老年人防跌倒安全防范措施精选PPT.ppt
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1、关于老年人防跌倒关于老年人防跌倒安全防范措施安全防范措施第1页,讲稿共43张,创作于星期二v 据统计,我国每年约有据统计,我国每年约有40004000万万6565岁以上的老人跌岁以上的老人跌倒,每万人中有倒,每万人中有8 8位老人因跌倒死亡,跌倒是我国伤害死位老人因跌倒死亡,跌倒是我国伤害死亡的第四位原因,是亡的第四位原因,是6565岁以上老人伤害死亡的岁以上老人伤害死亡的“头号杀头号杀手手”。第2页,讲稿共43张,创作于星期二v1着急接电话时着急接电话时vv深圳市慢性病防治中心曾对1300名60岁以上老人进行家访,发现在卧室摔倒的老人,八成以上是因为着急去接电话。vv建议老人不要把座机放得太
2、高不要把座机放得太高,最好放在客厅等经常活动的地方,并在卧室安一部分机,开通来电显示,以防错过重要电话。vv听到电话响时,老人不要着急接听,要慢起、慢站、慢起、慢站、慢走慢走。第3页,讲稿共43张,创作于星期二v1 1 着急接电话时着急接电话时v深圳市慢性病防治中心曾对深圳市慢性病防治中心曾对13001300名名6060岁以上老人进行家岁以上老人进行家访,发现在卧室摔倒的老人,八成以上是因为着急访,发现在卧室摔倒的老人,八成以上是因为着急去接电话。去接电话。v建议老人不要把座机放得太高,最好放在客厅等经建议老人不要把座机放得太高,最好放在客厅等经常活动的地方,并在卧室安一部分机,开通来电显常活
3、动的地方,并在卧室安一部分机,开通来电显示,以防错过重要电话。示,以防错过重要电话。v听到电话响时,老人不要着急接听,要慢起、慢站、慢听到电话响时,老人不要着急接听,要慢起、慢站、慢走。走。第4页,讲稿共43张,创作于星期二v2起夜时起夜时v据临床统计,老年骨折患者超半数是起夜摔伤造成的,究其原因,据临床统计,老年骨折患者超半数是起夜摔伤造成的,究其原因,一是光线昏暗及错误的家具摆放,二是起夜时身体机能处于半睡一是光线昏暗及错误的家具摆放,二是起夜时身体机能处于半睡眠状态,反应迟缓。独居老人起夜跌倒后不能被及时发现,受伤眠状态,反应迟缓。独居老人起夜跌倒后不能被及时发现,受伤甚至死亡的风险更大
4、。甚至死亡的风险更大。v建议老人装一个小夜灯,将堆积在过道的报纸、电线等杂物清除,建议老人装一个小夜灯,将堆积在过道的报纸、电线等杂物清除,卫生间放个防滑垫和扶手;卫生间放个防滑垫和扶手;v腿脚不好的老人千万别怕麻烦,起夜时尽量叫醒家人腿脚不好的老人千万别怕麻烦,起夜时尽量叫醒家人.睁睁眼后先在床上躺眼后先在床上躺1 1分钟,然后慢慢坐起,等分钟,然后慢慢坐起,等1 1分钟后,再将分钟后,再将两脚放在地上,这样可防止脑缺血引起的摔倒。两脚放在地上,这样可防止脑缺血引起的摔倒。第5页,讲稿共43张,创作于星期二v3 3 洗澡时洗澡时v老年人身体弱、平衡力差,多数还患有心脏病、高老年人身体弱、平衡
5、力差,多数还患有心脏病、高血压等,如果浴室狭小、地面湿滑、温度过高,很血压等,如果浴室狭小、地面湿滑、温度过高,很容易摔倒。容易摔倒。v老人洗澡不宜超过老人洗澡不宜超过1515分钟,浴室门不要反锁,避免发分钟,浴室门不要反锁,避免发生意外时耽误抢救;生意外时耽误抢救;v老人洗澡时可以带个防滑小板凳,坐着洗既省体力,又不老人洗澡时可以带个防滑小板凳,坐着洗既省体力,又不用担心摔倒;浴用担心摔倒;浴v室地面应采用防滑瓷砖,并铺放防滑垫,尽量安装室地面应采用防滑瓷砖,并铺放防滑垫,尽量安装扶手或固定物,便于老年人保持平衡。扶手或固定物,便于老年人保持平衡。第6页,讲稿共43张,创作于星期二v4 4
6、等车时等车时v 等公交车往往需要长时间站立、排队,老人由于体力不等公交车往往需要长时间站立、排队,老人由于体力不支,关节不灵活,加上公交车进站时突然快速移动,人群拥支,关节不灵活,加上公交车进站时突然快速移动,人群拥挤,极易摔倒。因此,老人外出最好随身拿一根带板凳的折挤,极易摔倒。因此,老人外出最好随身拿一根带板凳的折叠拐杖;等候时不要一直坐着或站着,可在原地多活动活动叠拐杖;等候时不要一直坐着或站着,可在原地多活动活动关节;关节;v公交车进站后,不要急于上车,避免和他人拥挤。公交车进站后,不要急于上车,避免和他人拥挤。第7页,讲稿共43张,创作于星期二v5 5 乘扶梯时乘扶梯时v老年人肢体不
7、够协调,乘扶梯时掌握不好节奏,很容老年人肢体不够协调,乘扶梯时掌握不好节奏,很容易摔倒。易摔倒。v建议老年人乘扶梯要抓紧扶手,双脚左右分开站立,身建议老年人乘扶梯要抓紧扶手,双脚左右分开站立,身体重心稳了,就能最大限度地避免摔倒;体重心稳了,就能最大限度地避免摔倒;v去超市购物时,尽量不要使用购物车,免去推车乘扶梯带去超市购物时,尽量不要使用购物车,免去推车乘扶梯带来的风险;来的风险;v乘扶梯时切勿争抢,如腿脚不便,可乘无障碍升降电梯,乘扶梯时切勿争抢,如腿脚不便,可乘无障碍升降电梯,或寻求工作人员的帮助。或寻求工作人员的帮助。第8页,讲稿共43张,创作于星期二v6 6 冬季外出时冬季外出时v
8、冬季天冷路滑,穿得多活动不便,戴着围巾、帽子视野受限,冬季天冷路滑,穿得多活动不便,戴着围巾、帽子视野受限,不能及时观察路况,这些都会增加老人冬季外出摔倒风险。不能及时观察路况,这些都会增加老人冬季外出摔倒风险。v建议老人走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或运动鞋,切勿穿建议老人走路速度不要太快,最好穿防滑鞋或运动鞋,切勿穿硬塑料底的鞋;硬塑料底的鞋;v在雪地上行走时,切忌提重物,双手不要揣在兜里,可拄根在雪地上行走时,切忌提重物,双手不要揣在兜里,可拄根拐杖来保持平衡;拐杖来保持平衡;v骨质疏松者应尽量减少在雨雪天外出,骨质疏松者应尽量减少在雨雪天外出,8080岁以上高龄老人应岁以上高龄老人应尽
9、量避免远行,一定要远行的,要有家人陪护尽量避免远行,一定要远行的,要有家人陪护。第9页,讲稿共43张,创作于星期二v7 7 服药后半小时服药后半小时 老人在服用某些药物后,血压、意识、视觉、老人在服用某些药物后,血压、意识、视觉、平衡力等会受到影响,增加跌倒风险。平衡力等会受到影响,增加跌倒风险。v例如,服用美托洛尔、特拉唑嗪、氨氯地平等降血压药物后,例如,服用美托洛尔、特拉唑嗪、氨氯地平等降血压药物后,会出现眩晕、晕厥和短暂意识丧失等中枢神经系统症状;服会出现眩晕、晕厥和短暂意识丧失等中枢神经系统症状;服二甲双胍、格列本脲、格列吡嗪等降糖药物,可不同程度地二甲双胍、格列本脲、格列吡嗪等降糖药
10、物,可不同程度地影响意识、精神、视觉、平衡等;服阿片类止疼药物,可降影响意识、精神、视觉、平衡等;服阿片类止疼药物,可降低警觉或抑制中枢神经系统;低警觉或抑制中枢神经系统;v服用氢氯噻嗪、呋塞米等利尿药物后,容易因嗜睡、乏力、头服用氢氯噻嗪、呋塞米等利尿药物后,容易因嗜睡、乏力、头昏、站立行走不稳而跌倒。昏、站立行走不稳而跌倒。v一般来说,服药后一般来说,服药后3030分钟至分钟至1 1小时是跌倒的高风险期,老人动小时是跌倒的高风险期,老人动作宜缓慢,尽量不要外出。作宜缓慢,尽量不要外出。第10页,讲稿共43张,创作于星期二v如果老人不慎跌倒,应尽量以肩膀着地,保护头、颈等如果老人不慎跌倒,应
11、尽量以肩膀着地,保护头、颈等脆弱部位,或者紧抓固定物体,如门框、床架等。如果脆弱部位,或者紧抓固定物体,如门框、床架等。如果向后仰倒,要迅速内收下巴,以免头部受到重伤。向后仰倒,要迅速内收下巴,以免头部受到重伤。v跌倒后,老人要保持镇定,感到疼痛或受伤时不要随跌倒后,老人要保持镇定,感到疼痛或受伤时不要随意移动,可大声呼救或者猛拍地面、墙壁,以引人注意移动,可大声呼救或者猛拍地面、墙壁,以引人注意,寻求帮助。意,寻求帮助。v家属或陪护者发现老人跌倒,不要盲目将老人扶起,应根家属或陪护者发现老人跌倒,不要盲目将老人扶起,应根据情况判断。据情况判断。第11页,讲稿共43张,创作于星期二v脑出血脑出
12、血v很多老人有高血压病史,常在体力不支或情绪激动时突然很多老人有高血压病史,常在体力不支或情绪激动时突然发病并摔倒,往往伴有头痛、呕吐、意识障碍等症状,还发病并摔倒,往往伴有头痛、呕吐、意识障碍等症状,还可能偏瘫、失语,此时不能贸然扶起。可能偏瘫、失语,此时不能贸然扶起。v脑出血病人在发病初期有活动性出血,任何肢体动作都可脑出血病人在发病初期有活动性出血,任何肢体动作都可能加重病情,造成再次脑出血。能加重病情,造成再次脑出血。v正确做法:先拨打正确做法:先拨打120120,在等待过程中,保持周围安静、通风,在等待过程中,保持周围安静、通风,减少患者搬动,将头部稍抬高避免再次出血。减少患者搬动,
13、将头部稍抬高避免再次出血。v老人如果出现呕吐,可将他的头偏向一侧,让呕吐物流出口腔,老人如果出现呕吐,可将他的头偏向一侧,让呕吐物流出口腔,防止窒息。防止窒息。第12页,讲稿共43张,创作于星期二v心绞痛心绞痛v首先应询问老人胸前是否有压迫感、绞痛感,如果有,首先应询问老人胸前是否有压迫感、绞痛感,如果有,就不应立刻扶起,因为如果此时强行移动病人,会使病就不应立刻扶起,因为如果此时强行移动病人,会使病人心肌的耗氧量增加,进一步加大心脏负担。人心肌的耗氧量增加,进一步加大心脏负担。v正确做法:协助病人坐下或躺下休息,保持空气流通。正确做法:协助病人坐下或躺下休息,保持空气流通。然后帮助他服用随身
14、携带的应急药物,如硝酸甘油片,然后帮助他服用随身携带的应急药物,如硝酸甘油片,嚼碎后含于舌下,通常两分钟左右疼痛即可缓解。嚼碎后含于舌下,通常两分钟左右疼痛即可缓解。v如果效果不佳,如果效果不佳,1010分钟后可再含服分钟后可再含服1 1片,但不要连续片,但不要连续服用服用3 3片。如果之后心绞痛持续,则需马上拨打片。如果之后心绞痛持续,则需马上拨打120120。第13页,讲稿共43张,创作于星期二v昏迷昏迷v如碰到老人跌倒后昏迷、意识丧失,这时一定不要随意扶如碰到老人跌倒后昏迷、意识丧失,这时一定不要随意扶起,以免因舌后坠、呕吐等原因导致窒息。起,以免因舌后坠、呕吐等原因导致窒息。v正确做法
15、:让老人稳定侧卧,发现口腔内有呕吐物或分正确做法:让老人稳定侧卧,发现口腔内有呕吐物或分泌物,应及时清理干净,确保气道通畅,并在第一时间泌物,应及时清理干净,确保气道通畅,并在第一时间拨打拨打120120第14页,讲稿共43张,创作于星期二在在房间房间跌跌在在厕所厕所跌跌起床走路起床走路跌跌上楼梯时上楼梯时跌跌跌倒的发生无所不在我们还能做什么?第15页,讲稿共43张,创作于星期二16一、跌倒的定义一、跌倒的定义v跌倒是一种突发的,不自主的体位改变,导致身体的任何跌倒是一种突发的,不自主的体位改变,导致身体的任何部位(不包括双脚)意外部位(不包括双脚)意外“触及地面触及地面”,但不包括由,但不包
16、括由于瘫痪、癫痫发作或外界暴力作用引起的摔倒。于瘫痪、癫痫发作或外界暴力作用引起的摔倒。按照国际疾病分类(按照国际疾病分类(按照国际疾病分类(按照国际疾病分类(ICD-10ICD-10ICD-10ICD-10)对跌倒的分类,)对跌倒的分类,)对跌倒的分类,)对跌倒的分类,分为分为分为分为以下以下以下以下两类:两类:两类:两类:vv 从一个平面至另一个平面的跌落从一个平面至另一个平面的跌落从一个平面至另一个平面的跌落从一个平面至另一个平面的跌落vv 同一平面的跌倒同一平面的跌倒同一平面的跌倒同一平面的跌倒第16页,讲稿共43张,创作于星期二17二、认识跌倒二、认识跌倒1 1、老人跌倒事件在现实生
17、活中很常见、老人跌倒事件在现实生活中很常见2 2、跌倒事件跌倒事件导导致的致的结结果果会会影影响响病患、病患的家庭及病患、病患的家庭及社社会会的的负担负担3 3、跌倒跌倒导导致致伤害时伤害时易引起易引起医疗纠纷医疗纠纷,延,延长长住院天住院天数数及增加及增加医疗费医疗费用用4 4、根根据据研究研究调调查,查,6565岁岁以上的老人,有以上的老人,有75%75%曾有跌曾有跌倒的倒的记录记录第17页,讲稿共43张,创作于星期二三、跌倒的危害三、跌倒的危害1 1 1 1 .一般损伤,如软组织损伤一般损伤,如软组织损伤一般损伤,如软组织损伤一般损伤,如软组织损伤2 2 2 2.严重损伤严重损伤严重损伤
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