50米快速跑（教案）通用版体育五年级上册 1.docx

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1、授课时间45分钟节次第4节授课班级五年级授课人数32人教学内容50米快速跑.教学目标1. 认知：使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。2. 体能：使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。3. 思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。教学重点途中跑的技术。教学难点途中上下肢的协调配合。场地器材 田径场 跑道 接力棒课的部分教师活动练习学生活动备 注时间次数准备部分一、准备活动1.体育委员整队；2.宣布本课内容和达成目标；3.安排见习生。二、教师讲解本课内容。带领学生准备活动1、由教师带准备活动热身部分，包括热身跑与热身操。 15分钟1次 1.学生安静听讲，明确

2、本次课任务。2. 跟教师一起绕田径场慢跑。3. 做热身操。 -老师-学生基本部分1. 教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象。2. 找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评。3. 组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。25分钟1次学生站好队：四路纵队50米动作要领：起跑疾跑（加速跑）途中跑冲刺动作示范：选出一名学生做标准动作示范，使学生对正确动作加深体会，这个环节的设计可以使学生通过其他同学的示范来纠正自己的错误动作。50米快速跑练习：沿跑道做50米跑练习。（教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2组）二、游戏：往返跑跳接力赛1、老师讲解往返跑的规则和活动要求2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。3、组织往返跑游戏比赛。注意安全结束部分1、总结课堂教学2、答 疑5分钟1、充分放松。2、思考、交流学习体会。3、学生自评、互评。课的密度预计运动负荷：全课平均心率110次/分 练习密度2535强度指数：中心率曲线课后分析小结 老师做最后小结，提醒学生课后认真练习。