第一题 膳食调查和营养评价(30分).ppt
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1、,第一题 膳食调查和营养评价(30分),对小林(女性)过去一年的食物次数和平均每次的摄入量进行了调查,食物频率调查结果如下: 1、请根据此调查结果计算日均食用量; 2、进行食物归类及膳食结构分析; 3、最近常头昏,全身乏力,月经不规律.她的血常规是HbL90,其余均正常,请对此化验结果做出解释,并作出建议和饮食注意事项。,第一题 膳食调查和营养评价(30分),1.计算日均食用量 大米 2次/日1两/次 = 2两/日 =100g/日 小麦面粉 3次/周/71两/次 =0.4两/日 =20g/日 猪肉 3次/月/30 2两/次=0.1两/日=10g/日 牛、羊肉 3次/月/30 1两/次=0.1两
2、/日=10g/日 禽肉 3次/月/30 2两/次=0.1两/日=10g/日 内脏 0g/日 水产品 0g/日 鲜奶 2次/日 1两/次= 2两/日 = 100g/日 奶粉 0g/日 蛋类 次/周/7 1个/次 x 1.2两/个=26g/日豆腐 2次/周/7 2两/次=0.6两/日=30g/日蔬菜 2次/日 3两/次 = 6两/日 =300g/日水果 2次/日 3两/次 = 6两/日 =300g/日,第一题 膳食调查和营养评价(30分),2.食物归类与膳食结构分析 谷类 120g/日 奶类 100g/日 畜禽肉类 30g/日 豆类 30g/日 鱼虾类 0g/日 蔬菜类 300g/日 蛋类 26g
3、/日 水果类 300g/日 将上述摄入的各类食物量与中国居民膳食宝塔比较后发现,发现小林一天的食物摄入中水果类食物摄入量充足,豆类和蔬菜类食物基本满足需求,其余类食物均未达到宝塔推荐量,需要补充。特别是鱼虾类食物几乎没有,膳食结构很不合理,需要指导。,第一题 膳食调查和营养评价(30分),3.建议和饮食注意事项 (1)根据小林进行营养缺乏病相关体征检查的化验结果,结合其主诉和观测,可以初步判断她可能患有缺铁性贫血。为明确诊断,建议她去医院做血清铁、红细胞游离原卟啉等特异化验检查。 (2)建议小林合理搭配膳食,多摄入含铁丰富的食物,如动物血、肝脏、瘦肉等,同时保持摄入富含维生素c的蔬菜水果,补充
4、维生素c,促进铁的吸收和利用。注意避免同时摄入干扰铁吸收的食物(如菠菜、咖啡、茶等或答植酸或草酸等),也可以在营养师的建议下,选用食用铁强化食品和铁补充剂(如铁强化酱油)等。,【案例2】,对刘先生过去一年的食物次数和平均每次的摄入量进行了调查,食物频率调查结果如下:,1、请根据此调查表计算日均食用量; 2、进行食物归类及膳食结构分析; 3、刘先生今年52岁,在机关工作多年,近年来体重逐渐增加,BMI达到26.7,腰围95CM,最近感到气喘、胸闷,他的血脂化验,甘油三酯高出正常值,请对此化验结果做出解释,并作出建议和饮食注意事项。,【案例2】,对刘先生过去一年的食物次数和平均每次的摄入量进行了调
5、查,食物频率调查结果如下:,3.建议和饮食注意事项 (1)根据刘先生的化验结果,结合其主诉和观测,可以初步判断他可能患有高脂血症。为明确诊断,建议他去医院做相关肝脏B超、心电图等检查,以明确肝脏和心脏功能是否受损,同时他还具备高血压和糖尿病的高危危险,应经常量血压和检测血糖。 (2)建议刘先生适量运动,控制食量,减轻体重,低脂饮食,也可以在营养师的建议下,选用可调节血脂的补充剂(如深海鱼油、茶黄素、儿茶素等。,1.请根据此调查表计算日均食用量; 2.进行食物归类及膳食结构分析; 3.小张长期偏食,喜欢吃肉类及油炸食品,不爱吃蔬菜水果,也没有额外补充维生素类制剂,最近牙龈肿胀、疼痛,刷牙时还总是
6、出血,他怀疑自己缺乏维生素C。他把最近去医院做的尿常规检查结果带来 ,请对此记录做出解释,建议和饮食注意事项(建议)。,【案例3】,3.建议和饮食注意事项 判断和建议:根据小张的饮食习惯可以初步判断他有维生素C缺乏病,但是通过尿常规结果不能做出判断,应建议他做“4h维生素C负荷尿实验”,同时也可以做毛细血管脆性实验等. 小张尿胆原(UBG)一个,可以建议他复查尿常规,根据结果再决定是否进行肝功能检查。 营养建议:改变偏食习惯,适当进食肉类,少吃或不吃油炸食物,每天坚持摄入蔬菜450g、水果400g,如果一时难以达到目标,可适当补充维生素C。,小青,女,18岁,从小在山区长大,准备进城参加工作,
7、发现脖子比较粗,就首先找到公共营养师,请求检查相关症状,并需要指导。先对小青过去一年的食物次数和平均每次的摄入量进行了调查,食物频率调查结果如下:,【案例4】,1、请根据此调查表计算日均食用量; 2、进行食物归类及膳食结构分析; 3.请根据小青的状况。你认为小青应到医院做哪些相应检查,并给他提出建议和饮食注意事项。,小青,女,18岁,从小在山区长大,准备进城参加工作,发现脖子比较粗,就首先找到公共营养师,请求检查相关症状,并需要指导。先对小青过去一年的食物次数和平均每次的摄入量进行了调查,食物频率调查结果如下:,【案例4】,3.建议和饮食注意事项 (1)判断和建议:根据小张的饮食习惯和检查结果
8、可以初步判断有碘缺乏病,建议她到医院做血清甲状腺素(T3 、T4 )和促甲状腺素(TSH)以及尿碘检测。 (2)营养建议:建议多选择干海带、紫菜等海产品和肉蛋奶类。烹调用盐应购买国家盐业公司出品的加碘盐。,【案例5】,对老严(男性)过去一年的食物次数和平均每次的摄入量进行了调查,食物频率调查结果如下:,1.请根据此调查结果计算食用量; 2.请进行食物归类与膳食结构分析; 3.老严嗜酒多年,最近四肢出现皮疹。你认为老严应到医院做哪些相应检查,并给他提出建议和饮食注意事项。,【案例5】,对老严(男性)过去一年的食物次数和平均每次的摄入量进行了调查,食物频率调查结果如下:,3.建议和饮食注意事项 (
9、1)根据老严的饮食习惯和相应的临床表现,结合膳食调查结果,可以初步判断他可能患有烟酸缺乏病。为明确诊断,建议他去医院做烟酸尿负荷试验、尿中NMN的含量测定等特异化验检查,有条件可以测定血清烟酸水平。 (2)建议老严戒酒,适当补充烟酸类维生素,还可以同时补充B族维生素,近期内避免日晒。 饮食注意事项:坚持平衡膳食,食物多样化,多进食绿叶蔬菜.,营养与食品 安全知识咨询,营养与食品 安全知识教育,1,2,第二题 营养咨询和教育(20分),肖女士数天前生育了一名体重3.2kg的男婴,产后30分钟内婴儿进行了首次吸吮,未有乳汁分泌,此后因无法掌握正确喂养姿势,孩子不愿吸吮乳汁;肖女士乳房肿胀,出现硬块
10、,有压痛。哺乳时感到痛不愿哺乳,考虑用婴儿配方奶粉进行辅助喂养,又担心奶粉受到三聚氰胺污染;请针对肖女士的顾虑指导解答。,1、首先询问肖女士得知,男婴只出生数天,因无法掌握正确喂养姿势,所以孩子不愿吸吮乳汁。 2、肖女士因无法掌握正确喂养姿势,同时乳房肿胀,有硬块,有压痛,故不愿哺乳。 3、营养师针对肖女士的情况,具体指导如下: 首先解决肖女士乳房疼痛的问题,先确保肖女士所用的乳罩不会太紧;哺乳前先用一块湿毛巾热敷乳房几分钟,使乳房变软,然后,用手轻轻按摩,试着压出一些乳汁,以减轻肿胀,但不要使劲挤压;并告诉肖女士刚开始喂奶时可能会感到片刻的剧烈疼痛,但是很快就会通畅,为了孩子坚持坚持。 接下
11、来,指导肖女士关于喂养孩子的正确方法。给初生的婴儿喂奶,妈妈应舒适的坐直,背靠在椅子上,可以在妈妈膝上放一个枕头,使婴儿身体身体的高度更合适,妈妈身体前倾哺乳时,妈妈的背不要弯。,【案例1】母乳喂养指导, 抱婴儿的正确姿势:把婴儿抱在手臂上,让婴儿的肚皮贴着妈妈的肚皮,让他的头枕在妈妈的肘弯上,用前臂支撑婴儿的背部,用手托着他的臀部。 帮助婴儿找乳头,把乳头放在孩子嘴的正前方。使孩子的头和身子保持成直线。鼓励婴儿张嘴,如果婴儿没有本能转过头来,可以轻轻挤乳晕后面的部位,使乳汁流出,然后将乳汁滴到婴儿的唇上。 开始哺乳就要保持一个好姿势,用上臂托住婴儿的肩背部,或让婴儿躺坐在妈妈的腿上,用手托住
12、婴儿的头,让他的头高于身体的其他部位。抬高婴儿的头使其靠近妈妈的乳房,另一只手的拇指和四指分别放在乳房的上下方,柔和地握住乳房。婴儿的嘴要全部含住乳头。哺乳时和婴儿说话,并确保婴儿有一只手能自由活动,触摸妈妈的乳房,妈妈与婴儿的沟通也很重要。 鼓励婴儿吸乳,如果婴儿只在乳头上吮吸,妈妈会感到疼痛,此时妈妈做深呼吸,可以帮助放松,减轻疼痛。把孩子喂到他不想吃为止。 让孩子离开乳房的方法,用干净的小指插入婴儿的嘴和乳房中间,就可以中断吮吸。放一块纸巾在婴儿已吃完奶的那側乳房上。,【案例1】母乳喂养指导, 指导妈妈帮助婴儿排出吞下的气体,可让婴儿靠在大人的一侧肩膀,轻拍背部,或把婴儿抱在膝上,让他向
13、前倾,用手在下巴处扶住他的头,他可能会溢奶,因此附近要放一块布质毛巾备用。 让妈妈的身体放松下来,对婴儿来说,妈妈越轻松,孩子就越容易静下来吃奶。千万不要硬喂,孩子想吃多少就喂多少。用第一个乳房哺乳时,婴儿愿意吃多久就多久,使这个乳房尽量排空,下次哺乳时,先喂另一侧乳房。 4.教导肖女士如上方法,并疏导肖女士不要有心理压力,疼痛只是暂时的,母乳是宝宝最理想的天然营养品,所以为了自己和孩子的健康,建议肖女士坚持母乳喂养。 5.若肖女士乳汁不能满足孩子的需要,可选择品质过关、适合相对年龄的婴儿配方奶粉辅助喂养。,【案例1】母乳喂养指导,李女士育有一名五月大的男婴,为纯母乳喂养,目前婴儿身高、体重等
14、均处于正常范围内,睡眠规律,每日平均大便一次,已经能够扶坐。现因工作原因,李女士准备给儿子断母乳,改用人工喂养,前来咨询如何进行合理喂养。请结合工作程序,对李女士的问题进行解答。 (参考答案:二级 P121-125 P169 基础P164) 答:人工喂养的指导的工作程序如下: 1)选择合适奶瓶可选择250mL左右 2)选择合适奶嘴可选择中速,中流量等适合婴儿的奶嘴 3)清洗和消毒容器和工具可用热水、洗涤液或盐等清洗 4)调配婴儿奶粉根据说明书正确调配 5)检查奶的温度、流速等,不宜过热也不能过冷 6)喂婴儿吃奶正确姿势、拿稳奶瓶、喂后可轻拍等 在进行人工喂养的同时,也应该要注意及时、按原则给婴
15、儿添加各种辅食添加辅食的原则是:逐步适应、由稀到稠、由少到多、因人而异,此时男婴属于刚开始添加辅食阶段,可以从米糊开始,等男婴适应之后,再添加水果泥、菜泥、蛋泥、鱼泥、豆腐及动物血等食物。在断奶及添加辅食期间要注意预防婴儿消化不良和胃肠炎等。,【案例2】人工喂养指导,【案例3】孕妇膳食营养指导,汪女士,32岁,身高l60cm、体重55kg。怀孕8周,每天早晨和进食后感到恶心,平时对饮食不太关注,经常在外吃饭,每次都喝大量的啤洒或高糖饮料;排便次数较未孕时减少。请按照营养咨询工作程序,结合汪女士的基本情况给予孕期营养建议。,1、首先通过询问得知了汪女士的一些基本情况:怀孕8周;饮食较随便,喝 大
16、量酒和饮料;体重55kg,有明显早孕反应。 2、测得汪女士BMI约为21.5,属于正常范围。怀孕8周时体重变化很小,因此 忽略不计。 3、由于对饮食太不关注,加上大量饮用啤酒和高糖饮料,因此可能出现营养 不均衡的状况。 4、根据以上信息,初步估算汪女士膳食能量和三大营养素摄入足量;微量营 养素特别是维生素、膳食纤维摄入量可能不足。,5、具体的孕期营养建议: 1)怀孕期间应注重从五大类食物中选择多样性食物,每天至少吃一种其中的 食物,如牛奶、绿色蔬菜、瘦肉、鱼、全麦面包、柑橘类水果等。 2)戒酒,尽量不喝饮料。用奶、豆浆或果汁、矿泉水代替酒精饮料。 3)如在早晨感到恶心,可以在起床后先吃一些淀粉
17、类容易消化的食品, 如米粥、饼干。同时,注意饮食尽量清单少盐,少量多餐,细嚼慢咽。 4)多吃蔬菜和水果,可以服用叶酸补充剂。 5)多吃富含铁的食品,如瘦肉、肝脏、血豆腐、豆类和坚果或强化铁的食品。 6)增加牛奶的摄入,保证每天1-2杯。 7)为了预防便秘,适当增加液体摄入量,每天5杯,包括水、果汁、牛奶、肉 汤等。 8)做健康记录,记录体重变化和身体其它部位变化。孕晚期应注意观察体重 增长速度、监测血压和血糖,预防妊娠高血压和妊娠糖尿病。 9)整个孕期应保持适应的体育活动,并随着体形的变化按需要做适当调整。,【案例3】孕妇膳食营养指导,黄女士,女,49岁,身高1.56m,体重64kg,税务局干
18、部.工作紧张,压力大,近期性情急躁,常发脾气,食欲时好时坏.现月经紊乱,时间不定,月经量较以前减少。 体检发现,血压145/85mmHg, TC 6.82 mmol/L(正常值为2.325.62 mmol/L), TG 2.08 mmol/L(正常值0.301.92 mmol/L)。 为此,她到咨询中心求助。【技能132页】,【案例4】更年期妇女合理膳食指导,1、首先结合黄女士的各项情况,知其劳动强度为轻体力劳动,月经已不规律,情绪不稳定,自觉疲劳,腰背酸痛,活动后加重,应考虑进入更年期。 2、测得黄女士BMI约为26.3,属于超重范围。 3、了解其饮食史、特殊的饮食习惯和爱好,通过了解判断该
19、女性运动量情况,是否存在能量摄入过高的可能。 4、查看化验检查结果,该女性的甘油三酯和胆固醇水平均高于正常,应存在高脂血症的情况。,5、结合以上,评价该女性已进入更年期阶段,体重超重,膳食能量摄入过剩,高脂血症。 6、建议及膳食指导 改变喜吃甜食、油炸食品及晚餐后吃大量的水果和零食的 饮食习惯。 增加食谱中粗杂粮和蔬菜的摄入量;增加大豆制品和含钙 丰富的食物或增加钙补充剂。 减少油和肥肉的使用量,控制体重。 适量增加运动和社会交往,保持好心情。 记录月经情况,定期做医院体检。,【案例4】更年期妇女合理膳食指导,陈女士,育有一女,2周岁,目前此孩子每日以鲜牛奶为主食。辅食添加主要有米糊、蔬菜,少
20、量水果,身高体重均处于正常低值,前来咨询,请对该名幼儿目前饮食进行指导并提供合理的建议。,【案例5】幼儿合理膳食指导,答: (1)首先通过询问陈女士得知了其女儿的一些基本情况:2周岁, 每日以鲜牛奶为主食,辅食添加主要有米糊、蔬菜,少量水果。 (2)测身高体重,均处于正常低值。 (3)询问个人史。 (4)根据以上信息,初步判断该幼儿饮食结构不合理,能量及各 种营养素不足导致生长发育缓慢。,(5)具体的营养指导和建议: 食物多样:谷类150-200g; 肉、禽、鱼100-125g, 蛋1个,50g; 牛奶250-400g(不超过600ml); 豆制品15-20g; 蔬菜150-200g. 建议每
21、周进食1次猪肝和猪血,每周进食1次海产品。 选择营养丰富、易消化的食物 三餐三点 采用适宜的烹调方式,单独加工制作膳食 在良好的环境下规律进餐,重视良好饮食习惯的培养 鼓励幼儿多做户外活动,合理安排零食,避免过瘦与肥胖 每天足量饮水,少喝含糖高的饲料 定期监测生长发育状态 确保饮食卫生,严格餐具消毒,【案例5】幼儿合理膳食指导,1,2,营养目标确定和 食谱编制,食谱 营养评价 和调整,第三题 膳食指导和评估(20分),第三题 膳食指导和评估(20分),第三题 膳食指导和评估(20分),a、食物种类:食谱须包含五大类:粮谷类、蔬果类、动物类及 奶类、豆类及制品、纯能量食品(油、糖等)。 b、食物
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