人教版七年级上册道德与法治习题课件 第4单元第9课 第2课时 增强生命的韧性.ppt

《人教版七年级上册道德与法治习题课件 第4单元第9课 第2课时 增强生命的韧性.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教版七年级上册道德与法治习题课件 第4单元第9课 第2课时 增强生命的韧性.ppt（53页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、七年级道德与法治七年级道德与法治第第2 2课时课时增强生命的韧性增强生命的韧性第九课第九课珍视生命珍视生命第四单元第四单元生命的思考生命的思考点点要点要点拨拨疑难疑难1什么是挫折什么是挫折在我们怀揣美好的在我们怀揣美好的愿望愿望、目标目标、期待期待去努力的过程中，难去努力的过程中，难免会遇到一些免会遇到一些阻碍阻碍、失利失利乃至乃至失败失败。这些。这些阻碍、失利和失阻碍、失利和失败败，就是人们常说的挫折。，就是人们常说的挫折。学习笔记学习笔记 必知必知点点要点要点拨拨疑难疑难2.面对面对挫折有不同的感受和反应及其原因挫折有不同的感受和反应及其原因(1)面对不同的挫折，不同的人会有不同的面对不同

2、的挫折，不同的人会有不同的情绪感受情绪感受和和行为反应行为反应；(2)即使遭遇同样的挫折，不同人的即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受情绪感受和和行为反行为反应应也是不同的也是不同的；点点要点要点拨拨疑难疑难(3)同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的的感受感受和和行为反应行为反应。(4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的对挫折的认识认识和和态度态度不同。不同。点点要点要点拨拨疑难疑难3挫折的消极影响挫折的消极影响(1)面对挫折，我们可能会感到面对挫折，我们可能会感到失落失落、焦虑

3、焦虑、难过难过、愤怒愤怒、不满不满等。等。(2)产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在产生这些负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为不恰当的行为。我们需要及时我们需要及时调整调整自己，正确对待自己，正确对待挫折挫折。点点要点要点拨拨疑难疑难4挫折的积极意义挫折的积极意义(1)挫折是我们挫折是我们生命成长生命成长的一部分。的一部分。(2)得意时，挫折会使我们更得意时，挫折会使我们更清醒清醒，避免盲目乐观、，避免盲目乐观、精神懈精神懈怠怠；失意时，挫折会使我们获得；失意时，挫折会使我们获得更加丰富更加丰

4、富的生活经验。的生活经验。点点要点要点拨拨疑难疑难5.发现发现、发掘生命的力量、发掘生命的力量(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们需要发现、发掘自己的生命力量。(2)我们每个人的生命都蕴含一定的我们每个人的生命都蕴含一定的承受力承受力、自我调节、自我调节和和自我修复自我修复的能力。的能力。6.磨砺磨砺坚强的意志坚强的意志面对挫折，发掘自身的面对挫折，发掘自身的生命力量生命力量，我们可以逐渐培养自，我们可以逐渐培养自己面对困难的己面对困难的勇气勇气和坚强的和坚强的意志意志。点点要点要点拨拨疑难疑难7获取外来的帮助获取外来的帮助(1)发掘自身的力量并不排斥发掘自身的力量并不排斥借助外力借助

5、外力。(2)我们在我们在坚持目标坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人和不断努力的道路上，学会与他人建立建立联系联系，向他人，向他人寻求帮助寻求帮助，获得他人的，获得他人的支持和鼓励支持和鼓励，有助于，有助于增强我们的生命力量。增强我们的生命力量。点点要点要点拨拨疑难疑难1.如何如何正确认识挫折？正确认识挫折？(1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。和行为反应。(2)我们需要及时调整自己，正确对待挫折。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。(3)挫折是我们生命成长的一部分挫折是我们生命成长的一部分。核心问题核心问题 必记必

6、记点点要点要点拨拨疑难疑难2.如何发掘生命的力量，战胜挫折？如何发掘生命的力量，战胜挫折？(1)每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我修复的能力。(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(3)要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励人的支持和鼓励。点点要点要点拨拨疑难疑难(4)掌握增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自掌握增强生命韧性的方法：欣

7、赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。点点要点要点拨拨疑难疑难挫折对人只有消极影响。挫折对人只有消极影响。(1)这个观点是片面的。这个观点是片面的。(2)挫折可能会让我们感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，挫折可能会让我们感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，其实产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果我们一味其实产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果我们一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉。沉浸在负面情绪中，就容易消沉。(3)如果我们能及时调整自己，正确对待挫折，就能够变压力为如果我们能及时调整自己，正确对待挫折，就能够变压力

8、为动力，把挫折当成我们的垫脚石，从而更容易获得成功。动力，把挫折当成我们的垫脚石，从而更容易获得成功。易误警示易误警示 必明必明七年级道德与法治七年级道德与法治提示提示：点击点击 进入习题。进入习题。训基础训基础新知巩固新知巩固逐点练透逐点练透123456DACBB见习题见习题七年级道德与法治七年级道德与法治提示提示：点击点击 进入习题。进入习题。练拔高练拔高新题好题新题好题培优提能培优提能1234567891011BCABBADDCD13D见习题见习题12B训基础训基础 新知巩固新知巩固 1.编织编织人生梦想，绽放生命光彩，是青少年时期的重要人生梦想，绽放生命光彩，是青少年时期的重要主题。在

9、努力实现梦想的过程中，我们难免会遇到一主题。在努力实现梦想的过程中，我们难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。以下行为属于正确对待挫折些阻碍、失利乃至失败。以下行为属于正确对待挫折的是的是()A.考试不及格就一蹶不振，不想再上学了考试不及格就一蹶不振，不想再上学了B.小偷偷东西被抓，觉得人生无望小偷偷东西被抓，觉得人生无望C.妈妈总是唠叨我，我决定离家出走妈妈总是唠叨我，我决定离家出走D.我的身体不好，多读书养护精神我的身体不好，多读书养护精神D训基础训基础 新知巩固新知巩固 2.【2021枣庄期末枣庄期末】在学校组织的期中检测中，小兰擅长在学校组织的期中检测中，小兰擅长的英语学科只考了的英语学科

10、只考了59分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。分，这让她很沮丧，整日闷闷不乐。作为好朋友，你给她的合理化建议是作为好朋友，你给她的合理化建议是()主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因正视现实，积极寻找战胜挫折的方法正视现实，积极寻找战胜挫折的方法树立信心，增添战胜挫折的勇气树立信心，增添战胜挫折的勇气没必要在意，考好考坏都一样没必要在意，考好考坏都一样A.B.C.D.A训基础训基础 新知巩固新知巩固 3.【2020扬州扬州】下边漫画下边漫画经历风雨的孩子更会努力奔跑经历风雨的孩子更会努力奔跑告诉我们告诉我们()A.克服挫折全靠自己克服挫折全靠自己B.不同挫折感受

11、相同不同挫折感受相同C.经历挫折更助成长经历挫折更助成长D.挫折对人有利无弊挫折对人有利无弊C训基础训基础 新知巩固新知巩固 4观察下图并思考，要当好生命之舟的船长必须观察下图并思考，要当好生命之舟的船长必须()A客观认识自我，欣赏自己全部客观认识自我，欣赏自己全部B把握人生方向，增强生命韧性把握人生方向，增强生命韧性C学会独立思考，坚持特别见解学会独立思考，坚持特别见解D懂得发扬优点，努力掩盖缺点懂得发扬优点，努力掩盖缺点B训基础训基础 新知巩固新知巩固 B训基础训基础 新知巩固新知巩固 6有三只青蛙掉进了奶桶里。第一只青蛙想：有三只青蛙掉进了奶桶里。第一只青蛙想：“这是命。这是命。”于是它

12、盘起后腿，一动不动地等待着灾难的降临。第二于是它盘起后腿，一动不动地等待着灾难的降临。第二只青蛙想：只青蛙想：“这桶看起来太深了，凭我的跳跃力，是很难这桶看起来太深了，凭我的跳跃力，是很难跳出去的。但我可以试一试，要是不行就死定了。跳出去的。但我可以试一试，要是不行就死定了。”于是，于是，它挣扎了一会便沉入桶底淹死了。第三只青蛙说：它挣扎了一会便沉入桶底淹死了。第三只青蛙说：“糟糕，糟糕，怎么掉到鲜奶桶里了，但我的后腿只要还能动，我就要奋怎么掉到鲜奶桶里了，但我的后腿只要还能动，我就要奋力往上跳。力往上跳。”这只青蛙一边划一边跳，慢慢地，这只青蛙一边划一边跳，慢慢地，训基础训基础 新知巩固新知

13、巩固 青蛙的后腿碰到了硬硬的东西，于是它奋力一跃，跳出了奶青蛙的后腿碰到了硬硬的东西，于是它奋力一跃，跳出了奶桶。原来，鲜奶在它的搅拌下渐渐变成了奶油。桶。原来，鲜奶在它的搅拌下渐渐变成了奶油。(1)请根据材料，完成下表。请根据材料，完成下表。想法和做法想法和做法态度态度结果结果第一只青蛙第一只青蛙认命，等待灾难的降临认命，等待灾难的降临 第二只青蛙第二只青蛙试一下，挣扎一会试一下，挣扎一会第三只青蛙第三只青蛙要跳上来，一直往上跳要跳上来，一直往上跳 训基础训基础 新知巩固新知巩固 胆怯、懦弱胆怯、懦弱在等待中死去在等待中死去意志不坚强意志不坚强沉沉入桶底淹死了入桶底淹死了意志坚强意志坚强跳出

14、了奶桶跳出了奶桶训基础训基础 新知巩固新知巩固 (2)读完材料后，谈谈你获得的启示。读完材料后，谈谈你获得的启示。面对同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是面对同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不相同的，产生这些不同感受和行为反应的主要原因，不相同的，产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。是人们对挫折的认识和态度不同。面对挫折，产生面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负负面的情绪感受是很正常的，但如果一味地沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。面对挫折，如果我们能够及时

15、调整自己，面对挫折，如果我们能够及时调整自己，训基础训基础 新知巩固新知巩固 正确对待挫折，就可能将挫折变为自己生命成长的又一正确对待挫折，就可能将挫折变为自己生命成长的又一个机会和动力。个机会和动力。面对困难和挫折，我们要做意志坚强面对困难和挫折，我们要做意志坚强的人，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，帮助自的人，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，帮助自己成功。己成功。练拔高练拔高 新题好题新题好题1.“别人的诊断书上是霍奇金淋巴瘤，我的却是复发难治性别人的诊断书上是霍奇金淋巴瘤，我的却是复发难治性霍奇金淋巴瘤。我病危了好几次，离死亡那么近还能抢霍奇金淋巴瘤。我病危了好几次，离死亡那么近

16、还能抢救过来，病魔救过来，病魔顽强顽强，我也顽强。，我也顽强。”孙莹用自己的抗孙莹用自己的抗癌日记，鼓励着与她一样遭受病痛折磨的病友。孙莹的癌日记，鼓励着与她一样遭受病痛折磨的病友。孙莹的言行说明言行说明()她敢于直面挫折，具有面对困难的勇气她敢于直面挫折，具有面对困难的勇气挫折是件好事，会使人取得挫折是件好事，会使人取得成功成功练拔高练拔高 新题好题新题好题坚强的意志能激发人的潜能，增强应对挫折的能力坚强的意志能激发人的潜能，增强应对挫折的能力坚强的意志是战胜病魔的唯一有效办法坚强的意志是战胜病魔的唯一有效办法A.B.C.D.【答案答案】B练拔高练拔高 新题好题新题好题2对下面漫画的寓意理解

17、错误的是对下面漫画的寓意理解错误的是()练拔高练拔高 新题好题新题好题A对待挫折的态度不同，结果就不同对待挫折的态度不同，结果就不同B要战胜挫折，就要培养坚强的意志要战胜挫折，就要培养坚强的意志C树立远大的人生理想，就能战胜挫折树立远大的人生理想，就能战胜挫折D要战胜挫折，就要培养良好的人格品质要战胜挫折，就要培养良好的人格品质【答案答案】C练拔高练拔高 新题好题新题好题3挫折所带来的消极影响主要表现在挫折所带来的消极影响主要表现在()使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理使人放弃对目标的追求，采取逃避的态度使人放弃对目标的追求，采取逃避的态度使人造成

18、心理上的伤害，产生不良情绪使人造成心理上的伤害，产生不良情绪挫折可成为生命成长的又一个机会和动力挫折可成为生命成长的又一个机会和动力ABCD练拔高练拔高 新题好题新题好题【点拨点拨】都是挫折所带来的消极影响，都是挫折所带来的消极影响，反映的是如反映的是如果能及时调整自己，挫折能磨炼人，是积极的作用。故选果能及时调整自己，挫折能磨炼人，是积极的作用。故选A。【答案答案】A练拔高练拔高 新题好题新题好题4下面漫画告诉我们一个什么道理？下面漫画告诉我们一个什么道理？()练拔高练拔高 新题好题新题好题A挫折是客观存在的，无法避免挫折是客观存在的，无法避免B身处逆境，镇定自若，知难而进，以不屈不挠的精神

19、，最身处逆境，镇定自若，知难而进，以不屈不挠的精神，最终战胜挫折终战胜挫折C挫折对每个人来说都是宝贵的财富挫折对每个人来说都是宝贵的财富D要成功，必须超越自卑，克服自大要成功，必须超越自卑，克服自大【答案答案】B练拔高练拔高 新题好题新题好题5.【2020包头包头】生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后，生命是有韧性的，经历了生活的风雨之后，我们会变得更加坚强，更有力量。这告诉我们我们会变得更加坚强，更有力量。这告诉我们()要在挫折中不断发掘生命的力量要在挫折中不断发掘生命的力量生命发展的自然规律无法抗拒生命发展的自然规律无法抗拒生活中的挫折可以丰富生命内涵生活中的挫折可以丰富生命内涵经历挫折洗

20、礼的生命才有意义经历挫折洗礼的生命才有意义A.B.C.D.B练拔高练拔高 新题好题新题好题6.(易错题易错题)【2020广州广州】初一学生小张初一学生小张5岁时因意外失去岁时因意外失去右臂，后来他爱上了打篮球。近两年，他打坏了多个右臂，后来他爱上了打篮球。近两年，他打坏了多个篮球，穿破了多双球鞋，五指常磨损出血。如今，他篮球，穿破了多双球鞋，五指常磨损出血。如今，他球艺精湛、学习成绩优秀。小张的经历启示我们球艺精湛、学习成绩优秀。小张的经历启示我们()生命是宝贵的，要热爱生命和生活生命是宝贵的，要热爱生命和生活生命是有韧性的，要在逆境中生命是有韧性的，要在逆境中进取进取练拔高练拔高 新题好题新

21、题好题生活难免有挫折，要发掘生命的力量生活难免有挫折，要发掘生命的力量人与人是相互依存的，要关心他人人与人是相互依存的，要关心他人A.B.C.D.【答案答案】A练拔高练拔高 新题好题新题好题7.【2020滨州滨州】“无锡小霍金无锡小霍金”陈耔蓬，陈耔蓬，6岁时被确诊为杜氏岁时被确诊为杜氏肌营养不良症，脊椎变形、肌肉萎缩，连吃饭、上厕所这肌营养不良症，脊椎变形、肌肉萎缩，连吃饭、上厕所这些小事，对他来说都非常困难。但他不向命运低头，挑战些小事，对他来说都非常困难。但他不向命运低头，挑战自我，他主创的作品自我，他主创的作品“流浪宠物智能投喂器流浪宠物智能投喂器”在世界物联在世界物联网博览会创新创客

22、大赛上荣获青少年组一等奖。陈耔蓬的网博览会创新创客大赛上荣获青少年组一等奖。陈耔蓬的成功表明成功表明()练拔高练拔高 新题好题新题好题A.同样的挫折，对不同的人都会产生相同的影响同样的挫折，对不同的人都会产生相同的影响B.挫折是人生的宝贵财富，只有多经历挫折，才能拥有精挫折是人生的宝贵财富，只有多经历挫折，才能拥有精彩人生彩人生C.人生难免有挫折，所有挫折都会带来成功人生难免有挫折，所有挫折都会带来成功D.我们要从挫折中发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面我们要从挫折中发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志对困难的勇气和坚强的意志【答案答案】D练拔高练拔高 新题好题新题好题8

23、阅读下面漫画，你得到的启示是阅读下面漫画，你得到的启示是()练拔高练拔高 新题好题新题好题规避遇到的困难和阻力，适当调整自己的目标规避遇到的困难和阻力，适当调整自己的目标磨砺坚强意志，增强自我控制能力磨砺坚强意志，增强自我控制能力加强自我管理，勇于放弃有意义但自己不感兴趣的事加强自我管理，勇于放弃有意义但自己不感兴趣的事朝着既定目标，克服重重困难，勇往直前朝着既定目标，克服重重困难，勇往直前ABCD【答案答案】D练拔高练拔高 新题好题新题好题9.(易错题易错题)【2020福建福建】小福参加学校足球队员选拔，历经小福参加学校足球队员选拔，历经两次落选，这次终于被选上了。他欣喜之余感慨道：两次落选

24、，这次终于被选上了。他欣喜之余感慨道：“幸幸亏当初没有因失败而放弃。亏当初没有因失败而放弃。”小福的经历启示我们小福的经历启示我们()要根据实际，及时调整目标要根据实际，及时调整目标要磨砺意志，正确对待挫折要磨砺意志，正确对待挫折要经历失败，才能取得成功要经历失败，才能取得成功要坚定目标，增强生命韧性要坚定目标，增强生命韧性A.B.C.D.C练拔高练拔高 新题好题新题好题10一般情况下，遇到挫折时，应对的合理路径是一般情况下，遇到挫折时，应对的合理路径是()对症下药，寻找解决方法对症下药，寻找解决方法战胜挫折，丰富生活经验战胜挫折，丰富生活经验冷静思考，分析产生原因冷静思考，分析产生原因ABC

25、D练拔高练拔高 新题好题新题好题【点拨点拨】遇到挫折，我们应该先冷静分析，找到原因，然后遇到挫折，我们应该先冷静分析，找到原因，然后对症下药，寻找解决方法，最后战胜挫折，因此合理路径是对症下药，寻找解决方法，最后战胜挫折，因此合理路径是，故选，故选D。【答案答案】D练拔高练拔高 新题好题新题好题11要增强生命的韧性，需要我们发掘生命的力量，以要增强生命的韧性，需要我们发掘生命的力量，以下表述正确的是下表述正确的是()每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复能力自我修复能力培养自己面对困难的勇气和坚强的意志培养自己面对困难的勇气和坚强的意志发掘

26、自身的力量并不排斥借助外力发掘自身的力量并不排斥借助外力练拔高练拔高 新题好题新题好题向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量们的生命力量ABCD【答案答案】D练拔高练拔高 新题好题新题好题12进入初中后的小莫发现学习难度越来越大，竞争进入初中后的小莫发现学习难度越来越大，竞争对手越来越强，成绩不断下降，老师对他的表扬对手越来越强，成绩不断下降，老师对他的表扬也越来越少。于是他整天愁眉苦脸，耷拉着头。也越来越少。于是他整天愁眉苦脸，耷拉着头。请你帮忙支着儿，小莫应该请你帮忙支着儿，小莫应该()练拔高练拔高 新题好题新题好题

27、发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚发掘自身的生命力量，逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志强的意志封闭自我，一蹶不振封闭自我，一蹶不振主动寻求家长或朋友的帮助，获得他们的支持和鼓励主动寻求家长或朋友的帮助，获得他们的支持和鼓励消极对待，任其发展消极对待，任其发展ABCD练拔高练拔高 新题好题新题好题【点拨点拨】面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。排斥借助外力。正确且符合题意。面对挫折，封闭自我、正确且符合题意

28、。面对挫折，封闭自我、消极对待都是不正确的态度，消极对待都是不正确的态度，错误。故选错误。故选B。【答案答案】B练拔高练拔高 新题好题新题好题13.某校七年级某校七年级(3)班的同学围绕班的同学围绕“挫折与成长挫折与成长”的主题召开了的主题召开了班会，请你参与进来并完成相关任务。班会，请你参与进来并完成相关任务。【感悟感悟】女排取胜不仅仅靠体力、技术，更重要的是有一女排取胜不仅仅靠体力、技术，更重要的是有一种精神的力量。中国女排主教练郎平说：种精神的力量。中国女排主教练郎平说：“女排精神不是女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力

29、。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”练拔高练拔高 新题好题新题好题(1)你如何理解你如何理解“一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定的尘土，依旧眼中坚定”？生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一生活难免有挫折，生活中的挫折是我们生命成长的一部分。部分。面对挫折会产生负面情绪，这是很正常的。面对挫折会产生负面情绪，这是很正常的。我们要及时调整自己，正确对待挫折。我们要及时调整自己，正

30、确对待挫折。我们要发掘生我们要发掘生命的力量，增强生命的韧性。命的力量，增强生命的韧性。练拔高练拔高 新题好题新题好题(2)“女排取胜不仅仅靠体力、技术，更重要的是有一种精女排取胜不仅仅靠体力、技术，更重要的是有一种精神的力量。神的力量。”这给予我们守护生命怎样的启示？这给予我们守护生命怎样的启示？守护生命需要关注并养护我们的精神。守护生命需要关注并养护我们的精神。我们不要我们不要过度追求物质生活，要丰富自己的精神生活，守住真、过度追求物质生活，要丰富自己的精神生活，守住真、善、美的心灵。善、美的心灵。守护精神家园，我们不能丢失优秀守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，要在个人精神世界的充

31、盈中发扬民族精的民族文化，要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。神。练拔高练拔高 新题好题新题好题【反思反思】我们在生活中，总会遇到这样那样的挫折。请我们在生活中，总会遇到这样那样的挫折。请结合自身情况和郎平教练的话，通过自我反思完成下面结合自身情况和郎平教练的话，通过自我反思完成下面的表格。的表格。(3)谈谈你遇到的谈谈你遇到的一次挫折。一次挫折。示例：参加校篮球队选拔没过关。示例：参加校篮球队选拔没过关。(开放性设问，学生根据自身实开放性设问，学生根据自身实际情况回答即可际情况回答即可)练拔高练拔高 新题好题新题好题(4)分析造分析造成挫折的成挫折的原因。原因。外部因素：外部因素：内部因素

32、：内部因素：爸爸要我把所有精力放在学习爸爸要我把所有精力放在学习上，反对我练篮球。上，反对我练篮球。内部因素：身材矮小导致没内部因素：身材矮小导致没选上。选上。(开放性设问，学生根开放性设问，学生根据自身实际情况回答即可据自身实际情况回答即可)练拔高练拔高 新题好题新题好题(5)“人生不是一人生不是一定会赢，而是要定会赢，而是要努力去赢。努力去赢。”这这句话对我们发掘句话对我们发掘生命的力量、增生命的力量、增强生命的韧性有强生命的韧性有何启示？何启示？人生难免有挫折。面对挫折，我人生难免有挫折。面对挫折，我们要及时调整自己，正确对待挫折。们要及时调整自己，正确对待挫折。面对挫折，我们要发掘自己的生面对挫折，我们要发掘自己的生命力量，提高承受力、自我调节和命力量，提高承受力、自我调节和自我修复的能力。自我修复的能力。面对挫折，我面对挫折，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。气和坚强的意志。在坚持目标和在坚持目标和不断努力的道路上，我们要学会与不断努力的道路上，我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。获得他人的支持和鼓励。