排 球上 手 传 球技术，发展协调性平均心律110 学生行为表现培养观察、模 仿、互帮、互学的优良品质最高心律150 课后反思存在问题：1.判断不准确。2.基本技术运用不熟练。3.传球移动不及时。纠正：进一步讲解示范。2.加强练习和个别生辅导。3.进行一抛一传一垫练习，加强传球意识和能力。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 17 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第7 周第 7 次课教师：教材排球发球 1、抛球练习2、对墙发球教学目标1.认知目标：懂得排球发球方法及要领2.技能目标：体会排球发球的抛球，发

36、球技术动作，发展上肢力量3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、排球

37、-发球1、抛球练习重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确难点：击球点准确一、教学步骤：1、教师讲解示范2、组织学生练习3、检查指导4、找学生示范二、教学要求：1、自觉练习2、互帮互学一、练习方法：1、发球徒手练习10-15 次体会用力过程2、抛球练习20-30 次要求：抛球稳、准二、教学评价：1、抛球稳、准2、动作合理动作合理抛球稳名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 18 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、发球练习一、教学方法：1、教师讲解演示。2、组织学生练习。3、巡视检查。4、对技术动作讲评二、教学要求1

38、、注意发球距离2、相互纠正一、练习方法：1、对墙发球30 次体会挥臂击球2、二人一组发球30 次体会挥臂用力二、教学评价：1、挥臂用力正确2、自觉认真练习1、技术合理2、认真练习结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014051015202530354045学生体育能力掌 握 排 球正 面 发 球技术，发展上肢力量平均心律110 学生行为表现培养观察、模

39、仿、互帮、互学的优良品质最高心律150 课后反思存在问题：1.抛球不稳。2.击球时机掌握不合理。3.击球部位不准确。纠正：1.徒手练习抛球。2.击球、抛球模仿练习。进一步评价、示范，明确击球部位。4.采用辅助练习。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 19 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第8 周第 8 次课教师：教材排球发球 1、二人一组发球2、发球区发球教学目标1.认知目标：懂得排球发球方法及要领2.技能目标：体会排球发球技术动作，发展上肢力量3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目

40、标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球：二人一组发球重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确难点：击球点准确一、教学步骤：1、教师讲解示范2、组织学生练习3、检查指导4、找学生示范

41、二、教学要求：1、自觉练习2、互相纠正一、练习方法：1、二人一组抛球练习20 次体会抛球、挥臂2、二人相距8-10 米，发球30 次体会挥臂击球3、二人相距10-15 米发球30 次体会挥臂击球二、教学评价：1、抛球稳、准2、击球点正确用力合理击球点正确名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 20 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、发球区发球一、教学方法：1、教师讲解演示。2、组织学生练习。3、检查指导。4、对技术动作讲评二、教学要求1、捡球注意安全2、击球用力合理一、练习方法：1、排球场两端发球30 次体

42、会挥臂击球2、发球区发球30 次体会挥臂用力二、教学评价：1、认真自觉练习2、发球准确击球点用力合理结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014051015202530354045学生体育能力掌 握 排 球正 面 发 球技术，发展上肢力量平均心律110 学生行为表现培养观察、互帮、互学的 优 良 品质最高心律150 课后反思存在问题：1.击球部位不准确。2

43、.击球用力不协调。3.抛球不稳。纠正：1.进一步讲解示范。2.做徒手模仿练习。3.做抛球练习。4.利用辅导、各种器材的使用提高学生发球的能力。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 21 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第9 周第 9 次课教师：教材排球发球 1、发球区发球2、发球比赛教学目标1.认知目标：熟练掌握排球发球技术动作的方法及要领2.技能目标：熟练掌握发球技术动作，发展上肢力量3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、

44、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球：发球区发球重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确难点：击球点准确一、教学步骤：1、教师讲解示范2、组织学生练习3、个别辅导4、讲评二、教学要求：1、发球准确2、动作合理一、练习方法：1、发球区发球30

45、 次体会击球用力2、二人一组对发球30 次体会击球用力二、教学评价：1、发球到位2、动作正确发 球路 线合理准确名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 22 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、发球比赛一、教学方法：1、教师讲解。2、提出比赛要求。3、分组二、教学要求1、遵守规则2、动作合理一、练习方法：1、发球区发球10 人一组，每人发 5 个球2、统计发球次数二、教学评价：哪个队发球准确率高发球准确合理结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师

46、讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014051015202530354045学生体育能力熟 练 掌 握排 球 发 球技术，发展上肢力量平均心律110 学生行为表现培养观察、互帮、互学的 优 良 品质最高心律150 课后反思存在问题：学生发球方向不准确。2.发球不能发到对方场地。3.发球的力量太小。纠正方法：1.教师进一步向学生讲解发球动作的技术要领。2.加强对学生的辅导与指导练习。3.提高学生的上肢力量，提高发球远度。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师

47、精心整理-第 23 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：第10 周第 10 次课教师：教材排球扣球 1、扣固定球2、扣反弹球教学目标1.认知目标：懂得排球扣球技术动作方法及要领2.技能目标：体会排球扣球与击球，挥臂动作，发展上肢力量3.情感目标：培养观察、模仿、自觉练习，互帮互学的精神4.负荷目标：38-40部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10 一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。4、检查服装，安排见习生。二、队列练习：1、原地队列2、行进间队列三、1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：精神饱满

48、声音洪亮语言精练教师口述口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。组织队形：听教师口令指挥。1、排成二路纵队。2、体操队形。快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求基本部分32 四、1、排球-扣球扣固定球重点：扣球动作难点：击球点准确一、教学步骤：1、教师讲解示范2、口令指挥练习3、组织学生练习4、检查辅导二、教学要求：1、认真练习2、互相纠正一、练习方法：1、原地模仿练习20 次体会用力过程2、二人一组一人接球一人扣球 30 次体会击球部位二、教学评价：1、用力合理2、击球合理用力合理击球准确名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 24 页，

49、共 42 页 -学习好资料欢迎下载部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32 2、扣反弹球一、教学方法：1、教师讲解演示。2、提出练习要求。3、检查指导。4、对技术动作分析二、教学要求1、认真自觉练习2、互帮、互学、互相、纠正一、练习方法：1、二人一组相距7 米扣反弹球 30 次2、在 3 米线附近做徒手助跑起跳练习20 次体会挥臂用力二、教学评价：1、用力正确，合理2、助跑起跳有力用力准确击球点准确结束部分3 一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、下课。（收器材）1、指导学生练习。2、教师讲解、示范。1、体操队形。2、听口令放松。3、组长带领收器材。消除

50、疲劳器材排球：20 个教学效果预计预计生理负荷练习密度38-40%心率曲线图70809010011012013014051015202530354045学生体育能力体 会 排 球原 地 扣 球技术，发展上肢力量平均心律110 学生行为表现培养观察、互帮、互学的 优 良 品质最高心律150 课后反思存在问题：1.学生手型手法不对。2.扣球时机掌握不好。3.扣球动作上下肢不协调。纠正方法：1.教师进一步讲解示范。2.找学生做示范、讲解技术动作。3.采用辅助练习，提高学生掌握技术动作的能力。名师资料总结-精品资料欢迎下载-名师精心整理-第 25 页，共 42 页 -学习好资料欢迎下载年级：高二班级：