第二周第4课时《学习篮球原地单手肩上投篮、足球运球、400米》.doc

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1、顺德区 伦教 镇（街道）周君令中学 学校体育课教案（水平 四 ）课次：第4课时执教：雷明、刘小渊 林善波年级：初三级 内容：学习篮球原地单手肩上投篮、足球行进间运球、400米教学目标1、使学生初步掌握篮球原地单手肩上投篮的动作要领，掌握蹬、伸动作的协调、用力。2、加强学生的身体协调性、灵敏性，提升学生小组合作能力。3、通过游戏，增强学生身体素质，增添篮球课堂的乐趣。场地器材场地：篮球场三块器材：篮球45个教学内容1、学习篮球原地单手肩上投篮 2、足球行进间运球 3、400米重点难点重点：下肢的“蹬”、上肢的“伸、扣”动作。足球脚内侧触球，人球同速难点：身体的协调、用力教学流程课堂常规复习行进间

2、运球学习篮球原地单手肩上投篮足球行进间运球400米放松小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法2分钟1分钟4分钟1、让学生形成良好的纪律作风与集体主义感。2、明确本课学习任务。让学生身体预热，进入体育运动状态。巩固运球技术，提高运球稳定性。充分活动身体各关节、肌肉，预防在运动中发生损伤。一、课堂常规：1、体育委员整队，检查人数，报告老师。2、师生问好。3、清楚本课学习内容。二：慢跑绕篮球场慢跑两圈三、复习行进间运球重点：触球手型，人球同速1、观察课前常规情况。2、师生问好，宣布本课内容、任务及要求。3、合理安排见习生。教师带领学生慢跑，强调纪律。1、教师组织学生成体操队型拉开。2、教

3、师带领学生做徒手操。3、教师语言不断强调动作充分、到位，提高积极性。“”代表女生，“”代表男生，“”代表教师。集队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。组织与方法：学生成两路纵队绕篮球场逆时针慢跑，注意组织纪律、安全。组织： 方法：动作准确到位，充分活动各关节。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法30分钟1、使学生初步掌握篮球原地单手肩上投篮的动作要领，掌握蹬、伸动作的协调、用力。2、加强学生的身体协调性、灵敏性，提升学生小组合作能力。四、学习篮球原地单手肩上投篮：重点：下肢的“蹬”、上肢的“伸、扣”动作。难点：身体的协调、用力。动作要领：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两

4、脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。1、教师讲解动作要领，并做出示范，强调要点。（如图1）2、组织学生每人持一球，准备练习。3、组织学生成体操队形拉开距离，第一、二大组学生向后转，与三、四组相对。（如图2）4、教师持球，分步讲解持球动作，组

5、织学生边听边模仿。5、组织学生练习持球动作，教师巡回指导，纠正错误动作。6、教师分步讲解投篮动作要领，强调动作要点。7、组织学生模仿动作，向头顶上方自投自接练习，教师巡回观察、指导，纠正动作。（如图3）8、组织学生两人一球对投练习。（如图3）9、分小组从篮底45近距离练习。组织如图1：方法：学生态度认真，专心听讲，积极提问。组织如图2： 方法：学生动作迅速，积极、认真，主动练习。组织如图3： 方法：学生自觉要教师要求进行练习，主动虚心请教。组织如图4：方法：男生四个小组，女生两个小组，安排好小组长，到篮底45近距离练习，主要练好投篮的持球动作和突破投篮的重难点。顺序时间达成目标学习内容教师活动

6、组织与方法5分钟3分钟1、通过足球球性练习，使学生提高对球的控制能力，逐步发展行进间运球，掌握运球技术，培养学生养成良好的练习习惯。加强学生的耐力素质，培养学生不怕苦不怕累、坚强、拼搏的精神品质。1、使学生身心得到放松，心情愉悦。2、让学生学会总结，正确自评、他评，相互促进。五、足球行进间运球重点：触球部位，脚内侧，降重心，人球同速难点：身体协调用力六、400米跑重点：提膝抬腿1、放松运动。2、师生共同总结评价。3、收拾器材。4、师生再见。1、教师向学生讲解练习要求，并做出动作示范。2、强调练习过程中需要注意的事项，安全为重。3、组织学生开始练习，并监督练习过程。4、指导纠错5、小结1、提出练习要求和注意事项2、组织学生练习（男女生分开）3、语言激励，调动学生练习积极性4、小结1、带领学生进行放松运动。2、适当引导学生总结、评价。3、安排学生收拾器材。4、师生再见。组织如图： 方法：学生在篮球场站成两排，教师统一发令指挥组织队形：要求：1、保持正确的跑姿，采用三步一呼三步一吸的呼吸节凑2、男生时间要求在115，女生时间要求在150预计运动负荷：小平均心率：110120次/分预计练习密度：405教师课后小结