情绪与认知行为精选PPT.ppt

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1、关于情绪与认知行为关于情绪与认知行为第1页，讲稿共35张，创作于星期日学习目标学习目标1 1、能说出情绪的本质。、能说出情绪的本质。、能说出情绪的本质。、能说出情绪的本质。2 2、理解情绪的功能（与认知的关系及与行为的关系）。、理解情绪的功能（与认知的关系及与行为的关系）。、理解情绪的功能（与认知的关系及与行为的关系）。、理解情绪的功能（与认知的关系及与行为的关系）。3 3、能理解情绪和情感的区别与联系。、能理解情绪和情感的区别与联系。、能理解情绪和情感的区别与联系。、能理解情绪和情感的区别与联系。4 4、了解情绪的主要理论。、了解情绪的主要理论。、了解情绪的主要理论。、了解情绪的主要理论。5

2、 5、说出表情的种类。、说出表情的种类。、说出表情的种类。、说出表情的种类。6 6、了解不良情绪主要表现形态及其调节方法。、了解不良情绪主要表现形态及其调节方法。、了解不良情绪主要表现形态及其调节方法。、了解不良情绪主要表现形态及其调节方法。7 7、能说出心境、激情和应激的特点。、能说出心境、激情和应激的特点。、能说出心境、激情和应激的特点。、能说出心境、激情和应激的特点。第2页，讲稿共35张，创作于星期日情绪情感的定义及说明情绪情感的定义及说明 情情情情绪绪绪绪（emotionemotion）和和和和情情情情感感感感(feeling)(feeling)是是是是人人人人对对对对客客客客观观观观

3、事事事事物物物物的的的的态态态态度度度度的的的的体体体体验验验验，是人的需要是否得到是人的需要是否得到是人的需要是否得到是人的需要是否得到 满足的反映。满足的反映。满足的反映。满足的反映。说明：说明：说明：说明：1 1、情绪情感是一种主观体验。、情绪情感是一种主观体验。、情绪情感是一种主观体验。、情绪情感是一种主观体验。2 2、情绪情感是人对客观事物与、情绪情感是人对客观事物与、情绪情感是人对客观事物与、情绪情感是人对客观事物与主体关系的反映。主体关系的反映。主体关系的反映。主体关系的反映。3 3、情绪情感是由主观体验、外、情绪情感是由主观体验、外、情绪情感是由主观体验、外、情绪情感是由主观体

4、验、外部表现和生理唤醒等成分构成的。部表现和生理唤醒等成分构成的。部表现和生理唤醒等成分构成的。部表现和生理唤醒等成分构成的。第3页，讲稿共35张，创作于星期日情绪情感的区别与联系情绪情感的区别与联系 二二二二者者者者可可可可以以以以笼笼笼笼统统统统地地地地称称称称为为为为感感感感情情情情（affectionaffection）。但但但但通通通通常常常常情情情情绪绪绪绪指指指指感感感感情情情情的的的的活动过程活动过程活动过程活动过程，情感指感情的情的方面，强调，情感指感情的情的方面，强调，情感指感情的情的方面，强调，情感指感情的情的方面，强调体验和感受体验和感受体验和感受体验和感受。联系：联系

5、：联系：联系：情绪是情感的基础情绪是情感的基础情绪是情感的基础情绪是情感的基础 ，情感通过情绪的形式表达出来。，情感通过情绪的形式表达出来。，情感通过情绪的形式表达出来。，情感通过情绪的形式表达出来。与需要的联系与需要的联系表现形式表现形式发生发展发生发展情绪情绪情感情感第4页，讲稿共35张，创作于星期日情绪的维度与两极性情绪的维度与两极性 情情情情绪绪绪绪的的的的维维维维度度度度指指指指情情情情绪绪绪绪在在在在其其其其所所所所固固固固有有有有的的的的某某某某种种种种性性性性质质质质（特特特特征征征征）上上上上，存存存存在在在在着一个可变化的量。着一个可变化的量。着一个可变化的量。着一个可变化

6、的量。1 1、强、强、强、强 度：度：度：度：强强强强弱弱弱弱 2 2、紧张度：紧张、紧张度：紧张、紧张度：紧张、紧张度：紧张轻松轻松轻松轻松 3 3、快感度：快乐、快感度：快乐、快感度：快乐、快感度：快乐不快乐不快乐不快乐不快乐 4 4、激动度：激动、激动度：激动、激动度：激动、激动度：激动平静平静平静平静 5 5、动力性：增力、动力性：增力、动力性：增力、动力性：增力减力减力减力减力 第5页，讲稿共35张，创作于星期日原始（基本）情绪原始（基本）情绪快乐快乐快乐快乐：盼望的目的达到紧张解除后继盼望的目的达到紧张解除后继盼望的目的达到紧张解除后继盼望的目的达到紧张解除后继之而来的情绪体验。之

7、而来的情绪体验。之而来的情绪体验。之而来的情绪体验。悲哀：悲哀：悲哀：悲哀：失去所盼望的、所追求的东西失去所盼望的、所追求的东西失去所盼望的、所追求的东西失去所盼望的、所追求的东西或有价值的东西而引起的情绪体验。或有价值的东西而引起的情绪体验。或有价值的东西而引起的情绪体验。或有价值的东西而引起的情绪体验。愤怒：愤怒：愤怒：愤怒：由于目的和愿望不能达到或顽由于目的和愿望不能达到或顽由于目的和愿望不能达到或顽由于目的和愿望不能达到或顽固地，一再地受到妨碍，积累而成的情绪体验。固地，一再地受到妨碍，积累而成的情绪体验。固地，一再地受到妨碍，积累而成的情绪体验。固地，一再地受到妨碍，积累而成的情绪体

8、验。恐恐恐恐惧惧惧惧：由由由由于于于于缺缺缺缺乏乏乏乏处处处处理理理理或或或或缺缺缺缺乏乏乏乏摆摆摆摆脱脱脱脱可可可可怕怕怕怕的的的的情情情情境境境境的的的的力力力力量量量量，企企企企图图图图摆摆摆摆脱脱脱脱、逃逃逃逃避某种情境。避某种情境。避某种情境。避某种情境。第6页，讲稿共35张，创作于星期日情绪状态情绪状态 情情情情绪绪绪绪状状状状态态态态是是指指在在某某种种事事件件或或情情境境的的影影响响下下，在一定时间内所产生的某种情绪。在一定时间内所产生的某种情绪。按按按按照照照照情情情情绪绪绪绪的的的的表表表表现现现现（持持持持续续续续时时时时间间间间、强强强强度度度度和和和和紧紧紧紧张张张张

9、性性性性）可可可可把情绪状态分为：把情绪状态分为：把情绪状态分为：把情绪状态分为：心境、激情和应激。心境、激情和应激。心境、激情和应激。心境、激情和应激。第7页，讲稿共35张，创作于星期日心心 境境 心心心心境境境境（moodmood）：一一种种比比较较微微弱弱的的的的而而而而持持持持久久久久的的的的情情情情绪状态。绪状态。绪状态。绪状态。具有具有具有具有弥散性弥散性弥散性弥散性。常常常常常常常常由由由由于于于于对对对对人人人人有有有有重重重重要要要要意意意意义义义义的的的的事事事事件件件件引引引引起起起起。持持持持续续续续时间可能是几小时、几周、几个月甚至几年。时间可能是几小时、几周、几个月

10、甚至几年。时间可能是几小时、几周、几个月甚至几年。时间可能是几小时、几周、几个月甚至几年。对人的生活、学习和身体健康有很大影响。对人的生活、学习和身体健康有很大影响。对人的生活、学习和身体健康有很大影响。对人的生活、学习和身体健康有很大影响。第8页，讲稿共35张，创作于星期日激激 情情 激激激激情情情情（intense intense emotionemotion）：一一一一种种种种强强强强烈烈烈烈的的的的、短短短短暂暂暂暂的的的的、爆爆爆爆发性发性发性发性的情绪状态。的情绪状态。的情绪状态。的情绪状态。有明显的外部表现。有明显的外部表现。有明显的外部表现。有明显的外部表现。第9页，讲稿共35

11、张，创作于星期日要控制不良激情要控制不良激情 激激激激情情情情状状状状态态态态下下下下人人人人往往往往往往往往出出出出现现现现“意意识识狭狭窄窄”现现象象，即即即即认认认认识识识识活活活活动动动动的的的的范范范范围围围围缩缩缩缩小小小小，理理理理智智智智分分分分析析析析能能能能力力力力受受受受到到到到抑抑抑抑制制制制，自自自自我我我我控控控控制制制制能能能能力力力力减减减减弱弱弱弱，进进进进而而而而使使使使人人人人的的的的行行行行为为为为失失失失去去去去控控控控制制制制，甚甚甚甚至至至至做做做做出出出出一一一一些些些些鲁莽的行为或动作。鲁莽的行为或动作。鲁莽的行为或动作。鲁莽的行为或动作。第1

12、0页，讲稿共35张，创作于星期日应应 激激 应应激激（stressstress）：在在出出乎乎意意料料的的紧紧张张与与危危急急情情况况下下出现的情绪状态。出现的情绪状态。人人人人在在在在应应应应激激激激状状状状态态态态下下下下，会会会会引引引引起起起起机机机机体体体体的的的的一一一一系系系系列列列列生生生生物物物物性性性性反反反反应应应应适应综合症。适应综合症。适应综合症。适应综合症。汉汉汉汉斯斯斯斯 塞塞塞塞里里里里（Hans Hans SelyeSelye）认认为为适适应应综综合合症症一一般般分分为三个阶段：惊觉；阻抗；衰竭。为三个阶段：惊觉；阻抗；衰竭。第11页，讲稿共35张，创作于星期

13、日应应 激的生物适应过程激的生物适应过程 第12页，讲稿共35张，创作于星期日生活应激事件生活应激事件1 1、丧偶、丧偶、丧偶、丧偶 1717、好友死亡、好友死亡、好友死亡、好友死亡 3131、工作时间与地点、工作时间与地点、工作时间与地点、工作时间与地点2 2、离婚、离婚、离婚、离婚 1818、工作岗位变化、工作岗位变化、工作岗位变化、工作岗位变化 改变改变改变改变3 3、分居、分居、分居、分居 1919、与配偶争执、与配偶争执、与配偶争执、与配偶争执 3232、迁居、迁居、迁居、迁居4 4、拘留、拘留、拘留、拘留 2020、抵押价值超万元、抵押价值超万元、抵押价值超万元、抵押价值超万元 3

14、333、转学、转学、转学、转学5 5、亲人死亡、亲人死亡、亲人死亡、亲人死亡 2121、抵押品赎回要权、抵押品赎回要权、抵押品赎回要权、抵押品赎回要权 3434、娱乐活动的变化、娱乐活动的变化、娱乐活动的变化、娱乐活动的变化6 6、受伤或患病、受伤或患病、受伤或患病、受伤或患病 或贷款被取消或贷款被取消或贷款被取消或贷款被取消 3535、礼拜活动的变化、礼拜活动的变化、礼拜活动的变化、礼拜活动的变化7 7、结婚、结婚、结婚、结婚 2222、工作责任改变、工作责任改变、工作责任改变、工作责任改变 3636、社会活动的改变、社会活动的改变、社会活动的改变、社会活动的改变8 8、解雇、解雇、解雇、解

15、雇 2323、孩子离家出走、孩子离家出走、孩子离家出走、孩子离家出走 3737、抵押品价值或贷款、抵押品价值或贷款、抵押品价值或贷款、抵押品价值或贷款9 9、重婚、重婚、重婚、重婚 2424、与家人发生矛盾、与家人发生矛盾、与家人发生矛盾、与家人发生矛盾 少于万元少于万元少于万元少于万元1010、退休、退休、退休、退休 2525、个人的杰出成就、个人的杰出成就、个人的杰出成就、个人的杰出成就 3838、睡眠习惯的改变、睡眠习惯的改变、睡眠习惯的改变、睡眠习惯的改变1111、亲人健康的变化、亲人健康的变化、亲人健康的变化、亲人健康的变化 2626、妻子找到或失去工、妻子找到或失去工、妻子找到或失

16、去工、妻子找到或失去工 3939、家人的离合、家人的离合、家人的离合、家人的离合1212、怀孕、怀孕、怀孕、怀孕 作作作作 4040、饮食习惯的改变、饮食习惯的改变、饮食习惯的改变、饮食习惯的改变1313、性生活不协调、性生活不协调、性生活不协调、性生活不协调 2727、入学或失学、入学或失学、入学或失学、入学或失学 4141、假期、假期、假期、假期1414、家庭成员增加、家庭成员增加、家庭成员增加、家庭成员增加 2828、生活条件变化、生活条件变化、生活条件变化、生活条件变化 4242、圣诞节、圣诞节、圣诞节、圣诞节1515、工作重新调动、工作重新调动、工作重新调动、工作重新调动 2929、

17、个人习惯改变、个人习惯改变、个人习惯改变、个人习惯改变 4343、轻度违法、轻度违法、轻度违法、轻度违法1616、经济状况改变、经济状况改变、经济状况改变、经济状况改变 3030、与上司发生矛盾、与上司发生矛盾、与上司发生矛盾、与上司发生矛盾 （Holnes&Rahe,1967Holnes&Rahe,1967）第13页，讲稿共35张，创作于星期日应激值与疾病的发生应激值与疾病的发生 150 150（一年中个人所受应激事件的总和）生活转折点。（一年中个人所受应激事件的总和）生活转折点。（一年中个人所受应激事件的总和）生活转折点。（一年中个人所受应激事件的总和）生活转折点。150199150199

18、之间，下一年有之间，下一年有之间，下一年有之间，下一年有37%37%的可能患病；的可能患病；的可能患病；的可能患病；200299200299之间，下一年有之间，下一年有之间，下一年有之间，下一年有51%51%的可能患病；的可能患病；的可能患病；的可能患病；300300以上，患病的可能性为以上，患病的可能性为以上，患病的可能性为以上，患病的可能性为79%79%。第14页，讲稿共35张，创作于星期日情绪理论情绪理论 外外外外周周周周理理理理论论论论（詹詹詹詹姆姆姆姆斯斯斯斯兰兰兰兰格格格格）：当当当当一一一一个个个个情情情情绪绪绪绪刺刺刺刺激激激激物物物物作作作作用用用用于于于于感感感感官官官官时

19、时时时，引引引引起起起起个个个个体体体体生生生生理理理理上上上上的的的的某某某某种种种种变变变变化化化化和和和和反反反反应应应应，并并并并激激激激起起起起神神神神经经经经冲冲冲冲动动动动；神经冲动传至中枢神经系统产生一定的情绪。神经冲动传至中枢神经系统产生一定的情绪。神经冲动传至中枢神经系统产生一定的情绪。神经冲动传至中枢神经系统产生一定的情绪。“情绪，只是一种身体状情绪，只是一种身体状情绪，只是一种身体状情绪，只是一种身体状态的感觉，其原因纯粹是身态的感觉，其原因纯粹是身态的感觉，其原因纯粹是身态的感觉，其原因纯粹是身体的。体的。体的。体的。”第15页，讲稿共35张，创作于星期日情绪理论情绪

20、理论 丘脑理论（坎农丘脑理论（坎农丘脑理论（坎农丘脑理论（坎农巴德）巴德）巴德）巴德）：外界刺激引起感官产生神经冲外界刺激引起感官产生神经冲外界刺激引起感官产生神经冲外界刺激引起感官产生神经冲动，由丘脑进行信息加工后，动，由丘脑进行信息加工后，动，由丘脑进行信息加工后，动，由丘脑进行信息加工后，分别传送到大脑皮层和机体的分别传送到大脑皮层和机体的分别传送到大脑皮层和机体的分别传送到大脑皮层和机体的其它部分。传送到大脑皮层的其它部分。传送到大脑皮层的其它部分。传送到大脑皮层的其它部分。传送到大脑皮层的信息产生情绪体验，传送到内信息产生情绪体验，传送到内信息产生情绪体验，传送到内信息产生情绪体验，

21、传送到内脏和骨骼肌激活生理反应。情脏和骨骼肌激活生理反应。情脏和骨骼肌激活生理反应。情脏和骨骼肌激活生理反应。情绪体验和生理反应同时发生。绪体验和生理反应同时发生。绪体验和生理反应同时发生。绪体验和生理反应同时发生。第16页，讲稿共35张，创作于星期日情绪认知评估理论情绪认知评估理论 阿诺德（阿诺德（阿诺德（阿诺德（M.B.ArnoldM.B.Arnold）情绪刺激必须通过认知评估才能引起一定的情绪。情绪刺激必须通过认知评估才能引起一定的情绪。情绪刺激必须通过认知评估才能引起一定的情绪。情绪刺激必须通过认知评估才能引起一定的情绪。大脑皮层兴奋对情绪产生有重要作用。大脑皮层兴奋对情绪产生有重要作

22、用。大脑皮层兴奋对情绪产生有重要作用。大脑皮层兴奋对情绪产生有重要作用。第17页，讲稿共35张，创作于星期日激活归因（三因素）理论激活归因（三因素）理论 沙赫特和辛格（沙赫特和辛格（沙赫特和辛格（沙赫特和辛格（S.Schachter&J.Singer S.Schachter&J.Singer）情情情情绪绪绪绪既既既既来来来来自自自自生生生生理理理理反反反反应应应应的的的的反反反反馈馈馈馈，也也也也来来来来自自自自对对对对导导导导致致致致这这这这些些些些反反反反应应应应情情情情境境境境的的的的认认认认知知知知评评评评价价价价。即即即即情情情情绪绪绪绪受受受受三三三三种种种种因因因因素素素素所所所

23、所制制制制约约约约：环环环环境境境境事事事事件件件件、生生生生理理理理唤唤唤唤醒醒醒醒和和和和认认认认知过程知过程知过程知过程。决定情绪的主要因素是认知。决定情绪的主要因素是认知。决定情绪的主要因素是认知。决定情绪的主要因素是认知。实验介绍实验介绍实验介绍实验介绍 正确说明组正确说明组正确说明组正确说明组 错误说明组错误说明组错误说明组错误说明组 无说明组无说明组无说明组无说明组第18页，讲稿共35张，创作于星期日实验结果实验结果 愉快环境愉快环境愉快环境愉快环境愤怒环境愤怒环境愤怒环境愤怒环境正确说明组正确说明组正确说明组正确说明组几乎不受环境几乎不受环境几乎不受环境几乎不受环境影响影响影响

24、影响几乎不受环境几乎不受环境几乎不受环境几乎不受环境影响影响影响影响错误说明组错误说明组错误说明组错误说明组极极受环境影受环境影受环境影受环境影响响响响未研究未研究未研究未研究无说明组无说明组无说明组无说明组一定程度受环一定程度受环一定程度受环一定程度受环境影响境影响境影响境影响一定程度受环一定程度受环一定程度受环一定程度受环境影响境影响境影响境影响第19页，讲稿共35张，创作于星期日动机动机分化理论分化理论 汤姆金斯（汤姆金斯（汤姆金斯（汤姆金斯（TomkinsTomkins）、伊扎德（）、伊扎德（）、伊扎德（）、伊扎德（IzardIzard）情绪是一种独立的心理过程，是一个复杂的系统。情绪

25、是一种独立的心理过程，是一个复杂的系统。情绪是一种独立的心理过程，是一个复杂的系统。情绪是一种独立的心理过程，是一个复杂的系统。情绪具有动力性，是人格系统的核心动力。情绪具有动力性，是人格系统的核心动力。情绪具有动力性，是人格系统的核心动力。情绪具有动力性，是人格系统的核心动力。情绪包含神经生理系统、表情系统和情感体验三个子情绪包含神经生理系统、表情系统和情感体验三个子情绪包含神经生理系统、表情系统和情感体验三个子情绪包含神经生理系统、表情系统和情感体验三个子系统。系统。系统。系统。生物遗传生物遗传生物遗传生物遗传神经内分泌系统是情绪激活和调节过程的决定者。神经内分泌系统是情绪激活和调节过程的

26、决定者。神经内分泌系统是情绪激活和调节过程的决定者。神经内分泌系统是情绪激活和调节过程的决定者。第20页，讲稿共35张，创作于星期日情绪情感的功能情绪情感的功能 适应功能适应功能 动机功能动机功能 组织功能组织功能组织功能组织功能 信号功能（交流功能）信号功能（交流功能）第21页，讲稿共35张，创作于星期日表情的先天遗传性表情的先天遗传性 儿童生来就有表情。儿童生来就有表情。儿童生来就有表情。儿童生来就有表情。先天盲童早期的表情反应与正常婴儿一致。先天盲童早期的表情反应与正常婴儿一致。先天盲童早期的表情反应与正常婴儿一致。先天盲童早期的表情反应与正常婴儿一致。基本情绪的面部表情具有跨文化的一致

27、性。基本情绪的面部表情具有跨文化的一致性。基本情绪的面部表情具有跨文化的一致性。基本情绪的面部表情具有跨文化的一致性。世世世世界界界界上上上上不不不不同同同同种种种种族族族族与与与与文文文文化化化化的的的的人人人人民民民民对对对对各各各各种种种种面面面面部部部部表表表表情情情情的判断也具有很高的一致性。的判断也具有很高的一致性。的判断也具有很高的一致性。的判断也具有很高的一致性。第22页，讲稿共35张，创作于星期日 第23页，讲稿共35张，创作于星期日表情的后天习得性表情的后天习得性 婴婴婴婴儿儿儿儿言言言言语语语语发发发发生生生生前前前前的的的的表表表表情情情情动动动动作作作作是是是是先先先

28、先天天天天的的的的，但但但但随随随随着着着着年年年年龄龄龄龄增长，表情的复杂性增加。增长，表情的复杂性增加。增长，表情的复杂性增加。增长，表情的复杂性增加。先先先先天天天天盲盲盲盲童童童童的的的的自自自自发发发发表表表表情情情情反反反反应应应应与与与与正正正正常常常常婴婴婴婴儿儿儿儿相相相相一一一一致致致致，但但但但随随随随着着着着年龄增长，二者表现出极大差异。年龄增长，二者表现出极大差异。年龄增长，二者表现出极大差异。年龄增长，二者表现出极大差异。有有有有些些些些面面面面部部部部表表表表情情情情全全全全世世世世界界界界都都都都是是是是一一一一样样样样的的的的，但但但但有有有有更更更更多多多多

29、表表表表情情情情不不不不同同同同文化与种族是不一样的。文化与种族是不一样的。文化与种族是不一样的。文化与种族是不一样的。表情的随意性在社会环境中学习、提高。表情的随意性在社会环境中学习、提高。表情的随意性在社会环境中学习、提高。表情的随意性在社会环境中学习、提高。第24页，讲稿共35张，创作于星期日表情的后天习得性表情的后天习得性 第25页，讲稿共35张，创作于星期日表情的种类表情的种类 面部表情面部表情 身段表情身段表情 言语表情言语表情 第26页，讲稿共35张，创作于星期日面部表情面部表情 第27页，讲稿共35张，创作于星期日身段表情身段表情 第28页，讲稿共35张，创作于星期日言言 语语

30、 表表 情情 据说美国一位女演员用悲调念据说美国一位女演员用悲调念据说美国一位女演员用悲调念据说美国一位女演员用悲调念2626个英语字母，竟使个英语字母，竟使个英语字母，竟使个英语字母，竟使听众落泪，而一个波兰喜剧演员用另一种语调念同样的听众落泪，而一个波兰喜剧演员用另一种语调念同样的听众落泪，而一个波兰喜剧演员用另一种语调念同样的听众落泪，而一个波兰喜剧演员用另一种语调念同样的2626个字母，却把听众引得哄堂大笑。个字母，却把听众引得哄堂大笑。个字母，却把听众引得哄堂大笑。个字母，却把听众引得哄堂大笑。第29页，讲稿共35张，创作于星期日情商的具体内容情商的具体内容 情商是相对智商而言的，是

31、指情感智力的高低。情商是相对智商而言的，是指情感智力的高低。情商是相对智商而言的，是指情感智力的高低。情商是相对智商而言的，是指情感智力的高低。19961996年，沙洛维和梅耶将情商的具体内容定义为：年，沙洛维和梅耶将情商的具体内容定义为：年，沙洛维和梅耶将情商的具体内容定义为：年，沙洛维和梅耶将情商的具体内容定义为：情绪的知觉、评估和表达能力情绪的知觉、评估和表达能力情绪的知觉、评估和表达能力情绪的知觉、评估和表达能力 思维过程中的情绪促进能力思维过程中的情绪促进能力思维过程中的情绪促进能力思维过程中的情绪促进能力 理解和分析情绪，获得情绪知识的能力理解和分析情绪，获得情绪知识的能力理解和分

32、析情绪，获得情绪知识的能力理解和分析情绪，获得情绪知识的能力 对情绪进行成熟调节的能力。对情绪进行成熟调节的能力。对情绪进行成熟调节的能力。对情绪进行成熟调节的能力。第30页，讲稿共35张，创作于星期日讨论问题讨论问题 1 1、健康情绪的必要条件？健康情绪的必要条件？健康情绪的必要条件？健康情绪的必要条件？2 2 2 2、生生生生活活活活或或或或学学学学习习习习中中中中你你你你有有有有遇遇遇遇到到到到过过过过消消消消极极极极情情情情绪绪绪绪吗吗吗吗？你你你你是是是是怎怎怎怎样样样样调节自己的情绪的？调节自己的情绪的？调节自己的情绪的？调节自己的情绪的？3 3、分析挫折感的成因，如何调节挫折感？

33、、分析挫折感的成因，如何调节挫折感？、分析挫折感的成因，如何调节挫折感？、分析挫折感的成因，如何调节挫折感？第31页，讲稿共35张，创作于星期日异常情绪调节与健康异常情绪调节与健康 长时间处于一种紧张的情绪状态中会导致各种心身疾病。长时间处于一种紧张的情绪状态中会导致各种心身疾病。长时间处于一种紧张的情绪状态中会导致各种心身疾病。长时间处于一种紧张的情绪状态中会导致各种心身疾病。在各种心身疾病中，症状虽然表现在身体上，但根本原在各种心身疾病中，症状虽然表现在身体上，但根本原在各种心身疾病中，症状虽然表现在身体上，但根本原在各种心身疾病中，症状虽然表现在身体上，但根本原因却是心理的，而且往往与情

34、绪有关。因却是心理的，而且往往与情绪有关。因却是心理的，而且往往与情绪有关。因却是心理的，而且往往与情绪有关。第32页，讲稿共35张，创作于星期日常见的异常情绪（一）常见的异常情绪（一）抑抑抑抑郁郁郁郁(depression)(depression)：复复复复合合合合性性性性负负负负性性性性情情情情绪绪绪绪，强强强强烈烈烈烈而而而而持持持持久久久久。通通通通常常常常不不不不会会会会导导导导致致致致极极极极端端端端行行行行为为为为、人人人人格格格格解解解解体体体体以以以以及及及及严严严严重重重重的的的的思思思思维维维维障障障障碍碍碍碍，但但但但常常常常会会会会使使使使人人人人处处处处于于于于一种

35、消沉、沮丧、失望无助的状态中。一种消沉、沮丧、失望无助的状态中。一种消沉、沮丧、失望无助的状态中。一种消沉、沮丧、失望无助的状态中。焦焦焦焦虑虑虑虑(anxiety)(anxiety)：一一一一种种种种紧紧紧紧张张张张不不不不安安安安并并并并伴伴伴伴有有有有恐恐恐恐惧惧惧惧体体体体验验验验的的的的情情情情绪绪绪绪状状状状态态态态，多多多多半半半半是是是是由由由由于于于于不不不不能能能能实实实实现现现现目目目目标标标标或或或或不不不不能能能能避避避避免免免免某某某某些些些些威威威威胁胁胁胁而而而而引引引引起起起起的的的的。焦焦焦焦虑虑虑虑常常常常与与与与抑抑抑抑郁郁郁郁同时存在。同时存在。同时存

36、在。同时存在。第33页，讲稿共35张，创作于星期日常见的异常情绪（二）常见的异常情绪（二）情情情情感感感感淡淡淡淡漠漠漠漠(apathy)(apathy)：对对对对外外外外界界界界刺刺刺刺激激激激缺缺缺缺乏乏乏乏相相相相应应应应的的的的情情情情感感感感反反反反应应应应，对对对对亲亲亲亲人人人人朋朋朋朋友友友友和和和和生生生生活活活活中中中中的的的的悲悲悲悲欢欢欢欢离离离离合合合合都都都都无无无无动动动动于于于于衷衷衷衷。往往往往往往往往难难难难于于于于与与与与他他他他人人人人建建建建立立立立正常的人际关系，难以适应社会生活。正常的人际关系，难以适应社会生活。正常的人际关系，难以适应社会生活。正

37、常的人际关系，难以适应社会生活。躁躁躁躁狂狂狂狂抑抑抑抑郁郁郁郁症症症症(manic-depression(manic-depression disorder)disorder)：是是是是一一一一类类类类以以以以情情情情绪绪绪绪高高高高涨涨涨涨或或或或低低低低落落落落为为为为主主主主要要要要特特特特征征征征的的的的精精精精神神神神疾疾疾疾病病病病，同同同同时时时时伴伴伴伴有有有有与与与与思思思思维维维维、意意意意志志志志行行行行为为为为障障障障碍碍碍碍。往往往往往往往往有有有有情情情情绪绪绪绪的的的的爆爆爆爆发发发发性性性性和和和和行行行行动动动动的的的的冲冲冲冲动动动动性性性性，缺缺缺缺乏乏乏乏自自自自制制制制力力力力，对对对对有有有有粗粗粗粗鲁鲁鲁鲁，没有社会责任感，有攻击倾向。没有社会责任感，有攻击倾向。没有社会责任感，有攻击倾向。没有社会责任感，有攻击倾向。第34页，讲稿共35张，创作于星期日感感谢谢大大家家观观看看第35页，讲稿共35张，创作于星期日